Гастроэнтеролог Колесникова: колбасу в окрошке лучше заменить мясом

Гастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной каши

Многие люди сейчас активно придерживаются ЗОЖ и его основных принципов, а потому следят за питанием, количеством потребляемой воды и многим другим. О …

Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай

Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б …

Россиянам рассказали, каких ингредиентов не должно быть в окрошке

Чтобы окрошка была полезной и сытной, важно использовать для ее приготовления только цельные продукты. Об этом в беседе с РИАМО сообщила руководитель …

Колбасу с антибиотиком нашли в Орле

Наличие опасного для здоровья вещества выявила экспертиза. Фото: Управление ветеринарии Орловской области (иллюстративное) Специалисты Орловского хим …

Растут цены на овощи и колбасу

Овощи продолжают оставаться лидерами подорожания среди продуктов из списка управления статистики по Саратовской области.Картофель прибавил в цене за …

Эксперты проверили орловскую муку и колбасу

Колбаса достойно выдержала испытания, а муку подвела клейковина. Фото: ИА «Орелград» (иллюстративное) В 2024 году эксперты отдела пищевой микробиолог …

В Волгограде упали цены на яйца, колбасу и помидоры

Яйца и овощи из «салатного набора» снова упали в цене в Волгоградской области за неделю, а картошка — наоборот подорожала почти на четверть, сообщает …

Без бумаги и антибиотиков: Роскачество назвало проверенную временем "Докторскую" колбасу

Без бумаги и антибиотиков: Роскачество назвало проверенную временем "Докторскую" колбасу Роскачество провело анализ колбасы "Докторская" в течение не …

В России подорожали бургеры с мясом

По информации, предоставленной экспертами сервиса "Чек Индекс" компании "Платформа ОФД", цены на мясные бургеры в России заметно подскочили. В первом …

«Здоровое питание»: колбасу и сосиски нужно варить 5 минут в кипящей воде

Выбрать свежие и качественные продукты в магазине — это одно дело, другое — правильно их приготовить, да так, чтобы потом ничем не заболеть. Известно …

Россиян захотели накормить мясом ламы

Боливия подала запрос на экспорт такого мяса в РФ. Считается, что боливийское мясо ламы высокого качества и содержит мало холестерина. …

В России рассказали кто «кормит» страну мясом

Специалисты Россельхознадзора рассказали журналистам о том, кто именно «кормит» Россию мясом и какие доли приходятся на совесть крупнейших импортеров …

От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику

Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит пр …

Про Марс, колбасу и душу Сталина: самые необычные вопросы Путину на «Итогах года»

Президент России Владимир Путин подвел итоги 2025 года на пресс-конференции в Гостином дворе в Москве. Глава государства провел около четырех с полов …

Путин заявил, что Россия на 100% обеспечивает себя мясом

Россия полностью обеспечивает себя мясом. Об этом заявил президент Владимир Путин, выступая на пленарной сессии Петербургского международного экономи …

Почему «Спартак» называют мясом: прозвище зародилось еще в СССР

Есть очень интересные версии.Евгений Семёнов / Sport24В фанатских кругах московский «Спартак» именуется не иначе как «мясо» или «свиньи». Эти псевдо …

Путин заявил, что Россия полностью обеспечивает себя мясом

Президент России Владимир Путин заявил, что РФ полностью сама обеспечивает себя мясом. По словам главы государства, потребление мяса россиянами дости …

«Мясопромышленники держат цены» // Какой продукт назывался «мясом в пальто»

115 лет назад, весной 1909 года, при Министерстве торговли и промышленности был учрежден комитет по холодильному делу; произошло это после того, как …

Врач порекомендовала разговляться после поста не красным мясом, а молокопродуктами

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала избегать тяжёлых продуктов при разговлении после Великого поста. Ведь если человек строго постился, перес …

Китайцы выстроились в очереди за свердловским мясом и мороженым на выставке в Харбине. Фото

Уральские производители привезли на восьмую российско-китайскую выставку «ЭКСПО-2024», которая проходит в Харбине с 17 по 21 мая, 45 видов мороженого …

В приемной семье детей истязали и кормили мясом кошек и собак в Казахстане

В Казахстане шестерых приемных детей истязали и кормили мясом кошек и собак. Об этом сообщает "Sputnik Казахстан". По информации издания, инцидент пр …

Политолог Соскин отметил намерение Запада сделать украинцев пушечным мясом

Экс-советник Кучмы сообщил, что Зеленский и его команда намерены оставить украинцам один выбор — идти служить в армию. …

Депутат заксобрания Ульяновской области Рамиль Хакимов был задержан за взятку мясом

Вечером 7 мая в Ульяновске около парка Победы были задержаны депутат заксобрания Ульяновской области (фракция КПРФ) Рамиль Хакимов и его двоюродный б …

Нежнейшая картошка с мясом: любимое блюдо генсека Сталина — весь секрет кроется в одном ингредиенте

Нежнейшая картошка с мясом: любимое блюдо генсека Сталина — весь секрет кроется в одном ингредиентеПрекрасно подойдет как для обычного ужина, так и д …

Не просто картошка с мясом: любимое блюдо генсека Сталина — весь секрет кроется в одном ингредиенте Не просто картошка с мясом: любимое блюдо генсека Сталина — весь секрет кроется в одном ингредиенте Все очень просто Оджахури – это не просто популяр …

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре …

Гастроэнтеролог назвал опасную дозу чая Сегодня, 21 мая, отмечается Международный день чая. В связи с этим врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал безопасную …

Гастроэнтеролог рассказала о пользе батата Батат, или, как его ещё называют, сладкий картофель, – это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом и мягкой текстурой. Чем полезен батат, а кому его …

Гастроэнтеролог Белоусов высказался о пользе супов Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал о пользе супов. …

Гастроэнтеролог рассказала о вреде кваса для организма Квас может быть не только полезен, но и опасен для организма из-за нарушения технологий производства и большого количества добавляемого сахара. Об эт …

Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут знач …

Гастроэнтеролог Лебедева: сдавать кал на дисбактериоз не стоит Дело даже не в том, что в современной классификации болезней такого диагноза нет — есть только состояние. Главное — анализ оценивает рост лишь нескол …

Гастроэнтеролог разрушила постулат о запрете на еду после 18:00 Последний приём пищи рекомендуется совершать не позднее чем за три часа до того, как отправиться на боковую. А популярный запрет на ужин после 18:00 …

Гастроэнтеролог озвучила плюсы и минусы клубники для организма Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, какую пользу и какой вред несет потребление клубники. Сезон ягод полон клубникой, ее продают как в маг …

Гастроэнтеролог Белоусов рассказал об опасности экстремальных диет Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призвал отказаться от экстремальных диет. …

Гастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощами Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как обрабатывать овощи и фрукты перед потреблением на природе. Сезон пикников побуждает россиян снаряжать на при …

Гастроэнтеролог перечислил неочевидные причины неприятного запаха изо рта С таким неприятным явлением, как неприятный запах изо рта, сталкиваются многие. Однако игнорировать данный симптом не стоит, так как он может сигнали …

Гастроэнтеролог Сухорукова высказалась о свойствах протеиновых батончиков Врач-гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о свойствах протеиновых батончиков. …

Гастроэнтеролог рассказала о том, когда гастрит становится опасным Гастрит — одно из самых распространённых заболеваний желудка, которое часто не проявляет себя симптомами или сопровождается лёгким недомоганием. …

Гастроэнтеролог рассказала о полезных и вредных свойствах лимона Исполнительный директор автономной некоммерческой организации Национальный исследовательский центр «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог перв …

Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дыню Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полезна дыня, в каком количестве её рекомендуется употреблять и …

Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыка Как правильно выбрать и приготовить мясо? Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Что делать, если переел шашлыков? На эти и другие вопр …

Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12 Дикие растения, которые растут в огороде, обычно расцениваются как сорняки. Крапива, сныть или клевер — как правило, их скашивают или выбывают, счита …

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». …

Geely в России лучше, чем Changan, Hongqi — лучше, чем Exeed, Ora — хуже всех. Что это за рейтинг? Отправной точкой для настоящей заметки стал слайд из выступления президента ассоциации «Российские автомобильные дилеры» Алексея Подщеколдина на прес …

Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данн …

Макдэвид о Бушаре: «Один из самых умных моих партнеров за все время. Он становится все лучше и лучше» Защитник «Эдмонтона» набрал 20 (5+15) очков в 12 играх в текущем плей-офф. Это рекорд для игроков амплуа по числу баллов за результативность после дв …

«Игра выглядит всё лучше и лучше»: геймеров впечатлил трейлер экспериментального оружия в ретрошутере Mouse: P.I. For Hire Издательство PlaySide Publishing и разработчики из польской студии Fumi Games представили новый геймплейный трейлер своего заряженного джазом ретрошу …

Гастроэнтеролог перечислила продукты, которые вызывают вздутие живота Вздутие живота или метеоризм — распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются на прием к гастроэнтерологу. Метеоризм могут провоцировать разн …

Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдаю …

Гастроэнтеролог объяснила, почему организм «бунтует» против молока Непереносимость лактозы может проявляться у людей из-за различных причин, включая генетические особенности и состояние кишечника. …

Гастроэнтеролог Кардашова объяснила, как стресс влияет на работу кишечника Для поддержания нормальной работы кишечника важна сбалансированная диета, богатая клетчаткой, напомнила врач. …

Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищенко рассказала о наследственных заболеваниях желуд …

Гастроэнтеролог Ноев: сырники могут приводить к атеросклерозу и раку Долгое время считалось, что сырники — полезное и диетическое блюдо, с которого отлично начинать день. Однако позднее специалисты присмотрелись к попу …

Гастроэнтеролог Кашух: в дрожжах полно белка и витаминов группы В Многие приверженцы ЗОЖ косо посматривают на дрожжи, потому что самый полезный хлеб обычно цельнозерновой и бездрожжевой. Однако, по словам специалист …

В Пензе 28 апреля скончалась врач-гастроэнтеролог Лидия Кирсанова В Пензе 28 апреля скончалась врач-гастроэнтеролог Лидия КирсановаОна была главным врачом-гастроэнтерологом Пензы В Пензе 28 апреля скончалась известн …

Радимов о Дзюбе: «Лучше уйти на коне, на высокой ноте. Лучше пусть запомнят, как ты вел команду на ЧМ, а не как над тобой все смеялись и свистели» 35-летний нападающий покинул «Локомотив» свободным агентом. «Сам Дзюба примет решение. Если он профессионально относится к футболу и нормально себя ч …

Гастроэнтеролог объяснил, почему организм может не переносить молоко или хлеб По словам гастроэнтеролога Натальи Шульгиной, непереносимость этих веществ считается генетической. - Чтобы организм усвоил лактозу, он должен расщепи …

Гастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозга Вообще этот неприятный симптом появляется по множеству причин. Одни — нестрашные, другие же явно указывают на то, что с организмом что-то не так и по …

Гастроэнтеролог рассказала, сколько кулича можно съесть без вреда желудку Приближается Пасха (в 2024 году этот день выпадает на 5 мая) многие россияне будут готовить куличи и другие лакомства. Врач-гастроэнтеролог Екатерина …

Гастроэнтеролог Кашух: если вы переели, пора встать из-за стола и подвигаться Длинные выходные — это череда застолий и встреч с близкими. Когда стол ломится от вкусностей, сложно не переесть. В праздничный ужин вы можете превыс …

Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоро …

Ротенберг о матче с Беларусью: «Атмосфера в Омске была лучше, чем в Канаде, потому что люди душой болеют. Лучше, чем на МЧМ, чем на Кубке мира – я там был» Сегодня сборная обыграла команду Беларуси в Омске в рамках турнира Лига Ставок Большой тур сборной со счетом 4:0. – Насколько важно сборной России иг …

Боули о «Челси»: «Для всего хорошего требуется время. Нужно не обращать внимания на шум и оставаться верным плану. Все становится лучше и лучше» «Самое главное – нужно быть терпеливым. Вы что-то создаете и ожидаете, что все быстро сложится, но реальность такова, что для всего действительно хор …

Гастроэнтеролог Громова: если метеоризму сопутствует диарея, нужно идти к врачу Газы часто дают о себе знать, если вы едите много капусты или бобовых. Влиять на метеоризм могут и другие продукты. Но дело не всегда в питании. Поро …

Не нарушайте расписание. Гастроэнтеролог объяснил, по каким внутренним часам работает кишечник Биоритмы кишечника — это ритмичные физиологические процессы, которые подчинены определенному времени суток. Они сильно влияют на работу кишечника и п …

Мотта может заменить Аллегри в «Ювентусе» Главный тренер «Ювентуса» Массимилиано Аллегри может покинуть свой пост этим летом, пишет журналист Фабрицио Романо. На его место могут назначить Тиа …

Могут ли плагины заменить живую музыку? Поговорим о том, как рождается аранжировка, почему живой звук – это роскошь и когда компьютер бывает прав. …

Можно ли заменить кровь искусственным раствором? Полностью заменить кровь универсальным искусственным раствором пока невозможно, но прогресс не стоит на месте Можно ли вместо крови перелить в челове …

Ташуев: «Головин мог бы заменить Ройса в «Боруссии» Бывший главный тренер «Факела» Сергей Ташуев высказался о возможном переходе полузащитника «Монако» Александра Головина в дортмундскую «Боруссию»Чита …

Когда необходимо заменить заграничный паспорт? УМВД России по Псковской области напоминает жителям региона, как не испортить себе отдых за границей …

Европа стремится заменить импортные российские ... ЕС стремится заменить часть удобрений, импортируемых из России, продуктами, полученными из местного навоза и мочи животных, это позволит сократить до …

Когда следует заменить заграничный паспорт? УВМ УМВД России по Псковской области напоминает жителям региона, как не испортить себе отдых за границей …

Мбаппе ответил на вопрос, кто из игроков мог бы заменить его в «ПСЖ» Нападающий «Пари Сен-Жермен» Килиан Мбаппе ответил на вопрос, кто из игроков мог бы заменить его во французском клубе. …

Мбаппе ответил на вопрос, кто может заменить его в «ПСЖ» Звездный форвард «ПСЖ» Килиан Мбаппе ответил на вопрос, кто из футболистов мог бы заменить его в парижской командеЧитать дальше → …

Терапевт объяснила, чем можно заменить майонез Врач-терапевт Ольга Чиркова рассказала об альтернативах майонезу, объяснив популярность этого соуса дешевизной.По её словам, майонез нельзя относить …

Как заменить защитное стекло на смартфоне самостоятельно? Избавляемся от старого стекла/плёнки Если на смартфоне уже есть плёнка или стекло, которое нужно заменить, то для снятия нам понадобятся фен, кредитн …

Почему iPad Pro не способен заменить ноутбук «Известия» одними из первых протестировали планшет iPad Pro 2024 года и выяснили, почему он не сможет заменить ноутбук, несмотря на все нововведения. …

В Госдуме предложили заменить ЕГЭ на итоговую аттестацию ЕГЭ предложили заменить на итоговую годовую аттестацию. Соответствующий законопроект в ближайшее время будет внесен на рассмотрение в Госдуму. С доку …

Как отремонтировать или заменить ручки на пластиковых окнах В этой статье вы узнаете, как самостоятельно провести ремонт или замену ручек на пластиковых окнах. Ознакомьтесь с простыми и эффективными способами …

В США заверили, что смогут заменить уран из России Соединенные Штаты располагают всеми необходимыми ресурсами для наращивания внутреннего производства урана на фоне запрета на импорт этого стратегичес …

Ирак позвал американские компании заменить «Лукойл» После того, как санкции США к «Лукойлу» вступили в силу Багдад призвал американские компании заменить российскую на одном из крупнейших в мире проект …

«Барселона» может заменить Левандовского звездой «Ливерпуля» «Барселона» может заменить польского нападающего Роберта Левандовского звездой «Ливерпуля» Дарвином Нуньесом, сообщает The Sun. …

Кудряшов сказал, кто мог бы заменить Бетербиева в поединке с Биволом Известный российский тяжеловес Дмитрий Кудряшов высказался о переносе поединка за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжёлом весе (до 79,4 кг) ме …

Не волноваться! Читатели aif.ru помогли Даше заменить дефибриллятор Когда мы познакомились с Дашей, она заканчивала школу и готовилась к ЕГЭ. Именно в этот момент врачи категорически запретили девушке волноваться, пот …

Правда ли, что в России могут отменить ЕГЭ и на что его хотят заменить В Госдуму собираются внести законопроект об отмене единого государственного экзамена (ЕГЭ) в пользу государственных экзаменов. Такое заявление сделал …

Легендарную ракету «Союз» пообещали заменить через 15 лет Новая многоразовая метановая ракета «Амур-СПГ» должна будет заменить легендарные «Союзы» в течение 15 лет, сообщил гендиректор Ракетно-космического ц …

Новый GPT-4 Omni способен заменить человека, и это пугает Компания OpenAI выпустила обновлённую версию своей успевшей потрясти мир нейросети. Новый продукт, получивший название GPT-4 Omni, уже назвали револю …

Петржела рассказал, кто должен заменить Семака в «Зените» Экс-наставник «Зенита» Властимил Петржела ответил на вопрос, кто мог бы заменить Сергея Семака на посту главного тренера санкт-петербургского клубаЧи …

Мостовой: «Глушенков мог бы идеально заменить Промеса, но он уже не в «Спартаке» Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой высоко оценил игру нападающего «Локомотива» Максима Глушенкова. …

Transfermarkt: Сперцян может заменить Ройса в «Боруссии» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян может перейти в дортмундскую «Боруссию», сообщает Transfermarkt. …

Ан-24 давно пора отправить на пенсию, но заменить их нечем 24 июля в Приамурье разбился самолёт Ан-24 авиакомпании «Ангара», выполнявший рейс Хабаровск – Благовещенск – Тында. Находившиеся на его борту 43 пас …

Сперцян может заменить Ройса в дортмундской "Боруссии" Дортмундская «Боруссия» рассматривает полузащитника «Краснодара» и сборной Армении Эдуарда Сперцяна в качестве замены Марко Р …

Батат, топинамбур, пастернак: чем заменить картофель на столе Специалисты портала "Здоровое-питание.рф" рассказали, чем заменить традиционный овощ. Батат, или "сладкий картофель", получил свое название благодаря …

Власти Украины хотят заменить прожиточный минимум Министерство социальной политики Украины анонсировало значительные изменения в системе социальных выплат. Глава ведомства Оксана Жолнович сообщила, ч …

Политолог Марков заявил о планах США заменить Зеленского Президент Украины выступает против перемирия, которое обсуждается избирательным штабом Камалы Харрис, отметил эксперт. …

В Госдуме захотели заменить ЕГЭ на традиционные государственные экзамены По факту ЕГЭ привел к кризису, поскольку качество образования ухудшилось, а сфера коррупции сместилась на уровень олимпиад... …

Крупный бизнес хочет заменить узбеков непальцами Россию ожидает поток трудовых мигрантов из Непала, Вьетнама и Бангладеш – с таким заявлением выступил президент Торгово-промышленной палаты (ТПП) Сер …

В России нашли альтернативу ипотеке. Что ее сможет заменить В России подготовили законопроект о ссудо-сберегательных кассах. По словам и. о. вице-премьера Марата Хуснуллина, этот механизм может стать альтернат …

Михаил Моссаковский предположил, кто может заменить «Торпедо» в РПЛ Комментатор «Матч ТВ» Михаил Моссаковский высказался о возможных изменениях в составе Российской Премьер-Лиги. …

Источник: Сперцян может заменить Альберто в «Лацио» «Лацио» заинтересован в услугах полузащитника «Краснодара» Эдуарда Сперцяна, об этом сообщает инсайдер Николо Скира. …

Ещенко — о травме Бабича: «У «Спартака» есть кем его заменить» Бывший футболист «Спартака» Андрей Ещенко в комментарии для «СЭ» высказался о травме защитника красно-белых Срджана Бабича. …

Из-за мобилизации в Ивано-Франковске не хватает коммунальщиков, заменить некем — мэр В Ивано-Франковске на западе Украины из-за мобилизации не хватает работников коммунальных служб. Об этом заявил мэр города Руслан Марцынкив. …

Суд отказался заменить Митволю срок в колонии на принудительные работы Красноярский суд рассмотрел прошение Олега Митволя о замене наказания в виде лишения свободы принудительными работами. Как рассказал «Ъ» адвокат Миха …

Назван тренер, который может заменить Мотту в «Болонье» В четверг было объявлено об уходе Тьяго Мотты с поста главного тренера «Болоньи» по завершению сезонаЧитать дальше → …

Многоразовая ракета «Амур-СПГ» должна заменить «Союзы» в течение 15 лет Гендиректор ракетно-космического центра «Прогресс» Дмитрий Баранов сообщил, что новая многоразовая метановая ракета «Амур-СПГ» …

Тренер «Дьора»: «В «Ференцвароше» Станковича может заменить Ивич» Тренер «Дьора» Сергей Кузнецов оценил работу нового главного тренера «Спартака» Деяна Станковича в «Ференцвароше». …

Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежат …

Американские СМИ сообщили о желании республиканцев заменить спикера Джонсона Представители Республиканской партии в американском конгрессе намереваются заменить спикера палаты представителей Майка Джонсона на должности лидера …

Республиканцы хотят заменить спикера палаты представителей Джонсона Представители Республиканской партии в конгрессе Соединенных Штатов планируют заменить действующего спикера палаты представителей Майка Джонсона на п …