Как силовые тренировки влияют на сон пожилых людей
01:10, Март 19, 2023 Эксперт по фитнесу Максим Оборин рассказал «Газете.Ru», как силовые тренировки влияют на качество сна. Он объяснил, что такие занятия ускоряют расход и обновление запасов адреналина и норадреналина — гормонов, которые мешают заснуть.«Перестройка нер...
Источник: www.ferra.ru

Азар возобновил тренировки с «Реалом» Полузащитник мадридского «Реала» Эден Азар возобновил коллективные тренировки с командой.Читать дальше → …
| euro-football.ru