Медитативная перезагрузка: как начать день с контроля над артериальным давлением

Самарцам рассказали, почему важно следить за артериальным давлением после 30 лет

Если артериальное давление повысилось хотя бы раз, то проверки должны быть систематическими. В региональном Минздраве подчеркнули, чем раньше человек …

Как начать программировать на самом популярном языке и начать карьеру в IT?

JavaScript — это язык программирования, с помощью которого построено множество коммерческих сайтов и веб-приложений. Он подходит для новичка, легко з …

Сериал "Универ" ждет перезагрузка

Телеканал ТНТ и Norm Production начали съемки нового сериала "Универ. Молодые" по вселенной популярного российского ситкома. Об этом сообщает издание …

ИТ-аутсорсинг 2024: космическая перезагрузка

ИT-аутсорсинг – бизнес-решение, которое с каждым годом набирает популярность в сфере информационных технологий... …

Петербуржцев приглашают на фестиваль "Чайковский. Перезагрузка"

Большой международный фестиваль Чайковского "Чайковский. Перезагрузка" пройдёт с 31 августа до 6 ноября на более чем 20 площадках Петербурга и Ленинг …

Перезагрузка с Александром Герчиком — зарабатывать как профи

Когда в конце 90-х Александр Герчик приехал в Нью-Йорк, он не знал, что через несколько лет станет трейдером №1 по версии реалити-шоу «Wall Street Wa …

«Полная перезагрузка». Представлены новые логотипы Jaguar

Компания Jaguar Land Rover адаптировала свой 90-летний бренд Jaguar ко «второму столетию», добавив четыре новых элемента дизайна, которые …

Перезагрузка души и тела - Рыбам придётся поработать над собой

29 апреля Рыбы смогут себе помочь. Рыбы будут укреплять физическое и моральное состояние. Это поможет им наверстать упущенное в творчестве. Придётся …

IT-эксперт Голованов: перезагрузка устройств помогает избавляться от вирусов

Многие пользователи гаджетов пренебрегают функцией перезагрузки. Если смартфон или компьютер вдруг начинает тормозить, они выключают его и снова вклю …

Перезагрузка судебных кадров // Ирине Подносовой нашли преемника

Судебная система вошла в режим кадровой перезагрузки: 28 мая Высшая квалификационная коллегия судей (ВККС) рассмотрит заявление судьи Юрия Иваненко о …

Эксперт Голованов: перезагрузка компьютера или смартфона не вредит устройству

Перезагрузка компьютера или смартфона, вопреки распространенному мнению, не вредит устройству, она как раз помогает избавиться от вредоносных програм …

Красота длиною в вечность: перезагрузка души и тела в KeterySPA

В суете городской жизни так легко забыть о самом важном — заботе о себе. Мы постоянно спешим, решаем дела, переживаем стресс и лишь иногда, взглянув …

Орлов: "Зениту" нужна перезагрузка. Вендела и Клаудиньо надо продавать

Футбольный комментатор Геннадий Орлов поделился мнением о том, каких игроком следует продать "Зениту". …

Эксперт Голованов заявил, что перезагрузка никак не вредит устройствам пользователей

Главный эксперт «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов в интервью РИА Новости перед Петербургским международным экономическим форумом 2 …

Впервые: опера на ринге. Уникальное событие фестиваля «Чайковский. Перезагрузка»

11 декабря в 19.30 КСК «АРЕНА» принимает новаторское светское событие. В рамках VIII Международного фестиваля «Чайковский. Перезагрузка» состоится ве …

Бабаев про увольнение Федотова: «ЦСКА необходимы перезагрузка, новые эмоции и идеи»

«Мы очень благодарны Владимиру Валентиновичу и тренерскому штабу за их работу, выигранный трофей и медали прошлого сезона. Принятое решение далось ру …

Гендиректор ЦСКА Бабаев - об увольнении Федотова: коллективу необходима определённая перезагрузка

Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев прокомментировал увольнение Владимира Федотова с поста главного тренера. …

Перезагрузка маршрута. Когда новые автобусы №10 начнут курсировать по улицам Барнаула

На улицы Барнаула возвращается долгожданная "десятка". В понедельник, 10 июня, автобусы марки НЕФАЗ отправятся в рейсы по обновленному маршруту. Он с …

Перезагрузка среднего профессионального образования – Дальний Восток подводит первые итоги

Федеральный проект "Профессионалитет", стартовавший в 2022 году, стал основной темой I Дальневосточного слета "Лидеры изменений СПО" …

Украина готовится к выборам и референдуму под давлением США

По информации Financial Times, Украина начала подготовку к проведению президентских выборов и референдума по мирному соглашению. Оба голосования долж …

Китай не прогнулся под давлением США по теме Украины

Помощник президента США по национальной безопасности Джейк Салливан по итогам встречи с китайским лидером Си Цзиньпином признал, что сторонам не удал …

Криптовалюты под давлением в Америке, отрастают в Азии

Влияние на рынок:1Картина рынкаКриптовалютный рынок потерял 0.2% за 24 часа до $2.12 трлн, но в течение дня наблюдалось новое падение на американской …

100 000 уволенных, на очереди 70 000: «Сделано в Германии» под большим давлением

Продолжающийся экономический кризис в Германии за год лишил промышленность страны более 100 000 рабочих мест. По данным агентства dpa, больше всего п …

Анализ USD/CAD: остается под давлением на фоне тонких торгов

USD/CAD торгуется вблизи минимума пятницы в районе 1,3650, объемы торгов невелики из-за выходного в США. Ожидания снижения ставки ФРС в сентябре угас …

Пара USD/CAD остается под давлением ниже уровня 1.3700 Пара USD/CAD торгуется с понижением вблизи отметки 1,3685 на ранней европейской сессии в понедельник. Число безработных в США в апреле выросло на 175 …

Ганчев: ВСУ оставляют позиции на Харьковском направлении под давлением ВС РФ Вооружённые силы Украины под натиском российских войск оставляют свои позиции в Харьковской области. Об этом сообщил глава военно-гражданской админис …

Винер: «Мы проводим Игры БРИКС под большим давлением со стороны МОК» Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер прокомментировала предстоящие Игры БРИКС. …

Рябков назвал психологическим давлением возможное эмбарго США на товары РФ Цель обсуждений в США возможного торгового эмбарго на российский экспорт — это элемент психологического давления. Об этом в среду, 29 мая, заявил зам …

Пара GBP/USD осталась под давлением и продолжила снижаться к 1,2700 в понедельник Пара GBP/USD осталась под давлением и продолжила снижаться к 1,2700 на европейской сессии в понедельник. Как пишет аналитик FXStreet Эрен Сензегер, " …

Батак: «Сейчас Станкович точно справится с давлением «Спартака» Бывший игрок московского «Динамо» и сборной Сербии Радослав Батак прокомментировал назначение Деяна Станковича на пост главного тренера «Спартака». …

Переговоры в тупике: Израиль продолжает оставаться в Дохе под давлением США Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху приказал израильской переговорной группе остаться в Дохе как минимум еще на один день, несмотря на тупиков …

Оказывается, лицо человека формируется под давлением в утробе матери Эмбриональные стволовые клетки, которые определяют черты лица человека в процессе развития, из-за повышенного давления могут испытывать затруднения в …

Глава X уволила одного из ведущих топ-менеджеров под давлением Маска В этом месяце гендиректор X Линда Яккарино (Linda Yaccarino) была вынуждена уволить главу отдела бизнес-операций и коммуникаций Джо Бенарроха (Joe Be …

Пензенские врачи рассказали способы борьбы с повышенным давлением Пензенские врачи рассказали способы борьбы с повышенным давлениемДаже простые прогулки на свежем воздухе или занятия в саду могут быть полезны С 13 п …

Тесла под давлением: чем грозит передача лицензий другим компаниям В Нью-Йорке (США) пять лицензий позволяют Tesla продавать напрямую клиентам, и срок этих лицензий истекает в 2026 году. Сенатор Патриция Фахи предлож …

Сбер под давлением Центробанка отменил суточные лимиты на переводы Сбербанк под давлением Центробанка отменил суточные лимиты на переводы. Как сообщила Лента.ру со ссылкой на пресс-службу кредитного учреждения, Сбер …

Туров: Украина вновь снизит призывной возраст под давлением Запада Украинский лидер Владимир Зеленский может пойти на снижение призывного возраста под давлением Запада, считает зампред комитета Госдумы по делам СНГ, …

Депутат Туров: Украина под давлением может снизить призывной возраст Заместитель председателя комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Артём Туров в беседе с RT отметил, что В …

В Белом доме исключили пересмотр таможенных пошлин под давлением рынков По словам главы Национального экономического совета при Белом доме Кевина Хассета, игроки на рынках положительно восприняли заключенные действующей а …

Людям с повышенным давлением не стоит заниматься прыжками и интенсивным бегом Кандидат медицинских наук Татьяна Горохова рассказала изданию Life.ru, какие упражнения противопоказаны пациентам с гипертонией. В противном случае о …

Деловой климат Германии хуже ожиданий, евро/фунт под давлением Влияние на рынок:3Улучшение делового климата Германии застопорилось в мае, согласно опубликованным данным Ifo. Индекс остался на том же уровне 89.3, …

Пономарев считает, что футболист Вернблум извинился за игру в ЦСКА под давлением По мнению ветерана московского клуба, бывший полузащитник армейцев вынужден подстраиваться под общественное мнение в Швеции …

Эксперты считают, что цена нефти снижается под давлением фундаментальных факторов Эксперт по фондовому рынку "БКС мир инвестиций" Людмила Рокотянская полагает, что в какой-то степени решение ОПЕК+ повлияло на движение нефтяных коти …

Актер Иван Краско напугал посетителей фестиваля подскочившим давлением Актер Иван Краско почувствовал себя плохо на фестивале «Виват кино России» и напугал собравшихся на мероприятии звезд. Об этом пишет PROZvezd. …

Селиваненко: Андреева сдержала натиск и справилась с давлением в матче с Соболенко Вице-президент ФТР Алексей Селиваненко прокомментировал выход 38-й ракетки мира из России Мирры Андреевой в полуфинал «Ролан Гаррос» — 2024. …

Трамп удваивает пошлины: Канада под давлением новых тарифов на сталь и алюминий Соединенные Штаты со среды вводят 25% пошлины на весь импорт стали и алюминия, включая продукцию из Канады. Это решение связано с объявлением Дональд …

С 1 июня доллар окажется под давлением: На какую отметку выйдет курс рубля С 1 июня на валютном рынке ждут сразу несколько значимых событий. При этом курс рубля может установить многомесячный рекорд. Сколько будет стоить вал …

«Демократическая администрация находится под беспрецедентным давлением» // Дмитрий Дризе — о непростом выборе США Как сообщает агентство Bloomberg, осенью в Саудовской Аравии может пройти новая конференция высокого уровня по урегулированию ситуации на Украине. На …

Безруков — о комитете по этике: «Сначала переживал, но благодаря поддержке справился с давлением» Полузащитник «Рубина» Руслан Безруков ответил на вопрос о деле против него в комитете по этике РФС, рассмотрение которого состоится 4 июня. …

«Сборная Белоруссии не выдержала тест под давлением умелой команды России» — Игнатьев Бывший тренер сборной России Борис Игнатьев положительно отозвался об игре национальной команды в товарищеском матче с Белоруссией, а также заявил о …

Терзич об уходе из «Боруссии»: «Чувствую, что перезагрузка должна произойти с кем-то другим. Для меня было честью привести этот великий клуб к победе в Кубке и финалу ЛЧ» Сегодня клуб принял отставку Терзича с поста главного тренера. «Сейчас мне очень больно, но я хотел бы сообщить, что с сегодняшнего дня покидаю «Бору …

Международный день спортивной борьбы, Всемирный день черепахи, Симонов день: Праздники и приметы 23 мая Государственных и профессиональных праздников 23 мая в России нет. Поздравляем борцов, изучаем черепах, бездельничаем на даче в Симонов день. …

Чешское энергетическое предприятие KKCG MND под давлением Британии решило разорвать связи с Газпромом KKCG MND, дочерняя компания британской Allwyn в Чехии, под давлением британских властей собралась выкупить долю Газпрома в компании Moravia Gas Stora …

Почему суставы болят зимой сильнее: ревматолог объяснил связь с атмосферным давлением — 1 способ облегчить боль Многие люди с артритом и другими заболеваниями суставов годами утверждают одно и то же: с приходом холодов их колени, локти и пальцы начинают ныть с …

"Все люди, которых ты до этого видел по телевизору, так делают". Маша Малиновская рассказала, что в юности употребляла наркотики под давлением "тусовки" Известная в нулевые телеведущая Маша Малиновская в интервью каналу "Клиника доктора Шурова" рассказала о том, что употребляла наркотики под влиянием …

Гаврилов о Бердине в «Авангарде»: «В таких клубах должность расстрельная. У него есть хорошая доля пофигизма, с давлением справится, думаю» «Одно дело играть в слабой команде КХЛ, другое – в команде с именем. Это как в футболе играть в «Балтике», где нет никакого давления, или в «Спартаке …

Ирина Винер: «Мы проводим Игры БРИКС под большим давлением со стороны МОК. Мы сумели собрать команды дружественных стран, с которыми будем соревноваться» – Какой уровень конкуренции вы ждете от Игр БРИКС? – Мы проводим Игры БРИКС под большим давлением со стороны МОК. Мы сумели собрать команды дружестве …

Алексей Миллер: «На СКА давят журналисты, эксперты и болельщики. «Газпром» всегда работает под высоким давлением, а в итоге дает тепло и уют в дома россиян» «Стартует новый хоккейный сезон. СКА входит в него с новым советом директоров и руководством клуба, с обновленным составом, с новым главным тренером …

Холден о Роналду и Месси на Евро и Кубке Америки: «Не хочу ставить против этих ребят. Их умение проявлять себя под давлением поражает» Бывший полузащитник сборной США оценил готовность форвардов проявить себя на Кубке Америки и чемпионате Европы соответственно. «Не хочу ставить проти …

Форекс сегодня: доллар США остается под давлением после распродажи, возникшей после выхода отчёта CPI .fxs-major-currency-prices-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left}.fxs-major-currency-prices-title …

ФНС обобщила практику контроля за применением ККТ Приказ Федеральной налоговой службы от 6 марта 2026 г. № ЕД-1-20/145@ “Об утверждении доклада, содержащего результаты обобщения правоприменительной п …

«Великая ирония»: пределы контроля В прокат выходит новый фильм Вуди Аллена – трагикомедия о любовном треугольнике, судьбе и случайности …

Частные клиники вне контроля и ответственности В частных больницах один за другим умирают пациенты. Казалось бы, регулирующие органы должны внимательно присмотреться к работе коммерческих клиник. …

Чилаверт считает Доннарумму лучшим вратарем мира: «Хорош на линии и психологически очень силен, умеет справляться с давлением. Главное не повторять глупых ошибок, как с «Реалом» «Доннарумма – отличный вратарь, и, на мой взгляд, сейчас он лучший из всех. У него есть характер, он хорош на линии ворот и психологически очень силе …

Сбербанк внедрил ИИ для контроля бюджетных средств На форуме «Россия — Исламский мир: KazanForum» первый заместитель председателя правления Сбербанка Александр Ведяхин рассказал об использовании искус …

МИД РФ отметил важность контроля талибов над Афганистаном Движение "Талибан" твердо удерживает контроль над Афганистаном, что для России принципиально важно. Об этом заявил специальный представитель президен …

ЦБ переименовал «Департамент» в «Службу» валютного контроля С 1 июня 2024 года в Банке России заработает Служба финансового мониторинга и валютного контроля (Служба ФМиВК), которая создается на базе Департамен …

Москва протестирует систему контроля с ИИ и камерами С 1 января 2026 года в Москве начнётся эксперимент по использованию систем автоматической фиксации и искусственного интеллекта (ИИ) для контроля в сф …

Полковник объяснил значимость контроля над Клещеевкой Взятие Клещеевки под контроль приближает выполнение задачи по контролю над всей Донецкой народной республикой, заявил в разговоре с «Лентой. ру» воен …

Курские теплопункты обзаведутся системой дистанционного контроля В Курске продолжается модернизация городской системы теплоснабжения по концессионному соглашению. В этом году, помимо 3,5 километров муниципальных се …

Артериальное давление — важность контроля и профилактики гипертонии Артериальное давление (АД) является одним из самых важных показателей здоровья человека и зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровено …

Об ужесточении контроля за госзакупками рассказали в Минздраве Удмуртии Вопрос подняли из-за уголовного дела бывшего и. о. министра здравоохранения о злоупотреблении должностными полномочиями. …

МВД готовит миграционную реформу с усилением контроля за иностранцами Кандидат на должность министра внутренних дел Владимир Колокольцев объявил, что МВД готовит реформу регулирования миграции и контроля за пребыванием …

В Японии изобрели ложку для контроля потребления соли Японская компания Kirin Holdings представила новую электрическую ложку под названием Electric Salt Spoon, которая способна изменять вкус пищи, делая …

Генерал ВСУ заявил, что ситуация на Украине выходит из-под контроля Ситуация на Украине начала выходить из-под контроля из-за провала обороны в Харьковской области, заявил в эфире Youtube-канала "Прямой" генерал ВСУ в …

Курян предупреждают о важности контроля за детьми на воде Сотрудники МЧС России напоминают, что отдыхать стоит только в разрешенных местах, где дежурят спасатели.Запомните:количество жилетов должно соответст …

Мишустин уволил директора департамента контроля правительства Премьер-министр России Михаил Мишустин сменил директора департамента контроля правительства. Соответствующее распоряжение было опубликовано на официа …

Генерал ВСУ Кривонос: ситуация на Украине выходит из-под контроля По его мнению, Зеленский и военное руководство страны не справились с укреплением обороны на самых сложных участках фронта. …

Путин вывел из-под контроля Минобороны РФ одну из служб Президент России Владимир Путин изменил структуру федеральных органов власти. Он вывел Федеральную службу по военно-техническому сотрудничеству (ФСВТ …

В Госдуму внесут проект о повышении контроля за деятельностью ЦБ Законопроект инициирует увеличение состава Национального финансового совета за счет депутатов Государственной Думы, пишет РИА «Новости». …

Самопроверка. В Сбере для контроля кредитов по госпрограммам внедрен ИИ Для контроля за целевым использованием средств для выдачи кредитов по госпрограммам в Сбере применяется искусственный интеллект. Банк реализует более …

В России разработают систему видеонаблюдения для контроля электросамокатов В России создадут систему видеонаблюдения для фиксации нарушений на электросамокатах Минтранс планирует использовать отдельные камеры для отслеживани …

В России создали систему контроля безопасности на производстве В пресс-службе Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) сообщили, что ученые вуза создали прототип системы, которая с помощью …

Посольство КНР обвинило США в запугивании из-за ужесточения мер экспортного контроля Пекин призвал американскую сторону "прекратить чрезмерно раздувать концепцию национальной безопасности" …

Ученые из ЮУрГУ разработали напиток для контроля над диабетом Специалисты Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) объявили о разработке напитка, который может значительно понизить уровень сахара в …

ХАМАС отверг идею иностранного контроля в Газе Палестинские движения ХАМАС, «Исламский джихад» (организация запрещена в России) и Народный фронт освобождения Палестины выступили против идеи иностр …

Российские военные расширили зону контроля за Работино Российские военные расширили зону контроля за Работино. Об этом сообщил председатель запорожского общественного движения «Мы вместе с Россией» Владим …

ЦБ собирается усилить меры контроля за оборотом золота Российские банки получили рекомендации активнее отслеживать операции клиентов по покупке золотых слитков как для предотвращения отмывания доходов, та …

Garmin представила систему контроля слепых зон для грузовиков Garmin представила систему камер dēzl DualView для грузовиков с функцией контроля слепых зон. Новинка ориентирована на профессиональных водителей и п …

Аленья о Хави: «Есть все, чтобы стать лучшим. Работа в «Барсе» связана с давлением, особенно при таком «Реале», но он прекрасно потрудился. А ведь Месси говорил, что однажды мы оценим 8 титулов за 11 лет» «У Хави есть все для того, чтобы стать лучшим тренером мира. Работа в «Барселоне» связана с колоссальным давлением, особенно сейчас, когда «Реал» нах …

В Госдуму внесли проект об усилении контроля за спиртосодержащей продукцией Группа депутатов и сенаторов внесла в Госдуму законопроект об усилении государственного контроля за производством и оборотом спиртосодержащей непищев …

Пункт весогабаритного контроля обустраивают на трассе в Севском районе Пункт весогабаритного контроля обустраивают специалисты на трассе «Украина»-Суземка в Севском районе. Об этом сообщили в региональном управлении авто …

NYT узнала о доступе Маска к платежной системе США для контроля расходов Министр финансов США Скотт Бессент дал доступ нескольким представителям департамента эффективности государственного управления (DOGE), который возгла …

Создан метод контроля качества для автодеталей с использованием 3D-печати Ученые из университета Северной Каролины разработали технику, позволяющую производителям металлических деталей для машин с использованием 3D-печати п …

В зоне СВО задействовали передвижной диспетчерский пункт для контроля автоколонн Передвижной диспетчерский пункт на базе «Камаза», предназначенный для контроля и регулирования движения военных автоколонн, опробовали в зоне СВО. …

В Госдуме разгорелись споры о способах контроля за российскими геймерами Газета «Коммерсантъ» сообщила, что организованная депутатами Госдумы рабочая группа по подготовке законопроекта «О деятельности по …

Рожин: Система контроля за мигрантами должна стать работоспособной Необходимо довести систему контроля миграционных потоков до работоспособного состояния, заявил эксперт Центра военно-политической журналистики Борис …

В Еврокомиссии назвали Telegram проблемой из-за отсутствия контроля и «фейков» Мессенджер Telegram представляет проблему для Европы, заявила вице-президент Еврокомиссии по вопросам ценностей и прозрачности Вера Юрова агентству B …

Депутат ВРУ подтвердила утрату контроля ВСУ над сёлами Работино и Крынки Оба населенных пункта на российских территориях, ранее оккупированных противником, не так давно окончательно перешли под контроль ВС РФ …

Кривонос: Ситуация на фронте выходит из-под контроля, и кто-то должен за это ответить Кривонос заявил, что Зеленский занимался имитацией создания линии обороны Отставной генерал утверждает, что деньги на возведение линии обороны были у …

Путин предложил создать механизмы контроля за рынком компьютерных игр Президент Владимир Путин подписал указ «Об утверждении Основ государственной политики Российской Федерации в области исторического просвещения», он р …

В столице Казахстана продают мясо без ветеринарного контроля — прокуратура В Астане более ста субъектов бизнеса занимаются продажей мяса без ветеринарного контроля. Об этом сообщает городская прокуратура. …

Западные СМИ в отличие от Киева признали потерю ВСУ контроля над Покровском Вслед за киевской пропагандой на Западе долго отрицали потерю ВСУ Покровска (Красноармейска), но с фактом пришлось согласиться …

Ученые разработали метод контроля мышц с помощью света Ученые из Массачусетского технологического института (MIT) разработали новый метод восстановления контроля за конечностями для людей с параличом. Вме …

Рогов сообщил о расширении военными ВС РФ зоны контроля за Работино Военнослужащие Вооруженных сил (ВС) РФ расширили зону контроля за селом Работино на ореховском направлении запорожской линии фронта. Об этом 26 мая с …

В США выступили против нового закона о криптовалютах из-за невозможности контроля Председатель Комиссии по ценным бумагам и биржам США (SEC) Гэри Генслер негативно оценил как перспективу принятия, так и последствия законопроекта «О …

«Сочи Парк» внедрил «СёрчИнформ SIEM» для контроля ИТ-инфраструктуры Тематический парк развлечений «Сочи Парк» внедрил SIEM-систему от «СёрчИнформ» для мониторинга и корреляции событий... …

Границы контроля: когда госсуды лишние в третейском разбирательстве Чтобы исполнить решение третейского суда, нужно получить исполнительный лист в госсуде. Но арбитражные суды нередко вмешиваются в решения третейских …

Банк России создаст Службу финмониторинга и валютного контроля Банк России с 1 июня создаст Службу финансового мониторинга и валютного контроля (Служба ФМиВК) на базе департамента и региональных подразделений фин …

Рогов заявил о переходе Работино в "серую" зону вне контроля ВСУ Глава запорожского общественного движения "Мы вместе с Россией" Владимир Рогов заявил, что село Работино перешло в "серую" зону, и Вооруженные силы У …