Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом?

Регулярные занятия спортом оказались лучшей привычкой для здоровья сердца при диабете

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у людей с сахарным диабетом более высокий риск развития сердечных заболеваний. К счастью, в …

Занятия спортом обеспечивают хорошую память

Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памя …

Занятия спортом изменяют чувство времени у человека

По результатам новых экспериментов, 10-минутное упражнение на велотренажере может показаться легкой целью до того момента, как начнется отсчет времен …

Россиянам вернут 1,5 млрд руб. по налоговому вычету за занятия спортом

Сумма налогового вычета за занятия спортом составит порядка 1,5 млрд руб., сообщил глава Минспорта Михаил Дегтярев. Максимальная сумма, которую сможе …

Парады физкультурников // Как в СССР пропагандировали занятия физкультурой и спортом

105 лет назад, 25 мая 1919 года, на Красной площади в Москве состоялся первый парад физкультурников и отрядов Всевобуча. Как и по каким поводам такие …

В Уфе появится уличная инклюзивная площадка для занятия спортом инвалидов

На международном спортивном форуме «Россия — спортивная держава» представили инновационные технологии для людей с ограниченными возможностями. …

Путин: власти недорабатывают в части налогового вычета на занятия спортом

Президент подчеркнул, что отчитываться нужно не формально и цифрами, а числом людей, которые пользуются этой услугой в этом случае …

Путин поручил сделать занятия спортом «максимально бесплатными» для граждан

Президент РФ Владимир Путин на совещании с правительством указал на необоснованную коммерциализацию спорта и «вытягивание денег из семей» …

Nature: учёные работают над созданием лекарств, имитирующих занятия спортом

Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждую неделю посвящать 150–300 минут умеренным физическим нагрузкам или 75–150 минут — интенсивным …

В Крыму к 2030 году планируют вовлечь 70% жителей в регулярные занятия спортом

В республике более 940 тыс. человек систематически занимаются физической культурой и спортом, сообщила министр спорта региона Ольга Торубарова …

Владислав Третьяк: «Брянская область - лидер по вовлечению граждан в занятия спортом»

30 ноября состоялось торжественное открытие после реконструкции ледового дворца «Пересвет» в Бежицком районе города Брянска. …

Путин: «Нужно создать условия для максимально бесплатного занятия физкультурой и спортом в России»

Президент РФ Владимир Путин сделал поручение относительно развития физической культуры и спорта в России. …

Ленобласть поддержит детских тренеров выплатами. А малообеспеченным семьям оплатят занятия детей спортом

В Ленобласти решено вводить выплаты для тренеров за заслуги их воспитанников, поощрять молодых специалистов и доплачивать за дополнительную нагрузку. …

Слот об 1:0: «Мне почти жаль «Жирону»: у них был хороший план на игру, но у нас был очень хороший вратарь. Алиссон показал, почему он наш номер один»

Английская команда выиграла матч 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов со счетом 1:0 благодаря голу Мохамеда Салаха с пенальти. «Мне почти жаль «Жиро …

Коннор Макмайкл: «Я провел хороший сезон, улучшил игру, сделал хороший скачок. Нужно закрепиться как человек, на которого могут опереться в каждом матче»

Нападающий «Вашингтона» набрал 33 (18+15) очка при полезности «минус 20» в 80 матчах регулярного чемпионата НХЛ. «Я сделал хороший скачок [в этом сез …

Коннор Макмайкл: «Сказал бы, что провел хороший сезон, улучшил игру, сделал хороший скачок. Нужно закрепиться как человек, на которого могут опереться в каждом матче»

Нападающий «Вашингтона» набрал 33 (18+15) очка при полезности «минус 20» в 80 матчах регулярного чемпионата НХЛ. «Я сделал хороший скачок [в этом сез …

Путин: Нет ничего важнее любви и детей

В жизни нет ничего важнее любви и детей, заявил президент России Владимир Путин на встрече с многодетными семьями. Одна из участниц встречи, Наталья …

Олжас Байдильдинов: "Вода будет важнее, чем нефть"

Олжас Байдильдинов, бывший советник министра энергетики Казахстана, ведущий авторской программы «Байдильдинов. Нефть» выступил на площадке секции «Эк …

Аршавин: «Спартаку» важнее трофей, чем третье место в РПЛ»

Андрей Аршавин, бывший российский футболист порассуждал о концовке сезона в исполнении московского «Спартака»Читать дальше → …

Два ключевых вопроса на собеседовании, которые важнее резюме

Генеральный директор Indeed Крис Хайямс подчеркивает, что его подход к собеседованиям с кандидатами основан на креативности. По его мнению, навыки и …

Россияне считают бытовые проблемы важнее политических

В рейтинге гражданских прав и свобод жители РФ поставили на первые места бесплатное образование и медпомощь …

Москвичам анонсировали бесплатные занятия по йоге

Жителям Москвы рассказали, где бесплатно позаниматься йогой. В рамках проекта «Йога в парке» в 10 парках столицы пройдет серия мероприятий. Стартуют …

«Разговоры о важном» 20 мая — тема и программа занятия

В понедельник, 20 мая, в российских школах пройдут уроки из цикла «Разговоры о важном». Классные часы будут посвящены деятельности детских общественн …

Даниил Медведев заявил, что Олимпиада для теннисистов важнее, чем для футболистов

Россиянин Даниил Медведев заявил, что участие в Олимпийских играх для теннисистов важнее, чем для футболистов. По его словам, 80% игроков считают Игр …

Путин заявил, что благосостояние россиян важнее экономических показателей Качественные изменения в экономике невозможны без устойчивого повышения уровня оплаты труда, указал президент РФ в интервью китайскому агентству Xinh …

Источник сахара оказался важнее его количества при ожирении у детей Результаты нового исследования, представленного на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Венеции, показали, что общее количество сахара, потребля …

Эндрик о «Золотом мяче»: «Это не главное, титулы с клубом важнее» – Есть ли у тебя цель однажды побороться за «Золотой мяч?» – «Золотой мяч» – это следствие успеха, достигнутого за несколько лет в виде титулов, ради …

Учёные изучили долгожителей: образ жизни важнее наследственности Учёные по всему миру изучают долгожителей, чтобы понять, какие факторы действительно продлевают жизнь. Недавний анализ 117-летней Марии Браньяс, умер …

Слишкович: для «Спартака» Кубок не важнее РПЛ — мы идём в битву до конца Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Владимир Слишкович после матча 27-го тура Российской Премьер-Лиги с «Пари Нижний Новгород» (0:0) …

Татьяна Ким: «Нам важнее не «одно волшебное изменение», а постоянный диалог» Глава Wildberries о влиянии маркетплейсов на экономику, разнице между экосистемой и монополией и трансграничной торговле …

Для Молдавии учения с США и НАТО важнее тренировок миротворцев — Беляков Молдавские военные еще в 2013 году отказались от совместных тренировок с подразделениями российских миротворцев в Приднестровье, в то же время в РМ п …

Виллиам де Оливейра рассказал, какой турнир важнее для «Зенита» Помощник главного тренера «Зенита» Виллиам де Оливейра назвал более приоритетный турнир для сине-бело-голубых. …

В Череповце проведут мастер-классы и занятия для беременных Они пройдут в больницах и поликлиниках. Мероприятия приурочены ко Дню беременных, который отмечается 7 октября. …

Преподаватели СтГАУ провели занятия для китайских студентов Двухнедельная стажировка состоялась в Шандуньском политехническом университете, профессионально-техническом колледже Хэбэй Цзяотун и в Хунаньском жел …

Стартовали занятия в школе «Русский винный компас» 1 августа в стенах Всероссийского научно-исследовательского института винодельческой промышленности РАН начались занятия в Высшей школе вина «Русский …

Прохор Шаляпин посоветовал Бузовой занятия на виброплатформе Волгоградский певец Прохор Шаляпин раскрыл секрет отличной формы Ольги Бузовой. Оказывается, он посоветовал ей упражнения на виброплатформе. …

МАИ и Bi.Zone совместно проведут практические занятия для студентов Специалисты Bi.Zone Consulting подготовили для учащихся Московского авиационного института (МАИ) курс, который даст возможность... …

Иппотерапия: как занятия с лошадьми помогают детям в реабилитации В самарском центре "Иппотерапия" прошел день открытых дверей. Каждый год более 350 детей получают здесь бесплатную помощь. Прежде чем приступить к за …

Россиянам рассказали, как сохранять мотивацию на занятия бегом Делать пробежки лучше в компании друзей или единомышленников, чтобы сохранять мотивацию на занятия спортом. Об этом рассказал российский ультрамарафо …

В Госдуме предложили не отменять школьные занятия из-за морозов Член комитета Госдумы по просвещению, публицист Анатолий Вассерман в беседе с газетой "Взгляд" прокомментировал отмену занятий в школах Челябинска из …

В Тольятти проходят занятия для школьников по деревянному зодчеству Проект Русского культурного центра "Деревянные резные кружева" (12+) стартовал в начале учебного года и объединил 60 человек. Школьники знакомятся с …

Суд вынес приговор 10 омичам за организацию занятия проституцией Один из участников привлёк несколько человек, которые выполняли роли администраторов, а также 25 девушек и одного мужчину, которые оказывали интимные …

Занятия по безопасности проходят в летних лагерях Ставрополя С ребятами проводят инструктажи в игровой форме: как пользоваться средствами индивидуальной защиты и оказывать первую помощь при несчастных случаях …

«Разговоры о важном» 6 октября — тема и программа занятия В понедельник, 6 октября, в российских школах и колледжах состоится очередной урок из цикла «Разговоры о важном». Он приурочен ко Дню учителя и посвя …

Таджикского транса выгнали из Волгограда за занятия проституцией Центральный райсуд Волгограда постановил депортировать из России таджикского транссексуала Самима Хамдамкуйла. Мужчина оказывал интимные услуги за де …

Школьников Ставрополя мотивируют заниматься спортом На 47 спортивных площадках с ребятами занимаются 52 тренера-преподавателя муниципальных спортивных учреждений дополнительного образования …

Песков рассказал, что старается заниматься спортом Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал, что занимается спортом, в том числе это удалось и во время начавшегося в воскресенье визита г …

Амчан пристрастят к регулярным занятиям спортом Власти города готовы потратить на это свыше 2 миллионов рублей. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Администрация Мценска в новой реда …

Ковалев про переход Миронова в «Спартак»: «Хоккеист должен решать, что ему важнее» Тренер «Спартака» Алексей Ковалев в интервью «СЭ» прокомментировал переход в команду защитника Андрея Миронова. …

Для большинства россиян успех трудового коллектива важнее собственного // Инфографика Работающие россияне чаще ставят в приоритет успех команды (55%), а не свои личные достижения, показал опрос сервиса по поиску высокооплачиваемой рабо …

Для 51% молодежи в России самореализация и удовольствие от работы важнее заработной платы HR-бренд компании является ключевым фактором при выборе работы, особенно для соискателей в возрасте до 25 лет, которые уделяют большое внимание репут …

Эдуард Мор: «Зениту» важнее выиграть у ЦСКА в чемпионате, чем в кубковом матче» Двукратный чемпион России в составе «Спартака» Эдуард Мор поделился ожиданиями от матча 28-го тура РПЛ между «Зенитом» и ЦСКА. …

GloraX: при покупке квартиры имидж девелопера важнее рыночных условий Имиджевое позиционирование девелопера для покупателей важнее, чем рыночные условия продажи недвижимости. Об этом рассказала директор по маркетингу и …

Деньги важнее политики: ИТ-санкции больше всего ударят по потребителям Военные действия для многих – успешный бизнес, в котором «все средства хороши». Сегодня на фоне российско-европейского конфликта мы наблюдаем изменен …

Baza: в Красноярске задержали ОПГ, похищавшую девушек для занятия проституцией Силовики Красноярского края раскрыли банду, которая с 2018 года похищала одиноких женщин и принуждала их заниматься проституцией. В группировке состо …

Боевые пловцы Тихоокеанского флота провели занятия в барокамерах Боевые пловцы из соединения кораблей охраны водного района Войск и сил на Северо-Востоке России под руководством командира отряда ПДСС провели тренир …

В школе № 72 Владивостока, где рухнула крыша над бассейном, возобновлены занятия Ученики средней школы № 72 Владивостока с понедельника приступили к обучению в очной форме — уроки возобновлены, как и обещал глава Владивостока Конс …

«Король тренировок»: Дзюба выложил видео с занятия «Локомотива» Форвард московского «Локомотива» Артём Дзюба выложил видео с недавней тренировки своего клубаЧитать дальше → …

В Севастополе отменены занятия в школах и детсадах из-за атаки дронов После ночной атаки дронов на Севастополь в городе будут точечные отключения света. Из-за этого занятия в школах и детских садах будут отменены, сообщ …

Занятия по тактической медицине прошли в воинских частях ВВО, дислоцированных в ЕАО На полигонах Восточного военного округа, расположенных в Амурской области и Еврейской автономной области с военнослужащими соединений и воинских част …

"Газпром трансгаз Саратов" провел занятия для особенных детей В честь Дня защиты детей "Газпром трансгаз Саратов" провел мастер-классы для несовершеннолетних с особенностями развития, сообщает компания.В энгельс …

Бывший игрок «Барселоны» подписал контракт на занятия любовью Джессика Гойкоэчеа, вторая половинка защитника «Бетиса» Марка Бартры, удивила многихЧитать дальше → …

20 шагов за полминуты: занятия на степе помогают снизить холестерин В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу использования степа для здоровья. …

Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов На самом деле все логично и просто. Современные гаджеты фиксируют много разных параметров, в том числе и те, которые должен отслеживать любитель бега …

В школах Петропавловска-Камчатского из-за циклона 13 января отменили занятия Из-за надвигающегося снежного циклона в столице Камчатки 13 января отменены занятия для всех школьников обеих смен. Об этом сообщили в пресс-службе г …

Правительство РФ: не занимающиеся спортом россияне вредят экономике Заместитель председателя правительства РФ по вопросам физической культуры и спорта Дмитрий Чернышенко заявил, что россияне, которые не занимаются спо …

В Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортом Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил, что Владимир Путин старается заниматься спортом на ежедневной основе. Об этом сегодня, 7 …

Ставропольский минспорт делится лайфхаками для занятий спортом Министерство физической культуры и спорта Ставропольского края с августа 2024 года еженедельно публикует в своем официальном сообществе посты с ответ …

Деньги важнее политики: число российских компаний в Чехии практически не уменьшилось Россияне по-прежнему занимают первые места среди иностранцев, владеющих в Чехии бизнесом. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного а …

Волгоградцы на примере Тепсаевой спорят, может ли религия быть важнее закона Врач-косметолог из Москвы не приняла мужчину. По словам администратора клиники — из-за религиозных взглядов. Общество раскололось: одни требуют жестк …

Дементьев — о Панарине в плей-офф: жертвовать личными амбициями важнее, нежели командными Известный хоккейный агент и эксперт Алексей Дементьев оценил игру российского нападающего «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемия Панарина в серии первого раунд …

«Нет ничего важнее этого»: почему Стас Михайлов сократил количество гастролей Стас Михайлов рассказал, когда планирует уйти со сцены. Из-за чего певец задумался о пенсии? И почему переживает за свою семью? Зачем артист убрал из …

Стабильность важнее скорости: что сказал президент об экономике и кадрах на «Итогах года» Рост ВВП в 2025 году — 1%, инфляция около 6%. Путин уделил внимание цифровому суверенитету, политике даже любви, но вопросы бизнеса прозвучали мало. …

«Для меня важнее победа «Зенита». Кассьерра — о возможности стать лучшим бомбардиром КР Нападающий «Зенита» Матео Кассьерра в преддверии Суперфинала Фонбет Кубка России с «Балтикой» ответил на вопрос о возможности стать лучшим бомбардиро …

Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс С возрастом мы всё больше понимаем, насколько важно вести здоровый образ жизни. Но на какой вид тренировок нужно делать акцент в этом случае: на силу …

Денисов: «Владели мячом 81 процент времени с «Пари НН»? Забить было бы важнее» Полузащитник «Спартака» Даниил Денисов поделился мнением о ничьей команды в матче 27-го тура РПЛ с «Пари НН» (0:0). …

Подростки Великих Лук могут бесплатно попасть на занятия в студию дизайна Дети 10-17 лет смогут научиться также фотографии и ее обработке, нейросетям, созданию презентаций и ремёслам на любой вкус …

В Еврейской автономной области впервые начались занятия в «Школе фермера» (12+) 26 апреля в ЕАО в первый раз началось обучение в «Школе фермера» (12+). Образовательный проект Россельхозбанка, Департамента промышленности и сельско …

В Дели отменены занятия в школах из-за рекордного уровня загрязнения воздуха Власти индийской столицы отменили занятия в школах из-за рекордного уровня загрязнения воздуха. Об этом сообщает газета The Indian Express. …

В Севастополе отменили занятия в школах после ночной атаки дронов В городе возникли перебои с электроснабжением после ночной атаки беспилотников. Обломки сбитых дронов упали на подстанцию «Севастополь». На восстанов …

Трое жителей Брянска отправлены в колонию за организацию занятия проституцией Трое жителей Брянска отправлены в колонию за организацию занятия проституцией. Как сообщили в объединенной пресс-службе судов общей юрисдикции регион …

Безопасность на первом месте: занятия по гражданской обороне в Ленинском районе В Ленинском районе, накануне Дня гражданской обороны России, проверили готовность пунктов выдачи средств индивидуальной защиты. В четверг, 3 октября, …

Песков рассказал о своих занятиях спортом, в том числе в командировках Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков в ходе визита в Ташкент рассказал, что старается заниматься спортом, в том числе во время рабоч …

Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. …

В Башкирии более 700 тысяч детей систематически занимаются спортом Сегодня в республике физической культурой и спортом систематически занимаются более 726 тысяч детей в возрасте от 3 до 17 лет и более 2 млн. человек …

Путин: «Постоянно увеличиваем число людей, занимающихся спортом» Президент РФ Владимир Путин на встрече со студентами Харбинского политехнического университета заявил, что в стране постоянно увеличивается число люд …

Врач рассказал, сколько раз в неделю необходимо заниматься спортом Распределение нагрузки в течение недели эффективнее и безопаснее для здоровья, чем двухчасовая тренировка раз в неделю, рассказала "Газете.Ru" руково …

Рынок важнее побед: сколько заработали участники Лиги чемпионов в сезоне 2023-24 1 июня в Лондоне на «Уэмбли» пройдет финал Лиги чемпионов-2023/24 между «Реалом» и дортмундской «Боруссии». Испанская команда может выиграть 15-й куб …

Хилл после 1:0 с «Далласом»: «Я всегда уверен в себе – психология важнее всего остального» В игре первого раунда плей-офф «Вегас» оказался сильнее «Старз» со счетом 2:0 (3-3 в серии). 27-летний Хилл отразил все 23 броска по воротам и стал в …

Путин: ускорить решение задач на СВО можно ценой потерь, а нам важнее жизни солдат Скорость выполнения решений на спецоперации полностью пропорциональна последующим потерям. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин в ходе пленарно …

«Мне было важнее, чтобы он спокойно ушел»: любовница Золотухина раскрыла правду про завещание Актриса и любовница советского актера Валерия Золотухина Ирина Линдт рассказала, что после смерти ее возлюбленного завещания не было. Она уточнила, ч …

Мастер-классы и занятия на воде пройдут в «Лужниках» на форуме «Москва 2030» Возле инсталляции пруда юные гости форума примут участие в магнитной рыбалке. Здесь же можно отдохнуть у неглубокого бассейна, пройти «Водный лабирин …

В центре знаний «Машук» проходят занятия по программе «Голос поколения. Студенты» В эти дни в центре знаний «Машук» проходят занятия по программе "Голос поколения. Студенты". Модуль — очный. …

«Киокусинкай – в школу»: профильные занятия боевым искусством проходят в селе Птичник Программа «Киокусинкай – в школу» действует в регионах Дальнего Востока. Её реализуют по инициативе трехкратного чемпиона мира по киокусинкай карате …

"Вдохновляешь на занятия йогой". 54-летняя Наоми Кэмпбелл показала стойку на голове Наоми Кэмпбелл умеет стоять на голове: 54-летняя супермодель опубликовала фото с занятия йогой, на котором она изображена в позе вниз головой. Звезда …

«Нужно стимулы создавать, в том числе материальные». Путин — о 70% занимающихся спортом Президент России Владимир Путин прокомментировал поставленную им задачу о доведении систематически занимающегося спортом населения к 2030 году до 70% …

Врач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погоды Как правильно тренироваться зимой, рассказала невролог Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест». …

Стужа физической активности не помеха. Каким спортом заняться зимой Короткий световой день, дефицит солнечных лучей, холод не добавляют сил. А между тем физическая активность — это лучшее, что мы можем сделать, чтобы …

Путин: «Постоянно увеличиваем число людей, занимающихся спортом каждый» Президент РФ Владимир Путин на встрече со студентами Харбинского политехнического университета заявил, что в стране постоянно увеличивается число люд …

Путин поручил повысить удовлетворённость россиян условиями для занятий спортом Президент РФ Владимир Путин выступил с поручением к 2030 году повысить уровень удовлетворённости граждан условиями для занятий спортом. …

Дмитрий Шулинин (UserGate): «ИТ-компании сменили фокус, и информационная безопасность стала важнее разработки» Вопрос кибербезопасности вышел на первый план в сфере информационных технологий. Это связано с тем, что злоумышленники придумывают все новые и новые …

Заслуги важнее очередности // Суд разрешил партиям передавать вакантные думские мандаты по собственному усмотрению Симоновский суд Москвы 25 сентября отклонил иск бывшего кандидата в Госдуму от «Справедливой России — За правду» Надежды Сураевой. Она оспаривала реш …

«Единая Россия» в регионе проводит для пожилых граждан спортивные занятия на свежем воздухе Фото er.ru. Мероприятия реализуются в рамках партпроекта «Старшее поколение». В летний период Штаб общественной поддержки «Единой России» дал старт м …

От танцев до реставрации: какие занятия фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» пройдут в эти выходные Горожанам предлагают присоединиться к чемпионату по игре «Камень, ножницы, бумага», посетить винтажный маркет и выставку работ современных художников …

Названы причины, по которым морякам на подводных лодках нельзя заниматься спортом Для того чтобы эффективно выполнять работу, морякам-подводникам нужно много тренироваться. Только вот в море им это делать запрещается.Когда подводни …

Топ-3 спортивных площадок Белгородской области, где можно заняться спортом всей семьёй Регулярная физическая нагрузка повышает выносливость и работоспособность, укрепляет иммунитет и защищает человека от вирусных инфекций, которые актив …

«Титановая бабушка» в прямом эфире расскажет старооскольцам о занятиях спортом при сколиозе 21 марта в прямом эфире пройдёт интервью с Татьяной Назаровой, мастером спорта по плаванию, специалистом по восстановлению двигательной активности по …

Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагр …

Захарова назвала глумлением над спортом участие трансвестита в эстафете олимпийского огня Официальный представитель МИД РФ отметила, что "зло не умеет творить, оно только разрушает или портит, подменяя понятия" …

Генпрокуратура занялась спортом // Велотрек на западе Москвы обращают в госсобственность через суд Наследие Олимпиады 1980 года — здание велотрека общей площадью свыше 42 тыс. кв. м на западе столицы, принадлежащее Московской федерации профсоюзов,— …