Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда …

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета

100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на …

Создание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи

Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники …

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения

Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде …

Диетологи назвали 7 предупреждающих признаков дефицита железа

Железо играет ключевую роль в транспортировке кислорода, а его дефицит может крайне негативно сказаться на здоровье человека. …

Диетологи назвали россиянам два самых вредных вида завтрака

Многие популярные завтраки, которые принято есть в тех или иных странах, представляют опасность для здоровья. К ним относятся английский и венский за …

«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи

День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци …

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии

Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в …

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья

Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ …

Эксперты назвали лучшую валюту для инвестиций в мае

В мае курс рубля прогнозируется стабильным, ожидается торговля в диапазоне 91,5-93 рублей за доллар и 97,5-100 рублей за евро. Эксперты рекомендуют в …

Вечный ЗОЖ. Ученые назвали 8 правил для продления молодости и защиты сердца

Существует 8 жизненных правил, соблюдение которых реально защищает от болезней сердца и снижает смертность. А теперь учеными еще доказано, что они сп …

В России назвали лучшую авиакомпанию 2024 года

Авиакомпания «Уральские авиалинии» была признана лучшим перевозчиком России по версии туристической премии Russian Traveler Awards 2024. …

В России назвали лучшую валюту для хранения сбережений

Высокопоставленный чиновник и представитель Государственной думы России рассказал соотечественникам о том, какая именно валюта на сегодняшний день яв …

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин

За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнени …

Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться

Молочный коктейль в жару — не самый безопасный напиток, предупредила интернет-издание Regions врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Ширин …

Водителям назвали лучшую позу за рулем: спина должна плотно прилегать к спинке кресла

Доктор Дмитрий Симкин перечислил позы, которые негативно влияют на здоровье спины, когда человек сидит за рулем. Многим сегодня приходится проводить …

Ученые назвали идеальный вес для здоровья мозга

У людей с ожирением биологический возраст мозга примерно на 12 лет превышает календарный. Это показало исследование, опубликованное в Health Data Sci …

Учёные назвали неожиданные преимущества клюквы для здоровья

Канадская исследовательская группа из Университета Лаваля оценила влияние экстракта клюквы на здоровье человека. …

Детские стоматологи назвали пять правил здоровья полости рта

Во-первых, необходимо начинать следить за полостью рта малыша с первого прорезавшегося зуба. Сначала это могут быть дентальные салфетки, после - детс …

Ученые назвали виды рыб с опасными для здоровья уровнями ртути в организме

Международная группа ученых из Бразилии, Франции, Канады, США и других стран провела первый глобальный анализ заражения ртутью различных видов рыб и …

«Действуем сплоченно и слаженно!»: сотрудник «Красноярскэнерго» получил звание «Заслуженный энергетик Российской Федерации»

Виктор Козлов, мастер участка филиала «Россети Сибирь» — «Красноярскэнерго», посвятил энергетике 48 лет. …

Как сварить рассыпчатую ячневую кашу?

По сравнению с другими видами круп, ячмень — рекордсмен по наличию кальция, растительных полифенолов и клетчатки. Разбираемся, как сварить рассыпчату …

Кашу в кредит — новая банковская услуга на Украине

Телеграм-канал «Укропский фреш» опубликовал рекламный ролик, в котором жителям Украины предлагают покупать продукты питания в рассрочку. …

На воде или на молоке: эксперты рассказали, как сварить полезную кашу

Диетологи обычно рекомендуют варить кашу на воде, поскольку молоко увеличивает калорийность. Для сравнения, 100 граммов гречки, приготовленной с водо …

Место руководителя УФАС на Алтае заняла Елена Кашу Управление Федеральной антимонопольной службы на Алтае возглавила Елена Кашу, сообщает пресс-служба УФАС по Республике Алтай. Ранее республиканское У …

Корреспонденты Newslab приготовили «Победную» солдатскую кашу в проекте «Тайга на тарелке» «Победная» солдатская каша отличается от обычной тем, что в ней больше ингредиентов, а приготовить ее можно на обычной кухне у себя дома. …

Йошкаролинцы попробуют себя в роли звонарей и съедят гречневую кашу на Пасхальной ярмарке Йошкаролинцы попробуют себя в роли звонарей и съедят гречневую кашу на Пасхальной ярмарке 12 мая в Йошкар-Оле, на территории исторического Царевококш …

Диетологи предупреждают о скрытой угрозе низкоуглеводных продуктов Сладости без сахара, такие как низкоуглеводное мороженое, протеиновые батончики для кето-диеты и газированные напитки с пометкой "без сахара", давно …

Диетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько …

Диетологи заявили об опасности сельдерея для некоторых людей Сельдерей считается одним из самых полезных овощей, который рекомендуется включить в свой рацион на постоянной основе. Однако не для всех его свойств …

Диетологи: неправильно выбранным чаем можно отравиться Чай считается одним из самых полезных напитков для человека, он богат антиоксидантами и обладает дезинфицирующими свойствами. Однако важно правильно …

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравлени …

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный …

Сладкие соки вызывают ожирение: узнайте, что рекомендуют диетологи Диетологи призывают отказаться от сладких напитков ради здоровья. Узнайте, как это повлияет на ваше состояние и что пить вместо этого. …

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с …

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи …

Диетологи объяснили, как наладить кислотно-щелочной баланс в организме Кислотно-щелочной баланс – один из важных показателей здоровья человека, который влияет на работу всего организма. При его нарушении снижается иммуни …

Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно …

Диетологи рассказали, с какого возраста детям можно пить кофе В запрете на питье кофе для детей есть смысл, так как в слишком раннем возрасте этот напиток негативно сказывается как на здоровье, так и на поведени …

ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и …

Огурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диету Огурец – идеальный продукт для диеты. Он обладает минимальной калорийностью и весьма доступен по стоимости. Сегодня знакомим вас с одной из огуречных …

«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и …

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням …

"Опасность на горошине": диетологи рассказали, кому нужно воздержаться от зеленого продукта Из списка спорных продуктов врач выделяет горох. В нем много белка и клетчатки. Он богат сложными углеводами, витаминами и микроэлементами, а также я …

Рената Литвинова показала, как выглядела в молодости Рената Литвинова показала, как выглядела в молодости. 58-летняя актриса опубликовала в своём инстаграме* свои архивные снимки."Фото, найденные у мамы …

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для поху …

Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает по …

Учёные: тем, кто был преступником в молодости, грозит деменция в старости Шведский исследователь болезни Альцгеймера Кармен Соларес Канал сообщила о результатах своего исследования связи преступного прошлого человека в моло …

64-летняя Надежда Кадышева раскрыла секрет молодости Народная артистка России Надежда Кадышева раскрыла секрет молодости. На эту тему она высказала в эфире передачи «Ты не поверишь! » на канале «НТВ». …

Раскрыт секрет сохранения "клеточной молодости" глаз Ученые из Медицинского центра при университете Дьюка (США) обнаружили, что манипулирование специфическими белками шаперонами может поспособствовать с …

Артюхин: сейчас в СКА идёт сплав молодости и ветеранов Бывший нападающий клубов Континентальной хоккейной лиги и сборной России Евгений Артюхин высказался о селекционной политике СКА в нынешнем межсезонье …

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему …

Врач предупредила, как татуировка по молодости аукнется проблемами в будущем Татуировки, сделанные в молодости, могут вылиться в большие проблемы в среднем возрасте. Об этом RuNews24 рассказала врач Марият Мухина. По её словам …

Аппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодости Аппаратная косметология лица в Самаре — это современный, безопасный и высокоэффективный способ ухода за кожей, который позволяет решать эстетические …

Форточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёные Это повышает иммунитет, избавляет от стресса и хорошо влияет на кожу. Качество воздуха для здоровья не менее важно, чем качество еды. Никто не станет …

Тайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожи Косметический лед — простое и эффективное средство для освежения и омоложения кожи. Узнайте, как его правильно использовать и готовить в домашних усл …

Раскрываем секреты вечной молодости: определите тип старения и действуйте Узнайте, как определить свой тип старения кожи – сухой, рыхлой или с потерей формы – и какой уход необходим именно вам для сохранения молодости и кра …

Три секрета молодости: питание, спорт и использование SPF-средств весь год Дерматолог Наталья Яковлева рассказала, как сохранить молодость, чтобы кожа на шее оставалась гладкой и подтянутой, пишет Pravda.Ru. …

Янчук: у Алькараса было преимущество над Медведевым в скорости и молодости Заслуженный тренер России Виктор Янчук прокомментировал поражение пятой ракетки мира россиянина Даниила Медведева от трёхкратного победителя турниров …

Нидерландский сыр для вечной молодости: «Дырявое» лакомство признано источником долголетия Хоть голландский, хоть нидерландский — этот сыр победит облысение, избавит от прыщей, стрессов и поможет ЖКТ. С сегодняшнего дня на карте мира …

«Кумиры молодости»: Игорь «Панкер» Гудков о книге «Ленинградский панк» Продюсер признался НСН, что любит читать книги про музыкантов, а какие-то фрагменты из новой работы Антона Соя могут даже попасть в фильм. …

"Я так боюсь не успеть". Рената Литвинова рассказала о своей "ментальной молодости" Рената Литвинова продолжает публиковать серию постов в своём телеграм-канале, в которых рассказывает о том, как сохраняет молодость. Ранее 58-летняя …

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз …

10 причин добавить феруловую кислоту в вашу косметичку — фильтр для молодости. Феруловая кислота — этот мощный антиоксидант в косметике не только защищает от старения, но и усиливает эффект витаминов. Узнайте, как её правильно и …

"Не любила свою внешность": 69-летняя Хакамада показала, как выглядела в молодости Экс-политик, а ныне тренер личностного роста Ирина Хакамада показала в соцсетях архивные снимки. Она призналась, что в молодости прилагала максимальн …

Андреева стала второй по молодости теннисисткой, вышедшей в 1/4 финала «РГ» в XXI веке Вчера, 3 июня, 38-я ракетка мира из России Мирра Андреева вышла в четвертьфинал Открытого чемпионата Франции — 2024. …

Красота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у мн …

Антистарость. Врач раскрыла, сколько есть клубники для сохранения молодости В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет эти ягоды, меньше риск …

Дрю Бэрримор выдала главный секрет молодости: дело совсем не в кремах... Узнайте главный секрет вечной молодости Дрю Бэрримор! Никаких дорогих кремов, только простые правила, позитивный настрой и любовь к себе. 3 простых ш …

Омоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодости Витамин Е и мелатонин помогут продлить молодость. Об уколах ботокса и гиалуронки можно забыть, если кушать правильную еду для молодости. Ведь каждая …

Загрязненный воздух и шум в детстве увеличили риск развития ментальных проблем в молодости Лонгитюдное когортное исследование британских ученых показало, что воздействие загрязненного воздуха и шума во время беременности и в детском возраст …

65-летняя фитнес-блогерша раскрыла секрет молодости — ее с внучкой принимают за сестер Женщина живет в спортивной столице Австралии и активно ведет соцсети. Она рассказывает о тренировках, питании и учит других как поддерживать свое тел …

Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту 4 июня 2024 года актрисе исполнилось 49 лет. Хейтеры часто ругают ее за морщины и излишнюю худобу, совершенно не понимая, что за этим стоит. …

Мирра Андреева стала второй по молодости четвертьфиналисткой «Ролан Гаррос» в XXI веке Мирра Андреева стала второй по молодости теннисисткой в четвертьфинале «Ролан Гаррос» в XXI веке, сообщает Opta Sport. Подробнее… …

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в …

Анастасию Заворотнюк и ее лучшую роль вспомнят на СТС Телеканал СТС изменил сетку вещания 2 июня 2024 года, чтобы почтить память Анастасии Заворотнюк. В 22.00 в эфире выйдет документальный фильм... …

В Курске выбрали лучшую семейную клумбу В Курске сегодня, 25 сентября, подвели первые итоги традиционного конкурса озеленения общественных пространств «Зеленый город - 2024». Точнее, одного …

Возомнившая себя Барби женщина переливает кровь сына ради сохранения молодости Марсела Иглесиас, 47-летняя жительница Лос-Анджелеса, считает себя Барби. Для того чтобы поддерживать этот статус и сохранять молодость, она перелива …

Доказано: малоподвижный образ жизни в детстве приводит к раннему повреждению печени в молодости Результаты нового исследования показали, что дети, которые проводят сидя более шести часов в день, имеют гораздо больше шансов столкнуться с тяжелой …

Умерший в возрасте 100 лет Джим Картер в молодости ликвидировал последствия аварии на ядерном реакторе Во время государственных похорон бывшего президента Джимми Картера широко освещались его добрые дела. Однако мало кто знает о его участии в ликвидаци …

Ускорить старость свитером: Синтетическая одежда названа главным противником молодости тела Даже одна неправильная кофточка изменяет работу мозга и ухудшает метаболизм. «Целлофановая» одежда стоит дешевле натуральной, но при этом …

Никакого алкоголя и стойки на голове: главный секрет молодости 52-летней Ирины Нельсон Вечером артистка может зажигать на сцене, но уже на следующее утро просыпается в 5 часов, чтобы позаниматься йогой. Свою любовь к ЗОЖ она называет «ш …

Золото готово продемонстрировать лучшую неделю в году Стоимость золота увеличилась на 1% и достигла своего максимального значения за неделю за год. Это произошло в пятницу. Причиной роста стали спрос на …

Лучшую школьную столовую выбрали в Псковской области С 17 по 30 апреля 2025 года в общеобразовательных организациях на территории Псковской области прошел региональный тур Всероссийского конкурса …

Врач назвал лучшую диету для уменьшения талии Диетолог Майкл Мосли посоветовал высокобелковую диету для похудения в области талии и укрепления мышц и костей. Сам специалист придерживается данного …

В Череповце началось голосование за лучшую деревянную скульптуру Голосование за приз зрительских симпатий идет на странице фестиваля деревянных скульптур и продлится до 17 июня …

Польза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лица Производители кремов с этим компонентом обещают чудодейственное омоложение. Но насколько это близко к правде? …

В Армении опровергли планы переманить лучшую российскую фигуристку Ранее Metaratings написал, что Аделия Петросян отказала армянской стороне, предложившей ей сменить гражданство. В армянской федерации фигурного катан …

Сбер наградил компанию «Русский краб» за лучшую HR-коллаборацию Сбер в рамках ежегодной премии HR-бренд, организованной рекрутинговой компанией HeadHunter, второй год подряд вручил награду в собственной номинации …

В Красноярске выбрали лучшую бригаду фельдшеров скорой помощи В Красноярске прошли соревнования фельдшеров скорой помощи, на которых определяли лучшую бригаду. …

Лучшую швею Сибири выберут на профессиональном конкурсе в Барнауле Лучшую швею Сибири выбирают в Барнауле. Конкурс профмастерства между сотрудниками сферы легкой промышленности проводится в Алтайском крае уже не перв …

Китайские акции показали лучшую неделю с 2008 года Мировые акции достигли рекордных уровней в пятницу благодаря стимулам Китая и снижению инфляции в США. Индекс STOXX 600 в Европе вырос на 0,5%, а инд …

Путин: ситуация с инфляцией постепенно меняется в лучшую сторону Президент РФ Владимир Путин на заседании президиума Госсовета заявил, что проблема инфляции регулярно обсуждается и по этому поводу возникают разные …

Как выбрать лучшую компанию по банкротству в Москве: полное руководство Процедура банкротства — это не просто формальность, а серьезный юридический процесс, который может изменить вашу жизнь. Если вы решили объявить себя …

Ставропольские газовики выбрали лучшую аварийно-диспетчерскую службу На учебно-тренировочном полигоне АО «Георгиевскмежрайгаз» состоялся краевой смотр-конкурс профессионального мастерства «Лучшая аварийно-диспетчерская …

Эксперт по питанию назвала лучшую привычку для наращивания мышц Одна пищевая привычка является ключевой для набора мышечной массы. О ней рассказала диетолог Кристен Карли.При наращивании мышц важнее всего потребля …

Выбираем лучшую сериальную актрису года — голосование Woman.ru Именно из-за их сериалов в этом году мы часто засиживались у экранов до 4 утра. Именно их интервью читали с особым интересом, и теперь пришло время в …

На 3DNews началось голосование за лучшую игру 2025 года Уходящий год оказался богат на качественные, интересные или, по крайней мере, запоминающиеся игры, и редакция 3DNews предлагает читателям определить …

Собянин охарактеризовал систему соцобеспечения Москвы как лучшую в мире Мэр Москвы Сергей Собянин в своем официальном телеграм-канале поздравил столичных социальных работников с профессиональным праздником и поблагодарил …

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде …

Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сто …

Как использовать страх смерти, чтобы прожить свою лучшую жизнь Для многих мысль о прекращении существования слишком болезненна и мрачна, поэтому их часто избегают, но эксперт по психологии считает, что людям нужн …

Соболенко победила лучшую подругу и вышла в 1/8 финала «Ролан Гаррос» Вторая ракетка мира в третьем круге обыграла испанку Паулу Бадосу в двух сетах. Ее следующей соперницей станет победительница пары Мэдисон Киз — Эмма …

В Тюмени определяют лучшую управляющую организацию в сфере обеспечения безопасности Заместитель главы Тюмени Александр Ильин провёл заседание конкурсной комиссии, в состав которой входят сотрудники департамента безопасности жизнедеят …

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ …

Лучшую бригаду по обслуживанию распредсетей определили в приморском филиале ДРСК Программа соревнований включала основные направления производственной деятельности оперативно-выездных бригад …

Дмитрий Рябыкин: «Авангард» делает заявку на лучшую селекцию на рынке» – Какие клубы вас удивили? – Наверное, в первую очередь выделю Омск, он делает заявку на лучшую селекцию на рынке. – Что уже удалось «Авангарду»? – В …

Шеф-повар Александр Белькович заявил, что лучшую шаурму готовят на Уралмаше В эфире нового выпуска шоу "ОК на связи!" в социальной сети Одноклассники телеведущий, ресторатор, шеф-повар Александр Белькович раскрыл лайфхаки по …

Редакция NYT рассказала, какую «лучшую услугу» может оказать США Байден Американский лидер Джо Байден должен отказаться от участия в президентских выборах в ноябре. Такое мнение содержится в редакционной статье газеты The …

Ральф Шумахер: Ферстаппен будет искать лучшую машину, и сейчас она не у «Ред Булл» Бывший пилот Формулы-1, а ныне эксперт Ральф Шумахер поделился мыслями на тему потенциального ухода гонщика «Ред Булл» Макса Ферстаппена из австрийск …