Как сделать волосы блестящими с помощью масел: 3 главных правила

Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкости

22:59, 14 января 2025, автор: Быстрова А.Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкостиДля уменьшения быстрого загрязне …

3 главных «красных флага» для рекрутеров: что можно сделать не так

Если вы используете искусственный интеллект для написания резюме или слишком творчески подходите к его оформлению, это может снизить ваши шансы получ …

3 главных правила осознанной фотосъемки: сохраните воспоминания, а не просто картинки

Узнайте, как привычка фотографировать все подряд влияет на вашу память и внимание. Психологи раскрывают секреты осознанной съемки и сохранения ярких …

Ребёнок хочет быть блогером? Эти правила помогут родителям сделать это хобби безопасным

В современной реальности дети с самого юного возраста проводят время с гаджетами, сидят в соцсетях, занимаются блогерством. Но безопасно ли все это? …

Xiaomi знает, как сделать ваш дом уютным с помощью нового аромадиффузора

Xiaomi не перестает нас удивлять, и теперь она обратилась к миру ароматов. Хотя компания известна своей обширной линейкой товаров, до недавнего време …

Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов

На самом деле все логично и просто. Современные гаджеты фиксируют много разных параметров, в том числе и те, которые должен отслеживать любитель бега …

Белорусы раскрыли лайфхак, как сделать фары чище с помощью обычного лука

Автомобильные фары лучше всего протирать репчатым луком, так как в его соке содержатся компоненты, растворяющие загрязнения. Таким лайфхаком поделили …

Продюсер оценил воссоединение сестры Фриске с "Блестящими"

Продюсер Леонид Дзюник заявил в беседе с teleprogramma.pro, что не видит ничего плохого в воссоединении сестры Жанны Фриске Натальи с группой "Блестя …

Samsung намерена сделать технологию Dynamic Island от Apple бесполезной с помощью PolarID

Компания Samsung, похоже, нашла способ повторить функцию Face ID от Apple, используя лишь свою фронтальную камеру и некоторые технологии искусственно …

Как сделать трендовый пирог с сердечками. Участники флешмоба украшают кексы с помощью варенья и зубочисток

Пирог с сердечками стал кулинарным трендом в тиктоке. На видео девушки и парни замешивают тесто для кекса и с помощью красителя, варенья и зубочистки …

Эксперты назвали топ-5 масел для салатов

Специалисты портала здоровое-питание.рф отметили, что несколько капель растительного масла с необычным вкусом придадут новизну обычному салату из све …

Для бизнеса масел «Газпром нефти» внедрят CRM и ERP

«Газпромнефть - Смазочные Материалы» («Газпромнефть - СМ»), оператор бизнеса масел «Газпром нефти», в середине февраля 2025 года подведёт итоги тенде …

Контрафакты моторных масел заполонили российский рынок

После ухода из России знаменитых брендов, выпускавших моторные масла, автомобилисты стали всё чаще сталкиваться с проблемой качества продукции. Довер …

В России создадут национальную систему стандартизации моторных масел

Минпромторг РФ поддержал инициативу комитета по регламенту Совфеда по созданию национальной системы стандартизации моторных масел и технических жидко …

ТОП-8 2022 года моторных масел для бензиновых и дизельных двигателей

На украинском рынке представлен огромный выбор моторных масел от различных производителей. Мы составили список из 8 эффективных жидкостей, которые по …

Жительница Бавлов рассказала, как начала производство сыродавленных масел

Несколько лет назад Гузель начала интересоваться диетологией и хотела обеспечить свою семью качественным продуктом. …

В России с 1 сентября заработает маркировка безалкогольного пива и растительных масел

С 1 сентября в России вводится обязательная маркировка отдельных видов консервов, растительных масел, масложировой продукции и безалкогольного пива. …

"Газпром нефть" планирует нарастить поставки масел в Краснодарский край

Также в рамках соглашения эксперты компании представят продукцию для объектов горно-туристического кластера региона …

Время на паузе: погрузитесь в обволакивающие ароматы цветов и масел в KeterySPA

Как провести выходные, если нет сил на активный отдых? Комфорт, расслабляющие процедуры и индивидуальный подход — всё это ждёт вас в KeterySPA. Добро …

Косметолог Екатерина Анчикова призвала беременных россиянок отказаться от эфирных масел

Врач-косметолог, дерматовенеролог бренда d'Alba Екатерина Анчикова рассказала "Газете.Ru", почему врачи призывают беременных избегать любых химически …

Запуск производства белых масел «Газпромнефть-СМ» в Омске изменит ситуацию на рынке

Производственные мощности «Газпромнефть — смазочные материалы» позволят до конца 2025 года обеспечить более 30 % потребности российского рынка белых …

«Газпром нефть» обеспечит поставки автомобильных и специализированных масел в Иркутскую область

На Петербургском международном экономическом форуме «Газпром нефть» подписала соглашение о сотрудничестве с правительством Иркутской области. Компани …

Эксперимент по маркировке моторных масел пройдет в РФ с сентября 2024 по август 2025 года

По данным международной ассоциации "Антиконтрафакт", уровень нелегального оборота автомасел составляет 50-60% …

При ввозе из Казахстана в Россию моторных масел для дизельных и карбюраторных двигателей акциз платить нужно

Письмо Федеральной налоговой службы от 26 декабря 2024 г. № СД-2-3/20158@ О необходимости уплаты акциза при ввозе моторных масел для дизельных и (или …

Черевченко о 0:0 с «Уралом»: «До меня «Факел» забил 19 мячей – это худший результат. За три недели что‑то можно сделать? Люди годами работают и ничего не могут сделать» «Факел» в домашнем матче 28‑го тура Мир РПЛ сыграл вничью с екатеринбуржцами (0:0). «Игра по счету, ничейная. Соперники моментов не имели, было много …

Ротенберг о работе в КХЛ: «Нужно сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперед. Буду тренировать детей в следующем сезоне. Я готов к новым вызовам, открыт для предложений» 44-летний специалист ранее покинул пост главного тренера СКА по решению нового совета директоров клуба. – Что по поводу вашего будущего? Вы хотите тр …

YouTube Premium расширяет возможности пользователей с помощью искусственного интеллекта: Теперь можно ускорить просмотры с помощью "Jump Ahead" Отныне подписчики YouTube Premium могут испытать новую функцию под названием "Jump Ahead", которая позволяет им быстрее просматривать видео благодаря …

Наше питание и волосы Длинные шикарные сияющие здоровьем и красотой волосы — мечта каждой женщины. Только не всем от природы дано похвастаться густой шевелюрой. Мног …

Были изобретены 3D-печатные волосы Разработчики из Университета Карнеги — Меллона использовали 3D-принтер, чтобы создать образцы волос, щетины и нитей. …

Упаковка с помощью курьера с помощью курьера: Новая почта запускает новую услугу Теперь, отправляя посылку с помощью курьера Новой почты, не нужно беспокоиться о том, чтобы найти коробку для упаковки своего отправления. Это сделае …

Загитова показала, что срезала волосы (ФОТО) Российская фигуристка, олимпийская чемпионка 2018 года Алина Загитова, намекнула на скорую смену имиджа. Спортсменка показала, что срезала волосы. …

Волосы девятилетней москвички намотало на миксер Волосы девятилетней девочки намотало на миксер в районе Бибирево, ей пришлось вызывать спасателей. Об этом стало известно в понедельник, 10 июня. …

Волосы летом нуждаются в особом уходе Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное …

Почему осенью выпадают волосы и как их спасти С приходом холодов многие замечают, что волосы становятся сухими, ломкими, а их выпадение усиливается. Совет носить шапку слышал каждый, но он решает …

Работа над ошибками: сушим волосы правильно Вне зависимости от того, как часто вы укладываете волосы феном дома, вы, скорее всего, никогда не выглядите так, как после похода к парикмахеру. Вы н …

Москвича оштрафовали за волосы цвета украинского флага Тверской суд Москвы оштрафовал жителя столицы Сергея Нетесова за волосы, окрашенные в цвета украинского флага, следует из постановления суда. Суд реш …

Три совета стилистов, как укладывать короткие волосы с эффектом WOW Смена стиля начинается с короткой стрижки. Узнайте, как подобрать свой образ, какие стрижки подойдут вам и что нужно для укладки! …

Несколько пояснений: можно ли беременным красить волосы Беременность — это долгожданная и счастливая пора в жизни многих женщин, однако большое количество ограничений в этот период могут расстраивать …

Борьба за шевелюру: как сохранить длинные волосы в старости В зрелом возрасте волосы начинают выпадать и становятся ломкими, из-за чего о густой шевелюре можно только мечтать. Как сохранить их красоту даже в с …

"Истребила волосы": Татьяна Васильева призналась, что поседела в 25 лет Народная артистка России Татьяна Васильева рассказала о комплексах относительно своей внешности, с которыми столкнулась в юности. Об этом она поговор …

Виктория Боня потратила миллион рублей на волосы Блогерша и телеведущая Виктория Боня кардинально сменила образ. Об этом она сообщила в Instagram. Бона нарастила себе натуральный блонд. По словам те …

Актриса Екатерина Варнава отрезала боб и перекрасила волосы Звезда Comedy Woman, актриса и телеведущая Екатерина Варнава показала новый образ после кардинальной смены имиджа. Снимком она поделилась в Instagram …

Названы продукты, которые помогают отрастить волосы К выпадению волос может привести избыток "мужских" гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные. Предотвратить это могут …

Парикмахер Веденеева: окрашивание нужно проводить на чистые волосы Краску для самостоятельного окрашивания волос лучше всего покупать в профессиональном магазине для парикмахеров или большом гипермаркете, где есть ли …

Врач рассказала, как защитить волосы от негативного воздействия солнца Перед тем, как выйти на улицу в солнечную погоду, стоит наносить на волосы специальные средства с ультрафиолетовыми фильтрами, чтобы защитить их от н …

Волосы как у Рапунцель всего за 2 часа: откровения об ультразвуковом наращивании Узнайте все об ультразвуковом наращивании волос: преимущества метода, выбор материалов, мифы и реальность, а также советы экспертов. …

Суд оштрафовал москвича за окрашенные волосы в цвета флага Украины Тверской районный суд Москвы оштрафовал местного жителя Станислава Нетесова по административному протоколу о дискредитации армии РФ. Правонарушение с …

Усы у прекрасной дамы: О чём говорят и можно ли выщипывать волосы над губой Небольшое количество волос над верхней губой есть у всех женщин. Но это может быть свидетельством заболевания или гормонального дисбаланса. Чаще это …

Волосы перестают выпадать: антиоксидантная защита незаменима при гипотиреозе Доктор Екатерина Трофимова рассказала, как правильно лечится гипотиреоз, пишут «Известия». Пациенту нужна антиоксидантная защита. …

Москвича оштрафовали за волосы, окрашенные в цвета флага Украины Жителя Москвы оштрафовали за волосы, которые окрашены в цвета флага Украины: жёлтый и голубой. Такое решение вынес Тверской суд столицы. …

38-летняя Водянова показала седые волосы и мимические морщины Модель поддержали ее зрители, отметив ее искренность и натуральность. 38-летняя модель Наталья Водянова запостила новый ролик в свой Instagram, где н …

Суд оштрафовал москвича, окрасившего волосы в цвета флага Украины Тверской суд Москвы оштрафовал мужчину, волосы которого были окрашены в жёлто-голубые цвета, передаёт 20 мая «Газета.Ru». В постановлении суда указан …

Седовласка. Зачем Лариса Гузеева обесцветила волосы и брови Бунт против чёрно-белой реальности. Все обсуждают интригующее преображение известной телеведущей и актрисы. …

У Козерога волосы дыбом! Каких ещё знаков шокирует понедельник День тревог и удивлений. 4 мая начнут твориться странные вещи, а все потому, что высокую активность наберёт метеоритный поток. Это значит, что на соз …

Врач предупредила о пагубном влиянии ржавой воды на кожу и волосы Ржавую воду не стоит пить, также не рекомендуется допускать её контакта с кожей и волосами. О том, к каким проблемам это может привести, в интервью " …

Таскают за волосы, плюют в лицо. В Польше участились избиения украинцев Гражданка Белоруссии была жестоко избита в Варшаве двумя неизвестными, которые приняли ее за украинку. …

Пятнистые волосы: седина не на всей длине волос обусловлена стрессом Доктор Андреа Суарес назвала причину ранней седины и рассказала, почему волос становится седым не по всей длине. Пятна седых волос могут быть признак …

В Москве схватили мужчину, окрасившего волосы в цвета украинского флага В Москве полицейские схватили мужчину, окрасившего волосы в цвета украинского флага. Сам задержанный уверяет, что никакого политического подтекста в …

Врач Осепян: бритьё налысо не делает волосы у детей крепче Среди родителей грудничков часто встречается убеждение, что, если побрить малыша «под ноль», в будущем это обеспечит ему густую пышную шевелюру. Неко …

«Волосы не распускать и ярко не краситься»: проблемы молодой учительницы в школе Завуч требовал соблюдать деловой стиль в одежде, а старшеклассник спрашивал, в каком классе она учится …

Трихолог Васильева: волосы на голове могут выпасть из-за солнечных ожогов Летом от воздействия солнечных лучей страдает в первую очередь голова. Поэтому её обязательно нужно прикрывать каким-нибудь головным убором — наприме …

Гладкая кожа без раздражения: как правильно удалять волосы в домашних условиях Бьюти-индустрия предлагает множество способов удаления волос, но как выбрать подходящий именно вам? Разобраться в средствах домашней депиляции помогу …

Певица Ольга Бузова сделала окрашивание шатуш и укоротила волосы Певица, телеведущая и актриса Ольга Бузова кардинально сменила имидж. Знаменитость опубликовала фотографию в новом образе в Telegram-канале. Перед ка …

Модель Дилара Зинатуллина отрезала себе волосы на палубе яхты Бывшая жена рэпера Моргенштерна, модель Дилара Зинатуллина отрезала себе волосы на палубе яхты. Снимками она поделилась в Instagram. Модель Дилара Зи …

«Сними очки и поправь волосы!» В Сбере рассказали, как выявлять дипфейки Активность злоумышленников, использующих дипфейки в финансовой сфере, будет расти, прогнозируют в Сбербанке. Заместитель главы Сбера Станислав Кузнец …

Трихолог Инга Козыренко заявила, что волосы выпадают из-за дефицита железа У выпадения волос бывает множество причин — от наследственности до инфекций и даже неправильных диет. Врач-дерматолог, трихолог Инга Козыренко в эфир …

Ученые: пластырь с микроиглами помог мышам с алопецией отрастить волосы Пластырь с микроиглами может помочь при очаговой алопеции — потере волос из-за ошибочной атаки иммунной системы на волосяные фолликулы. Это показало …

Что делать, если волосы пачкаются слишком быстро: советы от трихолога Содержать волосы в чистоте — негласное правило этикета, а мыть голову регулярно — это и вовсе аксиома. Но не спешите осуждать человека с грязными вол …

Россиянин оттаскал жену за волосы и избил её на глазах у детей и прохожих Жуткую ситуацию наблюдали жители подмосковного Путилково. 30-летний мужчина издевался над своей кричащей супругой — таскал её прямо по асфальту и дет …

Жителя Москвы оштрафовали за окрашенные в цвета украинского флага волосы Тверской суд Москвы назначил штраф жителю столицы, волосы которого были окрашены в цвета украинского флага …

В Кировской области мужчина схватил ребенка за волосы и ударил головой о карусель В селе Пасегово Кировской области мужчина напал на двух мальчиков на детской площадке и ударил одного из них головой о карусель. Об этом сообщила в T …

Тонкие волосы и зимняя рутина: как сохранить блеск и объем без лишних усилий? Зимой волосы требуют особого ухода: узнайте секреты защитных рутин, чтобы они сияли и не ломались на морозе и жары. …

Поражены кожа, волосы и костный мозг: Кейт Миддлтон истощена из-за химиотерапии С каждым днем новости о принцессе Уэльской становятся все тревожнее. Сейчас она восстанавливается после операции и проходит курс агрессивного лечения …

Люся Чеботина отстригла себе волосы на сцене прямо во время выступления Известная певица Людмила Чеботина, более известная как Люся Чеботина, отрезала себе волосы прямо на сцене во время выступления на музыкальном конкурс …

Дина Саева срезала длинные волосы после Африки: подписчики расстроились Фото: Дина Саева с длинными волосами. Источник: Владтайм Теперь блондинка ходит с кардинально коротким каре. …

Гарик Харламов покрасил волосы в розовый для гендерного пати Дениса Дорохова Финал юмористического шоу НТВ и «VK Видео» «Звёзды» состоялся 18 мая 2024 года. Победителями проекта стала команда «Регионы» и их лидер –... …

Мозес Кобнан перекрасит волосы в зеленый цвет в случае чемпионства «Краснодара» Нападающий «Краснодара» Мозес Кобнан рассказал, на что готов, если по итогам сезона его клуб станет чемпионом России. На данный момент команда занима …

Ваши волосы будут блистать: Роскачество назвало лучшие восстанавливающие шампуни Ваши волосы будут блистать: Роскачество назвало лучшие восстанавливающие шампуни Австрийский институт качества VKI провел тщательное исследование 13 …

Даже самые густые волосы не спасают от холода: прогулки без шапки опасны переохлождением Доктор Александра Филева рассказала, к чему может привести отказ от шапки в холодную погоду, пишет издание «Известия». Голова почти не защищена от хо …

Врач Ощепкова: от ржавой воды волосы могут поменять цвет и стать ломкими Проблемы с водой постоянно случаются очень не вовремя. Знакома ситуация: скоро надо выходить из дома на важную встречу, а из крана течёт только ржава …

Капитан «Саутгемптона» получил красную карточку в матче АПЛ с «Челси» за то, что дернул Кукурелью за волосы Капитан и защитник «Саутгемптона» Джек Стивенс получил прямую красную карточку в матче 14‑го тура чемпионата Англии с «Челси». Подробнее… …

Волосы начали расти по мужскому типу: в этом виновата не только вредная пища Доктор Александра Разаренова прокомментировала мнение врачей о рисках усиленного роста волос на лице у женщины из-за частого употребления фастфуда, п …

Врач опровергла популярный миф о том, что детей надо брить, чтобы волосы росли лучше В обществе распространен миф, что бритье волос у детей в первый год жизни в дальнейшем способствует более быстрому и лучшему росту волоса. Однако, на …

Выпадают волосы от наушников: как полноразмерные модели вызывают тракционную алопецию и что с этим делать Привычка часами носить полноразмерные наушники может обернуться неприятным сюрпризом — постепенным выпадением волос. Специалисты подтверждают: постоя …

Кобелев: «Когда Дивеева и Осипенко называют лучшими защитниками РПЛ, у меня волосы дыбом встают!» Бывший полузащитник «Зенита» Андрей Кобелев в интервью «СЭ» высказал мнение об игре нападающего «Акрона» Артема Дзюбы. …

«Таскал за волосы, измывался». В Челябинске под суд отдали чоповца, обвиняемого в избиении клиента банка (видео) Сотрудникам Сбера показалось подозрительным поведение бабушки с внуком, и они нажали тревожную кнопку …

Рианна впервые за долгое время вышла в свет без парика и показала свои настоящие волосы Рианна, которая на днях появилась на публике в вирусной футболке "Я на пенсии", показала свои натуральные волосы. Певица попала в объективы фотографо …

Новый патч для Stellar Blade укротил непослушные волосы, но сломал игру для любителей модов Вышедший сегодня, 4 августа, патч 1.3.0 для ПК-версии постапокалиптического экшена Stellar Blade от южнокорейской студии Shift Up принёс с собой ряд …

Мать двоих детей устроила пожар в квартире, уронив пепел от сигареты на наращенные волосы В британском городе Стэнли пьяная женщина устроила пожар в квартире, когда уронила пепел от сигареты на наращенные волосы и заснула. Об этом сообщает …

Зима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозы Зимние морозы влияют на здоровье волос и кожи, поэтому правильный уход за ними крайне важен. Терапевт Аржана Бычкова сообщила об этом в интервью «Газ …

Бикини, розовые волосы и намёк на помолвку: старшая дочь Веры Брежневой показала фото с отдыха 24-летняя дочь Веры Брежневой Соня Киперман опубликовала в соцсетях фотографии с отдыха.На снимках Соня позирует в бикини, белом мини-платье с сумкой …

"Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти". Звезда "Физрука" Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП Полина Гренц, которая прославилась благодаря роли Саши Мамаевой в "Физруке", рассказала, что после съёмок в сериале столкнулась с расстройством пищев …

"Он официально стал жутким стариком с молодыми подружками вдвое младше него". 50-летний Леонардо ДиКаприо теперь красит волосы и брови Леонардо ДиКаприо появился в новом образе на премьере фильма "Битва за битвой", которая состоялась 1 апреля в Лас-Вегасе: оказывается, теперь 50-летн …

8 главных сериалов мая Бенедикт Камбербэтч сыграет отчаявшегося отца, Тимофей Трибунцев — дворника. А ещё с новым сезоном вернутся «Бриджертоны». …

5 главных функций Android 15 Google продолжает бета-тестирование ОС Android 15. Грядущий апдейт не привнесёт кардинальных изменений или редизайна, но приятные улучшения всё же по …

Диетолог развеяла два главных мифа о чае Чай — любимый многими напиток, и, казалось бы, мы знаем о нём всё. Однако есть два мифа, в которые до сих пор верят, а зря. О них Life.ru рассказала …

8 главных изменений в апреле для кадровика Среди них новые правила оплаты сверхурочной работы, дополнительные гарантии для супругов ветеранов боевых действий и др. …

5 главных ошибок в общении с мужчиной Множества глупых ссор, недомолвок и обид можно достаточно легко избежать. Для этого нужно всего лишь помнить о том, что не стоит говорить с мужчиной …

Вышла iOS 14 — обзор главных функций После трёх месяцев бета-тестирования Apple официально выпустила iOS 14 для широкой публики. Обновление включает в себя множество новых функций, видже …

Одна из главных дорог ДНР отремонтирована на 90% Капитальный ремонт одной из ключевых трасс ДНР - автомобильной дороги «Донецк — Харцызск — Амвросиевка — КПП «Успенка - завершен на 90%, сообщает Мин …

3 самых главных инструмента для экономии Экономия — важный аспект финансового планирования, который помогает обеспечивать финансовую стабильность и достигать поставленных целей. Для успешной …

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 13 мая ВС РФ поразили важный для ВСУ мост под Волчанском, группа боевиков ВСУ на Харьковском направлении сдалась в плен, «Краснополь» поражает натовский Abr …

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 23 мая Операторы БПЛА «Спарты» испытывают термобарический боеприпас на базе ВОГ-17, Су-34НВО нанёс удар ФАБ по укрепрайону ВСУ на Времевском направлении, ар …

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 22 мая Артиллерия ВС РФ поразила пункты дислокации и склады БК ВСУ под Волчанском, «Град» группировки «Центр» накрыл опорники ВСУ на Селидовском направлении …

Опубликован ТОП-6 главных изменений в ноутбуках ближайших лет Современные ноутбуки заметно изменились, если сравнивать их с моделями, выпущенными около 10 лет назад. Очевидно, что еще через несколько лет новые н …

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 5 мая Российский флаг поднят над н. п. Керамик, «Ураган» 305-й бригады накрыл фортификацию ВСУ в Старомайорском, РСЗО «Торнадо-С» поразила украинскую пехот …

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 7 мая Кадры подавления огневых позиций ВСУ в Кисловке в ходе штурмовых действий, «Ланцет-3» подбил очередную Bradley в зоне спецоперации, поражение комплек …

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 26 мая Штурмовые группы ВС РФ продвигаются под Архангельским, «Ланцет-3» прервал огневую работу украинской САУ «Богдана», российский дрон-камикадзе поразил …

5 главных разлучниц страны: что стало с их браками Как-то так получается, что самые знаменитые угонщицы чужих мужчин не могут построить с ними счастья. Да и с другими тоже не могут. …

Два клуба КХЛ назвали новых главных тренеров Вадим Епанчинцев стал тренером «Сибири» вместо Сергея Кривокрасова, а Сергей Зубов сменил в «Сочи» Дмитрия Кокорева. Обе команды в минувшем сезоне за …