Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару

Сомнолог оценила, вредно ли засыпать под монотонные подкасты

Засыпать под звучание монотонных подкастов неопасно, потому что это никак не повлияет на качество сна. Об этом kp.ru рассказала сомнолог Альбина Хреб …

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве

Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух …

Шесть реальных способов пережить жару в квартире

С наступлением летнего сезона жители мегаполисов часто сталкиваются с тем, что погода за окном становится невыносимой. Однако есть несколько лайфхако …

Несколько районов Челябинской области продолжает засыпать снегом. Фото, видео

В горнозаводской зоне Челябинской области ночью 5 мая начал идти снег. По записям с камер видеонаблюдения, расположенных вдоль федеральной трассы М5, …

Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару

Одними из самых опасных продуктов являются мясо и птица – срок их годности, как в сыром, там и в готовом виде, очень короткий, а последствия интоксик …

Как ухаживать за кожей лица и тела в летнюю жару — советы дерматолога

Кожа — самый большой орган человека, у него две основные функции — защитная (щит от негативного влияния внешних факторов) и выделительная …

Мошенники придумали несколько способов обмана подростков

Количество детей, пострадавших от кибермошенников, за пять месяцев 2025 года выросло на 25% по сравнению с таким же периодом прошлого года …

"Сон в летнюю ночь" в декорациях сада литературного музея

В уютных помещениях бывшей усадьбы Алексея Толстого и прилегающем дворике проходили игры, выставки, экскурсии, мастер-класс по созданию цветочных зак …

Как слушать YouTube фоном с выключенным экраном на iPhone или Android-смартфоне? Несколько новых способов!

Это очень удобная штука, когда видео вам не важно, а нужно лишь аудио (например, музыка или подкасты и прочий разговорный жанр). …

Как сон жаркую летнюю ночь может стать причиной смерти

Ученые выяснили, что сон в жаркую погоду увеличивает вероятность инсульта. Источник изображения: aif.ru Чтобы сохранять ясность ума и быть здоровым, …

Пьеса Шекспира «Сон в летнюю ночь»: характеристика главных и второстепенных героев

«Сон в летнюю ночь» Уильяма Шекспира – это одно из самых романтичных произведений английского драматурга. …

Эксперт рассказал, почему сон в жаркую летнюю ночь может снижать иммунитет

Если человек спит в жарком или душном помещении, то его тело будет потеть и избавляться от жидкости, чтобы любыми способами себя охладить. В это врем …

Прекращайте разговор: эксперт назвал 5 способов защиты от телефонных мошенников

Государственные органы и социальные службы никогда не запрашивают у граждан по телефону или мессенджерам пароль от личного кабинета, рассказал сайту …

Эксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может помочь строительству

Инвесторы и строительная отрасль в целом могут создать значительную ценность,... Сообщение Эксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может …

Дёшево и похудительно: Фитнес-тренер назвал ТОП-5 способов скинуть вес без затрат

Удастся скинуть до 15 кг за месяц. Россияне не привыкли тратить деньги на дорогие тренажёры или абонемент в спортзал. Именно для экономных людей изве …

Несколько участков дорог перекроют в Барнауле на "Ночь музеев"

18 мая в Барнауле пройдет ежегодная акция "Ночь музеев". В связи с этим в городе перекроют несколько участков дорог, сообщает пресс-центр городской а …

Сомнолог рассказала, как правильно спать летом

Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо …

В начале мая тюменцев может засыпать снегом

В начале мая тюменцев ждет прохладная погода. Ночами температура будет опускаться до нуля градусов. Возможен даже снег. Об этом сообщает сервис «Гисм …

Что такое розовый шум и почему он помогает засыпать

Фоновый шум обладает разными цветами, и многим людям больше всего известен белый — некоторым он даже помогает заснуть. …

Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе

Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА …

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать

Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о …

Что будет, если в блоки динамической защиты засыпать песок

О том, насколько хуже окажется такая «импровизация» в сравнении со штатным заполнением контейнеров метаемыми пластинами со взрывчаткой. …

Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем

В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е …

Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи …

Стюардесса объяснила, почему нельзя засыпать во время взлета самолета Опытная стюардесса объяснила, почему пассажирам не следует засыпать во время взлета самолета. Своим предупреждением она поделилась в TikTok, а видео …

Сомнолог Черкасова определила ключевые факторы, мешающие пожилым людям нормально спать Взрослые люди, особенно пожилые, часто сталкиваются с проблемами сна, связанными с уменьшением уровня мелатонина, снижением физической активности и п …

Малюська назвал несколько миллиардов евро от замороженных активов России почти ничем Несколько миллиардов евро с доходов от замороженных активов России, которые ЕС планирует направить на военные нужды Киева, являются "почти ничем" …

Без вести пропавших найти станет легче С мая найти пропавших без вести станет легче. Согласно новому закону их близких родственников включат в перечень лиц, подлежащих обязательной государ …

За ночь над российскими регионами сбили 28 беспилотников // Минобороны: ПВО за ночь уничтожила в небе над РФ 28 беспилотников ВСУ Силы ПВО ночью сбили 11 беспилотников над Крымом, восемь беспилотников над Азовским морем, а также шесть — над Кубанью, два — над Белгородской област …

Экс-футболист "Кубани": Мбаппе в "Реале" будет легче, чем в "ПСЖ" Бывший полузащитник краснодарской "Кубани" Александр Чугунов поддержал переход Килиана Мбаппе из парижского "ПСЖ" в мадридский "Реал", передает "Евро …

Шульский оказался легче Каримова на 44,75 кг перед реваншем Российский боец-кулачник, боксер Павел Шульский и тяжеловес Ислам Каримов взвесились перед боем в лиге «Наше Дело». …

Махачев: «С Хабибом в углу драться легче, чем без него» Действующий чемпион UFC в легком весе Ислам Махачев (26-1) рассказал, что экс-чемпион в легком весе Хабиб Нурмагомедов (29-0) играет важную роль во в …

Кардиолог дал совет, как легче пережить магнитную бурю Магнитная буря смещает систему адаптации, и организм в этот момент не может себя защитить, поэтому и возникают неприятные или болезненные ощущения, з …

Китайцев легче 50 кг попросили не выходить из дома из-за ветра В северных районах Китая, включая провинцию Хэбэй, Пекин и Тяньцзинь, власти выпустили предупреждение о крайне сильных ветрах, скорость которых может …

Усман Нурмагомедов: «С Исламом бороться легче, чем с Хабибом» Чемпион Bellator в легком весе Усман Нурмагомедов (17-0) признался «СЭ», что с экс-чемпионом UFC в легком весе Хабибом Нурмагомедовым (29-0) тяжелее …

Вратарь СКА Серебряков: «Не думаю, что с «Куньлунем» будет легче, чем с «Северсталью» Вратарь СКА Никита Серебряков в комментарии для «СЭ» высказался о предстоящем домашнем матче петербургской команды в FONBET регулярном чемпионате КХЛ …

Российский бронежилет из карбида на 35% легче аналогов показали на выставке В России разработан бронежилет высшего класса защиты БР-5 с плитой из карбида бора — он на 35% легче аналогов. С этой и другими новинками оборонной п …

Тест и обзор: LG gram Pro 17 2024 – еще тоньше, легче и быстрее Серия LG gram всегда отличалась чрезвычайно тонкими и прочными ультрабуками с мощной аппаратной начинкой. На CES 2024 LG представила обновленное семе …

Вирусолог Нетесов: Вакцинированные будут легче переносить вариант FLiRT Люди, которые вакцинировались поздними версиями препарата от коронавируса, будут болеть вариантом FLiRT очень слабо, отметил в эфире НСН Сергей Нетес …

Джокович рассказал при каких условиях соперника на корте победить легче Первая ракетка мира, сербский теннисист Новак Джокович заявил, что если выиграть борьбу с самим собой, то противника на корте будет победить немного …

Профайлер Анищенко: уставший человек легче поддаётся мошенникам по телефону По каким-то определённым признакам и сигналам очень сложно выявить мошенника по телефону, рассказал в беседе с RT профайлер, эксперт по лжи и языку ж …

Игнатов – о победе над «Динамо»: «Как будто с сильными соперниками нам легче играть» Полузащитник «Спартака» Михаил Игнатов прокомментировал победу над «Динамо» (2:0) во второй стадии 1/2 финала пути регионов FONBET Кубка России. …

«Легче сказать, чем сделать»: президент Филиппин поставил Зеленского на место Президент Филиппин Фердинанд Маркос на прошедшей встрече с Владимиром Зеленским дал украинскому лидеру понять, что конфликт с Россией будет завершен …

Дисплей Samsung Galaxy S25 Ultra легче царапается, чем у прошлого поколения Смартфоны совсем новые, но уже обрастают привычными нам обзорами, испытаниями и даже краштестами. Читать полную статью …

Терапия с собаками помогла детям с аутизмом легче общаться с врачом Это стало ясно после проведенного американскими учеными исследования. Исследователи из Университета Миссури решили проверить, может ли терапия с соба …

Этот предмет не проверяют на досмотре, но он делает перелёт вдвое легче Во время полёта мы проводим несколько часов в ограниченном пространстве, почти без движения. Из-за этого мышцы затекают, а кровообращение замедляется …

Смертин признался, что легче участвовать в беговом ультрамарафоне, нежели в футбольном Смертин побил собственный рекорд по непрерывному участию в футбольном матче - 26 часов, улучшив на час свое достижение четырехлетней давности в Сочи …

Алексей Провозин: «Омичам станет легче добиваться решения своих вопросов» В среду, 18 июня, на заседании комитета по ЖКХ Омского городского Совета рассматривался важный вопрос о порядке взаимодействия структурных подразделе …

Армянский гимнаст Давтян заявил, что без россиян стало легче выигрывать медали Лидер сборной Армении по спортивной гимнастике Артур Давтян высказался об отсутствии россиян на международных турнирах. …

Ольховский — о матче Андреевой: «С Паолини Мирре будет играть легче, чем с Соболенко» Победитель двух турниров «Большого шлема» в миксте Андрей Ольховский рассказал, какую игру ждет от российской теннисистки Мирры Андреевой в полуфинал …

Стало известно, в какие страны ЕС россиянам легче всего получить визы Информацией поделилась глава Альянса туристических агентств Наталия Осипова. Государства, входящие в ЕС, по-прежнему выдают визы россиянам, при этом …

Карвахаль — о победе в финале Лиги чемпионов: «Хотелось бы легче выигрывать эти матчи» Защитник «Реала» Дани Карвахаль прокомментировал победу в финале Лиги чемпионов над «Боруссией» (2:0). …

Слишкович о победе над «Динамо»: «Нам удалось забить два гола, дальше стало легче» Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Владимир Слишкович прокомментировал победу клуба над «Динамо» (2:0) в матче второй стадии 1/2 фин …

Отравиться легче на пляже: в вареной кукурузе может размножаться кишечная палочка Эксперт Дмитрий Быстров призвал россиян отказаться от употребления вареной кукурузы, продающейся на пляжах. Продукт может стать причиной пищевого отр …

Туристам из РФ стало легче оформить шенгенскую визу после зимних каникул После новогодних праздников россиянам стало проще записаться на подачу документов для получения шенгенской визы, сообщили в Российском союзе туриндус …

10 способов экономии топлива Экономия на бензине может быть ключевым фактором для многих владельцев автомобилей. При текущих ценах на топливо, поиск способов снижения расходов на …

Стройку загородных домов отдадут банкам и крупным девелоперам. Покупателям легче не станет Рынок индивидуального жилищного строительства прирастает на десятки процентов в год и ускоренно повторяет путь, который когда-то проделали девелоперы …

«Чтобы людям было легче»: Зеленский хотел заразиться COVID-19 ради украинцев Президент Украины собирался поднять дух жителей в тяжелый момент и показать, что вирус не столь опасен. Владимир Зеленский ответил на вопросы издания …

Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид …

5 лучших способов вложить рубли Когда у вас есть свободные деньги, важно знать, как наилучшим образом их вложить, чтобы получить максимальную отдачу. Мы рассмотрим 5 лучших способов …

Топ-5 действенных способов получить ипотеку Тех, кто задумывается о том, чтобы взять ипотечный кредит, наверняка могла напугать новость о том, что Центробанк последовательно ужесточает условия …

На дороге между Репино и Симагино уложили 8 км нового асфальта. Доехать до Петербурга стало легче Специалисты обновили асфальт, укрепили обочины. На трассе нанесли разметки и установили дорожные знаки. …

Тодд Говард «с нетерпением» ждёт дня, когда сможет рассказать про Fallout 5, но фанатам от этого не легче Как и предполагалось, на трансляции в честь ежегодного Дня Fallout не анонсировали ни Fallout 5, ни ремастер Fallout 3, однако это не значит, что раз …

5 способов сэкономить на покупках и сохранить бюджет Покупки в магазинах — неотъемлемая часть нашей жизни. Правильный подход к шопингу может принести значительные сбережения. Вот 5 простых способов, как …

5 способов видеть проблемы, как возможности для роста Эксклюзив18:14, 28 декабря 2024, автор: Быстрова А.5 способов видеть проблемы, как возможности для ростаТрудности и вызовы в предпринимательстве след …

EBay сократил количество способов оплаты EBay объявил о том, что с 17 августа больше не будет принимать платежи American Express, ссылаясь на «неприемлемо высокие комиссии», взимаемые AmEx. …

Названа опасность нетрадиционных способов окрашивания яиц В сети есть множество рецептов, в которых яйца окрашивают нетрадиционными способами при помощи фломастеров, гуаши, вина и прочих вещей, не предназнач …

Топ-5 способов применения печати в 2015 году Технология 3D-печати продолжает расширять свои границы, с её помощью каждый день создаются необычайные вещи. …

В фольге или в микроволновке. 6 способов запечь картошку Запеченая картошка не только вкусна, но и полезна. Рассказываем, как запекать ее в духовке, в микроволновке, в фольге… …

5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря нет Вы будете гораздо продуктивнее и сделаете больше, если перестанете соглашаться на всё без исключения. …

Турагент рассказала про 5 способов сэкономить на путешествиях Татьяна Хусаинова, эксперт в области туризма, предлагает несколько способов сэкономить на путешествиях, не жертвуя при этом качеством отдыха. Один из …

6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привест …

9 научно доказанных способов стать счастливее Способы ощущать себя более довольным жизнью есть, и они доказаны многолетней практикой и психологов, и психотерапевтов. …

Пять способов вывести одуванчики с участка Одуванчики — красивые полевые цветы, которые многим полюбились с детства. Однако для приусадебного участка они являются сорняками, которые не оставля …

Агент Тюкавина — о победе форварда в опросе игроков РПЛ: «Получить награду гораздо легче, чем защитить ее на следующий сезон» Агент Алексей Сафонов, представляющий интересы Константина Тюкавина, отреагировал на победу форварда в опросе среди футболистов РПЛ. …

В Windows появился принципиально новый механизм обновления. Апдейты станут легче и безопаснее, но пользователи ждут подвоха Microsoft решила поменять принцип обновления Windows. Отныне она будет выпускать несколько «накопительных обновлений с контрольной точкой». Они будет …

Бензин дешевеет, но не у нас? Справимся! ТОП-8 способов экономить топливо Пока в США «радуются» бензину по 18 рублей, мы держимся в хорошем настроении и здоровье. Не так давно портал «ВерсияИнфо» соо …

9 самых популярных способов угона/взлома Telegram Мы будем говорить преимущественно о Telegram, но эти знания пригодятся и тем, кто использует другие чаты и приложения для общения. Способы угона акка …

Россиянам назвали пять способов сэкономить в путешествии Поездка в другой город и тем более страну на первый взгляд может показаться довольно затратным развлечением, однако существует несколько практичных с …

Флагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфона Лучшее время и место для покупки нового гаджета. Несмотря на конкуренцию производителей смартфонов, новые устройства не становятся дешевле. Более тог …

Сильные леди: 14 способов носить костюм летом 14:10, 05 июля 2024, автор: Чуликова Е.Сильные леди: 14 способов носить костюм летомМногие в силу разных причину не могут отказаться от делового дрес …

Как увеличить свободную память на iPhone — 5 рабочих способов Многие покупают iPhone с минимальным накопителем, чтобы сэкономить. И уже через год или два (в зависимости от использования) сталкиваются с проблемой …

5 удобных способов следить за курсом валют с Айфона За последние несколько дней рубль подешевел относительно всех мировых валют. Многие владельцы iPhone предпочитают следить за курсом в режиме онлайн, …

5 простейших способов модного маринада к шашлыку за 3 копейки Никто не будет спорить, что Россия — страна шашлыка. И пусть это блюдо считается то ли кавказским, то ли персидским, гражданам нашей страны до этого …

Собирайте чемоданы! Раскрыты 5 способов сэкономить на путешествии Лето совсем близко, а значит настало время путешествий. Но как же сэкономить, если в сезон отпусков цены только поднимаются. Все просто — сущес …

Экономия на продуктах без жертв! 7 способов снизить расходы В условиях роста цен на продукты важно научиться правильно планировать свои расходы, чтобы избежать лишних затрат. Экономия на продуктах не означает …

Оставь Федота в покое: ТОП-5 легких способов остановить икоту Икота нередко застает человека в самый неудачный момент, а ученые продолжают разводить руками, когда от них требуют указать первопричину этой проблем …

В Австралии заявили о рассмотрении законных способов использовать активы РФ Вице-премьер Австралии Ричард Марлз в интервью радиостанции ABC ответил на вопросы, связанные с использованием страной замороженных российских активо …

7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой ко …

Как отличить китайскую версию Xiaomi от глобальной: 5 способов проверки Приобрести новенький смартфон Xiaomi на маркетплейсе на 20-30% дешевле, чем в официальном магазине, — соблазн велик. Но за этой экономией скрывается …

Садовод назвала пять способов спасти рассаду от заморозков Многие садоводы уже успели посадить на участках первую рассаду, однако майские заморозки внесли свои коррективы. Как спасти урожай от гибели в таких …

В России оценили необходимость новых способов траты маткапитала Перечень целей, на которые можно тратить материнский (семейный) капитал, в России вряд ли изменится, сообщила член комитета Госдумы по труду, социаль …

Как покрасить яйца к Пасхе. Проверяем пять популярных способов Традиционные методы окрашивания яиц в последнее время отходят на второй план. Теперь подержать яйца в красителе или луковой шелухе — недостаточно. Их …

Названы пять способов, как поместить в автомобиль много вещей Существует несколько способов уместить большой багаж в автомобиле без угрозы безопасности. Про них в интервью радио Sputnik рассказал эксперт "Авито …

18 способов сделать свою жизнь проще в 2026 году Не стоит ждать, что проблемы решатся сами собой. Вот несколько советов, как стать счастливее и меньше уставать в новом году. …

Шадаев выступил за сохранение традиционных способов продажи сим-карт Минцифры России поддерживает повышение требований к условиям продажи сим-карт гражданам РФ при сохранении возможности заключения договоров в традицио …

5 необычных способов копить деньги, которые вы точно не пробовали Обычная сдача может приносить доход, если включить в банке автоматическое округление покупок и перевод разницы на накопительный счет Все знают совет …

5 способов отличить качественную одежду из хлопка от «шмоток» из синтетики Одежда из хлопка недолговечна, но все равно ценится выше синтетической. Источник: blackpantera.ru Хлопок уже много тысяч лет подряд остается основным …

В ЕК сообщили о рассмотрении в ЕС и G7 способов конфискации российских частных активов Страны Евросоюза (ЕС) и G7 рассматривают возможность изымать частные замороженные российские активы для поддержки Украины, рассказали «Известиям» в п …

В магазин нельзя ходить голодным. Восемь способов сэкономить в супермаркете Есть два типа покупателей. Одним радость доставляют приобретенные товары. Другим — сэкономленные деньги. Но можно ли совместить одно с другим? …

Не дайте микропластику войти в вашу жизнь: 7 простых способов защититься Даже при обычных условиях, без экстремальной температуры, в бутилированной воде обнаруживается микропластик. Простое механическое воздействие, наприм …

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз …

5 способов сделать виджеты экрана блокировки iPhone по-настоящему полезными Еще в iOS 16 Apple добавила возможность размещать виджеты на экране блокировки iPhone. Многие поставили под часами погоду и еще что-нибудь незначител …

13 необычных способов использовать зубную пасту, которые сэкономят время Это средство, которое найдётся в каждой ванной, поможет вернуть блеск зеркалам и даже развесить картины. …

Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы Если подготовиться к застолью правильно, следующее утро может оказаться добрым. Кадр из фильма «Самогонщики» Во время праздников легко увлечься весел …

Названы семь способов получить скидку на автомобиль в дилерском центре Эксперт журнала "За рулем" рассказал, как получить скидку на автомобиль у дилера. Так, можно приобрести выпущенный в прошлом году экземпляр автомобил …

Ветряные мельницы. Названы пять лучших способов защиты от насекомых В регионах России аврал: людей атакует рекордное количество комаров и мошки. Как людям защититься на агрессивных насекомых. …

Что отличает успешного человека от неудачника? 7 основных навыков и способов их освоить Продвинуть бизнес на маркетплейсе, получить повышение на работе, дописать диссертацию, построить дом, выиграть соревнования — у каждого могут быть св …

Алексей Горшков об уходе Хаврониной из его группы: «Мне в таких ситуациях легче доверять людям, быть открытым – пусть лучше обманут меня» «Как показывает жизнь, в нашем виде спорта, особенно сейчас при такой конкуренции, сложно работать в одиночку. А я по своей натуре «командный игрок», …