Тыквенные семечки улучшат ваш сон
00:18, сентября 22, 2025 Семена тыквы - это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать. В 28 г тыквенных семечек содержится 74 мг магния и 0,092 г триптофана. Магний, как считается, улучшает качество...
Источник: www.ferra.ru