Простое упражнение, за которое тело будет вам благодарно

Без нагрузки на суставы: это простое упражнение поможет подтянуть тело после 50 лет

С возрастом становится все сложнее поддерживать себя в форме. Тем не менее это вовсе не повод мириться с дряблостью тела и лишним весом. …

Пять секретов приседаний: как простое упражнение укрепляет здоровье и уверенность

Приседания — не просто упражнение! Узнайте, как они укрепляют здоровье, улучшают обмен веществ и могут снизить уровень тревожности — раскрываем все с …

Простое упражнение для плоского живота — с ним вы быстро влезете в любимую юбку

Чтобы добиться фигуры мечты, не обязательно круглыми сутками пропадать в тренажерных залах. Вы можете заниматься дома с весом собственного тела. …

Одно очень простое упражнение может улучшить любые, и романтические тоже, отношения

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, посвящено изучению того, как простые размышления могут помочь парам более эфф …

Дачный секрет: простое в приготовлении удобрение, которое заставит взрасти ваш огород

Дачный секрет: простое в приготовлении удобрение, которое заставит взрасти ваш огород Универсальное простое удобрение, которое заставит ваш огород вз …

Тело, которое вырастает заново: что происходит с человеком, когда спорт становится привычкой

План "радикальных изменений за год" звучит одновременно вдохновляюще и настораживающе. Мы восхищаемся историями преображений из соцсетей, где "до" и …

Глава СВР Нарышкин: помогающих РФ французов будут вспоминать благодарно

Сергей Нарышкин заявил об этом во время церемонии возложения цветов к захоронению лётчиков французского авиаполка «Нормандия-Неман» на Введенском кла …

Слишкович - о возможном уходе из "Спартака": нужно принять решение, которое будет хорошим для всех

Тренер "Спартака" Владимир Слишкович высказался о своей дальнейшей карьере после завершения сезона в РПЛ. …

FA профинансировала подразделение полиции, которое будет наказывать людей, оскорбляющих игроков сборной Англии в соцсетях

Футбольная ассоциация Англии (FA) профинансировала подразделение полиции, которое поможет ей привлекать к ответственности всех, кто оскорбляет игроко …

«Будет обследование, которое ответит на вопрос, на какой срок Алип выбыл. Перелома нет» — тренер «Зенита» Семак

Защитник «Зенита» Нуралы Алип получил серьезную травму ноги, сроки его возвращения в строй пока уточняются, заявил главный тренер петербуржцев Сергей …

Разработчики Factorio раскрыли дату выхода космического дополнения Space Age, которое будет стоить как сама игра

Разработчики из независимой чешской студии Wube Software объявили дату выхода и окончательную стоимость Space Age — масштабного дополнения к св …

Тело погибшей в горах Пакистана биатлонистки Дальмайер будет эвакуировано

Спасатели попытаются добраться до тела двукратной олимпийской чемпионки по биатлону Лауры Дальмайер, погибшей в горах Пакистана в июле. Об этом сообщ …

В Windows 11 по умолчанию для всех будет включено шифрование данных BitLocker, которое снижает производительность SSD. Новшество придёт с обновлением 24H2

Обновление Windows 24H2, кроме прочего, принесёт одно весьма важное и спорное изменение в работу системы. После обновления у всех пользователей, даже …

У высотки на окраине Петербурга нашли тело мужчины, в запертой квартире - изрезанное тело родственницы

Устанавливаются обстоятельства гибели женщины и молодого мужчины в Невском районе Петербурга. Пенсионерку с ножевыми ранениями груди нашли в квартире …

Орещук о российских вратарях: «Славянские гены у нас хорошие, во вратарском деле это пользуется популярностью. У нас растет поколение, которое будет лучше Лунева и Сафонова: Адамов, Агкацев, Латышонок»

Ранее стало известно, что Матвей Сафонов прибыл в Париж на медосмотр для «ПСЖ». Вратарь подпишет контракт с парижанами, как только откроется летнее т …

Названо лучшее упражнение для пресса

Тренер Ти Джей Ментус объяснил, какое упражнение поможет быстрее всего накачать пресс. К тому же сильный корпус улучшает осанку, спортивные результат …

Самое эффективное упражнение для красивых рук — результат за две недели

Иногда кажется: чтобы привести себя в форму, днями и ночами придется пропадать в спортзале. Но это не так — создать легкий рельеф на руках можно и до …

Названо упражнение, повышающее качество сексуальной жизни

Регулярное выполнение планки и кардиоупражнений укрепляет мышцы тазового дна, позвоночника и сердца, что благотворно влияет на сексуальную функцию. О …

Названо несложное упражнение, продлевающее молодость мозга

Для поддержания здоровья и молодости мозга существует множество доступных методов. К ним относятся изучение иностранных языков, любимые хобби, общени …

Врач предложил упражнение для борьбы с болью в шее от использования гаджетов

Доктор Рахул Шах из Premier Orthopaedic Associates в Нью-Джерси предложил методику для борьбы с "технологической шеей" - болью, которая возникает, ко …

Упражнение на упрощение // Белый дом экспериментирует с оптимизацией внутренней бюрократии

Как стало известно “Ъ”, в аппарате правительства подвели итоги эксперимента по упрощению и автоматизации внутреннего документооборота, показав 14% эк …

Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов

Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты …

Пять минут и одно упражнение: как сделать живот плоским за две недели

Не зря все тренеры в один голос говорят, что желаемый результат можно увидеть только после регулярных тренировок. Поэтому даже самое простое упражнен …

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-б …

Как работают космические ракеты: самое простое объяснение Космические ракеты существуют уже почти 100 лет, но некоторые люди не понимают, как они работают — пора это исправить: istockphoto.com Недавно самой …

Как из дерева делают бумагу: самое простое объяснение Существует много типов бумаги, но процесс их производства примерно одинаков. Источник изображения: stock.adobe.com Бумага окружает нас повсюду — от с …

Михайловский театр Петербурга три дня был в простое из-за протечки на сцене Михайловский театр в Санкт-Петербурге вернется к обычному режиму работы 7 мая после значительной протечки на сцене, которая произошла 4 мая. Об этом …

Магия воды и электричества: простое решение для сложных ран Недавно учёные обнаружили, что электрическая стимуляция может ускорить заживление хронических ран, таких как диабетические язвы. На основе этого откр …

Комары улетят в страхе: простое средство, о котором вы не знали Комары улетят в страхе: простое средство, о котором вы не знали Лето — это время, когда мы наслаждаемся природой, проводим время на даче или устраива …

Ученые нашли простое и доступное средство для снижения агрессии Есть ли средство или действенный метод снижения агрессии у людей? Британские ученые могут с уверенностью ответить — есть! Не так давно власти постави …

Bloomberg узнал о простое почти 40 российских нефтяных танкеров Практически каждый российский нефтяной танкер, подпавший под санкции, простаивает и пустует уже несколько месяцев после введения рестрикций, сообщает …

Одинаковые цифры на часах: судьбоносное послание или простое совпадение Часто видите время 11:11, 22:22 или другие комбинации одинаковых цифр? Рассказываем, что это может означать. …

Импорту мяса из Латинской Америки нашли простое объяснение Россия импортирует почти 600 тысяч тонн мяса ежегодно не из-за нехватки собственного производства, а из-за высокого спроса среди населения и стремлен …

«Команда Путина» в парламенте Молдавии: послание простое — «Победа» Независимый депутат парламента Молдавии Василий Боля, покинувший Партию социалистов и присоединившийся к партии «Возрождение», пришел на заседание се …

Как змеи переваривают кости жертв — простое объяснение ученых Змеи способны полностью переваривать кости своей добычи, не оставляя остатков Когда змея проглатывает добычу целиком, вместе с головой, хвостом и кос …

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается уста …

Почему деревянные разделочные доски долговечнее пластиковых — простое объяснение Деревянные доски служат дольше пластиковых по нескольким причинам, и дело здесь не только в прочности дерева. При выборе разделочной доски многие смо …

Мората: «Самое простое решение для меня – покинуть Испанию и играть за границей» Нападающий мадридского «Атлетико» Альваро Мората признался, что задумывается об уходе из своей команды.Читать дальше → …

Почему снег искрится на солнце и блестит в мороз: простое научное объяснение Снег искрится на солнце: вы это видели сотни раз, но не знали почему. Вы наверняка замечали это в ясный морозный день: снег словно рассыпан миллионам …

Рецензия на клип «Был ли день» группы «Самое большое простое число»: Оцепенение 2025, sbp4.Оценка: 8 из 10.Песня «Был ли день» входила в альбом «СБПЧ» 2024 года «Животные пьют из луж» и не выглядела там главным хитом или... …

Микроволновая печь Lex FSMO 20.01N BL: простое механическое управление и хорошая мощность микроволн Lex FSMO 20.01N BL — это простая классическая микроволновая печь среднего объема, рассчитанная на приготовление или разогрев двух-трех порций за раз. …

Бюджетную соду покупаем пачками в ноябре: сыплем ее в носки - простое действие даст шикарный эффект Бюджетную соду покупаем пачками в ноябре: сыплем ее в носки - простое действие даст шикарный эффектНеобычные способы использования пищевой соды в осе …

Проводной пылесос с контейнером для сбора пыли Lex LXVCC 7010: простое и компактное решение для дома или для дачи Lex LXVCC 7010 — небольшой и откровенно бюджетный пылесос. Соответственно, мы и ожидали от него «бюджетных» результатов. Работает? Пылесосит? Уже неп …

Мясорубка Redmond («Редмонд») MG502: простое сенсорное управление с пятью скоростями, набор аксессуаров и отсек для их хранения В ходе тестирования Redmond MG502 показала хорошие для простой домашней мясорубки результаты. Прибор одинаково легко перемолол жилистую говядину и мя …

Губерниев о ЧМ-2024: «Мнение простое: «Не хочешь смотреть – переключи». Не стоит обращать внимание на горе-хейтеров, сидящих на диване и пыхтящих, что не надо показывать» «Мое мнение очень простое: «Если не хочешь смотреть – переключи». Чемпионат Европы по футболу хочется посмотреть без наших? Хочется. Чемпионат мира п …

В ДНР уничтожено спецподразделение ВСУ, которое называли «головорезами» В Новомихайловке (Донецкая область) ВС РФ уничтожили 233-ю бригаду ВСУ, которую называют спецподразделением «головорезов». Об этом заявил военнослужа …

Названо количество спирта, которое вызывает рак Злоупотребление как крепкими, так и слабоалкогольными напитками может повлиять на развитие онкологических заболеваний. Например, риск развития рака ж …

В другой раз: оружие, которое не пригодилось на Украине Масштабные вооруженные конфликты, наподобие СВО, неизменно выявляют слабые стороны оружейных систем. Прямо сейчас идет переоценка потенциала армий ми …

Названо оружие, которое РФ может передать противникам США Россия может передать противникам США ракеты П-700 "Гранит". Такое мнение выразил военный аналитик Драго Боснич в статье для InfoBRICS. "Даже старые …

Вагю — мясо, которое должен попробовать каждый для стейков — это особый продукт, который требует ответственного и осознанного подхода в выборе. Конечно, можно взять и самую обыкновенную говядину, …

Послеоперационная диета: питание, которое поднимает на ноги Послеоперационная диета подразумевает новый план питания после того, как вы перенесли хирургическое вмешательство. Вырабатывать этот план нужно совме …

«Красивое кино и то, которое любит публика - наш приоритет» Это было провозглашено на пресс-конференции в преддверии открытия кинофестиваля «Виват кино России!». С 13 по 17 мая 2024 года в Санкт-Петербурге про …

Casio выпустила кольцо, которое показывает время Японский производитель часов продолжает отмечать свое 50-летие выпуском технологической новинки в виде украшения. Кольцо-часы CRW-001-1JR представляе …

Михаил Дегтярев: «Вертикаль в Минспорте будет только укрепляться. Холодца не будет, будет все жестко в интересах миллионов наших людей» 12 мая профильный комитет Госдумы поддержал кандидатуру Дегтярева на пост министра спорта РФ. – Вячеслав Володин (председатель Госдумы – Sports) сказ …

Глубоководный аппарат столкнулся с существом, которое может жить 15 000 лет Участники 45-дневной международной экспедиции опубликовали первые результаты своего проекта. В ходе глубоководного исследования были обнаружены новые …

Путин поблагодарил за работу правительство, которое сложит полномочия 7 мая Президент РФ Владимир Путин поблагодарил за работу действующий состав правительства. «Уважаемые коллеги! Сегодня приехал для того, чтобы поблагодарит …

Названо ощущение, которое умирающие люди утрачивают первым Эксперты по паллиативной помощи из Стэнфордского университета исследовали, что ощущают умирающие люди в последние моменты жизни. Они обнаружили, что …

Сделано открытие в ДНК, которое поможет найти лекарство от рака Англо-американская группа онкологов совершила важное открытие, которое может изменить подход к лечению одного из самых смертоносных видов рака — рака …

Украинские депутаты не видели ресурсное соглашение с США, за которое голосовали Украинские депутаты в глаза не видели соглашения с США по ресурсам Украины. Это они подтверждают сами. …

Обнаружено живое существо, которое способно прожить до 15 тысяч лет В ходе 45-дневной исследовательской экспедиции в зону Кларион-Клиппертон между Мексикой и Гавайями в восточной части Тихого океана была найдена чашео …

Сотрудники Госавтоинспекции ищут свидетелей ДТП, которое произошло на пр. Строителей Сотрудники Госавтоинспекции ищут свидетелей ДТП, которое произошло на пр. Строителей В Госавтоинспекции по Пензенской области рассказали о произошедш …

Агент Цыплакова: «Спартак» сделал предложение, которое нас не устроило Агент Александр Черных, представляющий интересы нападающего Максима Цыплакова, рассказал, почему хоккеист принял решение не подписывать новый контрак …

В России создали ПО, которое заменит продукты ушедшей ABBYY Специалисты российской компании Smart Engines представили ПО для автоматизации документооборота. Оно позволит заменить решения ушедшей из России фирм …

Агент Цыплакова: «Спартак» сделал предложение, которое нас не устроило» Агент Александр Черных, представляющий интересы нападающего Максима Цыплакова, рассказал, почему хоккеист принял решение не подписывать новый контрак …

Кейт Миддлтон нашла занятие, которое помогает ей забыться Принцесса не собирается опускать руки в борьбе с тяжелым заболеванием и в свободное от лечения время посвящает себя необычному занятию. …

Создано устройство, которое частично возвращает подвижность парализованным Более 40 человек с параличом шеи и рук частично восстановили контроль над конечностями благодаря простому в использовании устройству, по данным масшт …

В России создали покрытие для имплантов, которое борется с бактериями Ученые из Института неорганической химии (ИНХ) им. А. В. Николаева СО РАН разработали новое покрытие для имплантов, которое может уничтожить бактерии …

Sponge Suit: 3D-печатное бикини, которое очищает воду Ученые предлагает нам самим очищать воду достаточно простым и экологичным способом – при помощи купального костюма. Это изобретение было напечатано н …

Небензя: на Западе нет оружия, которое переломит тенденции в пользу ВСУ У Запада нет такого «супер-оружия», поставка которого ВСУ переломила бы негативные для киевской армии тенденции на поле боя, заявил 20 мая постпред Р …

Каменский о критике арбитров: «Судьи такие же люди – все мы ошибаемся. Если судить будет искусственный интеллект, свисток будет каждые две-три секунды. Хоккея не будет» – Не могу не затронуть тему судейства в КХЛ, которое вызывало много вопросов, и не только со стороны клуба из Санкт-Петербурга, но и других команд в …

Apple выпустит умное кольцо, которое составит конкуренцию Samsung Согласно данным CCS Insight, Apple может выпустить умное кольцо к 2026 году, составляя конкуренцию Samsung. Если прогноз сбудется, то это будет первы …

Helldivers 2 получила небольшое обновление, которое исправляет вылеты из игры Ситуация вокруг Helldivers 2 с каждым днем улучшается, а вместе с тем разработчики выпустили для игры небольшое обновление. …

Бир-Тавиль: как на Земле появилось место, которое не хочет ни одна страна Некоторые люди приезжают в Бир-Тавиль, чтобы объявить себя королем ничейных земель. Источник фотографии: foxnews.com В 21 веке сложно представить, чт …

Для курганцев проведут масштабное событие, которое поможет найти работу В Кургане 28 июня состоится федеральный этап всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей». Об этом сообщили в пресс-служ …

Черников рассказал о решении руководства «Краснодара», которое шокировало команду Полузащитник «Краснодара» Александр Черников вспомнил о реакции команды на отставку сербского специалиста Владимира Ивича с поста главног …

Капри + балетки — комбо принцессы Дианы, которое в тренде в 2025 Мы снова вдохновляемся стилем леди Ди — на этот раз ее летним образом с капри и балетками. Минимализм, комфорт и женственность в одной формуле, котор …

Netflix, по слухам, закрыл "провальное" шоу Меган Маркл, за которое её критиковали Широко разрекламированное шоу Меган Маркл о стиле жизни "С любовью, Меган" не вернётся на Netflix с третьим сезоном — на фоне низких рейтингов и крит …

Выпущено умное кольцо, которое заменяет сразу несколько гаджетов Индийская фирма boAt выпустила второй в её истории продукт — умное кольцо boAt Smart Ring Active. Первое кольцо пользовалось успехом, поэтому инжене …

Шеф-повар Кремля раскрыл рецепт блюда, которое подают в Кремле Кремлевская кухня всегда была окутана тайной. Здесь готовили не просто еду, а создавали гастрономические послания, способные повлиять на ход перегово …

Приложение, которое помогает принимать решения: большое обновление «СберИнвестиций» Приложение «СберИнвестиции» для Android-смартфонов стало ещё удобнее. Теперь все разделы и полезные данные удобно... …

Карвахаль — о Кроосе: Тони — легенда, и он получил прощание, которое заслужил Защитник мадридского «Реала» Даниэль Карвахаль высказался о прощании клуба с полузащитником Тони Кроосом. …

Блюдо, которое согреет в холода: яблочный пирог с корицей и карамелью Ингредиенты: Для теста: Мука – 300 г Сахар – 120 г Сливочное масло – 160 г Яйца – 2 шт. Разрыхлитель – 1 ч. ложка Ванил …

Шольц: конференция по Украине похожа на растение, которое следует поливать Канцлер Германии уточнил, что надеется на то, что в процессе последующих конференций «появится что-то, что приблизит нас к миру». …

Google удаляет приложение, которое делало устройства Pixel уязвимыми для атак Специалисты iVerify обнаружили в устройствах Pixel пакет Showcase.apk, который устанавливался смартфоны по всему миру с сентября 2017 года. Исследова …

Облачный сервис Mail.ru решил отобрать 100 ГБ хранилища, которое им дарили «навсегда» Принадлежащая холдингу VK компания Mail.ru Group уведомила клиентов об отмене бесплатных вечных 100 Гбайт в облачном хранилище для первых пользовател …

В штате Техас официально открыли Шоссе Samsung, в которое вложено 39 млн. долларов США В Техасе состоялось торжественное открытие нового участка дороги, получившего название “Шоссе Samsung” (Samsung Highway). Это событие ста …

В Перми срочно собирают деньги на оборудование, которое защищает бойцов на СВО от дронов Пермские волонтеры, помогающие бойцам на фронте, объявили срочный сбор денег на оборудование, которое поможет бойцам на СВО обнаружить вражеские дрон …

Заклеить рот не панацея: почему тейпирование, которое пропагандируют звезды, опасно для здоровья Среди блогеров и мировых звезд распространяется новый бьюти-тренд. Так ли он безопасен и несет ли заявленную пользу, разобрались эксперты. …

Здоровая Заворотнюк танцует с маленькой дочкой: видео, которое 5 лет не видел никто Дочь актрисы показала трогательные кадры с матерью — на них «няня Вика» даже не догадывалась, что совсем скоро ее жизнь кардинально изменится. …

Её написали участники торжественного мероприятия, которое прошло в Омском муниципальном районе В пятницу, 21 ноября, в Сибирском Доме культуры в Ростовке состоялся большой праздник, на котором чествовали работников сельского хозяйства. …

Россияне поделились кадрами северного сияния, которое охватило почти всю страну В ночь на 11 мая Земля пережила мощнейшую за последние 20 лет магнитную бурю. По словам учёных, благодаря этому зона полярных сияний распространилась …

Глава Минсельхоза Лут: Россия продаст Египту зерно, которое не купила Турция После того как Турция на несколько месяцев отказалась от импорта пшеницы, о готовности покупать ещё больше российского зерна заявил Египет. Об этом н …

Малыш с ветошью в теле вместо органов: дело, которое ужаснуло россиян Роды прошли благополучно. Мальчика забрали у матери и сделали прививку. Спустя пять часов ему стало плохо. …

Кейт Миддлтон опубликовала новое фото, которое сделал её младший сын, принц Луи 43-летняя Кейт Миддлтон опубликовала в официальном инстаграме* новое фото, которое сделал её младший сын, шестилетний принц Луи. На кадре она позируе …

Боец СВО рассказал о послании, которое оставили российским военным в заброшенном доме Служащий российской армии с позывным Кочевник рассказал о послании, которое оставили российским военным на стене сарая в зоне проведения спецоперации …

"Племя, которое танцует". Полиция приехала на этнофестиваль "Систо" и заглядывает в зрачки Полиция приехала на берег Финского залива возле мыса Кюренниеми. Участников выборочно проверяет сотрудник с собакой. Граждане, практикующие гвоздесто …

Тихоокеанская миксина — древнее глубоководное существо, которое способно задушить акулу Тихоокеанская миксина — существо, которое способно убить акулу. Источник фото: fishbiosystem.ru В глубинах океана живут самые различные существ …

Microsoft опять выпустила обновление Windows 11, которое из работающего ПК делает неработающий Компания Microsoft выпустила на прошлой неделе опциональное (необязательное) обновление для операционной системы Windows 11, внёсшее некоторые новые …

Шпинат и свёкла. Найдено вещество, которое может заменить поход в спортзал Оно будет использоваться как пищевая добавка для тех, кто по каким-то причинам ограничен в физической активности. …

Названо древнее средство, которое поможет избежать недомоганий и восстановить иммунитет Различные весенние недомогания, вплоть до неврологических, могут вызвать перестройка организма, привыкание к солнечному свету и другие факторы. Иногд …

Хуситы атаковали в Красном море греческое судно, которое следовало из России Серьезно пострадало машинное отделение балкера Tutor, шедшего под флагом Либерии. Высока вероятность, что судно затонет. …

Посланник Трампа: Ядерное оружие, которое отдал Киев, было российским Специальный посланник американского лидера по особым поручениям Ричард Гренелл заявил в соцсети X, что ядерное оружие, которое Киев отдал Москве по Б …

Колосков: "Краснодар" потерял своё лицо, которое у команды было при Ивиче Почётный президент Российского футбольного союза (РФС) Вячеслав Колосков прокомментировал смену тренеров в "Краснодаре". …

ВСУ подожгли в Черном море еще одно месторождение, которое обеспечивало Крым газом Спустя более двух лет после ракетного удара ВСУ на Одесском месторождении в Черном море продолжают сгорать ежедневно тысячи кубометров газа. В август …

Тьма мошек атаковала россиян: дешевое средство, которое уделает покупные Тьма мошек атаковала россиян: дешевое средство, которое уделает покупные В последнее время россияне столкнулись с нашими мошками, которые можно сравн …

Россияне выпустили уникальное устройство, которое делает ненужными фитнес-трекеры Сбербанк выпустил умное кольцо, заменяющее собой умные часы и фитнес-браслеты. Устройство, как и обычное кольцо, надевается на палец и позволяет осво …

TinyPod — устройство, которое превращает Apple Watch в iPhone и iPod. Зачем? Это специальный корпус для «капсулы» смарт-часов Apple Watch (без ремешка), который превращает их в некую смесь iPhone и iPod. …

Магнитное эхо прошлого: Земля оставила сообщение, которое поняли лишь сейчас Пока археологи раскапывают стоянки древнего человека, учёные-геофизики заглядывают в нечто более древнее — само магнитное поле планеты. Недавнее иссл …

Надежда Шалимова (ЭОС): «Мероприятие, которое очень ждем не только мы - наш ежегодный «Осенний документооборот» За двадцать с лишним лет проведения клиентской конференций «Осенний документооборот» компания ЭОС ни разу не отменила это событие. Оно – своего рода …

Оттирать больше не придется: копеечное средство против жира, которое уделает покупные Оттирать больше не придется: копеечное средство против жира, которое уделает покупные Каждая хозяйка сталкивалась с проблемой жирной посуды, которую …