Психолог Лагутина: здоровый пофигизм может снизить уровень стресса

По капле воды: как с помощью философии кайдзен мгновенно снизить уровень стресса

Японская философия кайдзен предполагает медленное и постепенное развитие без необходимости ставить далекие и недосягаемые цели, фокусируясь на малень …

Психолог-мотиватор расскажет московским школьникам, как сдать ЕГЭ без стресса

Он объяснит алгоритм действий при тревожности и расскажет об эффективных методиках, которые помогут структурировать мысли. …

Психолог Куртанова рассказала о влиянии стресса на состояние здоровья

Психолог, заведующая кафедрой специальной психологии и реабилитологии факультета «Клиническая и специальная психология» МГППУ Юлия Куртанова рассказа …

20-30 пережевываний: чем быстрее человек ест, тем выше уровень стресса

Доктор Марианна Джикия раскрыла опасность привычки быстро употреблять пищу, плохо её пережевывая и торопясь на ходу, пишет «Газета.ру». …

Nutrition: кето-диета снижает уровень стресса и улучшает внимание

Британские ученые из Университета Нортумбрии обнаружили еще одно преимущество кето-диеты, которая основывается на потреблении большого количества жир …

Работа между праздниками: психолог советует снизить нагрузку

Эксперт отметил, что работоспособность человека делится на несколько фаз. Первая - фаза мобилизации - подразумевает полную готовность организма к раб …

Кардиолог Дагмор: «Из-за тактики Саутгейта у болельщиков появляются негативные эмоции, это повышает уровень стресса и риск сердечных заболеваний»

«Саутгейт добивается результатов, а некрасивая победа – это все равно победа, но справедливо будет сказать, что его тактика сейчас осторожна. Это спо …

Раскрыто, как можно снизить уровень холестерина в домашних условиях

При высоком уровне холестерина в крови значительно повышается вероятность развития болезней сердца. Также человек может столкнуться с более высоким р …

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина

К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы …

Снизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малина

Врачи перечислили фрукты, необходимые для сохранения и поддержания здоровья почек, пишет LA NACION. Диета в этом вопросе играет решающую роль. …

Гормон стресса может замедлить старение

Кортизол выделяется при воспалительных процессах организма и стрессовых ситуациях, аккумулируя защитные способности организма. …

Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знать

06:00, 27 августа 2024, автор: Майя Б.Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьЭтот простой и досту …

В Воронеже отреставрируют исторический дом Лагутина

Фото pixbay. Дом купца Лагутина в Воронеже будет отремонтирован. Проект уже согласован, сообщили в пресс-службе управления по охране ОКН,. Уже в ближ …

ЕЦБ может снизить ставку в июне

Европейский центральный банк, скорее всего, снизит ключевую ставку на четверть процентного пункта, если решит снизить стоимость заимствований в июне, …

ЦБ может снизить ставку при замедлении ...

Банк России может смягчить денежно-кредитную политику, если увидит замедление кредитования, снижение совокупного спроса и улучшение ситуации с инфляц …

Экономист считает, что ФРС может и не снизить ставки ...

Рынки теперь твердо ожидают сентябрьского снижения процентной ставки в США, но у Федеральной резервной системы есть веские причины воздержаться, счит …

Шри-Ланка может снизить стоимость виз для туристов

Туроператоры Шри-Ланки обратились к правительству с просьбой понизить стоимость виз для туристов. Об этом пишет Daily Mirror. "Резкое повышение сборо …

iOS 26 может временно снизить автономность и производительность iPhone

По заверениям компании Apple, негативный эффект временный. Устройству нужно от нескольких часов до двух суток на проведение фоновых процессов оптимиз …

Умная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросети

Перегрузка электросети приводит к задержкам в реализации строительных проектов и инициатив в области устойчивого развития. Однако исследование ученог …

Bloomberg: Банк России может снизить ключевую ставку в ...

Потребительская инфляция в РФ в % г/г по неделям года: белым — медианное значение, серым — разброс в 2012—2023 гг., оранжевым — текущая динамика (202 …

JPMorgan и Citi все еще верят, что ФРС может снизить ставку уже в июле

JPMorgan Chase & Co. и Citigroup Inc. входят в число немногих банков, которые все еще прогнозируют смягчение политики ФРС в следующем месяце, пишет B …

Добавление рыбьего жира и витамина D может снизить смертность от рака

Согласно недавнему исследованию Североамериканского общества менопаузы, люди, стремящиеся снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, могут …

Новая технология для добычи лития может снизить затраты в два раза

Литий в России извлекается из трудноразлагаемых руд, что требует сложных и дорогих процессов. В прошлом страна была вынуждена закупать металл за рубе …

Депутат Туров: Украина под давлением может снизить призывной возраст

Заместитель председателя комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Артём Туров в беседе с RT отметил, что В …

Учёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития рака Для этого команда исследователей из Испанской академии питания и диетологов изучила несколько десятков научных статей. Их интересовало, есть ли связь …

Врач-ортопед: кифоз позвоночника может значительно снизить качество жизни Эксклюзив08:31, 27 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-ортопед: кифоз позвоночника может значительно снизить качество жизниКифоз позвоночника нередко со …

NEJM: регулярное потребление арахиса может снизить риск аллергии на него на 81% Введение арахиса в рацион детей в возрасте от младенчества до пяти лет может снизить риск развития аллергии на арахис на 81%, как показало исследован …

Эксперт Лосевская: плата детям за хорошие оценки может снизить успеваемость Специалист отметила, что получающие за хорошие оценки и поведение деньги дети могут перестать стараться и начать манипулировать родителями. …

Nutrients: сульфорафан в составе брокколи потенциально может снизить риск рака Учёные из Испанской академии питания и диетологи, входящие в научный коллектив, выявили, что увеличенное потребление брокколи может уменьшить риск ра …

Психолог Хорс: привычка материться может указывать на психопатию Постоянное употребление мата вне подходящей среды может свидетельствовать о психопатии и низком уровне эмпатии. Мат также свидетельствует о личностно …

Психолог Самбурский: необычное имя ребёнка может отразиться на его психике Выбор родителей способен навредить ему так, что не исключены проблемы с психическим здоровьем и социальной адаптацией. Пока ребёнок маленький, чаще в …

Непоследовательное воспитание детей может привести к трагедии — психолог Абравитова Резкая смена вседозволенности и жесткого контроля в семье способна спровоцировать вспышку агрессии у подростка, считает клинический психолог Марианна …

ФРС между инфляцией и безработицей // Американский регулятор может снизить ставку, несмотря на сохраняющуюся неопределенность Вклад повышения Дональдом Трампом пошлин в ускорение роста цен в США на фоне постепенного истощения запасов становится все более очевидным, однако пр …

Психолог Лено: синдром старшей сестры может проявляться и у младших в семье Откровенно говоря, официальным такой диагноз назвать нельзя — о нём все заговорили, когда психотерапевт и блогер Кэти Мортон обратила внимание на ста …

Психолог Атткинсон: смена имиджа мужа может говорить о тайной влюбленности Если человек увлекся подругой своей супруги, он может внезапно начать менять внешний вид — часто прихорашиваться, покупать дорогие костюмы и т.д. Это …

Психолог Баранов: достичь финансового благополучия может помешать синдром Марио Водопроводчик Марио — персонаж популярной японской компьютерной игры. По сюжету это такой добрый помощник, который спасает принцессу от злодея. Казал …

Психолог рассказала, чему служба в «Барс-Брянск» может научить молодых людей Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, чем может бы …

Психолог про звезду сериала «След»: Уход из кино может стать трагедией для Копосовой В сериале Ольга играет роль сильной женщины, но в жизни она очень ранимая и однажды уже была до глубины души обижена близким человеком. …

Психолог Долгов: в моменты сильной любви человек может хотеть укусить любимого Каждый свои чувства выражает по своему: кто-то дарит цветы, кто-то небольшие подарки, а кто-то просто окружает вниманием. Но бывает, что человек от п …

Когда может помочь психолог: новое реалити-шоу "Детектор личности" раскроет все грани профессии целителя душ В Москве состоялась закрытая презентация уникального психологического реалити-шоу «Детектор личности». Официальная премьера первого сезона …

«Сафонов может потянуть уровень ПСЖ — все в его руках» Вратарь «Краснодара» Станислав Агкацев — об уходе своего партнера по команде во французский топ-клуб, упущенном чемпионстве в РПЛ и шансах на золото …

USD/CNH::может вновь протестировать уровень поддержки - UOB Group Аналитики UOB Group комментируют технические перспективы пары: Прогноз на 24 часа: "В прошлую пятницу доллар США упал до 7,1652, а затем снова поднял …

WSJ: Египет может понизить уровень дипотношений с Израилем из-за Рафаха Египет рассматривает возможность понижения уровня дипломатических отношений с Израилем, а также присоединения к международному судебному делу, обвиня …

Бушманов: «Бакаев может вернуться на высокий уровень, в «Зените» он не раскрылся» Бывший главный тренер «Спартака-2» Евгений Бушманов прокомментировал информацию о возможном возвращении полузащитника Зелимхана Бакаева в московский …

Никита Щитов: «Кравец может вывести «Куньлунь» на новый уровень» Бывший защитник «Спартака» и «Сочи» Никита Щитов прокомментировал назначение Михаила Кравца на пост главного тренера «Куньлунь Ред Стар». …

Alzheimer's & Dementia: высокий уровень лептина может снижать риск деменции Высокий уровень гормона лептина связан с более низким риском развития деменции в пожилом возрасте, как показало исследование, опубликованное в журнал …

ENDO 2024: более высокий уровень тестостерона может защищать мужчин от диабета Повышенный уровень тестостерона в крови связан с уменьшением риска развития диабета 2-го типа у мужчин младше 65 лет. Такое заключение сделали исслед …

Этот уровень поддержки биткойнов (BTC) может превратиться в сопротивление, если он будет нарушен Недельное восстановление более чем на 7% ненадолго подняло цену биткойна выше 67 500 долларов США — уровня, которого не было почти месяц. Ведущий в м …

Вторая волна: когда уровень Оби в районе Барнаула может достигнуть опасных отметок Уровень воды в Оби в районе Барнаула может начать повышаться до опасных отметок уже на днях. Максимальные значения, согласно прогнозу, могут быть дос …

Чишкала: «Уровень сборной России очень высокий, у нас сильный чемпионат, но он может быть еще сильнее» Нападающий сборной России по футзалу Иван Чишкала оценил уровень российской команды после товарищеских матчей против Сербии. …

Александр Мостовой: «Черчесов позовет к себе в сборную Казахстана, может. Уровень команды зависит не от тренера, а от футболистов» – Как оцените новость о назначении Станислава Черчесова? – Желаю Стасу только удачи в сборной Казахстана! – Поднимет ли он уровень этой сборной? – Яс …

Сенсорная ручка, способная читать шрифт Брайля, может повысить уровень грамотности среди людей с нарушениями зрения Эксперты из Бристольского университета разработали ручку, способную преобразовывать шрифт Брайля в текст на английском языке. Часто сообщается, что у …

Экс-судья Федотов: «Мойзес и со «Спартаком» «отскочил» – он может делать больше, чем положено. Это непоказ очевидной красной и провал Карасева, вообще не его уровень» «Для меня открытый вопрос, почему это не красная. Для Карасева это почему-то даже не фол, но на ВАР сидит Турбин, у которого отличные повторы благода …

Здоровый сон уменьшает вред от одиночества, выяснили ученые Американские ученые из Университета Содружества Вирджинии выяснили, что здоровый сон облегчает последствия социального одиночества для состояния чело …

Президент «Наполи» о Конте: «Я никогда не упоминал его. Кажется, будто только он может вывести «Наполи» на топ-уровень, но это не так» Ранее сообщалось, что итальянский специалист готов возглавить «Наполи», и стороны уже согласовали условия. «Это вы [журналисты] говорите об Антонио К …

Исследование: здоровый образ жизни замедляет болезнь Альцгеймера Исследование показало, что здоровый образ жизни помогает сохранить когнитивные функции у людей с легкими когнитивными нарушениями и ранней стадией де …

Здоровый сон сделал людей более устойчивыми к невзгодам и не только Результаты нового исследования, которые будут представлены на ежегодном собрании SLEEP 2024, показали, что хороший сон положительно влияет на такие к …

JAHA: здоровый вес и нормальное давление способствуют здоровому долголетию Учёные из Университета Тафтса в составе исследовательской группы выявили восемь ключевых факторов, способствующих здоровому долголетию. Среди них чет …

Швейцарские ученые разработали более здоровый и экологичный шоколад Новый шоколад, разработанный ETH Zurich, позволяет максимально использовать весь плод какао, повышая его полезные свойства за счет увеличения количес …

Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от …

Короедов опередили чиновники // Здоровый лес в Подмосковье вырубался на продажу В Красногорском горсуде Московской области началось рассмотрение резонансного уголовного дела в отношении организованного преступного сообщества, в к …

Студентов Ставрополя призвали вести здоровый образ жизни В рамках акции «Солнце внутри нас» молодежи рассказали о последствиях для здоровья, которые влекут вредные привычки …

Здоровый микробиом полости рта связали с высокими когнитивными способностями Ученые из Университета Цзы Чи (Тайвань) обнаружили, что богатое разнообразие бактерий в полости рта коррелирует с более высокими когнитивными способн …

Здоровый румянец и продленный арест. Аяз Шабутдинов похорошел в СИЗО Во вторник, 11 июня, суд продлил содержание блогера Аяза Шабутдинова в следственном изоляторе до 16 августа. Защита намерена обжаловать решение. …

Противовирусные предпочтения россиян: здоровый образ жизни и лекарственная поддержка Скоро наступит лето и страсти по гриппу, коронавирусу и другим ОРВИ, измотавшим наши нервы и здоровье за прошедший сезон инфекций, слегка поутихнут. …

Взгляните на свою фотографию, или Зачем нужен здоровый образ жизни Какие выгоды даёт забота о своём организме, как начать следовать здоровым принципам и чем может помочь ваша старая фотография, рассказывает главный в …

Новый будильник JBL поможет не только вовремя проснуться, но и обеспечит здоровый сон Компания JBL объявила о выходе новой модели JBL Horizon 3 – мультифункционального аудиоустройства, направленного на повышение качества сна и упрощени …

Здоровый взгляд на депрессию: как распознать болезнь с помощью этого теста Депрессия может возникнуть не только потому, что мы переживаем трагические события или потерю близких людей. Симптомы депрессии могут появляться в ре …

Тренер Винер: врач по ошибке удалил гимнастке Крамаренко здоровый мениск Чемпионка России и Европы по художественной гимнастике Лала Крамаренко перенесла неудачную операцию на колене. По словам её тренера Ирины Винер, спор …

Даже если перекус здоровый, он все равно поднимает давление после 9 вечера Доктор Сара Берри раскрыла последствия перекусов после девяти вечера, даже если человек выбирает здоровую пищу. …

Здоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого Обычно мы задумываемся о своем рационе и начинаем его составлять более тщательно, когда хотим похудеть. Интересно, а почему мы не идем по такому же п …

Здоровый образ жизни на 62% предотвращает риск преждевременной смерти, заложенный генами Новое исследование, в котором приняли участие более 350 тыс. человек из Великобритании, показало, что выбор здорового образа жизни может снизить гене …

Советы врача: лучшая профилактика туберкулёза — здоровый образ жизни и флюорография Примерно каждый четвёртый взрослый белгородец является носителем палочки Коха. Но иммунитет держит её под контролем. Но стоит защитным силам организм …

Главное — подать пример: как научить ребенка вести здоровый образ жизни Совместное участие в различных спортивных и тематических активностях поможет воспитать у детей привычку придерживаться здорового образа жизни. Об это …

Точилин о сборной России: «Линию Карпина может продолжить Семак. Сергей – самый успешный тренер у нас, он уже перерос клубный уровень. Надо спросить, есть ли у него желание» Контракт Валерия Карпина с национальной командой истекает в конце июля 2024 года. Будет ли он продлен, зависит от решения РФС. В прошедшем сезоне Мир …

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохр …

Перечислены скрытые признаки стресса По словам экспертов, «тихие» симптомы стресса можно легко не заметить, но в любом случае это важно для психического здоровья. Среди же явных признако …

Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разра …

Путешествия без стресса: советы для идеального отпуска 11:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаМечтаете об отпуске без стресса и разочарований? Это возмо …

Россиянин выпрыгнул с 29-го этажа из-за стресса в Паттайе В Паттайе произошел трагический инцидент: 38-летний гражданин России покончил с собой, выпрыгнув с 29-го этажа своего дома, сообщает издание The Thai …

Здоровый свет: Пользователям умного дома Sber стал доступен полезный для здоровья режим умных ламп Правильное освещение помогает поддерживать здоровье. Новый режим «Адаптивный свет» в устройствах умного дома... …

Нефть снижается на фоне общего стресса на мировых ... График нефти марки Brent интервалами в 15 минут Цены на нефть упали в четверг на фоне неоднозначных сигналов о спросе — на следующий день после значи …

Россиянам рассказали, как подготовиться к визиту к стоматологу без стресса Перед визитом к стоматологу важно правильно подготовиться, чтобы избежать неприятных последствий и обеспечить эффективное лечение. Врач-стоматолог Ал …

Новосибирцы разработали гаджет для снижения уровня стресса Проект, созданный в Новосибирске представляет устройство и программное обеспечение, которые используют игры, управляемые дыханием, для нормализации п …

Ветеринар Лисичкина: кошки могут просить еду из-за стресса Кошки часто досаждают хозяевам постоянными требованиями еды. Но, в отличие от собак, которые сразу съедают всё, что им дают, кошки предпочитают питат …

Обзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стресса Представьте кресло, где каждая деталь продумана так, будто его создавали лично для вас. ZONE 51 Freelancer Z9 — не просто мебель, а симбиоз инженерии …

Оплата ЖКУ без стресса: вся недвижимость под контролем в СберБанк Онлайн В обновлённом разделе «Дом» приложения СберБанк Онлайн для Android пользователи теперь могут легко управлять своей недвижимостью. Здесь вы найдёте ин …

Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия Стресс увеличивает риск переедания и набора веса, что подтверждено множеством исследований. Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяж …

Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина …

Областная больница купит особый комплекс для снижения стресса Больных будут лечить аудио- и видеосигналами. Областная клиническая больница. Фото: ИА «Орелград» Необычная госзакупка размещена на официальном порта …

В Японии разработали смарт-ошейник для диагностики стресса у кошек Японская компания Rabo представила интеллектуальный ошейник для кошек, отслеживающий физиологические и поведенческие параметры животного для выявлени …

Самарцы назвали основные источники стресса на рабочих местах Главным негативным фактором, влияющим на настроение и работоспособность, 19 % назвали отношение к руководства 12 % - непрофессионализм всей команды и …

Специалист Малиновская рассказала о влиянии сна на снижение уровня стресса Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL заявила, что правильный режим сна влияет на снижение уровня стресса. …

Математика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовки Экзамены — важный этап в жизни каждого школьника. Особенно волнительным становится период, когда приближается Основной государственный экзамен (ОГЭ). …

Утешительное переедание: Диетолог объяснила связь стресса с ожирением Стресс способен вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, которые в том числе могут плохо влиять на органы и разные системы. Среди …

Россияне стали больше тратить на вредные привычки из-за стресса Среди главных вредных привычек граждане РФ выделили злоупотребление фастфудом и энергетиками, курение, алкоголь, долгое сидение за компьютером и отсу …

6 секретных техник, позволяющих за пару недель избавиться от стресса В жизни каждого человека наступает момент, когда он переживает сильнейший стресс. Опускаются руки, хочется всё бросить, уткнуться носом в подушку и п …

Мнение врача: избавиться от стресса помогут жирные сорта рыбы Например, жирные сорта рыбы помогают бороться с плохим настроением, пишет в своем телеграм-канале кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова. …

«Меньше стресса!»: Почему в России кошки живут дольше, чем в Британии Михаил Шеляков заявил НСН, что в России кошки в среднем живут 15 лет, что значительно превышает данные британских ученых. …

Секреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухости Узнайте, как подготовить кожу к холодам и избежать стресса. Эффективные советы по увлажнению и защите помогут вашей коже сиять в любую погоду. …

Глаз дергается из-за стресса, бессонницы, нагрузки на зрение, неврологических заболеваний Доктор Светлана Пицуха рассказала, от чего может начаться непроизвольное подергивание глаза и как не допустить этого симптома. Об этом сообщает издан …

Птицы названы лучшим помощником в снижении стресса и облегчении депрессии Нетрудно догадаться, что прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению эмоционального состояния людей, уменьшают уровень напряжения и способствую …

Стало известно, какая фаза сна наиболее важна для профилактики стресса Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии обнаружили, что нарушение сна в так называемой глубокой или медленноволновой фазе приводит к усилени …

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …

Советы опытной мамы: как упростить путешествие с детьми и избежать стресса Путешествие с детьми может быть источником стресса для родителей, особенно если в поездку отправляется только один взрослый, который должен заботитьс …

WMT Group создала ИИ-решение для измерения уровня стресса сотрудников в корпоративных коммуникациях Подразделение Augmented Communications Labs от ИТ-компании WMT Group создало решение на базе искусственного интеллекта для измерения... …

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы …

Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, мед …

Компанию HQSoftware в соцсетях винят в смерти сотрудницы. Здоровье девушки пошатнулось от стресса В твиттере призывают к ответу белорусскую IT-компанию HQSoftware, сотрудница которой скончалась на фоне стресса, вызванного работой. По словам подруг …

Чудо-напиток, который спасет от похмелья и избавит от стресса: на майских все побежите в магазин Чудо-напиток, который спасет от похмелья и избавит от стресса: на майских все побежите в магазин В период майских праздников многие страдают от после …