20 шагов за полминуты: занятия на степе помогают снизить холестерин

Как снизить холестерин в крови без лекарств?

Можно ли снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов? На эти и другие вопросы отвечает врач …

Кардиолог Бокерия: правильное питание не поможет снизить холестерин

Высокий уровень холестерина опасен тем, что может приводить к образованию бляшек в сосудах. Последние ведут к инсульту, инфаркту и другим серьёзным п …

Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин

Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб …

Иппотерапия: как занятия с лошадьми помогают детям в реабилитации

В самарском центре "Иппотерапия" прошел день открытых дверей. Каждый год более 350 детей получают здесь бесплатную помощь. Прежде чем приступить к за …

Здоровье и отдых: как путешествия помогают снизить стресс

Путешествия давно считаются не только способом развлечения и открытия новых мест, но и мощным инструментом для улучшения как физического, так и психи …

Снизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малина

Врачи перечислили фрукты, необходимые для сохранения и поддержания здоровья почек, пишет LA NACION. Диета в этом вопросе играет решающую роль. …

Если человек может простоять полминуты на одной ноге, его организм находится в тонусе

Специалисты из медицинского центра клиники Мейо в Рочестере в ходе нового исследования смогли выявить точный тест, позволяющий распознать, на какой с …

Минимальная нагрузка это не 10 тысяч шагов, а 25–30 тысяч шагов

Доктор Владимир Бондаренко прокомментировал распространенное мнение о том, что человеку для укрепления организма и профилактики болезней необходимо п …

Степе Мурманскому не дали уехать от суда // Обвиняемого в занятии высшего положения в преступной иерархии выдал Казахстан

Правоохранители Казахстана передали России вора в законе Степана Фурмана (Степа Мурманский), которому инкриминируется занятие высшего положения в пре …

Какие продукты содержат «плохой» холестерин?

В Роспотребнадзоре назвали продукты, которые следует избегать, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина. …

Правда ли, что чеснок снижает холестерин в крови?

Ученые из Китая провели масштабное исследовании о влиянии чеснока на показатели уровня глюкозы и холестерина в крови. …

Врач рассказала о снижающем отеки и холестерин овоще

Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала о пользе красной капусты. …

Названы три специи, снижающие холестерин и сахар в крови

Ученые выяснили, что в рацион людей с риском развития метаболического синдрома можно добавлять корицу, черный тмин и имбирь. Об этом пишет "МК" со сс …

Охраняют ваше здоровье: 5 продуктов, снижающих холестерин

20:12, 28 июня 2024, автор: Нестерова А.Охраняют ваше здоровье: 5 продуктов, снижающих холестеринНесколько несложных изменений в повседневном меню по …

Врач рассказала, как щитовидка влияет на "плохой" холестерин

Тиреоидные гормоны регулируют кровоток коронарных сосудов и участвуют в метаболизме жиров. Недостаток гормонов щитовидки или гипотиреоз приводит к по …

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин

Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по в …

Меняем холестерин на калий: как правильно питаться при повышенном давлении

Специалисты рекомендуют минимизировать потребление жиров, при этом заменив животные на растительные. Также важно употреблять больше злаков, фруктов и …

Холестерин в норме сохраняется при снижении потребления жиров животного происхождения

Врач Айгуль Муратова рассказала «КП», какие доступные способы снижения «плохого» холестерина существуют на сегодняшний день, помимо приема назначенны …

Неполезные фрукты: виноград, сухофрукты и манго способны увеличить холестерин

Диетологи перечислил фрукты, которые способны повышать уровень холестерина в крови, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr. …

Daily Mail: в США из мужчины на «плотоядной» диете начал вытекать холестерин

Житель американского штата Флорида обратился к врачам с жалобой на непонятные белые полосы на ладонях, локтях и стопах. Оказалось, мужчина буквально …

Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин

Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи. Это хороший источник …

ТОП-3 самых полезных каши для сердца: гречка, овсянка и пшенка сниажают холестерин

Доктор Марьяна Джутова проинформировала о важности правильного питания для профилактики сахарного диабета. Для этого в меню рекомендуется включить це …

Холестерин снизится без таблеток, если вернуться к нормальному весу и отказаться от трансжиров

Доктор Александр Кузнецов перечислил способы снижения уровня холестерина без использования лекарств. Однако важно понимать, что назначенные врачом пр …

Полезнее зеленого чая и кофе - это матча: напиток снижает холестерин и дарит чувство бодрости

Специалисты раскрыли пользу от регулярного употребления матчи. Данный вид чая способен нормализовать уровень сахара в крови, что положительно влияет …

Этот волшебный напиток снизит не только давление, но и холестерин: найдете в любом магазине Этот волшебный напиток снизит не только давление, но и холестерин: найдете в любом магазине Диетолог рекомендует людям, страдающим гипертонией, пить …

Цвет имеет значение. Врач назвала овощ, который снизит отеки и холестерин Если регулярно включать этот овощ в рацион, то сердце и сосуды скажут спасибо. В нем есть полезные соединения, которые способствуют уменьшению отеков …

Для уверенных шагов в медицину В выборе будущей профессии важно определить для себя то направление, которое будет по душе. И мало уловить интерес к какой-то конкретной сфере деятел …

10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир …

Несколько шагов для подготовки квартиры к продаже Казалось бы, всё хорошо в квартире, удобная планировка, тихие соседи, невысокая цена, порядок в документах, а потенциальные покупатели приходят, смот …

ЕЦБ не дал сигналов относительно дальнейших шагов по ставке ЕЦБ сегодня снизил процентную ставку, о чем он говорил в течение нескольких месяцев, — отойдя от рекордно высокого уровня, — но не стал давать сигнал …

Могут ли 10 000 шагов в день спасти от депрессии? Ученые подтвердили связь между количеством пройденных шагов и снижением риска депрессии. Изображение: medicalxpress.com Польза ходьбы и аэробных нагр …

В МИД РФ назвали условие для шагов по ядерному сдерживанию Россия, помимо отказа от своего одностороннего моратория на развертывание ракет средней и меньшей дальности, может предпринять шаги и в области ядерн …

Рябков предупредил о фатальных последствиях «необдуманных шагов» США Москва рекомендует Вашингтону не предпринимать необдуманных шагов, которые могут повлечь фатальные последствия, заявил заместитель министра иностранн …

Спокойной ночи. Названы пять шагов, нормализующих сон Бессонница встречается часто. Она выматывает, приводит к расстройствам здоровья. И при этом нередко становится следствием ряда ошибок, допускаемых пе …

Что делать, если не нравится учитель в школе? 5 шагов Не все учителя нравятся детям и их родителям одинаково: чьи-то уроки вызывают восторг, а чьи-то — скуку или досаду. Но одно дело, когда учитель раздр …

Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь д …

Занятия спортом обеспечивают хорошую память Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памя …

Москвичам анонсировали бесплатные занятия по йоге Жителям Москвы рассказали, где бесплатно позаниматься йогой. В рамках проекта «Йога в парке» в 10 парках столицы пройдет серия мероприятий. Стартуют …

«Разговоры о важном» 20 мая — тема и программа занятия В понедельник, 20 мая, в российских школах пройдут уроки из цикла «Разговоры о важном». Классные часы будут посвящены деятельности детских общественн …

Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только …

Как стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждой Счастье — это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье — у каждого свое: у кого-то благополуч …

Развеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья Стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно не гарантирует защиты от летального исхода диабета, деменции и болезней сердца. Наиболее эффективной ст …

Что лучше для похудения - 10 тысяч шагов в день или полчаса бега? Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. …

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важны …

Стало известно, можно ли не отслеживать число шагов на тренировках Отслеживание количества шагов можно использовать для оценки эффективности бега, ходьбы и игры в теннис для похудения и улучшения состояния здоровья. …

Как принять себя: 7 шагов и 5 последствий, если этого не сделать Нужно принять себя здесь и сейчас, включая всё то, что вы считаете не таким, странным или ущербным. И тогда будет проще мыслить объективно: использов …

Легкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизни 09:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Легкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизниЗдоровье не требует жертв! Мы собрали 10 простых и эффект …

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенност …

МАИ и Bi.Zone совместно проведут практические занятия для студентов Специалисты Bi.Zone Consulting подготовили для учащихся Московского авиационного института (МАИ) курс, который даст возможность... …

Стартовали занятия в школе «Русский винный компас» 1 августа в стенах Всероссийского научно-исследовательского института винодельческой промышленности РАН начались занятия в Высшей школе вина «Русский …

В Госдуме предложили не отменять школьные занятия из-за морозов Член комитета Госдумы по просвещению, публицист Анатолий Вассерман в беседе с газетой "Взгляд" прокомментировал отмену занятий в школах Челябинска из …

Занятия по безопасности проходят в летних лагерях Ставрополя С ребятами проводят инструктажи в игровой форме: как пользоваться средствами индивидуальной защиты и оказывать первую помощь при несчастных случаях …

Суд вынес приговор 10 омичам за организацию занятия проституцией Один из участников привлёк несколько человек, которые выполняли роли администраторов, а также 25 девушек и одного мужчину, которые оказывали интимные …

Прохор Шаляпин посоветовал Бузовой занятия на виброплатформе Волгоградский певец Прохор Шаляпин раскрыл секрет отличной формы Ольги Бузовой. Оказывается, он посоветовал ей упражнения на виброплатформе. …

Россиянам рассказали, как сохранять мотивацию на занятия бегом Делать пробежки лучше в компании друзей или единомышленников, чтобы сохранять мотивацию на занятия спортом. Об этом рассказал российский ультрамарафо …

«Разговоры о важном» 6 октября — тема и программа занятия В понедельник, 6 октября, в российских школах и колледжах состоится очередной урок из цикла «Разговоры о важном». Он приурочен ко Дню учителя и посвя …

Преподаватели СтГАУ провели занятия для китайских студентов Двухнедельная стажировка состоялась в Шандуньском политехническом университете, профессионально-техническом колледже Хэбэй Цзяотун и в Хунаньском жел …

Занятия спортом изменяют чувство времени у человека По результатам новых экспериментов, 10-минутное упражнение на велотренажере может показаться легкой целью до того момента, как начнется отсчет времен …

В Тольятти проходят занятия для школьников по деревянному зодчеству Проект Русского культурного центра "Деревянные резные кружева" (12+) стартовал в начале учебного года и объединил 60 человек. Школьники знакомятся с …

Таджикского транса выгнали из Волгограда за занятия проституцией Центральный райсуд Волгограда постановил депортировать из России таджикского транссексуала Самима Хамдамкуйла. Мужчина оказывал интимные услуги за де …

В Череповце проведут мастер-классы и занятия для беременных Они пройдут в больницах и поликлиниках. Мероприятия приурочены ко Дню беременных, который отмечается 7 октября. …

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. …

Безопасность детей в сети: 7 шагов для родителей при покупке смартфона ребенку В билайне назвали 7 пунктов, которые позволят сделать использование смартфона более безопасным для ребенка. …

Забудьте о катаракте: 5 важных шагов к выбору качественных солнцезащитных очков Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они необходимы для защиты глаз от ультрафиолета, долгое воздействие которого может привести к р …

Лавров не исключил шагов по ядерному сдерживанию, если США развернут РСМД Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что реализация планов США по развертыванию наземных ракет средней и меньшей дальности в Европе или А …

Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут …

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты. …

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья. …

WP узнала о возможном предложении Украине «конкретных шагов» для членства в НАТО Участниками предстоящей встречи контактной группы на базе «Рамштайн» в ФРГ Украине могут быть предложены «конкретные шаги» по вступлению республики в …

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правил …

Иран пригрозил атаковать базы США в случае "агрессивных шагов" Вашингтона Иранская сторона нанесет удары по американским базам и Вооруженным силам на Ближнем Востоке, если США предпримут любой агрессивный шаг против исламск …

Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку Неуверенность в себе, стеснительность, излишняя самокритичность – не лучшие спутники жизни. Как изменить отношение к самому себе, настроиться на успе …

«Король тренировок»: Дзюба выложил видео с занятия «Локомотива» Форвард московского «Локомотива» Артём Дзюба выложил видео с недавней тренировки своего клубаЧитать дальше → …

В Уфе появится уличная инклюзивная площадка для занятия спортом инвалидов На международном спортивном форуме «Россия — спортивная держава» представили инновационные технологии для людей с ограниченными возможностями. …

"Газпром трансгаз Саратов" провел занятия для особенных детей В честь Дня защиты детей "Газпром трансгаз Саратов" провел мастер-классы для несовершеннолетних с особенностями развития, сообщает компания.В энгельс …

Россиянам вернут 1,5 млрд руб. по налоговому вычету за занятия спортом Сумма налогового вычета за занятия спортом составит порядка 1,5 млрд руб., сообщил глава Минспорта Михаил Дегтярев. Максимальная сумма, которую сможе …

Парады физкультурников // Как в СССР пропагандировали занятия физкультурой и спортом 105 лет назад, 25 мая 1919 года, на Красной площади в Москве состоялся первый парад физкультурников и отрядов Всевобуча. Как и по каким поводам такие …

Занятия по тактической медицине прошли в воинских частях ВВО, дислоцированных в ЕАО На полигонах Восточного военного округа, расположенных в Амурской области и Еврейской автономной области с военнослужащими соединений и воинских част …

Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов На самом деле все логично и просто. Современные гаджеты фиксируют много разных параметров, в том числе и те, которые должен отслеживать любитель бега …

Baza: в Красноярске задержали ОПГ, похищавшую девушек для занятия проституцией Силовики Красноярского края раскрыли банду, которая с 2018 года похищала одиноких женщин и принуждала их заниматься проституцией. В группировке состо …

В Севастополе отменены занятия в школах и детсадах из-за атаки дронов После ночной атаки дронов на Севастополь в городе будут точечные отключения света. Из-за этого занятия в школах и детских садах будут отменены, сообщ …

Бывший игрок «Барселоны» подписал контракт на занятия любовью Джессика Гойкоэчеа, вторая половинка защитника «Бетиса» Марка Бартры, удивила многихЧитать дальше → …

Боевые пловцы Тихоокеанского флота провели занятия в барокамерах Боевые пловцы из соединения кораблей охраны водного района Войск и сил на Северо-Востоке России под руководством командира отряда ПДСС провели тренир …

В школах Петропавловска-Камчатского из-за циклона 13 января отменили занятия Из-за надвигающегося снежного циклона в столице Камчатки 13 января отменены занятия для всех школьников обеих смен. Об этом сообщили в пресс-службе г …

В школе № 72 Владивостока, где рухнула крыша над бассейном, возобновлены занятия Ученики средней школы № 72 Владивостока с понедельника приступили к обучению в очной форме — уроки возобновлены, как и обещал глава Владивостока Конс …

Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ …

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошагов …

Полянский: Россия и Украина крайне далеки от практических шагов к диалогу о мире Москва и Киев на текущем этапе крайне далеки от практических шагов к диалогу об урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил зампостпреда Росс …

Пять шагов к красоте: Хейли Бибер поделилась нюансами ухода за лицом 15:20, 30 октября 2024, автор: Нестерова А.Пять шагов к красоте: Хейли Бибер поделилась нюансами ухода за лицомЗнаменитость практикует пятиступенчаты …

Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п …

Названы 7 шагов, чтобы безболезненно "вынырнуть" из майских праздников в рабочие будни Майские праздники – желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце …

Casio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шагов Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010- …

Россиянка присоединилась к тренду «100 тысяч шагов за день» и потеряла сознание на полпути Некоторые сторонники активного образа жизни ставят перед собой слишком высокие цели и нуждаются в медицинской помощи, когда организм не справляется с …

Названо 7 шагов, чтобы безболезненно "вынырнуть" из майских праздников в рабочие будни Майские праздники — желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце …

Психолог назвала 5 важных шагов, как выйти из токсичных отношений без сломанной психики Выход из токсичных отношений и восстановление после них потребуют усилий и времени. Главное, не бояться и быть твёрдо уверенным, что пришло время пре …

Посол РФ в Буркина-Фасо ожидает от Сбербанка шагов по открытию филиала в стране Игорь Мартынов подчеркнул, что для более активного продвижения российских бизнес-интересов в регионе Сахеля необходимо совершенствовать двустороннюю …

Эрдоган заявил о поддержке Турцией шагов Трампа для прекращения конфликта на Украине Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган в телефонном разговоре с президентом США Дональдом Трампом выразил поддержку инициативам американского лидера, …

Россия и Китай выступили против шагов, затягивающих боевые действия на Украине Россия и Китай выступают против шагов, затягивающих боевые действия на Украине, говорится в совместном заявлении по итогам российско-китайского самми …

Путин: власти недорабатывают в части налогового вычета на занятия спортом Президент подчеркнул, что отчитываться нужно не формально и цифрами, а числом людей, которые пользуются этой услугой в этом случае …

Путин поручил сделать занятия спортом «максимально бесплатными» для граждан Президент РФ Владимир Путин на совещании с правительством указал на необоснованную коммерциализацию спорта и «вытягивание денег из семей» …

Безопасность на первом месте: занятия по гражданской обороне в Ленинском районе В Ленинском районе, накануне Дня гражданской обороны России, проверили готовность пунктов выдачи средств индивидуальной защиты. В четверг, 3 октября, …

В Еврейской автономной области впервые начались занятия в «Школе фермера» (12+) 26 апреля в ЕАО в первый раз началось обучение в «Школе фермера» (12+). Образовательный проект Россельхозбанка, Департамента промышленности и сельско …

В Севастополе отменили занятия в школах после ночной атаки дронов В городе возникли перебои с электроснабжением после ночной атаки беспилотников. Обломки сбитых дронов упали на подстанцию «Севастополь». На восстанов …

Подростки Великих Лук могут бесплатно попасть на занятия в студию дизайна Дети 10-17 лет смогут научиться также фотографии и ее обработке, нейросетям, созданию презентаций и ремёслам на любой вкус …

В Дели отменены занятия в школах из-за рекордного уровня загрязнения воздуха Власти индийской столицы отменили занятия в школах из-за рекордного уровня загрязнения воздуха. Об этом сообщает газета The Indian Express. …

Трое жителей Брянска отправлены в колонию за организацию занятия проституцией Трое жителей Брянска отправлены в колонию за организацию занятия проституцией. Как сообщили в объединенной пресс-службе судов общей юрисдикции регион …

Nature: учёные работают над созданием лекарств, имитирующих занятия спортом Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждую неделю посвящать 150–300 минут умеренным физическим нагрузкам или 75–150 минут — интенсивным …

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько …

Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ‎ли бизнес Взять в долг у друзей и родителей, вложить свои деньги, делать продукт пару лет, чтобы понять, что это никому не нужно и остались только опыт и долги …

В центре знаний «Машук» проходят занятия по программе «Голос поколения. Студенты» В эти дни в центре знаний «Машук» проходят занятия по программе "Голос поколения. Студенты". Модуль — очный. …