Что такое йога и чем она полезна. Объясняем простыми словами

Что такое тимбилдинг. Объясняем простыми словами

Тимбилдинг (англ. team building — «строительство команды») — корпоративное мероприятие, направленное на сплочение коллектива. Как правило, оно основа …

Что такое IQ и нужно ли вам его определять. Объясняем простыми словами

IQ (от англ. intelligence quotient, «айкью», «коэффициент интеллекта») — уровень интеллекта человека по отношению к среднестатистическому показателю …

Что такое ЧСВ и как распознать в себе. Объясняем простыми словами

ЧСВ (чувство собственной важности) — ощущение собственной значимости, ценности для окружающего мира. Эту аббревиатуру часто можно услышать в негативн …

Что такое катарсис и как его достичь. Объясняем простыми словами

Катарсис — психологическая реакция, которую можно описать как эмоциональную разрядку после сильного переживания, когда человек испытывает глубокое чу …

Что такое капитализм и за что его критикуют. Объясняем простыми словами

Капитализм — социально-экономическая система, которая основана на частной собственности, эксплуатации наёмного труда и свободе предпринимательства. К …

Что такое клиповое мышление и что с ним не так. Объясняем простыми словами

Клиповое мышление — тип познания, при котором человек воспринимает информацию фрагментарно, постоянно переключаясь с одних ярких образов и коротких с …

Что такое праймериз и как их проводят в России. Объясняем простыми словами

Праймериз (от англ. primaries, primary elections — первичные выборы) — предварительные выборы, которые проводят внутри партий перед основными выборам …

Что такое IQ и как определить уровень интеллекта. Объясняем простыми словами

IQ (от англ. intelligence quotient, «айкью», «коэффициент интеллекта») — уровень интеллекта человека по отношению к среднестатистическому показателю …

Что такое наливной пол и что о нём стоит знать. Объясняем простыми словами

Наливной пол — напольное покрытие, представляющее собой смесь с использованием минеральных веществ или полимеров. Наливной пол наносят на черновую це …

Что такое HR-бренд и зачем он работодателям. Объясняем простыми словами

HR-бренд — имидж компании или организации, который обеспечивает способность привлекать и удерживать талантливых сотрудников. Привлекательный образ ра …

Что такое дежавю и и связано ли оно с заболеваниями?. Объясняем простыми словами

Дежавю (от фр. déjà vu — «уже виденное») — состояние человека, при котором он ощущает, будто бы то, что с ним происходит, ему знакомо. Словно он уже …

Что такое личи и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словами

Личи — плоды вечнозелёного дерева семейства сапиндовых, которые известны под названием «драконий глаз» или «китайская слива». Это неслучайно, ведь ли …

Что такое БТИ и какие документы оно выдаёт. Объясняем простыми словами

БТИ (бюро технической инвентаризации) — организации, которые ведут государственный техучёт объектов недвижимости. В бюро хранится информация о технич …

Что такое прокрастинация, как с ней бороться и победить. Объясняем простыми словами

Прокрастинация (от лат. crastinum «завтрашний» и pro «для, ради») — постоянное откладывание «на потом» даже срочных дел. Многим приходится бороться с …

Что такое булгур и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словами

Булгур — крупа из твёрдых сортов пшеницы. Зёрна пшеницы варят или обдают сильным паром, сушат, а затем дробят — так получается булгур. Эта крупа обла …

Что такое суперфуды и так ли велика их польза. Объясняем простыми словами

Суперфуды (от англ. superfood) — преимущественно растительные продукты питания, которые маркетологи преподносят как максимально полезные для организм …

Что такое МРОТ и на что влияет его размер. Объясняем простыми словами

МРОТ — минимальный размер оплаты труда, чётко оговорённая государством сумма, ниже которой не должна опускаться зарплата при полном рабочем дне и пол …

Что такое ставка дисконтирования и как с её помощью инвестировать. Объясняем простыми словами

Ставка дисконтирования — финансовый инструмент, который используют для оценки перспектив будущих инвестиций. Она позволяет преобразовать ожидаемые де …

Что такое дизайн человека и стоит ли ему доверять. Объясняем простыми словами

Дизайн человека (human design) — псевдонаучная система самопознания, согласно которой судьбу человека и его способности можно определить с помощью да …

Что такое прагматичность и стоит ли вам стать прагматиком. Объясняем простыми словами

Прагматичность (или прагматизм) — склонность человека оценивать события и явления в первую очередь с точки зрения практической пользы. В своих действ …

Что такое мобилизация и планируется ли она в 2024 году. Объясняем простыми словами

Мобилизация — комплекс мероприятий по переводу экономики и органов власти на работу в условиях военного времени, а также переводу вооружённых сил на …

Что такое Совбез РФ и зачем он вообще нужен. Объясняем простыми словами

Совет Безопасности Российской Федерации (Совбез РФ) — конституционный совещательный орган, который готовит решения президента России по вопросам обес …

Что такое краудфандинг и как собрать деньги с толпы. Объясняем простыми словами

Краудфандинг — метод коллективного финансирования, когда люди выделяют свои деньги для поддержки стартапов или воплощения в жизнь различных проектов …

Что такое досрочная пенсия и кому она положена. Объясняем простыми словами

Досрочная пенсия — возможность оформить пенсию по старости раньше общего для всех пенсионного возраста. Такая опция есть не у всех граждан и доступна …

Что такое финансовая грамотность и как её правильно повысить. Объясняем простыми словами Финансовая грамотность — набор знаний и навыков, которые позволяют человеку грамотно обращаться с деньгами. Например, не тратить их на лишние необдум …

Что такое глютен и правда ли, что существует его непереносимость. Объясняем простыми словами Глютен, или клейковина, — группа белков, которые содержатся в злаковых растениях (в ячмене, ржи, пшенице). Основное свойство глютена — он придаёт кле …

Что такое фонды денежного рынка и как на них зарабатывать. Объясняем простыми словами Фонд денежного рынка — финансовый инструмент, который позволяет инвесторам вкладывать деньги в краткосрочные долговые ценные бумаги с низким уровнем …

Что такое испанский стыд и откуда пошло это выражение. Объясняем простыми словами Испанский стыд — чувство смущения за действия других людей, когда их поступки или слова кажутся глупыми, неловкими или неприличными. Это явление ещё …

Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — …

Что такое аффирмация и могут ли слова настроить на позитивный лад. Объясняем простыми словами Аффирмация — короткие позитивные фразы для самовнушения, своего рода ментальные «напоминалки», помогающие сфокусироваться на целях, поверить в себя и …

Что такое F16 и причём тут ядерная эскалация в конфликте на Украине. Объясняем простыми словами Истребитель F-16 (или, если полностью, General Dynamics F-16 Fighting Falcon) — американский многоцелевой лёгкий истребитель, способный нести как выс …

Что такое субординация и как её правильно соблюдать, чтобы не облажаться. Объясняем простыми словами Субординация — принцип организации отношений между людьми, основанный на иерархии должностей, званий или социальных статусов. В рабочем контексте суб …

Что такое болонская система образования и почему она не нужна России. Объясняем простыми словами Болонская система — двухуровневая система высшего образования, которая построена на единых стандартах обучения для учебных заведений разных стран. На …

Что такое «Талибан»* и почему его хотят исключить из списка террористов. Объясняем простыми словами «Талибан»*, талибы — исламистское ультраправое религиозно-политическое движение, признанное террористическим и запрещённое в большинстве стран мира ( …

Кто такие фемцелы и в чем их опасность. Объясняем простыми словами Фемцелы — женщины, которые по разным причинам не могут найти партнёра и убеждены, что обречены на одиночество. Обычно они считают, что дело в их непр …

Кто такой инфлюенсер и как им стать. Объясняем простыми словами Инфлюенсер — человек, который обладает большим авторитетом среди определённой группы людей. Другими словами, это лидер общественного мнения. Инфлюенс …

Что за беспилотник «Лютый» прилетает в российские города. Объясняем простыми словами «Лютый» (Ан-196) — украинский ударный беспилотный летательный аппарат (БПЛА) самолётного типа. Способен летать на большие расстояние и нести довольно …

Кто такие дропперы и почему участь этих людей незавидна. Объясняем простыми словами Дроппер (дроп) — человек, который вольно или невольно участвует в нелегальных схемах по выводу украденных денег с банковских карт. Чтобы подзаработат …

Что такое фетишизм и так ли он безобиден. Простыми словами Фетишизм — в широком смысле поклонение вещам, неодушевлённым предметам, явлениям, наделение атрибутов сверхценным смыслом. В узком значении обычно уп …

Что такое кринж и при чём тут скукоживание. Простыми словами Кри́нж (кринге) — современное сленговое слово, обозначающее ощущение неловкости и дискомфорта, которое появляется, когда кто-то делает нечто глупое и …

Что такое ЮНЕСКО и чем она занимается. Простыми словами ЮНЕСКО — международная организация, которая является частью ООН и занимается культурой, образованием и наукой во всём мире. Слово ЮНЕСКО — аббревиату …

Что такое FPV-дрон и как его применяют в зоне СВО. Простыми словами FPV-дрон — беспилотный летательный аппарат (БПЛА), управление которым происходит с точки зрения пилота. Это обеспечивают камеры дрона, изображение с …

Что такое истребитель Су-75 Checkmate и почему о нём говорят. Простыми словами Истребитель Су-75 Checkmate — лёгкий однодвигательный истребитель пятого поколения российского производства. Самолёт разрабатывает Опытно-конструктор …

Что такое Волчанск и почему о нём говорят в новостях. Простыми словами Волчанск — приграничный город в Чугуевском районе Харьковской области. Административный центр Волчанской городской общины. В 2024 году на фоне участи …

Что такое ядерное оружие и сколько его у России. Простыми словами Ядерное оружие (ЯО) — вид оружия массового поражения взрывного действия, основанное на использовании внутриядерной энергии. Она выделяется внутри сна …

Что такое сберегательный сертификат и зачем он нужен. Простыми словами Сберегательный сертификат — ценная бумага, которая подтверждает, что человек внёс в банк деньги на хранение на определённый срок и имеет право получи …

Что такое БРИКС и почему все в него хотят. Простыми словами БРИКС (англ. BRICS — Brazil, Russia, India, China, South Africa) — межгосударственный неформальный институт сотрудничества стран с крупной развивающе …

Что такое отсрочка и чем она отличается при мобилизации и по призыву. Простыми словами Отсрочка — это временное освобождение от службы в армии по призыву или мобилизации. Воспользоваться ей можно, имея закреплённые законодательством осн …

Что такое инклюзия и как она проявляется в образовании и бизнесе. Простыми словами Инклюзия — процесс включения людей с физической и ментальной инвалидностью в активную общественную жизнь. Чаще всего инклюзию связывают с образование …

Что такое экономическое чудо и ждать ли его в России. Простыми словами Экономическое чудо — впечатляющий рывок в развитии страны, когда за исторически короткий период она добивается кратного роста ВВП и превращается из о …

Что такое налоговая декларация и когда её нужно подать. Простыми словами Налоговая декларация — это официальное заявление любого налогоплательщика, в котором он указывает все свои доходы за год, источники этих доходов, все …

Что такое НДФЛ и как его хотят увеличить в 2025 году. Простыми словами НДФЛ — налог на доходы физических лиц. Его платят жители РФ и иностранцы, если они получают деньги в РФ. В большинстве случаев ставка НДФЛ равна 13%. …

Что такое Работино и почему про него говорят в новостях. Простыми словами Работино — село в Запорожье. После начала специальной военной операции на Украине в нём и вокруг него начались ожесточённые бои. Летом 2023 года было …

Что такое инаугурация президента и как она пройдёт в 2024 году. Простыми словами Инаугурация президента — торжественная церемония вступления в должность главы государства. Только после неё, а не сразу после выборов, победитель ста …

Что такое промпт-инжиниринг и почему это профессия будущего. Простыми словами Промпт-инжиниринг — это процесс создания и последующей оптимизации промптов, то есть запросов и задач для генеративных моделей (нейросетей). Правильн …

Что такое Рождественский пост и когда он будет в 2024 году. Простыми словами Рождественский пост — один из четырёх православных постов и период подготовки к христианскому празднику Рождество. Это важное событие как для верующи …

Что такое киберспорт, как в него попасть и сколько зарабатывают спортсмены. Простыми словами Киберспорт (англ. cybersport) — популярное социальное явление и официально признанный вид спорта по компьютерным видеоиграм. Состязания в киберспорте …

Что такое прогрессивная шкала в налогах и как она будет работать в России. Простыми словами Прогрессивная шкала налогообложения — подход, при котором ставка налога растёт по мере увеличения дохода. Чем больше человек зарабатывает, чем жестче …

Что такое квантовый компьютер и почему он изменит наше будущее. Простыми словами Квантовый компьютер — электронно-вычислительное устройство, которое задействует для передачи и обработки данных преимущества квантовой механики. В ка …

Что такое коллаген и стоит ли принимать его в качестве пищевой добавки. Простыми словами Коллаген — это вид фибриллярного (нитевидного) белка, присутствующего в организме рыб, птиц, млекопитающих и, конечно, людей. Он представлен в основн …

Что такое осенний призыв и чего ждать от него в 2024 году. Простыми словами Осенний призыв — кампания по призыву в армию, которая проходит в России ежегодно, обычно с 1 октября по 31 декабря. В отличие от весеннего призыва, о …

Что такое матрица Эйзенхауэра и как она помогает решать дела и не проваливать дедлайны. Простыми словами Матрица Эйзенхауэра — популярный метод тайм-менеджмента, который помогает эффективно расставить приоритеты и навести порядок в делах. Благодаря ему м …

Что такое ядерная доктрина и по кому Россия теперь может нанести удар. Простыми словами Ядерная доктрина (или ядерная стратегия) — составная часть стратегии национальной безопасности государства, которая отражает взгляды его военно-полит …

Что такое ASMR и как видео с шёпотом, шорохом и нарезкой пластилина помогают снять стресс. Простыми словами ASMR (англ. Autonomous Sensory Meridian Response) — автономная сенсорная меридиональная реакция. Это феномен восприятия, при котором зритель или слуш …

Что такое благодатный огонь, когда сойдёт в 2024 году и что будет, если этого не произойдёт. Простыми словами Благодатный огонь — священное пламя, которое возгорается накануне Пасхи в храме Гроба Господня в Иерусалиме. Затем пламя доставляют в разные страны и …

Фэндом: что это простыми словами, что значит, состоять в нем? В последнее время все чаще употребляется слово «фэндом». Однако не все понимают, что это значит. В тексте разбираемся, что это такое простыми словами …

Что за ракета «Булава» и как она связана с НЛО. Простыми словами Р-30 «Булава» — российская твердотопливная межконтинентальная баллистическая ракета (МБР) морского базирования. Разработана для размещения на ракетны …

Конституция 2020: Ключевые моменты простыми словами Что нужно знать перед голосованием 1 июля. Фото: ok.ru/loverussia Поправки к Конституции РФ в 2020 году - один из самых насущных вопросов сегодня. Ка …

Что празднуют 9 мая и какова история Дня Победы. Простыми словами День Победы — государственный праздник, приходящийся на 9 мая в России и в странах бывшего соцлагеря. Россияне отмечают победу Советского Союза над г …

Кто такие левые и правые в политике. Простыми словами Левые и правые — неформальные обозначения политических позиций, идеологий, партий. Левые политические силы, как правило, выступают за равенство, акти …

Орешкин простыми словами объяснил, что будет с инфляцией в России Заместитель руководителя администрации президента РФ Максим Орешкин ответил простыми словами на вопрос о том, что будет с инфляцией в России. В комме …

День России: что за праздник и почему его отмечают 12 июня. Простыми словами День России — государственный праздник и официальный выходной день. День России иногда называют «Днем независимости». В этот день в 1990 году съезд н …

Что за праздник Вознесение Господне и куда ушёл Иисус Христос. Простыми словами Вознесение Господне — один из двенадцати (так называемых двунадесятых) главных праздников церковного года. В этот день христиане вспоминают, как Иису …

День России: что за праздник и почему его отмечают именно 12 июня. Простыми словами День России — государственный праздник и официальный выходной день. День России иногда называют «Днем независимости». В этот день в 1990 году съезд н …

Что за вертолёт Hunter и почему его прозвали убийцей морских дронов. Простыми словами Hunter — белорусский разведывательно-ударный беспилотный вертолёт, входящий в одноимённый комплекс. Он может выполнять боевые и разведывательные зада …

Сложные вещи простыми словами: самарские школьники представили свои проекты на Всероссийском конкурсе Ребята с 1-го по 11-й классы присылали на конкурс видеоролики, на которых пытались простыми словами объяснить сложные научные явления. Всероссийский …

День Святой Троицы: что это за праздник и почему его считают днём рождения христианской церкви. Простыми словами День Святой Троицы (или Пятидесятница) — религиозный праздник, который считается среди верующих днём рождения христианской церкви. В этот день храмы …

Йога - лекарство от мирских проблем Йога прочно вошла в повседневную жизнь многих людей. Если изначально она предполагала духовное учение и строгий путь аскета, то сейчас все больше ста …

Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а име …

Йога улучшает сердечную функцию, выяснили ученые Ученые из Академии высшего образования Манипал (Индия) обнаружили, что дыхательные и направленные на расслабление практики йоги могут облегчить симпт …

Йога и женщины: преимущества практики этой тысячелетней дисциплины 20:00, 27 мая 2024, автор: Кутман С.Йога и женщины: преимущества практики этой тысячелетней дисциплиныНастоящая трансформация состоит в том, чтобы на …

Йога, фитнес, пилатес. Где позаниматься на «Спортивных выходных» в Москве В субботу, 1 июня, в десяти округах Москвы стартуют «Спортивные выходные». О том, что нового ждёт горожан в этом летнем сезоне, в материале aif.ru. …

Йога, петанк и баскетбол: чем можно заняться в спортивных клубах на ВДНХ В июне на территории главной выставки страны заработали спортивные клубы по баскетболу, петанку, йоге inside flow, кроссминтону. Об этом рассказали в …

Йога улучшила когнитивные способности у пожилых, подверженных риску болезни Альцгеймера Занятия йогой могут помочь сохранить когнитивные способностями и память у пожилых женщин, подверженных риску развития болезни Альцгеймера, а также за …

Бикини, йога и купание топлес: Ирина Шейк показала, как проводит отпуск 39-летняя Ирина Шейк опубликовала в соцсетях фото из отпуска. На снимках российская супермодель позирует в бикини на пляже и на фоне тропического пей …

Йога и диджей-сеты: какие мероприятия пройдут на набережных Москвы этим летом В рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» жители и гости столицы смогут посетить ряд интересных мероприятий и мастер-классов. Об …

Социальный детокс, сумка "биркин" и йога: Светлана Бондарчук с сыном отдыхает в санатории в Ессентуках Светлана Бондарчук вместе с младшим сыном Петей отдыхает в санатории "Исток" в Ессентуках. Снимками из поездки 56-летняя экс-супруга Фёдора Бондарчук …

Чем полезна наркологическая клиника в Челябинске? Даже небольшое количество спиртного вызывает не самые приятные последствия. Часто это опьянение, плохое самочувствие. Зависимые от спиртных напитков …

Сорняк в качестве еды: чем полезна и вредна крапива Крапива — это не только сорняк, но и отличный ингредиент для добавления в самые разнообразные блюда. В ней содержится много полезных свойств, н …

Апельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердца Оказывается, апельсиновая корка может послужить ключом к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Результаты этого исследования были опубликов …

Трата денег на впечатления оказалась полезна при одиночестве Результаты новой работы Амита Кумара, доцента кафедры маркетинга и психологии Техасского университета МакКомбс, предлагают один эффективный метод бор …

Чем полезна клубника для женщин: уникальные свойства ягоды На дворе июнь, а значит, в разгаре сезон клубники. Вы уже объедаетесь невероятно полезными ягодами? Все правильно, продолжайте в том же духе и не ост …

Доказано: музыка полезна для когнитивного здоровья пожилых Оказывается, прослушивание музыки приносит пользу пожилым. Даже в случае, если они какие-либо композиции не слышали ранее или они им не очень нравятс …

Продукция компании Health and Nutrition: кому полезна и как выбрать Компания Health and Nutrition сотрудничает с ведущими научными коллективами России, которые работают над проблемами здорового питания …

Ученые выяснили, какая музыка полезна для мозга пожилых Прослушивание музыки приносит пользу мозгу пожилых людей, даже если она им не нравится. Это показало исследование, опубликованное в журнале Network N …

В Таиланде сообщили, чем страна может быть полезна БРИКС В марте 2024 г. замглавы МИД России Сергей Рябков сообщил, что новое расширение БРИКС отложат до саммита организации в Казани (он состоится 22-24 окт …

Любовь к искусству оказалась полезна для психики, выяснили ученые Американские ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв в штате Огайо обнаружили важную связь между любовью к искусству и наличием у человека чувства …

Замена молочных продуктов цельнозерновыми полезна для сердца, выяснили ученые Ученые из Фрайбургского университета (Германия) установили, что замена молочных продуктов цельнозерновыми и оливковым маслом коррелирует с более благ …

Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоро …

Диета с высоким содержанием жиров полезна при менингите, выяснили ученые Ученые из Университета Дьюка установили, что кето-диета (диета с высоким содержанием жиров) повышает эффективность терапии грибкового менингита - пор …

«Корейский виноград» прогоняет «дубайский шоколад». Полезна ли трендовая ягода? Этот сорт винограда называют «шайн мускат», то есть «сияющий мускат». Во всём мире он «на вес золота» …

Учёные обнаружили, что для мозга пожилых людей полезна любая музыка Исследование показало, что прослушивание музыки полезно для мозга пожилых людей, даже если музыка им не нравится. В эксперименте участвовали две груп …

Непомнящий: Слуцкий - это тренер высшего уровня. Его работа в Китае полезна Российский специалист Валерий Непомнящий высказался о главном тренере "Шанхай Шэньхуа" Леониде Слуцком. …

Бояринцев считает, что работа Черчесова в Казахстане будет для него полезна Бывший игрок сборной России, главный тренер «Ротора» Денис Бояринцев высказался о назначении Станислава Черчесова в сборную Казахстана. …

Самарский врач-кардиолог: лень иногда может быть полезна Почему человек может регулярно ощущать общую слабость и апатию, дефицит сил и энергии? Как понять, что это не лень, а тревожный сигнал, после которог …

Гималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существу …

RTL: Париж тестирует в Эстонии новую разведгруппу, которая была бы полезна Киеву Вооруженные силы Франции проводят подготовку группу «суперскрытных» разведчиков FRAN в Эстонии, сообщила RTL. Как утверждает радиостанция, эта группа …

Россиянам совершенно не полезна «быстрая еда» вне дома: там может быть много сахара и соли Доктор медицинских наук Зухра Павлова прокомментировала результаты опроса касательно покупки еды гражданами России: люди все чаще стали заказывать го …

Валерий Непомнящий: «Слуцкий – тренер высшего уровня. Его работа в Китае полезна, чтобы перезагрузиться» 5 мая «Шанхай» Слуцкого обыграл «Чжэцзян Профешнл», одержав восьмую победу в сезоне, и продолжает лидировать в таблице чемпионата Китая. «Команда, в …

«Объясняем.рф»: для восстановления водительских прав надо оплатить штрафы Если прав лишили за пьяное вождение, то придётся получить ещё и специальную медсправку. Она должна подтвердить, что человек полностью здоров и способ …