Пять часов тренировок в неделю меняют метаболизм жиров в организме

Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме

Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут …

Жареное и жирное переваривается в организме от 6 часов: быстрее всего - фрукты и овощи

Доктор Екатерина Федосьина перечислила два вида пищи, которые дольше всего перевариваются в организме человека. Речь идет о жареных и жирных продукта …

Крап отстранен на неделю от тренировок с 2Drots

Об этом сообщили в клубном телеграм-канале. Главный тренер 2Drots Дмитрий Кузнецов прокомментировал отстранение: «С одной стороны, ему это пойдет на …

ИИ может сэкономить финансовым консультантам 10-15 часов в неделю

Использование искусственного интеллекта (ИИ) может сэкономить финансовым консультантам Morgan Stanley от 10 до 15 часов в неделю, пишет Reuters, ссыл …

Стало известно, сколько часов в неделю подрабатывают самозанятые

Треть опрошенных самозанятых россиян (32,3%) выделяют на подработку от 5 до 15 часов в неделю. Почти 15% перерабатывают — более 40 часов в неделю. А …

Обнаружилось, что сотрудники фабрик Shein все еще работают по 75 часов в неделю

Работники некоторых поставщиков китайского гиганта быстрой моды Shein по-прежнему трудятся по 75 часов в неделю, несмотря на обещания компании улучши …

Аналитики узнали, сколько часов в неделю подрабатывают самозанятые

Ventra Go, цифровая платформа гибкой занятости, провела федеральный опрос среди самозанятых и выяснила, сколько времени... …

Половина россиян работает больше 40 часов в неделю, установленных законом

Согласно ст. 91 Трудового кодекса РФ, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Но переработки являются обы …

Над регионами РФ за пять часов сбили 21 украинский БПЛА

Вечером 24 октября с 18:00 до 23:00 по московскому времени над Брянской, Белгородской, Калужской и Смоленской областями российскими средствами против …

За пять часов над Россией уничтожили восемь БПЛА

В период с 12:00 по 17:00 мск силы противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили восемь беспилотников над Россией. Об этом сообщили в пресс-службе Минобо …

«Риск смерти»: сколько часов в неделю можно работать без вреда для здоровья

Восьмичасовой рабочий день, установленный законодательством, является приемлемым графиком, который не отражается негативно на состоянии здоровья. Пре …

Депутаты Госдумы предложили сократить до 39 часов рабочую неделю для мам с двумя и более детьми

Группа депутатов от фракции ЛДПР разработала законопроект об установлении для женщин с двумя и более несовершеннолетними детьми сокращенной рабочей н …

Reuters: премьер Словакии Фицо находился в операционной пять часов

Директор больницы сообщила, что премьер Словакии Роберт Фицо попал к врачам с многочисленными ранениями. Об этом пишет Reuters. По словам главы медуч …

Пассажирка умерла в самолёте после задержки рейса в Екатеринбурге на пять часов

Пассажирка рейса Екатеринбург – Тбилиси умерла в самолёте после задержки вылета из екатеринбургского аэропорта Кольцово на пять часов. Детали истории …

В Самарской области 13 июля пять часов действовала опасность атаки БПЛА

Об опасности атаки беспилотников в 63-м регионе объявили сегодня в 4:07. Информация об отбое поступила в 9:09. При этом ограничений на полеты граждан …

Операция продлилась пять часов: что известно о состоянии Фицо на данный момент

Операция продлилась пять часов: что известно о состоянии Фицо на данный момент Врачам удалось стабилизировать состояние премьер-министра Словакии Роб …

13-летний ребенок работал до 60 часов в неделю на заводе по производству деталей для Hyundai. Проведено большое расследование

Министерство труда США подал в суд на три компании, в том числе на филиал Hyundai Motor Manufacturing в Алабаме, обвинив их в «незаконном испол …

Пять часов выл в капкане, а мог попасться ребенок. Псу раздробило лапу в садоводстве под Всеволожском - фото

Собака в ошейнике и с адресником угодила в капкан на территории ДНП под Всеволожком. Плач животного мучил соседей часами, помочь не получалось. Местн …

Операция длилась пять часов: в каком состоянии находится премьер Словакии Фицо

Угроза для жизни премьер-министра Словакии Роберта Фицо после покушения и операции сохраняется. Об этом сообщает телеканал Markiza, ссылаясь на источ …

Врач порекомендовал смеяться хотя бы два-пять раз в неделю

Доктор Майкл Миллер, кардиолог и профессор медицины в Университете Пенсильвании, говорит, что смех полезен для сердца, иммунитета, а также даёт множе …

Экс-помощник Наваса подал жалобу в прокуратуру на вратаря. Он работал по 90 часов в неделю за 3200 евро в месяц наличными и жил в подвале без окон

Бывший помощник Наваса, работавший на костариканца в течение 20 месяцев, обратился в прокуратуру Версаля с жалобой на экс-вратаря «ПСЖ». …

Диетолог раскрыла, как ускорить метаболизм и сбросить вес

Скорость и качество похудения зависят от состояния метаболизма. Об этом в беседе с газетой "Вечерняя Москва" напомнила врач-диетолог, кандидат медици …

Ученые смогли активировать контролирующий метаболизм нейрон

Исследователи обнаружили у мышей группу нейронов, которые при активации могут вызывать состояние, похожее на спячку, снижая метаболизм, температуру т …

Ученые поняли, как археи-паразиты перехватывают метаболизм хозяина

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature, проливает свет на группу загадочных паразитов, известных как DPANN. Эти археи питаются очень …

Низкокалорийные ловушки: продукты на ужин, которые замедляют ваш метаболизм 15:54, 04 июня 2024, автор: Кутман С.Низкокалорийные ловушки: продукты на ужин, которые замедляют ваш метаболизмВыбирая низкокалорийные продукты на у …

Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров ( …

Диетолог Копытько: богатые белком продукты помогают разогнать метаболизм Ускорить метаболизм и облегчить процесс похудения помогут продукты с высоким содержанием белка, как сообщила диетолог Марина Копытько. Продукты, бога …

В жировой ткани нашли белок, улучшающий метаболизм при ожирении и диабете Ученые университетской клиники Тюбингена в Германии обнаружили, что после похудения у людей в подкожной белой жировой клетчатке повышается уровень ка …

Диетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рацион Эксперт объясняет, что животные белки можно найти в мясе и птице, рыбе и морепродуктах, яйцах и молочных продуктах. А растительные - в семечках, орех …

Диета с высоким содержанием жиров полезна при менингите, выяснили ученые Ученые из Университета Дьюка установили, что кето-диета (диета с высоким содержанием жиров) повышает эффективность терапии грибкового менингита - пор …

Диетолог Чухачева: в кусочке колбасы — дневной лимит насыщенных жиров А их в принципе должно быть не больше 10% от суточной калорийности рациона. Причём даже у здоровых людей. Такой тип жиров содержится в животных проду …

Японцы выяснили, что у дельфинов на языке есть уникальный рецептор жиров Новое исследование показало, что молодые дельфины могут распознавать жирные кислоты в молоке матери с помощью специализированных рецепторов на языке. …

Диета на основе жиров укрепляет психическое здоровье, выяснили ученые Ученые из Университета Нортумбрии (Великобритания) обнаружили, что кето-диета (предполагающая употребление большого количества жиров) способствует эм …

Холестерин в норме сохраняется при снижении потребления жиров животного происхождения Врач Айгуль Муратова рассказала «КП», какие доступные способы снижения «плохого» холестерина существуют на сегодняшний день, помимо приема назначенны …

Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к …

Почки страдают больше всего: если есть один арбуз, появится дефицит жиров и белков Издание «Вечерняя Москва», ссылаясь на слова врача Ирины Писаревой, сообщает о вреде питания одним продуктом. С появлением арбузов на прилавках многи …

Как загар влияет на выработку витамина D в организме? Витамин Д – очень капризный. Что нужно, чтобы он вырабатывался в организме в достаточных количествах? И почему загар может только помешать? …

Создан гель для "обезвреживания" алкоголя в организме Ученые Швейцарского федерального технологического института в Цюрихе (ETHZ) разработали белковый гель, который нейтрализует алкоголь в организме, осл …

Что происходит в нашем организме, когда мы голодны Когда мы голодны, в организме происходит огромное количество сложных процессов. Источник: mk.ru Для того, чтобы быть здоровым и энергичным, нам нужно …

Токсичные металлы накапливаются в организме вейперов Воздействие свинца и урана нанося вред развитию мозга и органов. Самые высокие биомаркеры урана у людей, предпочитающих сладкие вкусы. В моче у тех, …

Вино в умеренных количествах снижает воспаление в организме Исследователи из Барселонского университета в Испании обнаружили, что умеренное потребление вина, богатого полифенолами, существенно уменьшает воспал …

Россиян предупредили, чем грозит дефицит йода в организме В иерархии микроэлементов йод в приоритете — на уровне железа. Сильнее всего он расходуется щитовидной железой, но при этом содержится и должен воспо …

Найден ген, "помогающий" раковым клеткам распространяться в организме Ученые из Общего онкологического центра штата Массачусетс идентифицировали ген Gstt1, который способствует метастазированию рака, "помогая" опухолевы …

Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык опред …

Эксперт рассказала о лучшем времени для тренировок При выборе времени для тренировок важно исходить из собственных ощущений. Есть ряд научных исследований о том, как время тренировки сказывается на се …

Шитов рассказал об особенностях тренировок Осинькин Форвард «Крыльев Советов» Владислав Шитов рассказал об особенностях тренировочных занятий под руководством Игоря Осинькина.Читать дальше → …

3D-технология позволила напечатать уши для тренировок врачей Процесс создания включает следующие этапы: ухо пациента сканируется целиком, технологии 3D-печати позволяют изготовить форму для литья, после заполня …

Напечатанные на 3D-принтере хрящи впервые прижились в живом организме Шведским исследователям из Научного центра Уолленберга Вуда удалось внедрить хрящевую ткань, созданную с помощью 3D-печати, в организм живых мышей. …

Могут сделать женщин лысыми: если в организме не хватает Доктор Александр Умнов рассказал изданию NEWS.ru о распространенной проблеме, с которой сталкиваются женщины в возрасте 45-50 лет. Речь идет об алопе …

Диетолог Холодилина рассказала, как определить недостаток витаминов в организме Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека, но иногда бывает трудно определить, каких именно не хватает. Врач-диетолог Алина Холодил …

Врач назвала признаки дефицита и избытка йода в организме Врач-нутрициолог Наталья Дивеева назвала симптомы дефицита и избытка йода. Йод важен для работы мозга, эндокринной системы, баланса гормонов, иммунит …

Уха из карпа названа лучшим супом для повышения Омега-3 в организме Одна 300 г тарелка супа содержит всего 110 ккал. Московский диетолог Варвара Цветкова рекомендует варить уху хотя бы раз в месяц. Так кожа и волосы о …

Какие продукты помогут восполнить дефицит йода в организме? Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы — тироксина, на создание которого идет до 90% потребляемого с пищей вещества. …

Стали известны неочевидные симптомы наличия глистов в организме Заподозрить гельминты или, как их чаще всего называют, глисты, человек может, столкнувшись с одышкой. Об этом порталу «Доктор Питер» расс …

Диетологи объяснили, как наладить кислотно-щелочной баланс в организме Кислотно-щелочной баланс – один из важных показателей здоровья человека, который влияет на работу всего организма. При его нарушении снижается иммуни …

Названы продукты, снижающие воспаление в организме пожилых людей Ученые из университета Сан-Паулу (Бразилия) в составе научного коллектива подтвердили, что отказ от молочных продуктов и красного мяса в пользу овоще …

Сколько воды в организме человека на самом деле? Спойлер: не 70% Вы точно не на 70% из воды: сколько её в организме на самом деле. Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интер …

Лукашенко заявил о необходимости тренировок с ТЯО для умения его применять Тренировки с тактическим ядерным оружием (ТЯО) необходимы, чтобы войска умели его правильно применять. Об этом 9 мая сообщил журналистам президент Бе …

Сезон коллективных тренировок в лесных хозяйствах проходит в ЕАО Департамент лесного хозяйства по ДФО совместно с ФГБУ «Рослесинфорг» и органами исполнительной власти субъектов ДФО, уполномоченными в области лесных …

Фигуристка Овсянникова рассказала об особенностях тренировок во Франции 16-летняя российская фигуристка Алиса Овсянкина, ранее сменившая спортивное гражданство на французское, рассказала об особенностях тренировок во Фран …

Галактионов отреагировал на информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении от тренировок защитника Наира Тикнизяна. …

Стало известно, как избежать слабости во время тренировок Употребление углеводных закусок и напитков перед тренировкой позволяет избежать упадка сил и сохранить больше гликогена (запасенных полисахаридов) в …

Юным хоккеистам вернули удобное время для тренировок В Саратове детской хоккейной команде вернули удобное для тренировок вечернее время. Об этом на своей странице в Телеграме сообщил депутат Госдумы Ник …

Разработана сенсорная технология, которая отслеживает уровень воды в организме Священный месяц Рамадан — это священное время, когда миллионы мусульман по всему миру отправляются в глубокое духовное путешествие поста, молитвы и р …

Тедеев: Васютин четвертый раз за год травмируется - что-то есть в его организме, что приводит к этому Главный тренер "Акрона" Заурбек Тедеев рассказал о состоянии здоровья голкипера Александра Васютина. …

Почему любители чая должны внимательно следить за уровнем железа в организме 22:10, 10 июня 2024, автор: Майя Б.Почему любители чая должны внимательно следить за уровнем железа в организмеЧай является одним из самых популярных …

"Диагноз "шизофрения": солистка "Ассорти" об имплантах в организме и заговоре родных Солистка группы "Ассорти" Наталья Паволоцкая заявила, что родные с помощью импланта вливают в нее психотропные препараты. Об этом сообщает "СтарХит". …

Сингапурские ученые обнаружили в организме белок, предсказывающий развитие онкологии Это вещество также ответственно за рецидив болезни. Фото: Pixabay Сингапурские ученые из медицинской школы Duke обнаружили в раковых клетках белок MB …

Ученые назвали виды рыб с опасными для здоровья уровнями ртути в организме Международная группа ученых из Бразилии, Франции, Канады, США и других стран провела первый глобальный анализ заражения ртутью различных видов рыб и …

Правила тренировок для людей с лишним весом: советует врач Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина пояснила, какую физнагрузку лучше выбирать людям, которые хотят похудеть, и к каким проблемам со здоров …

Для Молдавии учения с США и НАТО важнее тренировок миротворцев — Беляков Молдавские военные еще в 2013 году отказались от совместных тренировок с подразделениями российских миротворцев в Приднестровье, в то же время в РМ п …

Учёные обнаружили, что восприятие времени изменяется во время тренировок Новое исследование показало, что восприятие времени изменяется во время физических упражнений. Ученые обнаружили, что время кажется идущим медленнее …

Рабьо и Роу отстранены от тренировок «Марселя» после стычки в раздевалке Полузащитники «Марселя» Адриен Рабьо и Джонатан Роу временно исключены из состава команды после поражения от «Ренна» (0:1) в 1-туре туре чемпионата Ф …

Футболистка Комиссарова рассказала, что не может праздновать 8 марта из-за тренировок В субботу спортсменка сыграет за "Динамо" против "Ростова" в матче первого тура нового сезона женской Суперлиги …

Ученые рассказали, почему мозг боится перемен и тренировок Учёные смогли объяснить, почему человеческий мозг так настойчиво противится переменам и необходимости различных тренировок. Оказалось, что причина эт …

В «Локомотиве» заявили, что не обсуждали вопрос отстранения Тикнизяна от тренировок Член совета директоров «Локомотива» Валерий Филатов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении защитника Наира Тикнизяна от тренир …

В Брянске открыли ледовый дворец для тренировок и массового катания В преддверии Всероссийского дня хоккея сегодня, 30 ноября, в Брянске официально открыли ледовый дворец "Пересвет". …

«Король тренировок»: Дзюба выложил видео с занятия «Локомотива» Форвард московского «Локомотива» Артём Дзюба выложил видео с недавней тренировки своего клубаЧитать дальше → …

Не более 10 км/ч и никаких тренировок. На Елагином острове притормозили велосипедистов Новые ограничения для пользователей велосипедами ввели в Центральном Парке Культуры и Отдыха на Елагином острове. Теперь на территорию не пустят с дв …

Оксана Самойлова показала, как изменились ее ягодицы после тренировок Жена российского рэпера Джигана — Оксана Самойлова — показала результат тренировок, опубликовав фото своих ягодиц «до» и &laq …

На Кутузовском проспекте в Москве столкнулись пять машин, пострадали пять человек На Кутузовском проспекте в Москве произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором столкнулись сразу пять автомобилей. …

Столкнулись пять машин и автобус: утром 16 мая в Самаре в крупном ДТП пострадали пять человек По данным ведомства, в ДТП попали сразу шесть машин: "Хендай", "Рено", "Лада", два "Митсубиси" и автобус МАЗ, который шел по маршруту № 26. Погибших …

Чудо-средство: ученые создали гидрогель для снижения уровня алкоголя в организме Китайские ученые совместно с европейскими под руководством профессора Федерального технологического института в Цюрихе Раффаэле Мецценги разработали …

Трамп будет добиваться теста на препараты в организме Байдена перед дебатами Экс-президент США Дональд Трамп намерен перед дебатами с нынешним главой государства Джо Байденом потребовать от него провести тест на наличие тех ил …

Кроме жажды, на нехватку воды в организме указывает потеменение мочи и сухость во рту Медики перечислили симптомы обезвоживания, при которых человек явно потерял большое количество жидкости. Поддержание водного баланса считается одним …

Задержка жидкости в организме может быть следствием заболеваний сердца и почек Доктор Марина Бережная напомнила о важности соблюдения водного баланса зимой, пишет издание «Известия». …

Странный симптом нехватки железа в организме: желание грызть лед, глину, землю и мел Доктор Кунал Суд назвал неожиданный признак анемии, пишет издание Daily Mirror. В таком случае у человека может появиться неожиданное желание грызть …

Пузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке — сладкая бомба взрывается в организме Одна банка обычной газировки содержит до 40 граммов сахара — это примерно 10 чайных ложек сладкого песка, растворённого в жидкости. Всемирная организ …

Эти люди чаще всего болеют осенью: те, у кого не хватает витамина D в организме Доктор Вера Сережина перечислила категории граждан, которые чаще других болеют осенью. Среди них стоит отметить пациентов с хроническими заболеваниям …

Взаимный товарооборот Индии и России вырос в пять раз за пять же лет Если сравнивать с 2020 годом, по итогам 2024-го Россия и Индия смогли в пять раз увеличить двусторонний товарооборот до совокупных 64 млрд долларов. …

Metaratings: Абаскаль устанавливал запрет на посещение тренировок для сотрудников "Спартака" По данным СМИ, экс-главный тренер "Спартака" Гильермо Абаскаль запрещал посещение тренировок команды клубному персоналу. …

Самарская область заинтересована в создании фиджитал-центра для тренировок спортсменов Объект может быть построен на территории технопарка "Жигулевская долина", где создан научно-производственный центр по беспилотным авиационным система …

Центр Ставрополя на время тренировок парада будет закрыт для движения В Ставрополе пройдут тренировки военного парада, по улицам города будет передвигаться военная техника. В это время движение транспорта будет прекраще …

Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты Эксклюзив09:46, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыПри покупке спортивной форм …

Apple анонсировала watchOS 11 с новыми функциями для тренировок и Live Activities Apple представила на мероприятии WWDC 2024 обновлённую watchOS 11 — платформу для умных часов. Она уже доступна для разработчиков, публичная бе …

Ротенберг выложил фото блокнотов с записями тренировок: «За 18 лет – 4000 страниц :)» «За 18 лет, книга упражнений и тренировок – 4000 страниц :)» – подписал фото первый вице-президент ФХР и главный тренер «России 25». Фото: телеграм-к …

Грицюк о СКА: «Серьезные нагрузки для меня: как в моральном, так и в физическом плане. Есть усталость в организме» – Как сейчас физическое состояние? Совсем скоро старт сезона. – Сейчас мы загружены после предсезонных сборов. Честно, для меня нагрузки были серьезн …

Гендиректор "Рубина" - о сути санкций к Безрукову: никаких отстранений от матчей и от тренировок нет Генеральный директор "Рубина" Александр Айбатов ответил на вопрос о сути дисциплинарных санкций клуба к хавбеку Руслану Безрукову за шутку после матч …

Металлоинвест открыл новый сезон тренировок по уличным и экстремальным видам спорта В Железногорске при поддержке компании «Металлоинвест» стартовал новый сезон тренировок по экстремальным видам спорта и воркауту. Проект …

«Через охапку лет и сотни тренировок» поднимаются к чемпионским вершинам семейные династии На торжественном приёме в честь Дня физкультурника 10 августа в Салаире временно исполняющий обязанности губернатора Кузбасса Илья Середюк поздравил …

Трошечкин: «При Иличе стало больше футбольных упражнений. Изменилась длительность тренировок» Полузащитник «Пари НН» Александр Трошечкин рассказал об особенностях тренировочного процесса при новом главном тренере команды Саше Иличе. …

Ученые создали новый гель, который нейтрализует алкоголь в организме. Даже похмелья не будет Исследователи из Высшей технической школы Цюриха (ETH Zurich) разработали белковый гель, который расщепляет алкоголь в желудочно-кишечном тракте, пре …

Организм берет энергию из сахаров и жира через 8 недель с момента начала тренировок Физическая нагрузка, как сообщает издание «Газета.ру», способна укрепить мышцы и минимизировать вероятность развития сахарного диабета второго типа. …

Учёные определили самое эффективное время суток для тренировок людям с избыточным весом Учёные из Сиднейского университета обнаружили, что есть определённый отрезок времени, когда занятия спортом для людей с избыточным весом проходят наи …

Юрий Бородавко: «Не удивляет массовый переход спортсменов в Татарстан. Там создаются все условия для тренировок» «Я думаю, что этот вопрос лучше задать Александру. Только он принимает решение, за какую территорию он будет выступать. Удивляет ли массовый переход …

Воробьев о стажировке в «Ванкувере»: «Мы недалеки от НХЛ по детализации игр и тренировок. Они лучше пиарятся и показывают положительные стороны. Мы же ищем негатив» 49-летний специалист посетил канадский клуб в это межсезонье. – Меня пригласил генеральный менеджер «Ванкувера» швед Патрик Альвин. Мы с ним провели …

Коней не меняют Американист Егор Торопов — о том, почему именно Трамп и Байден поборются за президентское кресло в этом году …

КРТ 360°: как юристы меняют города 27 апреля в Московском государственном университете имени М. В. Ломоносова прошел финальный этап Открытого студенческого конкурса по земельному закон …

Хрюнов – о поражении Дацика: «Слава – уникальная личность, которая не подлежит никакому контролю. Выйти на бой после трех тренировок – это его решение» «Что думаю о поражении Дацика? Его любят. Поражение – это тоже часть Славы. Был близкий, но проигранный бой. Слава Дацик – это явление природы, уника …

США меняют стратегию по ядерному оружию США решили изменить свою стратегию по ядерному оружию. Об этом сообщил специальный помощник президента Штатов Пранай Вадди.Читать далее …