Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс

Психолог Докучаева назвала способы пережить стресс

Доля россиян, которые никогда не обращались за психологической помощью, снизилась с 81% в 2023 году до 74% в 2024 году. Об этом сообщает психолог Мар …

Психолог назвала способы для возвращения новогоднего настроения

До начала боя курантов осталось совсем немного времени, за окном бушует снег, праздничный стол готов, но ощущение Нового года всё ещё не приходит. Мн …

Роспотребнадзор: режим питания поможет побороть стресс от экзамена

Для этого нужно следовать нескольким несложным правилам. Например, пить побольше воды и питаться минимум четыре раза в день разнообразной и полезной …

Названы эффективные способы защиты от клещей

Клещи опасны для человека и других животных. Столкнуться с этими насекомыми можно как при прогулке по лесу, так и во время работы в саду.Если вы люби …

Названы самые эффективные способы запоминания информации

Сейчас школьники и студенты готовятся к экзаменам. К сожалению, в этом случае зубрёжка — это очень неэффективный способ запоминания. Вот что по этому …

Способы лечения алкоголизма: причины, признаки и эффективные методы

Почему одни люди развивают алкогольную зависимость, а другие нет? Оказавшись в сложной ситуации, многие задаются вопросом — как выбрать наиболее подх …

Стали известны наиболее эффективные способы мотивации персонала в РФ

Подавляющее большинство (82%) компаний считают, что наиболее мотивирует сотрудников — регулярный пересмотр уровня зарплат. Об этом свидетельствуют ре …

Как быстро протрезветь после вечеринки: простые и эффективные способы

В этом материалы представлены советы, как быстрее вывести алкоголь из организма и восстановить нервную и пищеварительную системы. …

Стоматит у детей: причины, симптомы и эффективные способы лечения

Вопреки бытующему мнению, сам по себе стоматит у детей не является осложнением детской простуды, хотя наиболее часто он возникает именно на ее фоне. …

Энтомолог Гниненко назвал самые эффективные и бесполезные способы защиты от комаров

Количество комаров в разные годы зависит от погоды и состояния водоемов. Если комаров много, то на природе защитит от них только специальная одежда – …

СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабиться

18:00, 08 июня 2024, автор: Кутман С.СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабитьсяНасколько часто вам удается уделить время себе? В …

Психолог объяснила, как стресс провоцирует болезни

Существует множество теорий, объясняющих психологические причины возникновения заболеваний. Одна из самых значимых, как рассказала "Газете.Ru" психол …

Microsoft представила новые способы восстановления Windows 11 на случай сбоя

Операционная система Windows 11 получит несколько новых инструментов и функций восстановления, которые помогут пользователям и IT-специалистам вернут …

Стресс и хронические заболевания: Врач назвала самые распространённые причины выпадения волос

Здоровые волосы — это не только признак красоты, но и показатель общего состояния организма человека. Очень большой процент людей сталкивается с сухо …

Эксперт Петрова назвала способы увеличить семейный бюджет

Финансовый эксперт и эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова в интервью с "Мослентой" поделилась мнением о способах увеличения семейного бюдже …

Косметолог назвала верные способы справиться с отёками после майских праздников

Баня с вениками и костный бульон помогут гораздо быстрее справиться с отёками на теле после майских праздников. Об этом рассказала косметолог-дермато …

Стереть с лица. Врач назвала быстрые способы удаления пигментных пятен

Пигментация становится поводом для расстройства в ряде случаев. Особенно, если пятна проступают на открытых зонах. Кажется, что убирать пигментацию д …

Психолог назвала характерные для инфантильного мужчины фразы

Психолог Ольга Романив объяснила, по каким фразам можно узнать мужчину, который так и не повзрослел. Инфантильные мужчины, по словам эксперта, часто …

Без сил. Психолог Сухова назвала, как различить выгорание и усталость

Сегодня спутать усталость и выгорание бывает не так и сложно. Однако все же вторая ситуация более опасная. …

Психолог назвала истинные причины опозданий людей на встречи

Чаще всего люди опаздывают на встречи из-за психологических факторов или неумения рассчитывать время, заявила психолог интегративного подхода Ирина Б …

9 полезных встрясок для организма. Врач назвала способы, с помощью которых можно продлить молодость

Они запускают процесс обновления клеток, буквально встряхивая наш организм. О чём речь, объясняет специалист …

Готовьтесь к угрозам: Психолог назвала правила безопасного предложения о разводе

Первый разговор супружеской пары о разводе всегда сопряжён со стрессом. А если муж ещё и отличается вспыльчивостью, предложение разойтись может лишит …

Психолог назвала две причины желания людей побеждать в религиозных спорах

У неуверенного в себе и в своих убеждениях человека может возникнуть потребность доказать свою точку зрения другим людям. А порой словесный спор риск …

Не до пятерки. Психолог назвала фразы родителей, отбивающие желание учиться

В учебный период года, включая экзаменационную страду, родители стараются подхлестывать и стимулировать свои детей на учебу. Быстрее, выше и сильнее …

Психолог назвала плюсы и минусы привычки питомца спать в кровати хозяина Питомцы, спящие рядом с хозяевами, могут благотворно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Об этом 9 июня рассказала в интервью радио Sput …

«Ценить тихую радость». Психолог назвала три золотых японских правила счастья Как сообщает "Доктор Питер", три японских правила счастья удалось сформулировать психологу Юкико Учиде. По ее словам, они должны помочь наладить жизн …

«Отзывы и канал на YouTube»: Психолог назвала факторы экспертности онлайн-коучей Онлайн-образование может стать спасением для жителей регионов России, однако покупать обучение стоит только у проверенных экспертов, сказала НСН псих …

Психолог назвала 5 важных шагов, как выйти из токсичных отношений без сломанной психики Выход из токсичных отношений и восстановление после них потребуют усилий и времени. Главное, не бояться и быть твёрдо уверенным, что пришло время пре …

Пермский психолог назвала ошибки, которые совершают родители выпускников в период ЕГЭ Каждый год родители выпускников школ в период проведения единого государственного экзамена совершают в своем поведении несколько ошибок. Взрослые не …

Корни растут из детства: психолог из Пензы назвала причину панических атак и частых ссор в семье Корни растут из детства: психолог из Пензы назвала причину панических атак и частых ссор в семье Тревожность, стресс, а порой и панические атаки акти …

ФНС назвала случай, когда не нужно подавать в налоговую сведения о выданных разрешениях на добычу объектов животного мира и о суммах уплачиваемого сбора Письмо Федеральной налоговой службы от 5 февраля 2025 г. № 3-4-04/0012@ “О сборе за пользование объектами животного мира” …

Психолог назвала причину, почему Муцениеце вновь и вновь говорит о Прилучном Агата Муцениеце и Павел Прилучный развелись еще в 2020 году, однако их конфликт и не думает утихать. …

Спокойствие, только спокойствие: психолог назвала верную реакцию на мат ребенка Психолог Гольдштейн рассказала в беседе с изданием Газета.ру, как правильно реагировать на внезапные ругательства ребенка. Эксперт назвала и способы, …

Рашид Рахимов: «ЦСКА всегда был топ-командой. Не имеет значения, что 8-е место. Не может каждый большой московский клуб каждый год находиться наверху» Игра 27-го тура Мир РПЛ пройдет в понедельник. – Чего ждать от ЦСКА? – Знаем, что сложный соперник, есть качественные футболисты. Как обычно, ждет сл …

Практические лайфхаки: как побороть недосып По 7-9 часов ежедневно спят всего лишь 59% россиян. 36% закладывают на сон всего лишь от четырех до 6 часов, а 2% соотечественникам хватает времени в …

Как побороть зависимость? Жидковский, Аврора и Лабковский обсудили «Как отличить привычку от аддикции?» На этот волнующий многих вопрос ответили звезды современной психологии и просто звезды. …

Найден новый способ побороть депрессию и тревожность Блокирование особой молекулы, которая приводит к образованию биоактивных липидов (жиров), может смягчить симптомы психических расстройств. Это показа …

Найден препарат, помогающий побороть пристрастие к вейпам Американские ученые-медики из Массачусетской больницы общего профиля доказали эффективность растительного вещества цитизиниклина в борьбе с зависимос …

40 лет назад Свердловск сумел побороть снегопад века. Видео В мае 1984 года Свердловск (ныне Екатеринбург) накрыл снегопад, какого не видали в последние 100 лет. URA.RU публикует архивное видео и вспоминает, к …

Ставропольцам расскажут, как помочь ребенку побороть нежелание учиться О том, как мотивировать свое чадо, поведают 8 февраля в музейно-выставочном комплексе. Вход свободный …

«Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайн …

ИИ может побороть предубеждения судей и улучшить судебную практику Опубликованное на сайте Academic исследование гласит, что делегирование ИИ части судебных решений поможет улучшить результаты для обвиняемых за счёт …

Найден способ побороть защитную оболочку раковой опухоли Блокирование белка ROCK2 может в четыре раза повысить эффективность доставки лекарств при фиброзном раке поджелудочной железы. Это показало исследова …

Найден способ побороть вызывающий рак вирус Эпштейна-Барр Блокирование работы белка IDO1 помогает подавить инфекцию вируса Эпштейна-Барр (ВЭБ). Открытие может лечь в основу первого лекарства против ВЭБ, кото …

Звезда "Полицейского с Рублевки" рассказал, как вселенная помогла ему побороть рак мозга Звезда сериала "Полицейский с Рублевки" Роман Попов на подкасте "Базинян" вспомнил, как ему удалось побороть рак мозга. "Добро" это было или "зло", б …

Назван способ эффективно побороть прокрастинацию и понять истинные желания Когда человек откладывает какое-то дело на потом, это не лень, ведь такого понятия в психологии нет, рассказала "Вечерней Москве" психолог Мария Мака …

Мебели ищут границы // Российские производители пытаются побороть импорт Российские мебельные компании, рассчитывая на рост производства в ближайшие годы, обнаружили, что этому может помешать увеличивающийся импорт. По их …

«Важно не уходить в себя»: как побороть чувство одиночества после развода Несмотря на то, что развод в современном мире уже никого не удивляет, для каждого, кто оказывается участником такого процесса, это испытание — …

В Воронежской области благородный олень из Хоперского заповедника пытался побороть куст Забавное видео, запечатлевшее, как самец благородного оленя пытается побороть маленький кустик, облетело соцсети. Его опубликовали на сайте Хоперског …

Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с не …

Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникш …

Как побороть «ласкового убийцу»: белгородский врач рассказала об особенностях лечения гепатита По оценке ВОЗ, сегодня в мире порядка 300 млн человек страдают хроническими формами гепатита В и около 170 млн гепатитом С. …

Врач объяснила, как помочь ребенку побороть страх перед посещением стоматолога Детский стоматолог, терапевт сети клиник DinStom Марина Кинева в интервью РИАМО рассказала, как помочь ребенку побороть страх перед посещением стомат …

Влад Лисовец рассказал, как детская сказка помогла ему побороть мужской кризис Стилист Влад Лисовец на шоу "Пять книг" с Александром Цыпкиным рассказал, как сказка Антуана де Сент-Экзюпери "Маленький принц" помогла ему побороть …

Эффективные безлитиевые аккумуляторы уже поступили в производство Компания Natron Energy запатентовала технологию работы аккумуляторов, основанных на электронах и пригодных для быстрой и частой передачи ионов натрия …

В Уфе обсудили эффективные модели управления кампусами В Уфе стартовала стратегическая сессия по вопросам управления университетскими кампусами, организованная Министерством образования России. …

Эффективные решения для систем сжатого воздуха Для достижения оптимальных показателей осушки и очистки воздуха используются различные технологии и компоненты. Осушитель ALMiG Осушитель ALMiG предс …

Как уберечься от молнии: неожиданные факты и эффективные методы 20:49, 07 июля 2024, автор: Кутман С.Как уберечься от молнии: неожиданные факты и эффективные методыКогда на горизонте появляются молнии и раздаются …

Материалы будущего: как ИИ помогает находить эффективные сцинтилляторы Ученые из Сибирского федерального университета, Института физики имени Л. В. Киренского Красноярского научного центра СО РАН и Южно-китайского технол …

Технология будущего: доступные и эффективные огнезащитные материалы Учёные Волгоградского государственного технического университета (ВолгГТУ) разработали уникальный огнестойкий материал, который представляет собой ко …

Как заинтересовать ребенка учебой в школе: эффективные стратегии и советы Современные дети часто невнимательны, не могут усидеть на одном месте или просто не заинтересованы в процессе обучения. …

Кардиолог Минздрава раскрыл эффективные методы борьбы с гипертонией Важно оставаться физически активным, управлять стрессом, сохранять оптимальную массу тела и отказаться от вредных привычек. …

АЦ ВКО: у России есть эффективные средства для борьбы с американскими ракетами У российских сил противовоздушной обороны имеются эффективные средства борьбы для борьбы с американскими тактическими баллистическими ракетами. Об эт …

Тесты производительности Intel Lunar Lake: экономичные и эффективные CPU Процессоры серии Core Ultra 200V станут одним из самых важных продуктов Intel в этом десятилетии. Intel внедрила инновации практически во всех основн …

Медики ЕАО отработали эффективные меры по локализации очага холеры На базе областной и инфекционной больниц состоялись межведомственные учения по локализации очага холеры. В них приняли участие специалисты территориа …

Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта …

Быстрые эффективные ядра: Clearwater Forest продвигается по плану Intel завершила разработку серий 6700E и 6900E на основе эффективных ядер и уже смотрит вперед. В следующем году компания представит их преемника — C …

Избавляемся от дискомфорта в ушах во время полёта: эффективные методы Многих беспокоит дискомфорт в ушах во время авиаперелетов, что является одним из наиболее раздражающих ощущений для путешественников. Дискомфорт вызы …

Как действовать, если заблудились в лесу: эффективные советы от экспертов Россиянам предложили рекомендации по действиям в случае потери в лесу. Важнейшее правило для тех, кто заблудился — сохранять спокойствие. Как только …

Ученые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения боли Миллионы людей принимают антидепрессанты для лечения хронической боли, но часто назначаемые препараты не доказали свою эффективность. Об этом ученые …

RuStore выявил эффективные UX-решения для борьбы с цифровой слепотой Анимация, геймификация, эмоциональные интерфейсы — эти и другие приемы помогают бороться с баннерной слепотой.... …

Выделены эффективные антитела против вируса гриппа типа «В» Исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта совершили прорыв в борьбе с гриппом B — вирусом, особенно опасным для детей, пожилых л …

Названы эффективные процедуры для борьбы с частым головокружением из-за болезни Меньера Процедура окклюзии полукружных каналов в сочетании с декомпрессией эндолимфатического мешка эффективно избавляет людей от частых приступов головокруж …

В Китае разработаны более эффективные и безопасные аккумуляторы на водной основе В Китае разработан новый тип аккумулятора на водной основе, который превосходит стандартные литий-ионные аккумуляторы в эффективности хранения энерги …

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл …

Путин призвал принимать на вооружение эффективные образцы в ускоренном порядке Необходимо активнее задействовать ресурсы «народного ОПК», а наиболее эффективные образцы поставлять на вооружение в ускоренном формате, заявил прези …

Эффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещи 14:16, 29 мая 2024, автор: Кутман С.Эффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещиНаблюдать, как пушистик прыгает, виляет хво …

Как бороться с вредителями на даче, в саду и огороде: безопасные методы и эффективные средства Тля, слизни, колорадский жук и грызуны — летом особенно активно вредят урожаю. Рассказываем, как защитить растения народными способами, биосредствами …

«Нам удалось побороть тенденцию на снижение продаж и увеличить средний чек», — Андрей Тягунов из NavyField Mobile об итогах 2025 года Продолжаем подводить итоги 2025 года с игровыми (или связанными с игровой индустрией) командами. На очереди — интервью с Андрем Тягуновым, соосновате …

Только не чесать! Названы эффективные средства от зуда после укусов комаров и мошек Иногда укусы насекомых могут ощущаться крайне неприятно, поэтому без репеллентов летом не обойтись. Ученые из Принстонского университета доказали, чт …

Это самые эффективные альткойны, поскольку биткойн (BTC) подскочил до 12-дневного пика (обзор рынка) После кровавой бойни на прошлой неделе, которая привела к падению биткоина до многомесячного минимума, попытки восстановления актива продолжаются в п …

«Чтобы вернуться в пятерку, Рублев должен побороть страх» // Экс-первая ракетка мира Динара Сафина — об элите мужского тенниса В Турине приближается к завершению Nitto ATP Finals — итоговое состязание Ассоциации теннисистов-профессионалов (АТР) с призовым фондом $15,25 млн. Э …

Клеить вместо паять: учёные разрабатывают более эффективные методы вертикальной интеграции чипов Одной из главных проблем при вертикальной интеграции полупроводниковых кристаллов остаются не только высокая плотность контактных точек и необходимос …

Это самые эффективные альткойны на этой неделе, поскольку Биткойн (BTC) успокоился на уровне 67 тысяч долларов (наблюдение за выходными) У Биткойна была весьма позитивная торговая неделя: он заработал более шести тысяч долларов и взлетел до самого высокого ценового показателя почти за …

Глава МИД Венгрии: Эффективные мирные переговоры могут быть проведены только при участии всех сторон конфликта Сийярто заявил, что, хотя окончательное решение еще не принято, Будапешт не согласен с форматом "мирного саммита" Зеленского, не предполагающим участ …

Ученые выяснили, как стресс влияет на сердце Ученые подтвердили, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями стресс может усугубить проблемы с сердцем. Новое исследование, опубликованное в …

Шанхайская биржа провела стресс-тесты Шанхайская фондовая биржа провела в выходные стресс-тесты, чтобы подготовиться к потенциально нестабильной сессии в понедельник, после того, как проб …

Нидерландские учёные выяснили, что размышления вызывают стресс Исследователи из Неймегенского университета в Нидерландах установили, что интенсивные умственные нагрузки вызывают стресс. Более 4599 человек из 29 с …

Ученые выяснили, как стресс "подрывает" здоровье мозга Ученые из Каролинского института в Швеции установили, что физиологический стресс (повышенный уровень гормона кортизола в крови) ухудшает способность …

Как по отражению в зеркале понять, что стресс губит красоту 06:00, 08 июня 2024, автор: Майя Б.Как по отражению в зеркале понять, что стресс губит красотуКомплексный подход к снижению стрессовой нагрузки и нор …

Стоматолог рассказал, как стресс влияет на здоровье зубов В силу определенных особенностей нашего организма на стрессовую ситуацию он реагирует, запуская выработку трех гормонов: адреналина, норадреналина и …

Как снизить стресс у младшеклассника: что нужно знать родителям Первые годы в школе — важный этап в жизни каждого ребенка. В это время дети получают опыт общения в коллективе, учатся ответственности, самостоятельн …

Здоровье и отдых: как путешествия помогают снизить стресс Путешествия давно считаются не только способом развлечения и открытия новых мест, но и мощным инструментом для улучшения как физического, так и психи …

Стресс из-за бега способствует лечению язвы желудка Выделяющиеся при пробежке глюкокортикоидные гормоны восстанавливали поврежденные стенки желудка, сообщили российские ученые из Института им. И. П. Па …

Суперлекарь с подоконника: Герань вылечит ангину и стресс За 3 часа на листе герани погибает колония стафилококка. Пеларгония помогает при отите, гастрите, спасает мигреней и депрессии. Учёные выяснили, что …

Это не усталость: почему мы не всегда можем распознать стресс Иногда мы понимаем, что с нами происходит что-то не то, что мешает жить и свободно дышать — иногда в прямом, физическом смысле этого слова, а советы …

Родители 11-классников стали реже испытывать стресс из-за ЕГЭ Аналитики прогнозируют, что отношение к этой форме выпускных экзаменов будет меняться.Число родителей, сильно переживающих из-за сдачи детьми ЕГЭ, за …

Инфракрасный свет помогает снизить хронический стресс Одновременное использование света низкой интенсивности на мозге и кишечнике может снизить последствия хронического стресса. Речь о фотобиомодуляции ( …

Врач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глаз Стресс может накапливаться и влиять на наше здоровье. В том числе на состояние глаз. На синдром сухого глаза указывают такие симптомы, как жжение, по …

Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, …

47% россиян испытывают стресс и снижение мотивации из-за рабочих чатов Россияне связывают снижение мотивации и концентрации внимания, а также выгорание на работе с обилием рабочих чатов. При этом они не готовы использова …

Тревожные причины переедания: депрессия, хронический стресс, тревога Доктор Натия Чехоева раскрыла неприятные последствия для здоровья из-за хронического избытка потребления калорий, пишет издание «Известия». …

Дорогие вузы и стресс на ЕГЭ: Российские школьники уходят в колледжи Дмитрий Казаков заявил НСН, что многие школьники не готовы сдавать стрессовый ЕГЭ, а также не уверены, что потянут высшее образование. …

eNeuro: нарушение фазы глубокого сна усиливает эмоциональный стресс Исследователи из Хельсинкского университета в Финляндии установили, что нарушения сна в глубокой, или медленноволновой фазе, усиливают эмоциональный …

Вот тебе и джаз. Мариам Мерабова рассказала, как снимает стресс Известная джазовая певица Мариам Мерабова, участница популярных телешоу «Голос», «Три аккорда» и многих других, рассказывает aif.ru, как ей нужно нач …

Стало известно, как стресс может навредить здоровью глаз В условиях стресса в организме усиливается общее воспаление, выступающее провокатором синдрома сухого глаза - комплексного заболевания, возникающего …

Стресс во время беременности оказался опасен для интеллекта ребёнка Большинство из нас полагает, что стресс будущей матери при беременности плохо сказывается на развитии плода. Однако учёные обнаружили, что на девочек …

Жалобы на стресс могут навредить карьере, выяснили ученые Психологи из Университета Джорджии обнаружили, что люди, которые "хвастаются" повышенным уровнем стресса на работе, кажутся окружающим менее компетен …

Названы признаки того, что стресс разрушает ваше тело В современном мире стрессовое состояние — это практически норма. Однако исследования показывают, что хронический стресс может привести к структурным …

Ученые выяснили, что стресс на работе вредит здоровью сердца Исследование ученых из Сингапура показало, что негативная атмосфера на работе может привести к серьезным проблемам с сердцем. Чрезмерная нагрузка, ст …