Эксперт по питанию назвала лучшую привычку для наращивания мышц

Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц

Наращивание мышц при помощи приседаний — краеугольный камень многих силовых тренировок. Это также улучшает спортивные результаты и общую физическую п …

Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычку

Каждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и …

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса

Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ …

Эксперт назвала последствия вспышек на Солнце

Минувшей ночью на Солнце произошли несколько вспышек, которые могут представлять угрозу для космической аппаратуры и вызвать магнитные бури на Земле …

Эксперт назвала причины роста цен на газ в Европе

Биржевые цены на газ в Европе превысили 400 долларов за тысячу кубометров впервые с конца прошлого года. Эксперт по фондовому рынку Людмила Рокотянск …

Эксперт назвала выгоды для Китая от дружбы с Украиной

Китай заявил о желании развивать дружественные отношения с Украиной, потому что надеется созвать собственную мирную конференцию по разрешению украинс …

Эксперт назвала основную причину угонов автомобилей

Разбор на запчасти стал основной причиной угонов автомобилей в России. Такое предположение в комментарии Банки.ру высказала руководитель управления у …

Эксперт назвала напиток, снижающий риск ожирения

В овечьем молоке содержится много линолевой кислоты, которая снижает риск развития ожирения, диабета и рака. Однако из-за высокой жирности его не упо …

Эксперт назвала белгородцев символом мужества и стойкости

Обстреливая мирных граждан Белгородской области, которые стали для россиян символом мужества, ВСУ пытаются скрыть свои провалы на фронте, считает пол …

Эксперт по фэншуй назвала удачные дни для финансовых операций в мае

В мае будут семь дней, в которые удача сопроводит любые дела, касающиеся финансов, рассказала "Москве 24" эксперт по китайской астрологии и фэншуй Юл …

Эксперт назвала самый выгодный для отпуска летний месяц

Июль – это самый выгодный для отпуска летний месяц, ведь в нем много рабочих дней, заявила директор по персоналу и организационному развитию сервиса …

Эксперт Петрова назвала способы увеличить семейный бюджет

Финансовый эксперт и эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова в интервью с "Мослентой" поделилась мнением о способах увеличения семейного бюдже …

Эксперт назвала причины подорожания молочных продуктов в России

Молочные продукты в России подорожают на 5% в сентябре из-за комплекса факторов. Об этом в эфире Радио "Комсомольская правда" рассказала генеральный …

Эксперт назвала самые не подходящие даты для поездок в Китай

За последние несколько лет Китай выстроил туристическую инфраструктуру, которой могут позавидовать даже самые прогрессивные страны. Но есть определен …

Эксперт Перфильева назвала три месяца с самыми выгодными отпускными

Чтобы увеличить размер отпуска, необходимо выбирать период отдыха с учетом календарных праздничных выходных. …

Эксперт назвала главные направления борьбы с киберпреступностью в России

Решать проблему киберпреступности необходимо в трех блоках: обеспечить кибербезопасность, создать нормативное поле цифровой среды и защитить цифровой …

Эксперт назвала пять главных ошибок при покупке ювелирных изделий

Эксперт по ювелирной моде SOKOLOV Елена Ракутина 14 мая в беседе с «Известиями» назвала пять главных ошибок при покупке ювелирных изделий и рассказал …

Эксперт назвала категории граждан, которых коснется увеличение МРОТ

Эксперт по трудовому праву и доцент кафедры менеджмента РАНХиГС в Санкт-Петербурге, Линда Рыжих, подчеркнула, что увеличение минимального размера опл …

Эксперт Cтавропольского вуза назвала главные космические явления января

Три значимых астрономических события произойдут в январе 2025 года: метеорный поток Квадрантиды, перигелий Земли и противостояние Марса. …

Эксперт Ващелюк назвала текущие котировки на рынке благоприятными для покупки доллара

Старший аналитик УК "Первая" Наталья Ващелюк выразила мнение, что текущие котировки на рынке представляют собой благоприятную возможность для осущест …

Выпускникам дали советы по питанию для сдачи экзаменов

Выпускникам рассказали, как питаться во время подготовки к экзаменам, чтобы обеспечить мозг энергией. Получаемая из пищи энергия расходуется в том чи …

Родителям раскрыли лайфхак, как приучить ребёнка к здоровому питанию

По данным Минздрава, каждый пятый ребёнок в России имеет избыточную массу тела, а каждый пятнадцатый страдает ожирением. Причина этому во многих случ …

Европейские подростки более склонны к нездоровому питанию - доклад ВОЗ

Подростки в Европе все реже придерживаются здоровых пищевых привычек и становятся более склонны к «нездоровому выбору» в питании. Только двое из пяти …

Врач Кашух дала советы по питанию после майских праздников

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», посоветовала в беседе с RT в первые несколько дней …

Психолог рассказала, как сформировать новую привычку Для выработки новой привычки людям в среднем требуется 66 дней, однако это будет зависеть от сложности действия, частоты повторения, а также от мотив …

Россияне объяснили привычку постоянно бегать к холодильнику Каждый третий россиянин, работающий из дома, постоянно бегает к холодильнику. Они делают это, чтобы отвлечься и отдохнуть. Еще 16% поступают так чист …

Врач раскрыл снижающую риск рака привычку Регулярное употребление зелени может снизить риск развития рака. Об этом заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, отметив, что …

Подготовка к учебному году: советы по режиму, питанию и одежде для родителей маленьких омичей В областном Доме журналистов раскрыли формулу здорового учебного года и рассказали о том, как регион к нему подготовился. …

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендац …

Россиянам назвали привычку, которая может привести к инсульту Привычка пересаливать пищу провоцирует развитие гипертонии — фактора риска инсультов. Об этом врач-кардиолог Юрий Беленков рассказал в эфире программ …

В МИД РФ заявили о необходимости наращивания ракетного арсенала России в будущем нужно наращивать свой ракетный арсенал, чтобы ее не испытывали на прочность. Об этом заявил посол по особым поручениям МИД РФ Григор …

JGSA: долгожительство связано с генетической предрасположенностью к силе мышц Ученые из University of Jyväskylä и University of Helsinki опубликовали исследование, демонстрирующее связь между генетически обусловленной высокой м …

Ученые разработали метод контроля мышц с помощью света Ученые из Массачусетского технологического института (MIT) разработали новый метод восстановления контроля за конечностями для людей с параличом. Вме …

У россиян нехватка витамина D проявляется слабостью мышц и костей Врач Дарья Пронина рассказала о симптомах, появляющихся при дефиците витамина D, регулирующего фосфорно-кальциевый обмен. При его нарушении ухудшает …

Рассинхронизация разных внутренних часов ухудшает работу мышц Согласно статье MedicalXpress, поддержание синхронизации между внутренними биологическими часами в мозге и различными тканями тела является ключевым …

Всемирный день без табака: как курение влияет на мозг и как победить привычку В России табачные изделия впервые появились в начале XVII века стараниями Петра I, привезшего из Европы первую крупную партию. До этого момента табак …

Президент Польши Навроцкий прокомментировал свою привычку употреблять снюс Глава Польского государства Кароль Навроцкий высказался относительно своей привычки употреблять сосательный табак, отметив, что не считает это пробле …

Американские эксперты опасаются наращивания ядерного арсенала КНР Китай продолжает увеличивать численность и возможности своих ядерных сил. Об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на американских военных экспе …

Собянин заявил о необходимости импортозамещения и наращивания инвестиций Российский бизнес стал больше вовлекаться в инвестиции. И для московской экономики такие инвесторы оказались более перспективными, чем иностранные. В …

Больше пространства для наращивания премии за риск в евро - ING Последние опросы показывают, что ультраправая партия RN Марин Ле Пен по-прежнему лидирует (35%) перед воскресным первым туром парламентского голосова …

Увеличение мышц голеней у индийца оказалось необычным проявлением гипотиреоза Индийские врачи сообщили о случае молодого мужчины с необычным проявлением гипотиреоза — псевдогипертрофией мышц голеней в отсутствие классических си …

Снять обувь: для укрепления мышц нужно регулярно ходить босиком Доктор Роберт Коненелло рекомендует периодически ходить босиком, чтобы сохранить устойчивую походку в старости за счет укрепления мышц стоп, сообщает …

Названа ошибка, ведущая к замедлению роста мышц после тренировки Холодный душ или ванна после завершения тренировки могут помешать приросту мышечной массы. Об этом изданию Daily Mail рассказала американский персона …

Женщине во время наращивания ресниц залили глаза клеем Женщине в салоне красоты в Пушкино залили глаза клеем во время наращивания ресниц, сообщает "Фонтанка". Клиентка обратилась за помощью к врачам 4 ноя …

В МО Израиля заявили о планах наращивания активности в районе Рафаха Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) будет наращивать активность в районе Рафаха на юге сектора Газа на земле и в воздухе. Об этом в четверг, 23 мая, сообщи …

На Западе опасаются быстрого наращивания Россией военной мощи Издание Defense News отмечает, что тон комментариев представителей различных ведомств западных стран, а также экспертов по России к апрелю изменился. …

Адаптация входит в привычку // Что следует из обновленного макропрогноза Минэкономики на 2026–2028 годы Минэкономики пересмотрело свой макропрогноз на 2026–2028 годы — он в значительной степени утратил оптимизм в сравнении с весенней версией, учтя резул …

Hyundai ix35 отобрали у жителя Горномарийского района за вредную привычку и погоню с ГИБДД Hyundai ix35 отобрали у жителя Горномарийского района за вредную привычку и погоню с ГИБДД В Горномарийском районе перед судом предстал местный жител …

У Зелиньского растяжение мышц бедра. Хавбек «Интера» вернулся с травмой из сборной Польши Согласно заявлению «нерадзурри», польский полузащитник сегодня утром прошел медицинское обследование после того, как почувствовал дискомфорт во время …

Шойгу указал на необходимость наращивания поставок вооружения, техники и средств поражения Министр обороны России Сергей Шойгу заявил о необходимости повышения объемов и качества поставок вооружения и военной техники для обеспечения наращив …

Депутат из Эстонии назвал причину отказа ОПК Европы от наращивания объемов производства Киев скоро может быть вынужден прекратить военные действия и задуматься о мирных переговорах с Россией …

В МФТИ создали российский экзоскелет руки для медицинской реабилитации с нейросетевыми алгоритмами стимуляции мышц Экзоскелет руки на нейросетевом программном обеспечении для реабилитации пациентов после инсульта разработал студент... …

Женщина ослепла после процедуры наращивания ресниц, на которую пришла в контактных линзах В Великобритании девушка ослепла на один глаз после того, как сходила на процедуру наращивания ресниц в контактных линзах. Об этом пишет Lad Bible. 2 …

Названы техники наращивания ресниц, которые будут в тренде летом 2024 года Летом 2024 года в тренде будут те техники наращивания ресниц, которые дают натуральный эффект, а также классическое поресничное наращивание. Об этом …

В Курске выбрали лучшую семейную клумбу В Курске сегодня, 25 сентября, подвели первые итоги традиционного конкурса озеленения общественных пространств «Зеленый город - 2024». Точнее, одного …

Эксперты назвали лучшую валюту для инвестиций в мае В мае курс рубля прогнозируется стабильным, ожидается торговля в диапазоне 91,5-93 рублей за доллар и 97,5-100 рублей за евро. Эксперты рекомендуют в …

Анастасию Заворотнюк и ее лучшую роль вспомнят на СТС Телеканал СТС изменил сетку вещания 2 июня 2024 года, чтобы почтить память Анастасии Заворотнюк. В 22.00 в эфире выйдет документальный фильм... …

Золото готово продемонстрировать лучшую неделю в году Стоимость золота увеличилась на 1% и достигла своего максимального значения за неделю за год. Это произошло в пятницу. Причиной роста стали спрос на …

В Череповце началось голосование за лучшую деревянную скульптуру Голосование за приз зрительских симпатий идет на странице фестиваля деревянных скульптур и продлится до 17 июня …

В России назвали лучшую авиакомпанию 2024 года Авиакомпания «Уральские авиалинии» была признана лучшим перевозчиком России по версии туристической премии Russian Traveler Awards 2024. …

Лучшую школьную столовую выбрали в Псковской области С 17 по 30 апреля 2025 года в общеобразовательных организациях на территории Псковской области прошел региональный тур Всероссийского конкурса …

Врач назвал лучшую диету для уменьшения талии Диетолог Майкл Мосли посоветовал высокобелковую диету для похудения в области талии и укрепления мышц и костей. Сам специалист придерживается данного …

В России назвали лучшую валюту для хранения сбережений Высокопоставленный чиновник и представитель Государственной думы России рассказал соотечественникам о том, какая именно валюта на сегодняшний день яв …

В Армении опровергли планы переманить лучшую российскую фигуристку Ранее Metaratings написал, что Аделия Петросян отказала армянской стороне, предложившей ей сменить гражданство. В армянской федерации фигурного катан …

Ставропольские газовики выбрали лучшую аварийно-диспетчерскую службу На учебно-тренировочном полигоне АО «Георгиевскмежрайгаз» состоялся краевой смотр-конкурс профессионального мастерства «Лучшая аварийно-диспетчерская …

Лучшую швею Сибири выберут на профессиональном конкурсе в Барнауле Лучшую швею Сибири выбирают в Барнауле. Конкурс профмастерства между сотрудниками сферы легкой промышленности проводится в Алтайском крае уже не перв …

Собянин охарактеризовал систему соцобеспечения Москвы как лучшую в мире Мэр Москвы Сергей Собянин в своем официальном телеграм-канале поздравил столичных социальных работников с профессиональным праздником и поблагодарил …

Путин: ситуация с инфляцией постепенно меняется в лучшую сторону Президент РФ Владимир Путин на заседании президиума Госсовета заявил, что проблема инфляции регулярно обсуждается и по этому поводу возникают разные …

Сбер наградил компанию «Русский краб» за лучшую HR-коллаборацию Сбер в рамках ежегодной премии HR-бренд, организованной рекрутинговой компанией HeadHunter, второй год подряд вручил награду в собственной номинации …

Как выбрать лучшую компанию по банкротству в Москве: полное руководство Процедура банкротства — это не просто формальность, а серьезный юридический процесс, который может изменить вашу жизнь. Если вы решили объявить себя …

Китайские акции показали лучшую неделю с 2008 года Мировые акции достигли рекордных уровней в пятницу благодаря стимулам Китая и снижению инфляции в США. Индекс STOXX 600 в Европе вырос на 0,5%, а инд …

Выбираем лучшую сериальную актрису года — голосование Woman.ru Именно из-за их сериалов в этом году мы часто засиживались у экранов до 4 утра. Именно их интервью читали с особым интересом, и теперь пришло время в …

На 3DNews началось голосование за лучшую игру 2025 года Уходящий год оказался богат на качественные, интересные или, по крайней мере, запоминающиеся игры, и редакция 3DNews предлагает читателям определить …

В Красноярске выбрали лучшую бригаду фельдшеров скорой помощи В Красноярске прошли соревнования фельдшеров скорой помощи, на которых определяли лучшую бригаду. …

Соболенко победила лучшую подругу и вышла в 1/8 финала «Ролан Гаррос» Вторая ракетка мира в третьем круге обыграла испанку Паулу Бадосу в двух сетах. Ее следующей соперницей станет победительница пары Мэдисон Киз — Эмма …

Редакция NYT рассказала, какую «лучшую услугу» может оказать США Байден Американский лидер Джо Байден должен отказаться от участия в президентских выборах в ноябре. Такое мнение содержится в редакционной статье газеты The …

Как использовать страх смерти, чтобы прожить свою лучшую жизнь Для многих мысль о прекращении существования слишком болезненна и мрачна, поэтому их часто избегают, но эксперт по психологии считает, что людям нужн …

Дмитрий Рябыкин: «Авангард» делает заявку на лучшую селекцию на рынке» – Какие клубы вас удивили? – Наверное, в первую очередь выделю Омск, он делает заявку на лучшую селекцию на рынке. – Что уже удалось «Авангарду»? – В …

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн …

Шеф-повар Александр Белькович заявил, что лучшую шаурму готовят на Уралмаше В эфире нового выпуска шоу "ОК на связи!" в социальной сети Одноклассники телеведущий, ресторатор, шеф-повар Александр Белькович раскрыл лайфхаки по …

Лучшую бригаду по обслуживанию распредсетей определили в приморском филиале ДРСК Программа соревнований включала основные направления производственной деятельности оперативно-выездных бригад …

В Тюмени определяют лучшую управляющую организацию в сфере обеспечения безопасности Заместитель главы Тюмени Александр Ильин провёл заседание конкурсной комиссии, в состав которой входят сотрудники департамента безопасности жизнедеят …

Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться Молочный коктейль в жару — не самый безопасный напиток, предупредила интернет-издание Regions врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Ширин …

Промышленный комплекс Челябинской области показывает лучшую в УрФО динамику роста Рост промышленного производства положительно сказывается и на социально-экономическом положении региона... …

Жених Трусовой посвятил ей лучшую программу в карьере. Он был подавлен, но признался во всем Яркое выступление в «Лужниках».Александр Мысякин, Sport24Вчера в «Лужниках» прошел День Московского спорта. В программу были включены показательные в …

Ральф Шумахер: Ферстаппен будет искать лучшую машину, и сейчас она не у «Ред Булл» Бывший пилот Формулы-1, а ныне эксперт Ральф Шумахер поделился мыслями на тему потенциального ухода гонщика «Ред Булл» Макса Ферстаппена из австрийск …

Сыграть свою лучшую игру. Денис Мацуев рассказал, где искать гениев «У футбола и музыки пересечений — огромное количество. Дирижёр — это тренер, репетиция — тренировка, а матч — это концерт», — уверен Мацуев. …

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда …

Назван продукт, который способен влиять на поведение детей в лучшую сторону 10:30, 12 марта 2025, автор: Быстрова А.Назван продукт, который способен влиять на поведение детей в лучшую сторонуПричем для положительного эффекта …

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнени …

Зобнин: при смене тренера атмосфера в команде всегда меняется в лучшую сторону Полузащитник «Спартака» Роман Зобнин заявил, что атмосфера в команде всегда меняется в лучшую сторону при смене главного тренера. …

Сооснователь Rockstar назвал лучшую игру студии и объяснил, почему не вышла Bully 2 Сооснователь Rockstar Games Дэн Хаузер (Dan Houser) в интервью IGN на прошедшем в Лос-Анджелесе фестивале LA Comic Con 2025 рассказал о работе в студ …

Токен Banksters будет запущен на ведущих криптовалютных биржах. Имеет ли он лучшую токеномику? [ПРЕСС-РЕЛИЗ – Бухарест, Румыния, 30 мая 2024 г.] Banksters, новаторская торговая игра, геймифицирующая финансовое образование посредством интеграции …

Федор Жидомиров (LUIS+): «Мы создали лучшую инженерную школу на рынке безопасности России» Комплексная система безопасности — это не только технологии. Создание качественного решения невозможно без участия высокопрофессионального коллектива …

Кирк Голдсберри и Райен Руссилло обсудили лучшую возможную пятерку из действующих игроков НБА Эксперты провели мысленный эксперимент с участием действующих игроков НБА, ориентируясь на их игровые и лидерские качества, без учета текущих достиже …

Нанятый «Газпром нефтью» Герман Чистяков сокрушит лучшую в России хоккейную академию? Год назад в омском ХК «Авангард» сменился председатель совета директоров. На этот пост главный акционер хоккейного клуба «Газпром нефть» поставил Мих …

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева …

Биткоин переживает лучшую неделю с конца марта — курс подскочил сразу на 7 % до $66 тысяч Динамика изменений на криптовалютном рынке становится всё больше похожей на колебания фондового рынка. На фоне новостей о более низком, чем ожидалось …

Activision заявила, что последняя Call of Duty показала лучшую вовлеченность за всю историю серии По трем ключевым показателям за период в 30 дней Call of Duty: Black Ops 6 продемонстрировала наилучший результат среди всех когда-либо выходивших по …

Лучшую школьную команду определят на муниципальном этапе Всероссийских «Президентских состязаний» в Биробиджане В Биробиджане стартовал муниципальный этап «Президентских состязаний». В этом году участниками соревнований стали учащиеся пятых классов. Результаты …

Женская интрига по-аравийски // Арина Соболенко и Ига Швёнтек выявят лучшую в мире на WTA Finals В воскресенье в Эр-Рияде стартует WTA Finals Riyadh — итоговый турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) c участием восьми сильнейших теннисисток мир …

Водителям назвали лучшую позу за рулем: спина должна плотно прилегать к спинке кресла Доктор Дмитрий Симкин перечислил позы, которые негативно влияют на здоровье спины, когда человек сидит за рулем. Многим сегодня приходится проводить …

На фоне химиотерапии Бьянка Балти лишилась волос, но продолжает жить свою лучшую жизнь Сейчас модели 40 лет, а несколько месяцев назад у нее обнаружили рак. Звезда знала о рисках, но не стала удалять яичники, поскольку надеялась родить …

Оказывается, СССР — не первый чемпион Европы по футболу. Лучшую команду континента определяли еще до войны На турнире зажигал молодой Ференц Пушкаш.GettyImagesПринято считать, что сборная СССР является первым чемпионом Европы по футболу. Но есть немаловажн …

18-летний парень, заработавший 3 миллиона долларов на SHIB, выбрал ETFSwap (ETFS) как лучшую альтернативу DOGE /div> 18-летний криптомиллионер, заработавший 3 миллиона долларов на раннем приобретении компании Shiba Inu (SHIB), теперь обратил свое внимание на E …

Устрицы, «Матушка земля» и новинки Chanel: русские звезды живут свою лучшую жизнь в Куршевеле Главным зимним развлечением знаменитостей остаются горные лыжи или сноуборд, а местом притяжения любителей активного и роскошного отдыха — Альпы. …

Русский талант с ноги выбьет дверь в лучшую лигу мира? Гребенкин может с ходу заиграть «Торонто» Никита, если все пойдет по плану, свой шанс обязательно получит.Александр Мысякин, Sport24Никита Гребенкин готовится к своему первому сезону в Северн …

Выбираем лучшую видеокарту на октябрь 2025 года на основе сравнения 30 ускорителей 3D-графики в 28 тестах (с и без RT/DLSS/FSR/XeSS) в 3 разрешениях В наборе тестовых игр произошли изменения: добавились результаты в игре Mafia: The Old Country. В наборе видеокарт тоже имеются обновления: у нас поя …

Выбираем лучшую видеокарту на июль 2024 года на основе сравнения 30 ускорителей 3D-графики в 23 тестах (с и без RT/DLSS/FSR/XeSS) в 3 разрешениях Выбираем лучшие видеокарты — в целом и отдельно по ценовым сегментам, исходя из тестов производительности под Windows 11 и текущих рыночных цен. Чтоб …

Выбираем лучшую видеокарту на октябрь 2024 года на основе сравнения 30 ускорителей 3D-графики в 25 тестах (с и без RT/DLSS/FSR/XeSS) в 3 разрешениях Выбираем лучшие видеокарты — в целом и отдельно по ценовым сегментам, исходя из тестов производительности под Windows 11 и текущих рыночных цен. Чтоб …