Эксперт дал советы по борьбе с депрессией при помощи ароматерапии

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк …

Как справиться с осенней депрессией: советы психолога Елены Мазанкиной

Осенью и зимой многие россияне могут впасть в сезонную депрессию. Психологи отмечают, что симптомы нередко проявляются в октябре и сохраняются до фев …

Подготовиться к страху: Психолог дал советы по борьбе с клаустрофобией

Паническая атака из-за различных фобий может выраженно проявляться, начиная от учащенного сердцебиения, заканчивая предобморочным состоянием, отметил …

Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом

Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …

В Госдуме дали советы по борьбе с захватом земли на даче

Самовольное смещение забора и захват чужой земли — это серьёзное нарушение, с которым сталкиваются многие дачники. Однако закон предоставляет владель …

Аргентинский мэр попросил помощи у России в борьбе с COVID-19

Страна нуждается в средствах защиты, аппаратах ИВЛ и диагностических тестах. Информационное агентство «РИА Новости» передаёт слова посла …

Эксперт дал советы по выживанию в лесу

Инструктор по выживанию в дикой природе Дмитрий Алешкин рассказал, как не потеряться в лесу и что обязательно нужно взять с собой любителям «тихой ох …

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг

Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить.Подни …

Эксперт дал советы начинающим инвесторам

Инвестиционный бизнес — рисковое дело, отметил руководитель направления «Сопровождение» ГК CMS’ Николай Переславский. Эксперт дал несколько советов р …

Евросоюз создал комиссию по борьбе с кражей помощи Украине

Европейский союз (ЕС) собрал комиссию по борьбе с кражей финансовой помощи Украине в размере €50 млрд, которая рассчитана до 2027 года. Об этом сообщ …

Ферстаппен высказался о помощи Хюлькенберга в борьбе за поул-позишен

Пилот «Ред Булл» Макс Ферстаппен рассказал, как он взаимодействовал с пилотом «Хааса» Нико Хюлькенбергом в квалификации Гран-при Эмилии-Романьи, где …

Исследователи нашли метод помощи иммунитету в борьбе с раком

Информация об открытии была опубликована в журнале Nature. Учёные Йельского университета обнаружили существование блокиратора стимулятора иммунной си …

Эксперт дал советы по успешному инвестированию для начинающих

Инвестиции всегда сопряжены с риском, к ним нужно относиться как к работе, требующей дисциплины, рассказал руководитель направления «Сопровождение» Г …

Эксперт дал советы по выбору куличей и яиц к Пасхе

Сопредседатель Союза потребителей России Алексей Койтов рассказал, на что стоит обращать внимание в составе покупного кулича. …

Эксперт дал советы по составлению запросов к ИИ-чатботам

ИИ-чатботы продолжают набирать обороты, а такие инструменты, как ChatGPT, Copilot и Gemini преобразуют личные и профессиональные рабочие процессы, пи …

«Магнит» игнорирует призывы о помощи полиции Сургута в борьбе с дрифтерами

Торговая сеть «Магнит» (АО «Тандер») игнорирует призывы о помощи полиции Сургута (ХМАО) в борьбе с дрифтерами, устраивающими заезды на парковке супер …

Эксперт дал советы по подготовке автомобиля к поездке на дачу

В загородных поездках чаще всего автомобиль выходит из строя из-за проколов шин, перегрева двигателя и механических повреждений. Руководитель маркетп …

Эксперт дал советы на случай утери смартфона в отпуске

Смартфон стал для современного человека не только средством связи, но и устройством для работы и развлечений, а также мобильным банком. Кража или пот …

Эксперт дал советы по выбору кондиционера и вентилятора к лету

Температурные показатели в последнее годы бьют все рекорды, а лето 2024 года, по некоторым прогнозам, может стать самым жарким за всю историю наблюде …

Эксперт дал советы по сбору аптечки для поездок на отдых

Перед поездкой стоит не только продумать маршрут, но и правильно укомплектовать аптечку — особенно если отпуск проходит у моря, в горах или за границ …

Эксперт дал полезные советы на случай потери смартфона

Директор по информационной безопасности RuStore Дмитрий Морев рассказал, как следует вести себя в случае потери смартфона во время отпуска или какого …

Эксперт дала советы по выдаче карманных денег детям

Финансовый консультант Инна Филатова дала советы родителям по выдаче карманных денег детям. По ее словам, худшее родительское решение — выдавать ребе …

Эксперт Кашницкая дала советы, как защитить SIM-карту от мошенников

Анна Кашницкая, основатель компании Unisimka, поделилась с «Известиями» способами, которые помогут обезопасить SIM-карту от мошенников. Одним из самы …

Эксперт дала советы по выбору велотренажера для домашних занятий

Эксперт «ВсеИнструменты.ру» Ника Кобылкина 20 октября поделилась с «Известиями» рекомендациями, как правильно выбрать велотренажер для домашних занят …

Родительский контроль. Эксперт дал советы, как гарантированно защитить ребенка от контента 18+ Постоянно пользуются интернетом в России более 80% детей от 3 до 14 лет. Большинство родителей обеспокоены тем, что их дети могут столкнуться с нежел …

Прохладная жара. Эксперт дал советы по выбору кондиционера и вентилятора к лету Лето 2024 года, по некоторым прогнозам, может стать самым жарким за всю историю наблюдений. О том, как правильно выбирать вентиляторы и кондиционеры, …

Заблокировать немедленно. Эксперт дал советы на случай кражи смартфона в отпуске Смартфон не только средство связи, но и устройство для работы и развлечений, а также мобильный банк. Кража или потеря смартфона во время отпуска може …

Эксперт дала советы, как победить осеннюю хандру своими силами Осенняя хандра особенно опасна тем, у кого есть стойкое психологическое переживание. У таких людей при любой "критической" ситуации оно и так прорыва …

Эксперт прокомментировал новые планы российских властей по борьбе с мошенниками Доцент Института высокотехнологичного права, социальных и гуманитарных наук НИУ МИЭТ Генрих Девяткин, в разговоре с "Рамблером" высказал свое мнение …

Ароматы помогут успокоиться: преимущества ароматерапии для нервной системы 10:00, 26 мая 2024, автор: Кутман С.Ароматы помогут успокоиться: преимущества ароматерапии для нервной системыАроматерапия с использованием эфирных м …

Эксперт ВОЗ Демин заявил о двух «серьезных провалах» в борьбе с табаком в России В России наблюдается серьезный провал в лечении зависимых от табака людей, заявил в пресс-центре НСН Андрей Демин. …

Вкладывайте только то, что не жаль потерять, и никаких займов и кредитов. Эксперт дал советы неопытным инвесторам Инвестировать следует только свободные средства, в случае потери которых социальный статус инвестора останется прежним. Недопустимы для инвестиций за …

Военный эксперт назвал последствия 90-дневной «заморозки» помощи Украине Несмотря на то, что после официального вступления в должность американский президент Дональд Трамп одним из первых указов издал распоряжение о «замор …

Эксперт Новик связал новый пакет помощи США Киеву с кризисом Украины на фронте Кандидат экономических наук отметил, что боеприпасы для зенитно-ракетных комплексов и систем ПВО рассчитаны для защиты критически важной инфраструкту …

Учёные выяснили, как перфекционизм связан с депрессией Целью исследователей из Университета Восточной Финляндии и Академии Або было проследить, как перфекционизм влияет на психику и здоровье человека. Для …

Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совмест …

Объяснена взаимосвязь между депрессией и болезнями сердца Ученые из университета Тампере в Финляндии обнаружили, что взаимосвязь между депрессией и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) может объясняться …

Попытки быстро похудеть грозят депрессией и РПП, заявил психолог В преддверии лета аптеки отмечают невероятный спрос на средства для похудения, и чем ближе пляжный сезон, тем более жесткую диету выбирают девушки, с …

Ученые обнаружили связь между количеством фруктов в рационе и депрессией Австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели исследование и пришли к выводу, что употребление большого количества фруктов пожилы …

Дава публично исповедался перед Бузовой и объяснил свое поведение депрессией Блогер Дава на шоу "Сокровища императора" публично исповедался перед бывшей возлюбленной Ольгой Бузовой. Об этом пишет "СтарХит". "Я понял, что долго …

Масштабное исследование показало связь между потреблением нездоровой пищи и депрессией Недавнее исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, выявило связь между высоким потреблением ультраобработанных продуктов и повышенны …

Люди, которые спят по выходным, реже страдают депрессией и подобными симптомами Новое исследование показало, что люди, которые дольше спят по выходным, реже страдают от депрессии. В их случае вероятность проявления депрессивных с …

«Я пробыла в этой больнице только два дня, и мое человеческое достоинство было растоптано» // Как взаимная поддержка помогает людям с биполярным расстройством и депрессией Директор Центра системной поддержки для людей с психическими расстройствами и их близких «Как ты» Алёна Шибаршина рассказала спецкору «Ъ» Ольге Аллен …

«Мы обязаны подать руку помощи!» Смоленский сенатор Руслан Смашнёв поддержал решение о помощи Курской области Ранее губернатор Василий Анохин заявил, что Смоленская область примет эвакуированных из приграничных районов юных курян …

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, в …

Советы экономии на еде в путешествиях Затраты на еду могут значительно увеличить бюджет путешествия. В данной статье мы поделимся секретами, как не переплачивать за питание в дороге, сохр …

Бег для начинающих: советы специалиста Сегодня Всемирный день бега. Он отмечается каждую первую среду июня. Это не только праздник легкоатлетов, но и всех, кто увлекается самым доступным в …

Специалист дал советы по выбору мангала Жарить мясо на даче можно и на костре, но лучше всё-таки купить для этого мангал. Вот на что при этом нужно обращать внимание.Первым делом вам нужно …

Как выжить в Масленицу. Советы врача Масленица, которая в этом году стартует 24 февраля, является одним из самых популярных в России традиционных праздников. Главным блюдом в эти дни ста …

Нутрициолог дал советы по избавлению от тревожности Тревожность прямым путем сказывается на организме человека. У женщин от стресса сбиваются ритмы, начинают выпадать волосы, портятся кожа и фигура, по …

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре …

Садоводство в июне: советы и рекомендации Первый летний месяц – время для ландшафтного преображения участка и активного ухода за овощными культурами. Чтобы получить богатый урожай с огорода и …

Вредные советы, обязательные к исполнению Срыв строительства крупного металлургического завода ещё можно попробовать объяснить тем, что «бывает всякое». Но как объяснить появление явно неправ …

Советы врача: Как защитить печень Заведующая гастроэнтерологическим отделением областной клинической больницы святителя Иоасафа, кандидат медицинских наук, главный внештатный гастроэн …

Советы врача: как уберечь ребёнка от ротавируса? Ротавирус – одно из самых распространенных заболеваний у детей. Как оно протекает и какие может иметь последствия? На эти и другие вопросы ответил Ан …

Простые советы, как пензенцу выбрать щенка в дом Простые советы, как пензенцу выбрать щенка в домПокупка щенка зависит от имеющегося у вас количества свободного времени. Выбор собаки - очень ответст …

Подбираем идеальные джинсы: полезные советы 14:09, 31 мая 2024, автор: Чуликова Е.Подбираем идеальные джинсы: полезные советыВ этом обзоре обратимся за помощью к профессиональным стилистам. Ист …

Врач дала советы, как правильно загорать Начинать летний сезон стоит с коротких сеансов на солнце, постепенно увеличивая их продолжительность, чтобы кожа успела адаптироваться к ультрафиолет …

Как взыскать алименты с должников: советы специалиста Ко Дню защиты детей на Ставрополье проходит акция «Судебные приставы – детям». Она будет длиться до 1 июня. …

Певец Ivan дал психологические советы в «Забудь» Премьера трека Ivan «Забудь» состоялась 25 апреля 2025 года. Сингл выпустил лейбл «Подземка Рекордс», автором трека стал сам Ivan (Александр... …

Как продать кредитный автомобиль: советы Роскачества В жизни автовладельца рано или поздно наступает момент, когда он захочет продать свой автомобиль. Однако бывает и так, что транспорт ранее был взят в …

Врач дал советы об избавлении от клещей на дачах Врач Андрей Тяжельников рассказал, как снизить риск возможного укуса клеща на собственном дачном участке. Россияне начали активно выезжать на природу …

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …

Биолог дала советы по уходу за сиренью Преподаватель кафедры методики преподавания химии, биологии, экологии и географии Государственного университета просвещения, биолог Марина Татаренко …

Советы сомнолога: как вставать легко и без будильника Первое, на что нужно обратить внимание, - это будильники и их количество. Зачастую множественные трели в промежутке в несколько минут указывают на хр …

Дачникам дали советы по содержимому аптечки Специалисты Химкинской областной больницы дали советы дачникам по содержимому аптечки.В беседе с «Радио 1» в среду, 15 мая, медики рассказали, что в …

Как преодолеть тягу к сладкому: советы экспертов По словам специалистов, сладкое быстро утоляет голод и дает заряд энергии. Но ненадолго - вскоре снова захочется съесть что-то вкусное. Переизбыток с …

Упаковка как искусство: лучшие советы для путешественников Эффективная упаковка багажа способна значительно улучшить впечатления от поездки, будь то короткий отпуск на выходные или многонедельное путешествие. …

Средний тандыр: особенности и советы по выбору Тандыр — это традиционная печь для приготовления пищи, широко используемая в Средней Азии, Кавказе, Индии и на Ближнем Востоке. Отличительной особенн …

Советы эндокринолога: как распознать у себя инсулинорезистентность Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале призвала прислушаться к своему состоянию и перечислила симптомы, при которых нужно насторожиться …

Советы эксперта: как избежать ранней менопаузы Эксперт отмечает: многие женщины привыкли ассоциировать такое состояние с увяданием и пришедшей старостью. Однако это не совсем так. Обычный возраст …

Как безопасно передвигаться по Индии: советы для туристов Планируете аренду машины и поездку по Индии? Лучше дважды подумайте, прежде чем садиться за руль. Хотя страна полна удивительных мест, как Тадж-Махал …

Советы врача: как не набрать лишних килограммов? Врач-диетолог Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков рассказал Оскол.сити о правильном питании и о том, как ра …

Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого …

Эксперты дали советы при аллергии на солнце Эксперты Роспотребнадзора рассказали, что делать при наличии аллергии на солнце. Некоторые россияне могут ощущать на коже покраснения или зуд, кто-то …

Как безопасно путешествовать по Бразилии: советы для туристов Бразилия, известная своими бескрайними пляжами, карнавалами и уникальной природой, является одной из самых опасных стран для женщин. В 2024 году она …

Советы врача: как защитить себя от клещей? Какие заболевания могут передаться с укусом клеща? Что делать, если вы обнаружили на себе клеща? На эти и другие вопросы ответила Дарья Тихонова, вра …

Основы идеального пикника: советы от Роскачества В Роскачестве поделились рекомендациями по организации идеального отдыха на природе. Основным условием комфортного времяпровождения является наличие …

Вторая пенсия — реальность. Советы финансиста Чтобы получать вторую пенсию, нужно выбрать негосударственный пенсионный фонд, программу накоплений, заключить договор и вносить деньги. Как не ошиби …

Экономия на бензине в 2024: практические советы Стоимость бензина может быть значительной частью расходов в бюджете любого водителя. В 2024 году, когда цены на топливо могут быть подвержены изменен …

В ВТБ рассказали, чьи финансовые советы слушают россияне Больше половины опрошенных (53%) доверяют рекомендациям специалистов банка — для россиян это самый авторитетный источник информации при выборе финанс …

Советы экспертов: как правильно мыть руки По данным специалистов, в России фиксируется около 300 вспышек инфекционных заболеваний в год из-за грязных рук. Чаще всего страдают дети - 85 %. Экс …

Как подготовиться к пикнику: советы от эксперта Роскачества Первое, о чем стоит подумать, это вода. Человек в норме должен выпивать от 1,5 л, поэтому важно позаботиться о достаточном количестве жидкости. Для п …

Путешествия без стресса: советы для идеального отпуска 11:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаМечтаете об отпуске без стресса и разочарований? Это возмо …

Как, где и зачем покупать фотографии? Советы и рекомендации Покупка фотографий в современном мире стала невероятно популярным способом придания уникальности и креативности любому проекту. От бизнес-презентаций …

Врач дал советы по выбору солнцезащитных очков Для защиты глаз от чрезмерного воздействия солнца на сетчатку важно носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовым. Об этом RT рассказал профессор, до …

Советы врача: как уберечься от рака лёгких Отчего возникает рак лёгких, есть ли профилактика этого опасного заболевания, почему его не всегда просто определить – рассказывает врач-пульмонолог …

Аке — о борьбе за чемпионство: «Всё в наших руках» Защитник «Манчестер Сити» Натан Аке высказался о чемпионской гонке в нынешнем розыгрыше Английской премьер-лигиЧитать дальше → …

В РФ заявили о борьбе против неоколониализма Россия является миролюбивой страной и никому не угрожает, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление посола РФ в США Анатолия Антонова, По его словам, рос …

Баста рассказал о борьбе с соблазнами Баста (Василий Вакуленко), дал интервью журналистке Надежде Стрелец. Артист рассказал, что помогло ему справиться с зависимостью и другими соблазнами …

Топ-10 продуктов, помогающих в борьбе с тревогой По данным ВЦИОМ, каждый пятый житель России жалуется на постоянный стресс в жизни. Чаще всего люди в стрессе склонны «заедать» негативные эмоции. Как …

Как путешествовать в одиночку: экспертные советы для независимых туристов Путешествие в одиночку может стать захватывающим приключением, которое открывает не только новые горизонты, но и новые стороны в самих себе. Однако т …

Солнцезащита и активный отдых: советы по выбору средств SPF Применение средств солнцезащитного фактора (SPF) не только предотвращает солнечные ожоги, но и снижает риск развития рака кожи и преждевременного ста …

Как выбрать страховку для поездки за границу — советы эксперта Правильный выбор страховки — это важный элемент подготовки к поездке, который поможет вам избежать непредвиденных расходов. Ошибочно полагать, что по …

Озеро Байкал: топ-места и советы для идеального отдыха Озеро Байкал, самое большое по глубине и объёму пресноводное озеро планеты, притягивает своей неповторимой красотой и захватывающими пейзажами. Раски …

Россиянам дали советы по сохранению работоспособности зимой Каждый предприниматель и руководитель прекрасно понимает, что с приходом холодов и сокращением светового дня продуктивность сотрудников начинает сниж …

Советы, которые помогут повысить низкую самооценку 19:00, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Советы, которые помогут повысить низкую самооценкуКаждому человеку важно уметь уравновешивать свои слабости с наи …

Послепраздничная апатия: как справиться с усталостью — советы психолога После праздников: справляемся с апатией По мере того, как праздничный сезон подходит к концу, а радостное волнение угасает, наступает послепразднично …

Назначение и отвод арбитров: практические советы от юристов При выборе арбитра нужно учитывать не только его профессиональные навыки, но и происхождение, знание культуры и тонкостей языка, на котором говорят с …

Эксперты дали советы по организации безопасного пикника Специалисты из Роспотребнадзора рассказали, как организовать безопасный пикник в летний период. Солнце, тепло и жара побуждают людей снаряжать пакеты …

В Роспотребнадзоре дали советы по выбору бутилированной воды Специалист Роспотребнадзора рассказал, как выбрать качественную воду в магазине. Специалист Роспотребнадзора Светлана Лямченкова отметила, что на пол …

Россиянам дали советы, как правильно питаться на природе Летом мы часто едим вне дома, устраивая пикники на природе. Чтобы это не привело к неприятным последствиям для здоровья, важно учитывать ряд нюансов. …

Лучшее время для поездки во Францию: советы туристам Путешествие во Францию наиболее приятно в мае и июне, когда можно наслаждаться мягким южным солнцем и избежать наплыва туристов. В эти месяцы страна …

Тополиная метель. Врач дала советы аллергикам В начале лета многие города окутывает белый пушистый покров из тополиного пуха. Это явление представляет собой не только впечатляющее зрелище, но и с …

Инсульт можно предотвратить – советы от белгородского врача В России ежегодно инсульт происходит более чем у 400 тыс. человек. Из тех, кто выжил, до 75-80% становятся инвалидами. Но действительно ли инсульт вс …

Каллас начала раздавать советы Трампу по России Избранный президент США Дональд Трамп должен занять жесткую позицию в отношении России, считает новая глава дипломатической службы Евросоюза Кая Калл …

Только спокойствие: советы для тех, кто собрался медитировать впервые В наше время практиковать медитацию можно в любом месте — хоть в рабочем кабинете. Главное условие: чтобы тишину во время практики медитации не наруш …

Как пережить развод: какие советы дали бы философы Если ваши отношения изжили себя, то важно пережить расставания с минимальными потерями, не впадая в отчаяние. Как это сделать? Обратимся за ответом к …

Орловские врачи дали советы для здоровья сердца Главные из рекомендаций кардиологов – здоровый образ жизни, снижение стресса и регулярная диспансеризация. …

Советы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор …