Сомнолог оценила, вредно ли засыпать под монотонные подкасты

Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару

Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В …

"Царьград" запустил подкасты с любимыми ведущими

Канал "Царьград" запускает "Подкасты". Теперь за новостями и эксклюзивами можно знакомиться и в аудиоформате. В автомобиле, в метро, во время прогулк …

Сомнолог рассказала, как правильно спать летом

Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо …

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве

Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух …

В начале мая тюменцев может засыпать снегом

В начале мая тюменцев ждет прохладная погода. Ночами температура будет опускаться до нуля градусов. Возможен даже снег. Об этом сообщает сервис «Гисм …

Что такое розовый шум и почему он помогает засыпать

Фоновый шум обладает разными цветами, и многим людям больше всего известен белый — некоторым он даже помогает заснуть. …

Microsoft представила VibeVoice — открытый ИИ, превращающий текст в полуторачасовые подкасты

Microsoft представила проект с открытым исходным кодом VibeVoice в области искусственного интеллекта — новую систему синтеза речи, способную ге …

Поддельные подкасты вводят в заблуждение миллионы людей в социальных сетях

Подкастинг — это выбор миллионов слушателей, которые ищут последние комментарии практически по любой теме. В Австралии, по оценкам, около 48% людей е …

Все о климате за 90 секунд и шутки о спасении планеты: лучшие «устойчивые» подкасты

Самые непонятные, но очень модные термины — «устойчивое развитие» и ESG — можно объяснять увлекательно и быстро. За 90 секунд про климат, смешные рас …

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе

Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА …

«Майор Гром: Игра» собрал саундтреки, подкасты и комиксы в специальный раздел

Саундтреки к блокбастеру «Майор Гром: Игра» представлены в специальном разделе платформы Яндекс Музыка. Там собран разнообразный... …

Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации

Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C …

Что будет, если в блоки динамической защиты засыпать песок

О том, насколько хуже окажется такая «импровизация» в сравнении со штатным заполнением контейнеров метаемыми пластинами со взрывчаткой. …

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать

Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о …

Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем

В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е …

Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном

Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи …

Стюардесса объяснила, почему нельзя засыпать во время взлета самолета

Опытная стюардесса объяснила, почему пассажирам не следует засыпать во время взлета самолета. Своим предупреждением она поделилась в TikTok, а видео …

Сомнолог Черкасова определила ключевые факторы, мешающие пожилым людям нормально спать

Взрослые люди, особенно пожилые, часто сталкиваются с проблемами сна, связанными с уменьшением уровня мелатонина, снижением физической активности и п …

Несколько районов Челябинской области продолжает засыпать снегом. Фото, видео

В горнозаводской зоне Челябинской области ночью 5 мая начал идти снег. По записям с камер видеонаблюдения, расположенных вдоль федеральной трассы М5, …

Учёные выяснили, вредно ли для здоровья плакать

Слезы выполняют несколько важных функций в организме: защищают глаза от повреждений, увлажняют их и помогают выражать эмоции. По информации iXBT.com, …

Кому вредно много ходить пешком?

Мы привыкли слышать, что каждому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, но врачи предупреждают — это полезно не всем. …

Вредно ли одиночество? Учёные развеяли еще один популярный миф

Канадские учёные считают, что чувство одиночества, которое называют почти "новой эпидемией", у пожилых людей не повышает риск смерти. Они просмотрели …

Стоматолог заявил, что часто чистить зубы вредно

Частая чистка зубов может быть вредной. Об этом заявил врач-стоматолог Алексей Антипенко.Читать далее …

Употребление алкоголя в самолете вредно для сердца, выяснили ученые Ученые из Института аэрокосмической медицины при немецком аэрокосмическом центре (DLR) обнаружили, что потребление алкоголя в самолете при низком дав …

Вредно детям или нет? Доктор Комаровский не видит угрозы в специях Малыш привыкнет к пряностям и при необходимости диеты откажется от постной еды. Если взрослому специи нормализуют вкус еды, то ребёнок ощущает на язы …

Стоматолог рассказала, почему вредно перекусывать после обеда По мнению стоматолога из США Элли Филлипс, перекусы в течение двух часов после обеда нарушают естественный процесс минерализации зубов слюной. Это, в …

Без разговоров! Врачи объяснили, почему вредно просыпаться и говорить во сне Разговоры во сне опасны для здоровья. И если у вашего партнера есть такая особенность, необходимо обратиться к специалисту по сну — сомнологу. …

Мачтать не вредно // Строительство инфраструктуры связи ускорило рост Строительство антенно-мачтовых сооружений (АМС) в России начало быстро расти. Аналитики объясняют тенденцию отложенным спросом на расширение сетей св …

Все равно будет вредно: полезные перекусы обманчивы, потому что усиливают голод Доктор Ольга Чиркова предупредила россиян о рисках для здоровья на фоне частых перекусов в течение дня, пишет NEWS.ru. …

Вредно не только для глаз: врачи рассказали, чем грозит «залипание» в телефон по ночам Врачи предупредили россиян о последствиях ночного использования смартфона. Избыточное использование технологий и дефицит сна негативно сказываются на …

Хуже, чем у золотой рыбки: почему использование ИИ вредно для памяти и мозга — и как не разучиться мыслить Есть известный факт про короткую память золотой рыбки. Концентрация нашей памяти стала короче, чем у нее, — всего 8,25 сек. против 9 сек. у обитателя …

Вредно сидеть прямо под вентилятором в жару: потоки воздуха должны направляться мимо Доктор Светлана Бурнацкая призвала россиян, спасающихся от жары при помощи вентилятора, не злоупотреблять использованием устройства. Оно должно наход …

Россиянам вредно использовать при ожогах кожи после пляжа сметану и кефир, чтобы снять боль Доктор Полина Ражева проинформировала о запрете на использование продуктов питания для лечения солнечных ожогов, к которым может привести даже непрод …

Рабинер об ошибке Максименко: «Прибивать его – неверно и даже вредно. Он вышел на новый уровень стабильности и был одним из светлых пятен у «Спартака» в прошлом сезоне» В 1-м туре Мир РПЛ «Спартак» проиграл «Оренбургу» (0:2). На 67-й минуте голкипер красно-белых Максименко сделал передачу в направлении хавбека Наиля …

Рудковская оценила «Евровидение»: «Мир сошел с ума» Яна Рудковская поделилась своими впечатлениями от «Евровидения-24». Она призналась, что является большой поклонницей международного музыкального конк …

Canalys оценила рынок смартфонов Последний отчёт аналитического агентства Canalys о рынке смартфонов Юго-Восточной Азии показывает, что в данном регионе наблюдается приличный рост на …

Эндокринолог оценила потребность россиян в йоде Картина по йододефициту в России неоднородна — от региона к другому ситуация может отличаться. Об этом 25 октября рассказала «Известиям» врач-эндокри …

Сябитова оценила идею знакомств на «Госуслугах» Телеведущая Роза Сябитова высказала свое мнение относительно идеи создания специального отдела для знакомств на портале "Госуслуги". …

Смородская оценила трансфер Воробьева в «Локомотив» Бывший президент «Локомотива» Ольга Смородская прокомментировала переход форварда «Оренбурга» Дмитрия Воробьева в московский клуб. …

«Аталанта» оценила Миранчука - названа сумма Полузащитник «Аталанты» Алексей Миранчук может сменить клубную прописку в летнее трансферное окноЧитать дальше → …

Смородская оценила будущее Дзюбы в «Локомотиве» Экс-президент «Локомотива» Ольга Смородская рассказала, что думает о будущем форварда Артема Дзюбы. Она считает, что сезон-2023/24 может стать послед …

Врач оценила, опасны ли кондиционеры для младенцев Кондиционеры можно использовать для того, чтобы охладить помещение, в котором будет находиться младенец, однако для этого важно правильно ими пользов …

Собчак оценила сумку орловского депутата Ольга Пилипенко пришла с ней на инаугурацию Путина. Фото: t.me/bloodysx Известная журналистка посвятила сумке депутата Госдумы публикацию в своём тел …

«Лаборатория Касперского» оценила влияние санкций США на компанию Санкции не повлияют на устойчивость «Лаборатории Касперского», поскольку сама она, ее «дочки» и гендиректор не попали в список Минфина США, заявили в …

Захарова оценила призыв Евросоюза к властям Грузии Призыв Евросоюза к властям Грузии обеспечить право граждан на протест можно расценить как вмешательство во внутренние дела страны. Об этом рассказала …

Мария Захарова оценила легитимность Владимира Зеленского Москва на сегодняшний день не рассматривает Владимира Зеленского как легитимного президента Украины, заявила сегодня офпред российского МИД Мария Зах …

Захарова оценила решение суда в отношении Ассанжа Офпред внешнеполитического ведомства РФ Мария Захарова высказалась по поводу последнего решения британского суда в отношении австралийского журналист …

Головная структура «Тинькофф» оценила Росбанк в 1,05 капитала Совет директоров «ТКС Холдинга» (входит банк «Тинькофф» (MOEX: TCSG), брокер «Тинькофф инвестиции», «Тинькофф страхование» и «Тинькофф мобайл») утвер …

КНДР оценила работу своих саперов в России Солдаты 528-го инженерно-саперного полка Корейской народной армии вернулись в КНДР после выполнения боевого задания в Курской области. Об этом в субб …

ВККС оценила кандидатов в зампреды арбитражных судов Высшая квалифколлегия отобрала кандидатов в арбитражные суды, которые хотят стать заместителями председателей. Все они получили рекомендации. Большая …

Казахстанская биржа оценила риск санкций из-за Мосбиржи Ограничения, которые ввел Вашингтон против Московской биржи, не повлияют на деятельность Казахстанской фондовой биржи (KASE), в которой последняя вла …

«Грузинская мечта» оценила действия США как «фашистско-большевистские» Политсовет «Грузинской мечты» назвал контрпродуктивными санкции США, которые были объявлены сегодня, 14 мая, в отношении лиц, «ответственных за подры …

Нормально наклянчили: Захарова оценила недвижимость Умерова в США Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала информацию о том, что у семьи главы Совета нацбезопасности и обороны (СНБО) Укр …

Пугачева оценила выступление одной из финалисток шоу «Голос» Сбежавшая из России, но регулярно напоминающая о себе певица Алла Пугачева на своей странице в социальной сети прокомментировали выступление финалист …

Сябитова оценила идею знакомств на портале "Госуслуг" Телеведущая Роза Сябитова не поддержала предложение депутата Госдумы Виталия Милонова о создании специального отдела на портале "Госуслуги" для знако …

ООН оценила траты на восстановление сектора Газа в $30–40 млрд На восстановление сектора Газа после войны Израиля с палестинской группировкой «Хамас» надобится от $30 млрд до $40 млрд. Такую оценку привел глава р …

Врач оценила, нужны ли антибиотики для лечения ОРВИ Антибиотики позволяют быстрее вылечить ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию), поэтому их нельзя заменить другими препаратами. Об этом Pravda. …

Польза или пшик: школьница оценила приложения от ИИ для саморазвития Оценить новые сервисы попросили призёра Всероссийского конкурса «Большая перемена» 16-летнюю Анну Мухину. …

Тарасова оценила возможность пересмотра дела Валиевой Татьяна Тарасова выразила своё мнение относительно вероятности пересмотра дела российской фигуристки Камилы Валиевой Федеральным верховным судом Швей …

Вихлянцева оценила выступление Андреевой на "Ролан Гаррос" Российская теннисистка Наталья Вихляцева поделилась мнением о выступлении соотечественницы Мирры Андреевой на "Ролан Гаррос". Она дошла до полуфинала …

Захарова оценила сообщения о возможных переговорах РФ и США по Украине Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что не располагает информацией о возможных переговорах между Российской Федерацией и США …

Звонарёва оценила потенциал 17-летней Мирры Андреевой Известная российская теннисистка Вера Звонарёва поделилась мнением о соотечественнице Мирре Андреевой. 39-летняя Звонарёва и 17-летняя Андреева вышли …

Врач оценила эффективность пирсинга для лечения мигрени Прокол уха для борьбы с мигренью не доказал своей эффективности. Вместо этого следует использовать препараты, воздействующие на молекул-виновников ми …

ООН оценила инфраструктурный ущерб, нанесенный Газе, в 97% ВВП Палестины Большая часть ущерба приходится на жилые дома и объекты сферы торговли, следует из доклада Программы развития организации …

Комиссия оценила качество ремонта улицы Трудовой в Брянске Комиссия оценила качество капремонта улицы Трудовой в Брянске. Об этом сообщили в городской администрации. В Брянске компания «М-Строй» закончила кап …

Публика оценила наряд Бузовой на фестивале «Блогеры России» В честь Дня России в Новосибирске проходит фестиваль «Блогеры России». Ольга Бузова выступила в рамках этого мероприятия в городском парке «Арена». …

Врач оценила шансы отправиться на тот свет от укуса комара Укус комара может оказаться смертельно опасным для человека, если кровососущий является разносчиком возбудителей инфекций или паразитов. Внешне зараж …

Губернатор Комарова оценила масштабы предстоящего паводка в ХМАО Губернатор ХМАО Наталья Комарова оценила масштабы грядущего половодья в регионе. На оперативном штабе по подготовке округа к паводку и пожароопасному …

«Как и всегда»: Захарова оценила новые санкции США против России Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова сообщила, что новые санкции Вашингтона не останутся без ответных мер со …

Адвокат оценила создание в России реестра должников по алиментам Адвокат, председатель «Коллегии адвокатов Виктории Данильченко» Виктория Данильченко в разговоре с Рамблером прокомментировала планы по созданию в Ро …

«Демоны!»: Захарова оценила запрет в Молдавии «Ивана Васильевича» Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала запрет в Молдавии фильма Леонида Гайдая «Иван Васильевич меняет профессию». …

ОПЕК оценила российскую добычу нефти в мае в 9,182 млн баррелей в сутки Россия в мае снизила добычу нефти на 119 тыс. баррелей в сутки, до 9,182 млн. Такие данные приводятся в ежемесячном докладе ОПЕК.По данным организаци …

Сбор беспризорных. Сеть оценила «букет красавиц» от Вайкуле «Их используют против России. Эти артистки выбрали не ту сторону и вошли не в ту дверь. Выплюнут их, когда в них пропадет надобность, и не подавятся, …

Голикова оценила возможность Соцфонда индексировать пенсии работающим Вице-премьер Российской Федерации Татьяна Голикова заявила, что в Социальном фонде России достаточно средств для индексации пенсий работающим пенсион …

Эксперт оценила спрос на ипотеку под 2% после изменения условий 20 мая Минфин анонсировал изменения в программах «Дальневосточной» и «Арктической ипотеки». В частности, правительство отменило требования о наличии …

«Молдаване, вам самим не противно?» Сеть оценила новые просьбы «Би-2» Музыканты из группы «Би-2» попросили молдавского гражданства. Причины этого поступка неизвестны, но в сети уже пошли шутки про румын из фильма «Брат …

Набиуллина оценила возможное влияние налоговой реформы на инфляцию Председатель Центробанка Эльвира Набиуллина заявила, что анонсированные в мае параметры налоговой реформы не окажут значительного влияния на инфляцию …

«Маленький спасатель»: Сеть оценила вездеход для МЧС на базе Yamaha Это идея, воплощенная в металле. Поскольку у спецслужб нет компактной и поворотливой техники для перемещения по лесам и труднодоступным местностям, т …

Экономист оценила потери россиян из-за ошибок при расчете пенсий Величина пенсии может быть меньше ожидаемой у россиян из-за неучтенного трудового стажа и неофициальной работы, в ходе которой не производились страх …

Вайцеховская оценила шансы Валиевой вернуться в большой спорт Российская журналистка и блогер Елена Вайцеховская высказалась об участии Камилы Валиевой в ледовых шоу. Ранее сообщалось, что спортсменка, отбывающа …

Захарова оценила заявление Блинкена про условия выборов на Украине Дипломат предположила, что под подходящими условиями Энтони Блинкен имел ввиду мобилизацию последних детей. …

Sony представила смартфон Xperia 10 VI с Snapdragon 6 Gen 1 и оценила его в 400 евро Вместе с флагманской Xperia 1 VI, компания представила более доступную по цене модель — Xperia 10 VI. Несмотря на свою более низкую стоимость, …

Blackview оценила свой складной смартфон Hero 10 в 39 000 рублей Blackview представляет свою новую инновационную модель смартфона — Blackview HERO 10. Это устройство, сочетающее передовые функции и элегантный …

Пивоварова оценила выступление российских теннисистов в турнире в Риме Известная российская теннисистка Анастасия Пивоварова прокомментировала выступление россиян на «мастерсе» в Риме. …

Эксперт оценила идею о крупных штрафах за оскорбление учителей Руководитель Ассоциации родительских комитетов и сообществ России Ольга Леткова в разговоре с Рамблером прокомментировала инициативу о введении крупн …

Эксперт оценила последствия приезда жены Зеленского в Сербию Приезд жены украинского лидера Владимира Зеленского в Белград и ее примем в столице Сербии является отражением многовекторности политики Сербии, одна …

Врач оценила эффективность фильтров-затычек для носа от аллергии В интернете активно предлагается применять носовые фильтры-затычки для аллергиков. Утверждается, что они блокируют попадание пыльцы в нос и предотвра …

Microsoft оценила беспроводную клавиатуру Surface с клавишей Copilot в $450 Вчера компания Microsoft в дополнение к Arm-ноутбуку Surface Laptop и Arm-планшету Surface Pro c поддержкой искусственного интеллекта представила нов …

Модель Костенко высмеяли за то, что она оценила видео блогерши Решетовой Модель Анастасию Костенко раскритиковали за поддержку блогерши Анастасии Решетовой. Комментарии появились в Instagram. Анастасия Решетова опубликовал …

«Колониальная практика» — Захарова оценила действия США против Грузии В МИД России назвали циничным и бесцеремонным вмешательством в дела Грузии действия США в ответ на принятие закона об иноагентах. …

Невролог оценила эпидемиологическую ситуацию по рассеянному склерозу в мире Рассеянный склероз сейчас относится к болезням цивилизации. В мире каждые пять минут его у кого-то диагностируют. Об этом в интервью «Известиям» расс …

Эксперт по физиогномике Ковалева оценила реакцию сенатора Савельева на арест Сенатор Дмитрий Савельев старался сохранять невозмутимость во время оглашения решения суда о его аресте. При этом в его поведении были заметны призна …

"Потеряли рынок": Захарова оценила планы Renault по производству дронов для ВСУ Накануне появилась информация, что концерн расположит свои заводы по производству БПЛА прямо у границы с Украиной. …

«Мало ботинки лизала». Сеть оценила фиаско Хаматовой в Венеции «Это тот самый случай, когда становишься предателем и изо всех сил пытаешься стать "своим", а этого никто из них не ценит», — пишут в Сети. …

Эксперт по жестам оценила отношения Трампа с женой по их поведению на параде Президент США Дональд Трамп большую часть военного парада в честь 250-летнего юбилея американской армии контактировал с главой Пентагона Питом Хегсет …

Financial Times оценила реальную численность контингента НАТО в Европе Вооруженные силы европейских стран НАТО испытывают дефицит солдат: их реальная численность оказалась значительно меньше, чем указано "на бумаге", выя …

Эксперт высоко оценила уровень госполитки в отношении российской молодежи Государственная молодежная политика (ГМП) затрагивает все категории молодых людей, считает политолог, член экспертного клуба "Дигория" Анна Косарева. …

Депутат горсовета Марина Соболевская оценила изменения в систему налогообложения В России предлагается ввести прогрессивное налогообложение. Ранее о необходимости модернизации налогового законодательства заявил Президент России Вл …

Россия высоко оценила позицию Буркина-Фасо по ситуации на Украине Россия высоко ценит позицию Буркина-Фасо по ситуации на Украине. Об этом заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, сообщает ТАСС. Глава россий …

Гендиректор "БелТА" оценила встречу Путина с главами мировых информагентств Все ответы президента РФ Владимира Путина на вопросы участников встречи главы государства с руководителями зарубежных информационных агентств были ос …

Глава Росприроднадзора высоко оценила систему мониторинга воздуха на Омском НПЗ Омский НПЗ «Газпром нефти» завершил тестирование и внедрение системы автоматизированного мониторинга воздуха, став первым в регионе предприятием, кот …

Специалист СКФУ оценила нововведения в сфере налогообложения и страховых взносов О финансовых нововведениях и их значении для жителей Ставропольского края рассказала доцент СКФУ Оксана Мухорьянова. …

"Традиции женщины в футболе нет": Тарасова оценила скандал с тренером "Енисея" Главный тренер красноярского "Енисея" Андрей Тихонов отреагировал на смягчение наказания за критику в адрес арбитра Веры Опейкиной после матча "Енисе …

Врач оценила, может ли турбулентность в самолете спровоцировать сердечный приступ Резкое падение давления во время турбулентности в самолете, а также снижение кислорода могут негативно сказаться на сосудах и стать причиной развития …

Захарова оценила «Евровидение-2024» словами «похороны Западной Европы» Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала музыкальный конкурс «Евровидение», который прошел в 2024 году в Швеции, «похоронами Запад …

«Башнефть» оценила эффект от внедрения передовых решений в 4,8 млрд рублей Около 4,8 млрд рублей получили добывающие предприятия «Башнефти» в 2023 году в результате реализации программы повышения производственной эффективнос …

Премьер Эстонии оценила возможность эскалации на Украине из-за военных НАТО Ряд стран-членов НАТО уже начали обучать украинских военнослужащих вблизи линии фронта на Украине, заявила премьер-министр Эстонии Кая Каллас. …

«Всего 10% случаев»: Юрист оценила пользу реестра должников по алиментам Анна Фролова заявила НСН, что открытый реестр вразумит недобросовестных отцов, которые боятся за свою репутацию. …

Захарова тремя словами оценила проверки прилетевших из Москвы в Молдавию Речь идет о масштабных проверках, которым подвергаются в воздушной гавани Кишинева люди, прилетевшие из России. …