Эксперты объяснили, что полезнее для здоровья: йогурт или кефир
03:28, мая 8, 2024 Кефир и йогурт — кисломолочные продукты. Но в чём между ними разница и что полезнее?В одной обезжиренной порции и йогурта, и кефира содержится примерно одинаковое количество калорий, кальция, фосфора, витамина B5 (пантотеновая кислота). При этом цин...
Источник: www.ferra.ru