Подготовиться к страху: Психолог дал советы по борьбе с клаустрофобией

Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом

Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …

Как подготовиться к пикнику: советы от эксперта Роскачества

Первое, о чем стоит подумать, это вода. Человек в норме должен выпивать от 1,5 л, поэтому важно позаботиться о достаточном количестве жидкости. Для п …

Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам

Поддержка и понимание со стороны родителей могут существенно повысить уверенность и успех ребенка во время экзаменов. …

Как подготовиться к фотосессии с визажистом и когда стоит его звать. Советы профессионалов

Мастера по макияжу, гриму и волосам (их ещё называют MUAH от «make-up and hair artist») — обычные гости на съёмочных площадках, и частные фотосессии …

Родителям дали советы, как помочь ребёнку эмоционально подготовиться к экзаменам

Последний звонок, экзамены, поступление в вуз и ответственность за собственное будущее — из-за этих событий и мыслей ежегодно в мае и июне старшеклас …

Врач дал советы, как подготовиться к путешествию людям с внушительным лишним весом

Лето — время отпусков, но для путешественников с индексом массы тела выше 35 подготовка к поездке требует особого внимания. Эксперт сервиса Slimmer и …

Советы экспертов: как подготовиться к походу в горы и кому стоит остаться дома

Эксклюзив11:00, 09 июня 2024, автор: Кутман С.Советы экспертов: как подготовиться к походу в горы и кому стоит остаться домаГорные вершины манят свое …

Эксперт дал советы по борьбе с депрессией при помощи ароматерапии

Ароматерапия представляет собой мощный инструмент в борьбе с депрессией. Определенные аромамасла оказывают положительное влияние на эмоциональный фон …

В Госдуме дали советы по борьбе с захватом земли на даче

Самовольное смещение забора и захват чужой земли — это серьёзное нарушение, с которым сталкиваются многие дачники. Однако закон предоставляет владель …

Как подготовиться к выпускному

Обожаем лето за большое количество фестивалей и не смогли пройти мимо праздника, посвященного моде и красоте! …

Как подготовиться к активному отдыху в горах

Какая подготовка необходима для активного отдыха в горах? Своим мнением поделился эксперт по циклическим видам спорта Антон Лосев, сообщает радио Spu …

Вечерние ритуалы: как подготовиться к сну и сбросить вес

Узнайте, как сон влияет на вес, гормоны и аппетит. Секреты стройности без диет, идеальный ужин и вечерние ритуалы для похудения во сне. Рекомендации …

Специалисты рассказали, как подготовиться к беговому марафону

За это время новички смогут получить базовые навыки. Для сравнения, более опытным атлетам для подготовки нужно около полугода. В противном случае орг …

Фон дер Ляйен призвала ЕС подготовиться к возможной войне

Евросоюзу необходимо готовиться к войне с Россией и принять меры для совместного вооружения, заявила председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. …

Методист рассказала, как подготовиться к ЕГЭ по русскому языку

Единый госэзкзамен по русскому языку с каждым годом усложняется, поэтому угадать правильный ответ не получится …

Подготовиться заранее: как предсказать деменцию за 12 лет до ее выявления

Нарушение зрения может указывать на будущее уменьшение когнитивных функций и, как следствие, деменцию. К такому выводу пришли британские ученые из Ун …

Брянцы должны подготовиться к краху Украины

Брянцы должны подготовиться к краху Украины. О том, что он произойдет, заговорили даже на Западе. Ирландский журналист Чей Боуз высказался так: «Укра …

Проктология: что лечит проктолог и как подготовиться к приему?

Различные заболевания толстой кишки, заднего прохода и прилегающей области – это область знаний врача колопроктолога. Раздел медицины, который занима …

Кинолог рассказал, как подготовиться к пикнику с собакой

В теплое время года многие горожане предпочитают проводить свободное время на природе, взяв с собой семью и домашнего любимца. Кроме того, это отличн …

Кинологи рассказали, как подготовиться к пикнику с собакой

Пикник вместе с четвероногим другом может стать отличной возможностью вкусно поесть на свежем воздухе, поиграть в любимые игры, разучить команды …

Карьерный эксперт рассказал, как подготовиться к выбору профессии

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алёна Гамынина в беседе с RT поделилась, как выбрать для себя профессию и какие факторы помогут двигать …

«К2 НейроТех» и red_mad_robot помогут бизнесу подготовиться к внедрению ИИ

Компании «К2 НейроТех» и red_mad_robot объявили о запуске совместной экспертной инициативы, направленной на подготовку... …

Платформа Validus поможет Bitpanda подготовиться к MiCA

Eventus, ведущий поставщик комплексных решений для торгового надзора и управления финансовыми рисками, и Bitpanda, европейская криптовалютная платфор …

5 приложений для iPhone, которые помогут подготовиться к экзаменам

Конец мая и июнь ежегодно для многих становится определяющим — начинается период экзаменов не только в школах, но и в других учебных заведениях. Если …

Изменения в регулировании ПДн: как подготовиться к нововведениям и снизить риски В конце 2024 года были подписаны нормативные акты, вносящие кардинальные изменения в регулирование персональных данных. Вводя более жесткие требовани …

Россиянам рассказали, как подготовиться к визиту к стоматологу без стресса Перед визитом к стоматологу важно правильно подготовиться, чтобы избежать неприятных последствий и обеспечить эффективное лечение. Врач-стоматолог Ал …

Персеиды: как подготовиться к звездопаду и получить максимум впечатлений Небесные энтузиасты смогут наблюдать пик метеорного потока Персеиды, зрелищное небесное представление, которое нельзя пропустить. Ожидается, что в пе …

Ученые рассказали, когда ожидать магнитные бури в мае и как к ним подготовиться Мир науки и климатологии каждый месяц приносит с собой новые уникальные вызовы, поэтому май 2024 года не стал исключением, оказавшись во внимании уче …

Писториус: ФРГ должна подготовиться к войне с Россией к 2029 году Германии необходимо до 2029 года подготовиться к войне с Россией, заявил министр обороны Германии Борис Писториус …

Глава Башкирии призвал подготовиться к возможным атакам дронов Глава Башкирии Радий Хабиров призвал жителей региона подготовиться к возможным атакам украинских дронов. Об этом пишет местный портал Ufa1.ru. "Раз д …

Осужденные великолукского ИЦ помогают бездомным животным подготовиться к холодам Они стараются помочь, в первую очередь, физическим трудом, а также подарить собакам внимание и общение …

Писториус: ФРГ к 2029 году необходимо подготовиться к возможной войне Министр обороны считает, что для повышения боеспособности армии Германии нужно вернуть воинскую повинность в стране. …

Брянцам надо подготовиться к трехдневному испытанию магнитной бурей На Земле началась сильная геомагнитная буря, она будет продолжаться трое суток, предупредили в Институте прикладной геофизики. Брянцам надо подготови …

Банки призывают инвесторов подготовиться к "встряске" фондового рынка Согласно Bloomberg, самые известные финансовые институты Уолл-стрит, включая JPMorgan Chase и Citigroup, призывают инвесторов готовиться к возможной …

Глава Башкирии Хабиров заявил о необходимости подготовиться к атакам БПЛА Глава Башкирии Радий Хабиров призвал жителей региона подготовиться к возможным атакам украинских дронов. Об этом пишет местный портал Ufa1. ru. …

Либидо меняется: к чему еще должна подготовиться семья во время беременности Беременность является важным моментом в жизни каждой пары, к которому следует ответственно подготовиться. Перинатальный психолог Марина Закиева расск …

Адмирал Бауэр: Microsoft помогла Украине подготовиться к конфликту с Россией Корпорация Microsoft помогла Украине подготовиться к конфликту с Россией, заранее перенеся цифровые данные украинских властей в облачные хранилища в …

Владимир Путин призвал подготовиться к росту выпуска гражданской продукции в ОПК Российские оборонные предприятия должны быть готовы в любой момент увеличить объем выпуска гражданской продукции. Об этом 15 мая заявил президент Рос …

Осенние краски Алтая: как подготовиться к походу, чтобы получить максимум впечатлений Барнаульский гид Вадим Резник раскрыл особенности осеннего сезона на Алтае, когда туристические маршруты меняют характер, а природа обретает новое ли …

Майкл Мэлоун: «Мы должны лучше подготовиться и настроиться перед седьмым матчем» По словам главного тренера «Наггетс», он надеется, что команда подойдет к 7-й встрече противостояния с совсем другим настроем. «Мы должны лучше подго …

Игнашевич: «Отдохнули, и было время подготовиться, в первую очередь тактически к «Динамо» Главный тренер «Балтики» Сергей Игнашевич дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с «Динамо».Читать дальше → …

Магнитные бури в июне: когда ждать самых мощных бурь и как к ним подготовиться В июне, по данным Лаборатории солнечной астрономии, ожидается несколько сильных магнитных бурь, вызванных солнечными вспышками, которые могут негатив …

Самарский врач-терапевт рассказала, как метеозависимым людям подготовиться к изменениям погоды Что такое метеозависимость - особенность организма или сигнал о неполадках в его работе? Как холод или жара могут повлиять на состояние человека и по …

Счет на секунды. Родителям будущих первоклашек рекомендовали подготовиться к записи детей в школу Минцифры рекомендовало родителям будущих первоклашек заранее подготовиться к записи детей в школу и заполнить на платформе «Госуслуги» черновик соотв …

Кто, на самом деле, наши главные защитники от болезней и как правильно подготовиться к периоду простуд? Друзья, знаете ли вы, почему чеснок и лук, лимон и клюква, а также мёд помогают лечить и профилактировать простудные заболевания? Что же ценного имен …

Лунин о финале ЛЧ: «Грустно, что я не смогу подготовиться к самому важному матчу в моей жизни» Сегодня украинец попал в заявку на финал ЛЧ 1 июня, но он должен полететь в Лондон через несколько дней после остальной команды из-за болезни. «Мне о …

Триатлонист из США отказался от мытья рук после туалета, чтобы подготовиться к плаванию в Сене на Олимпиаде‑2024 Американский триатлонист Сет Райдер сообщил, что отказался от мытья рук после посещения туалета, чтобы подготовиться к плаванию в Сене на Олимпийских …

Цыпленков о хейте: «Неприятно слушать. Я все-таки не из подвала вылез, всю жизнь занимаюсь армрестлингом. Хочется подготовиться и выйти на пик» В мае Цыпленков сообщил о переносе матча с итальянцем Эрмесом Гаспарини в связи с состоянием здоровья. Их встреча планировалась 1 июня на турнире Kin …

Шамиль Тарпищев: «Рублеву не надо париться по выступлению в Риме. Это хоть и «Мастерс», но ему уже нужно хорошо подготовиться к «Ролан Гаррос» Президент ФТР Шамиль Тарпищев считает, что Андрею Рублеву нужно сосредоточиться на подготовке к «Ролан Гаррос». «Рублеву не надо париться по выступле …

Психолог: важно научиться проигрывать Психолог Майя Андрияничева пояснила, что азарт - это зависимость от адреналина и результата. Проснуться он может в каждом. Но не любой способен совла …

Психолог рассказала, как сформировать новую привычку Для выработки новой привычки людям в среднем требуется 66 дней, однако это будет зависеть от сложности действия, частоты повторения, а также от мотив …

Психолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн …

Психолог рассказала, как отказывать без чувства вины Сформулировать вежливый отказ часто очень сложно: внутри что-то невольно сжимается, а потом мы мучаемся мыслями: «А вдруг он обиделся?» Для многих лю …

С двойкой ты мне не сын. Психолог о том, как реагировать на оценки ребенка Часто язвительный комментарий или злость мамы и папы может быть куда больнее, чем полученная двойка. Как реагировать, чтобы стимулировать ребенка учи …

Психолог объяснила, как стресс провоцирует болезни Существует множество теорий, объясняющих психологические причины возникновения заболеваний. Одна из самых значимых, как рассказала "Газете.Ru" психол …

Психолог объяснила, как легко бросить курить Человек легко может избавиться от такой пагубной привычки как курение, если ему помочь разобраться в своих инстинктах. Для этого хорошо подходит гипн …

Психолог объяснил, как развивается игровая зависимость Никотиновая зависимость начинается с первой сигареты, а зависимость от азартных игр – с первой ставки, предупредил практикующий психолог, кандидат пс …

Психолог рассказал об опасности парижского синдрома В психологии существует понятие парижского синдрома, последствия которого испытывают на себе туристы. Почему он получил такое название и какую опасно …

Психолог дал 4 совета, как никогда не опаздывать на рейс Что может быть хуже опоздания в аэропорт, особенно если вы летите с кем-то, кто никогда не опаздывает! Чтобы избежать неприятных ситуаций и всегда ус …

Психолог рассказала об отличиях ревности от одержимости 18:51, 06 июля 2024, автор: Нестерова А.Психолог рассказала об отличиях ревности от одержимостиТакое неприятное чувство, как ревность, по мнению спец …

Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марче …

Психолог раскрыла, нормально ли уставать от детей Многие женщины, загруженные большим количеством дел и проблем, ловят себя на мысли, что устали от собственных детей. Стоит ли испытывать чувство вины …

«Без морально-волевых»: Психолог о последствиях гаджетов для дошкольников Ребенок теряет желание делать что-то энергозатратное, если привык смотреть короткие ролики, рассказала НСН детский психолог Наталья Наумова. …

Психолог Моисеева порекомендовала признаться себе, что вы завидуете Зависть появляется по множеству причин. Среди них низкая самооценка, неудовлетворённость жизнью и даже навязанные обществом идеалы. В чём бы ни было …

Время поработать. Психолог пояснила, как перестать все откладывать Иногда человек никак не может взять себя в руки, заняться делами. Причем речь не только о рабочих вопросах, оторопь может вызывать даже банальная убо …

Без сил. Психолог Сухова назвала, как различить выгорание и усталость Сегодня спутать усталость и выгорание бывает не так и сложно. Однако все же вторая ситуация более опасная. …

Психолог объяснила, как перестать трястись над своим ребёнком Каждый родитель беспокоится за своего ребёнка, однако некоторые из них тревожатся чрезмерно. Как пояснила психолог Полина Малахова, на такое поведени …

Психолог: больше подростков стало употреблять вейпы За четыре года в Саратовской области вдвое выросло число подростков, употребляющих вейпы. Об этом сегодня на брифинге в региональном минздраве расска …

Психолог рассказала о поддержке ребенка во время экзаменов Основной страх детей на экзаменах — огорчить родителя, разозлить родителя и быть наказанным. Об этом клинический психолог, психолог-педагог Анастасия …

Психолог рассказала, как подобрать идеальные цвета для интерьера О том, как с помощью оттенков создать идеальную атмосферу в доме для отдыха и расслабления, «Известиям» 15 августа рассказала психолог Лерона Наринск …

Бизнес-психолог рассказала, как вернуть мотивацию к развитию Людям, которые не могут найти мотивацию к постоянному развитию, стоит вспомнить, что их увлекало в детстве. Об этом "Пятому каналу" рассказала бизнес …

Психолог назвала характерные для инфантильного мужчины фразы Психолог Ольга Романив объяснила, по каким фразам можно узнать мужчину, который так и не повзрослел. Инфантильные мужчины, по словам эксперта, часто …

Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать По мнению психолога Алёны Макаровой, для полноценного отдыха и расслабления лучше избегать крупных городов с их напряжённым ритмом жизни, поскольку о …

Психолог высказалась о доверии к партнеру после измены Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, можно ли доверять партнеру после измены.В беседе с «Радио 1» в четверг, 6 марта, специалист отметил …

Психолог Макаренко перечислила признаки мужчины-абьюзера Психолог Мария Макаренко объяснила, какое поведение мужчины должно стать для женщины "красным флагом". Эксперт объяснила, что женщину должны насторож …

Детский психолог Наумова: Ребенка нельзя запугивать 1 июня — Международный день защиты детей. Чтобы сыновья и дочери доверяли своим родителям и не попали в плохую компанию, стоит соблюдать несколько пр …

Психолог назвала способы для возвращения новогоднего настроения До начала боя курантов осталось совсем немного времени, за окном бушует снег, праздничный стол готов, но ощущение Нового года всё ещё не приходит. Мн …

Психолог рассказала о влиянии романтических отношений на самооценку Романтические отношения оказывают серьёзное воздействие на самооценку подростков, предупредила в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Дугенцова. Так, подд …

Психолог Щепилов рассказал, как определить онлайн-мошенника В Госдуме планируют создать реестр "инфоцыган" — недобросовестных психологов и бизнес-тренеров. Как вычислить мошенников в этой сфере, как самостояте …

Это норма? Психолог назвал ТОП-5 безумных поступков Малышевой Они заставляют сомневаться в адекватности главного теле-врача России. В погоне за популярностью телеведущая часто переступает нормы приличия. С кажды …

Свердловский психолог рассказала, как родителям заманить детей к ЗОЖ Чтобы ребенок выбрал здоровый образ жизни, родители должны не только говорить о его преимуществах, но и вовлекать детей в совместные активности. Напр …

Защиту от импульсивных покупок описал психолог Вереургин Подготовка к распродажам нередко вызывает больше эмоций, чем сам процесс покупок, и потому рекомендации специалистов становятся особенно востребованн …

Психолог объяснила, как не угодить в ловушку токсичных комплиментов Комплимент — это не только проверенный временем способ сделать кому-то приятно, но и коварный метод для манипуляции и контроля над человеком, предупр …

Психолог Докучаева назвала способы пережить стресс Доля россиян, которые никогда не обращались за психологической помощью, снизилась с 81% в 2023 году до 74% в 2024 году. Об этом сообщает психолог Мар …

Психолог объяснил, как перестать всё принимать на свой счёт Большинство из нас стремятся к самоуважению. То есть к тому, чтобы видеть себя в положительном ключе и гордиться собой. Любые комментарии или пережив …

Психолог назвал причину, по которой Тимати так и не женился Психолог Станислав Самбурский объяснил, почему рэпер Тимати (настоящее имя — Тимур Юнусов) до сих пор не женился на тех избранницах, от которых у нег …

Психолог рассказал, почему нам так нравится коллекционировать вещи Разные люди воспринимают коллекционирование чего-либо по-разному. Каждый от этого занятия получает свои выгоды. Правда, иногда это перерастает в нако …

Психолог объяснил, как правильно слушать других людей Умение общаться с другими людьми и развитая речь играют важную роль во многих профессиях. Однако при этом многие забывают о навыке слушания.Слушание …

Психолог предупредил о риске депрессии из-за жестких диет Жесткие диеты и быстрый сброс веса таят в себе большое количество рисков для здоровья, в том числе чреваты проблемами с нервной системой. Об этом рас …

Психолог рассказала о вреде четырехдневной рабочей недели Четырехдневная рабочая неделя может не подойти тем, кто за рабочее время должен выполнять определенный объем задач и едва успевают сделать это за пят …

Лучший собеседник. Психолог рассказал, опасно ли говорить во сне Люди нередко говорят во сне. И также нередко переживают, не опасно ли это и о чем говорит такая проблема во время сна. …

Психолог развеяла миф о правдивости таблиц с взаимосвязью заболеваний и эмоций В интернете можно найти специальные таблицы соотношения различных заболеваний с психологическими проблемами. Например, если у вас гастрит, значит вы …

Увольнение не делает человека менее ценным — психолог Мухина Потеря работы всегда вызывает стресс, однако важно воспринимать ее не как личную неудачу, а как часть профессионального пути. Об этом в беседе с Prav …

«В погоне за эмоциями»: Психолог назвал истоки зависимости от гаджетов Психолог Павел Жавнеров рассказал НСН, что избавиться от цифровой зависимости поможет отключение уведомлений в смартфоне и беззвучный режим. …

Психолог Шульга рассказала о факторах, мешающих карьерному росту Практикующий психолог, схема-терапевт Людмила Шульга рассказала, какие факторы могут помешать карьерному росту. …

Беременность меняет все: перинатальный психолог рассказала о подготовке к родам Беременность — важнейший период в жизни абсолютно каждой пары, который вносит свои коррективы во все сферы жизни. Партнеры учатся коммуникации …

Психолог рассказала о важных занятиях в последний майский выходной Психолог Дарья Яушева рассказала, чем занять себя человеку, которому предстоит выходить на работу уже 2 мая. Череда первых майских выходных дней подх …

Психолог: длинные выходные следует завершить максимально приятно Сегодня не только Праздник Весны и Труда, но также последний день длинных выходных. Психолог Дарья Яушева советует внимательно отнестись к своему сам …

Психолог Светличкина: еда из коробок часто не подходит пищевому поведению Многие россияне заказывают готовую еду на дом, однако у такого достижения цивилизации есть несколько минусов, которые игнорировать никак нельзя — есл …

Весы трескаются. Психолог пояснил, как связаны обиды и лишний вес Обычно связывают избыток веса и переедание, а также гиподинамию. На деле же за набор лишних килограммов иногда ответственны и психологические причины …

Работа между праздниками: психолог советует снизить нагрузку Эксперт отметил, что работоспособность человека делится на несколько фаз. Первая - фаза мобилизации - подразумевает полную готовность организма к раб …

Психолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью «вакцинации» мозга Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций …

Психолог Самойлова посоветовала не приходить на предновогоднее застолье голодным Чтобы избежать переедания, не стоит приходить на предновогоднее застолье голодным. Об этом "Газете.Ru" рассказала практикующий психолог, сертифициров …

Психолог рассказал, стоит ли нагружать детей на майских праздниках Практикующий психолог, писатель Михаил Хорс подчеркнул, что родителям необходимо понаблюдать за своим чадом. Если вы видите, что за каникулы ребёнок …

Психолог объяснила, почему зумеры ударились в «бабушкины хобби» Тренд «бабушкостиля» (#Grandmacore) в соцсетях отражает стремление молодого поколения к традиционным видам досуга как форма психологической разгрузки …

Психолог назвал идеальную разницу в возрасте между супругами Для наиболее стабильных и крепких отношений в семье между супругами в идеале должна быть разница в возрасте около шести лет. Таким мнением поделился …

Психолог объяснил способность газлайтинга подвергать реальность сомнению С газлайтингом может столкнуться каждый, кто доверяет не тому человеку. Кандидат наук на кафедре психологии, входивший в состав команду из Университе …

Качество лидера: Психолог объяснила, как развить в себе харизму Харизма — это совокупность некоторых характеристик, которые подкрепляются индивидуальностью и особенностями личности человека. Кто-то считает, что с …

Психолог Комарова рассказала о правильном способе организации отпуска Психолог Светлана Комарова в беседе с RT рассказала об алгоритме дел, которые необходимо сделать, чтобы полноценно отдохнуть в отпуске. По словам спе …

Психолог Хорс: привычка материться может указывать на психопатию Постоянное употребление мата вне подходящей среды может свидетельствовать о психопатии и низком уровне эмпатии. Мат также свидетельствует о личностно …