6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом

Назван необычный способ борьбы с хроническим стрессом

Новое исследование показало, что одновременное облучение головы и живота низкоинтенсивным светом уменьшает влияние хронического стресса на микробиом …

Новосибирские стартаперы создали устройство для борьбы со стрессом

Группа стартаперов из Новосибирска представила устройство, способное помочь в нормализации психического состояния и снижении уровня стресса за считан …

Сергей Зверев раскрыл способы борьбы со стрессом

Стилист и шоумен Сергей Зверев признался в беседе с Prozvezd, что классическая музыка помогает ему бороться со стрессом. Зверев назвал поход в консер …

Психолог рассказала о способах борьбы со стрессом перед экзаменами

Экзамены вызывают сильный стресс, который может перекрыть знания и ввести в ступор детей и взрослых. Об этом во вторник, 14 мая, рассказала семейный …

ФРС , Перли: у ФРС есть инструменты для борьбы с неожиданным стрессом на денежном рынке

Управляющий системным счетом открытого рынка (SOMA) ФРБ Нью-Йорка Роберто Перли в ходе подготовленных выступлений в среду отметил, что недавнее заявл …

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом

Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы …

7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры

Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой ко …

Ян Непомнящий: «Сейчас Дин не очень хочет играть. Если ничего не изменится, борьбы в матче за корону не будет»

В матче, который пройдет с 20 ноября по 15 декабря 2024 года, встретятся 17-й чемпион Дин Лижэнь и Гукеш Доммараджу. – Некоторые считают Гукеша фавор …

Морено раскритиковал арбитров после 2:3 с «Динамо»: «Было два очевидных пропущенных фола. «Сочи» идет последним, еще не давать команде шанса и так судить...»

«Сочи» сравнивал счет на 83-й и 90-й минутах, но бело-голубые победили благодаря голу Муми Нгамале на 95-й минуте. …

Александр Панайотов раскрыл, как борется со стрессом

Популярный певец Александр Панайотов в беседе с корреспондентом NEWS. ru рассказал, что в борьбе со стрессом ему помогают медитации, прогулки по лесу …

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ

Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …

Как мы боремся со стрессом сейчас, а как боролись 5 лет назад?

«Что вы делаете, если испытываете стресс?» – такой вопрос задал ВЦИОМ своим респондентам и сравнил с ответами, полученными 5 лет назад. Так, выпивать …

Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом

Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энер …

Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения

Чай с мелиссой и ромашкой Ингредиенты: Сухие листья мелиссы – 1 чайная ложкаЦветки ромашки – 1 чайная ложкаВода – 250 млМед – …

Почему современное общество поглощено стрессом?

Современное общество страдает от стресса. Но почему? Изображение: media.gq.com Несмотря на то, что технологии призваны облегчить повседневную жизнь, …

62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом

Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з …

Маклаков рассказал, как борется со стрессом после тяжелых съемок

Актер Алексей Маклаков признался в беседе с aif.ru, что борется со стрессом с помощью компьютерных игр. Маклаков отметил, что игра в приставку PlaySt …

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра

Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …

«Дофамин со смыслом»: Рок и классическая музыка помогают бороться со стрессом

Психолог Михаил Хорс заявил НСН, что музыка помогает человеку на ранних стадиях стресса, так как способствует выработке гормонов серотонина и дофамин …

Психолог объяснила, как справиться со стрессом и тревогой перед экзаменами

Побороть тревогу и стресс зачастую помогает проговаривание своих чувств вслух – это базовая психотерапевтическая техника, которую по-другому называют …

Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями

Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …

Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом

Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …

ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов

В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …

Правила защиты от онкологии: силовые тренировки, управление стрессом, хороший сон

Доктор Шарлотта Нортон раскрыла пять лучших стратегий снижения веса и снижения риска развития рака, пишет The Daily Express. …

Пятнистые волосы: седина не на всей длине волос обусловлена стрессом Доктор Андреа Суарес назвала причину ранней седины и рассказала, почему волос становится седым не по всей длине. Пятна седых волос могут быть признак …

Управление стрессом улучшает контроль сахара в крови, выяснили ученые Ученые из университета штата Калифорния обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса улучшает контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с …

Diabetes Care: управление стрессом улучшает контроль сахара в крови у диабетиков Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса способствуют улучшению контроля уровня глюкозы в крови …

Ученые нашли связь между стрессом во время беременности и интеллектом ребенка В недавнем исследовании, результаты которого были представлены на 26-м Европейском конгрессе эндокринологов в Стокгольме, ученые обнаружили, что высо …

Российские врачи назвали техники управления стрессом в период школьных экзаменов Эффективными техниками поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина. Снизить базовую …

Ирина Киркора: "Проект "Донбасс. Психология жизни" помогает справиться со стрессом" Посттравматический синдром — страшное, но, к сожалению, распространённое явление сегодняшней жизни. О проекте психологической помощи жителям Луганска …

Стоматолог Обушенков: дискомфорт в районе зубов может быть связан со стрессом Бывает так, что зуб сильно не болит, но при этом всё равно доставляет беспокойство. Единого объяснения этому нет. Неприятные ощущения могут появиться …

Врач Исакова: головные боли по утрам могут быть связаны со стрессом Невролог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Зиярат Исакова рассказала, что головная боль после сна может быть вызвана неправильным положением …

Специалист по коммуникациям рассказала, помогает ли алкоголь справиться со стрессом перед важными встречами Не стоит гасить стресс пред важными встречали алкоголем. Так как он влияет на состояние горла во время длительного разговора, а также на ясность мышл …

Каждый третий барнаулец сталкивается со стрессом после отпуска. Кому тяжелее всего Возвращение к рабочим будням после отдыха становится серьёзным испытанием для значительной части жителей краевой столицы. Согласно результатам опроса …

10 способов экономии топлива Экономия на бензине может быть ключевым фактором для многих владельцев автомобилей. При текущих ценах на топливо, поиск способов снижения расходов на …

Вячеслав Федорищев: "У самарцев очень добрые глаза и очень строгие наказы" Врио губернатора Самарской области Вячеслав Федорищев рассказал в своем телеграм-канале: - Прогулялся по городу. По тем местам, о которых давно слыша …

Кроос о победе в ЛЧ: «Очень рад уйти вот так, лучшего способа не придумаешь. Я очень счастлив» Полузащитник «Реала» выиграл этот трофей в своем последнем матче в клубной карьере – против дортмундской «Боруссии» (2:0). «Я по-настоящему наслаждал …

Морено: «Это очень важный матч, и мы к нему подошли очень ответственно» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с «Краснодаром»Читать дальше → …

Анчелотти о «Золотом мяче»: «Винисиус очень близок. Он очень хорош, сейчас его момент» «До прихода в «Реал» я видел его игру только по телевизору. Мне казалось, что у него невероятный талант. Когда я возглавил «Реал», то увидел, как он …

Наумов - о Дзюбе: очень сильный футболист, но как человек он совершает очень неадекватные вещи Экс-президент "Локомотива" Николай Наумов поделился мнением о перфомансе нападающего "Акрона" Артёма Дзюбы после забитого гола "Спартаку". …

Экс-тренер «Питтсбурга» Иванов: «Малкин — очень простой парень. И очень любит шутить» Тренер «Флориды» по индивидуальным качествам Максим Иванов, ранее работавший в «Питтсбурге», в интервью «СЭ» поделился мнением о звездах НХЛ — Сидни …

Ирина Винер: «Дегтярев – блестящий руководитель, очень интеллектуальный, очень знающий спорт в том числе» Сегодня премьер‑министр РФ Михаил Мишустин предложил на пост министра спорта кандидатуру Михаила Дегтярева, который сейчас занимает должность губерна …

На Украине заявили об «очень-очень сильных» повреждениях ДнепроГЭСа Днепровская гидроэлектростанция (ДнепроГЭС) пребывает в «очень затруднительном положении» из-за серьезных повреждений, сообщил глава наци …

Tesla выпустила очень крепкий и очень дорогой алкоголь Американский бренд переживает [не лучшие времена](https://www.bloomberg.com/features/2024-elon-musk-orbit/): продажи электрокаров снижаются, акции па …

Инсайд: iPhone 17 будет очень тонким и очень дорогим По слухам, Apple планирует представить в следующем году iPhone 17 со значительно более тонким дизайном. Ожидается, что эта новая модель превзойдет Pr …

Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид …

Топ-5 действенных способов получить ипотеку Тех, кто задумывается о том, чтобы взять ипотечный кредит, наверняка могла напугать новость о том, что Центробанк последовательно ужесточает условия …

5 лучших способов вложить рубли Когда у вас есть свободные деньги, важно знать, как наилучшим образом их вложить, чтобы получить максимальную отдачу. Мы рассмотрим 5 лучших способов …

Ведущий разработчик Far Cry 4 рассказал об «очень и очень интересной» механике с Пэйганом Мином, которая не попала в игру Киратский диктатор гонконгского происхождения Пэйган Мин из Far Cry 4 оказался одним из самых интригующих злодеев серии, но, как выяснилось, его роль …

Харри Магуайр: «Англия едет на Евро, чтобы победить. Мы не выигрывали трофей очень, очень давно» «Мы не выигрывали трофей очень, очень давно, но мы были близки к этому. В 2018 году это была новая команда. Гарет [Саутгейт] только начинал строить ч …

Юрий Жирков: «Мне очень тяжело играть в Медиалиге. Некоторые команды очень организованные, хороший уровень» – Вы уже провели две игры за FC Bus, также играли в стыках. Как оцените уровень медиафутбола? – Хороший уровень. Как по мне – очень тяжело играть. Вс …

Тренер вратарей "Зенита" Жевнов: очень рад продлению контракта с Кержаковым. В раздевалке он имеет очень большой вес Тренер вратарей "Зенита" Юрий Жевнов прокомментировал пролонгацию соглашения с голкипером Михаилом Кержаковым. …

Ван Гал о «Баварии»: «Компани – новичок с не очень большим опытом. Они интересовались многими тренерами, но те не поехали. Это не очень хорошо для клуба» «Я был очень удивлен, потому что в прессе называлось много имен, и эти кандидаты были очень уважаемыми. …

Apple говорит, что её продукция не очень ремонтопригодна, потому что она очень надёжна. Компания делает выбор в пользу второго Современные устройства Apple зачастую не могут похвастаться хорошей ремонтопригодностью, а у некоторых она нулевая и их даже невозможно вскрыть, не п …

«Не очень хорошо, но очень интересно»: критики вынесли вердикт экшен-хоррору Slitterhead от создателя Silent Hill Приключенческий экшен-хоррор Slitterhead от японской Bokeh Game Studio, возглавляемой создателем Silent Hill, Siren и Gravity Rush Кейитиро Тоямой (K …

Пять способов вывести одуванчики с участка Одуванчики — красивые полевые цветы, которые многим полюбились с детства. Однако для приусадебного участка они являются сорняками, которые не оставля …

EBay сократил количество способов оплаты EBay объявил о том, что с 17 августа больше не будет принимать платежи American Express, ссылаясь на «неприемлемо высокие комиссии», взимаемые AmEx. …

5 способов видеть проблемы, как возможности для роста Эксклюзив18:14, 28 декабря 2024, автор: Быстрова А.5 способов видеть проблемы, как возможности для ростаТрудности и вызовы в предпринимательстве след …

5 способов сэкономить на покупках и сохранить бюджет Покупки в магазинах — неотъемлемая часть нашей жизни. Правильный подход к шопингу может принести значительные сбережения. Вот 5 простых способов, как …

9 научно доказанных способов стать счастливее Способы ощущать себя более довольным жизнью есть, и они доказаны многолетней практикой и психологов, и психотерапевтов. …

В фольге или в микроволновке. 6 способов запечь картошку Запеченая картошка не только вкусна, но и полезна. Рассказываем, как запекать ее в духовке, в микроволновке, в фольге… …

Турагент рассказала про 5 способов сэкономить на путешествиях Татьяна Хусаинова, эксперт в области туризма, предлагает несколько способов сэкономить на путешествиях, не жертвуя при этом качеством отдыха. Один из …

Названа опасность нетрадиционных способов окрашивания яиц В сети есть множество рецептов, в которых яйца окрашивают нетрадиционными способами при помощи фломастеров, гуаши, вина и прочих вещей, не предназнач …

5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря нет Вы будете гораздо продуктивнее и сделаете больше, если перестанете соглашаться на всё без исключения. …

Топ-5 способов применения печати в 2015 году Технология 3D-печати продолжает расширять свои границы, с её помощью каждый день создаются необычайные вещи. …

Анчелотти об уходе Крооса: «Он немец, очень трудно заставить его передумать. В разговоре не было слез, Тони очень убежден» 34-летний полузащитник «Реала» и сборной Германии объявил, что завершит карьеру после Евро-2024. «Мы говорили об этом, он был убежден, что хочет уйти …

Джо Кронин: «К концу сезона Деандре Эйтон регулярно показывал выдающуюся игру. Он еще очень молод в очень талантливой лиге» «Деандре Эйтон прошел длинный путь в этом году. Мы знали, что он очень талантлив. Но были рады увидеть, как он прошел через сезон. Он пришел к тренир …

Экономия на продуктах без жертв! 7 способов снизить расходы В условиях роста цен на продукты важно научиться правильно планировать свои расходы, чтобы избежать лишних затрат. Экономия на продуктах не означает …

Флагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфона Лучшее время и место для покупки нового гаджета. Несмотря на конкуренцию производителей смартфонов, новые устройства не становятся дешевле. Более тог …

5 простейших способов модного маринада к шашлыку за 3 копейки Никто не будет спорить, что Россия — страна шашлыка. И пусть это блюдо считается то ли кавказским, то ли персидским, гражданам нашей страны до этого …

Сильные леди: 14 способов носить костюм летом 14:10, 05 июля 2024, автор: Чуликова Е.Сильные леди: 14 способов носить костюм летомМногие в силу разных причину не могут отказаться от делового дрес …

Бензин дешевеет, но не у нас? Справимся! ТОП-8 способов экономить топливо Пока в США «радуются» бензину по 18 рублей, мы держимся в хорошем настроении и здоровье. Не так давно портал «ВерсияИнфо» соо …

Россиянам назвали пять способов сэкономить в путешествии Поездка в другой город и тем более страну на первый взгляд может показаться довольно затратным развлечением, однако существует несколько практичных с …

Мошенники придумали несколько способов обмана подростков Количество детей, пострадавших от кибермошенников, за пять месяцев 2025 года выросло на 25% по сравнению с таким же периодом прошлого года …

9 самых популярных способов угона/взлома Telegram Мы будем говорить преимущественно о Telegram, но эти знания пригодятся и тем, кто использует другие чаты и приложения для общения. Способы угона акка …

Как увеличить свободную память на iPhone — 5 рабочих способов Многие покупают iPhone с минимальным накопителем, чтобы сэкономить. И уже через год или два (в зависимости от использования) сталкиваются с проблемой …

Собирайте чемоданы! Раскрыты 5 способов сэкономить на путешествии Лето совсем близко, а значит настало время путешествий. Но как же сэкономить, если в сезон отпусков цены только поднимаются. Все просто — сущес …

Шесть реальных способов пережить жару в квартире С наступлением летнего сезона жители мегаполисов часто сталкиваются с тем, что погода за окном становится невыносимой. Однако есть несколько лайфхако …

5 удобных способов следить за курсом валют с Айфона За последние несколько дней рубль подешевел относительно всех мировых валют. Многие владельцы iPhone предпочитают следить за курсом в режиме онлайн, …

Названы пять способов, как поместить в автомобиль много вещей Существует несколько способов уместить большой багаж в автомобиле без угрозы безопасности. Про них в интервью радио Sputnik рассказал эксперт "Авито …

18 способов сделать свою жизнь проще в 2026 году Не стоит ждать, что проблемы решатся сами собой. Вот несколько советов, как стать счастливее и меньше уставать в новом году. …

Садовод назвала пять способов спасти рассаду от заморозков Многие садоводы уже успели посадить на участках первую рассаду, однако майские заморозки внесли свои коррективы. Как спасти урожай от гибели в таких …

В Австралии заявили о рассмотрении законных способов использовать активы РФ Вице-премьер Австралии Ричард Марлз в интервью радиостанции ABC ответил на вопросы, связанные с использованием страной замороженных российских активо …

Оставь Федота в покое: ТОП-5 легких способов остановить икоту Икота нередко застает человека в самый неудачный момент, а ученые продолжают разводить руками, когда от них требуют указать первопричину этой проблем …

Как отличить китайскую версию Xiaomi от глобальной: 5 способов проверки Приобрести новенький смартфон Xiaomi на маркетплейсе на 20-30% дешевле, чем в официальном магазине, — соблазн велик. Но за этой экономией скрывается …

Шадаев выступил за сохранение традиционных способов продажи сим-карт Минцифры России поддерживает повышение требований к условиям продажи сим-карт гражданам РФ при сохранении возможности заключения договоров в традицио …

В ЕК сообщили о рассмотрении в ЕС и G7 способов конфискации российских частных активов Страны Евросоюза (ЕС) и G7 рассматривают возможность изымать частные замороженные российские активы для поддержки Украины, рассказали «Известиям» в п …

В России оценили необходимость новых способов траты маткапитала Перечень целей, на которые можно тратить материнский (семейный) капитал, в России вряд ли изменится, сообщила член комитета Госдумы по труду, социаль …

5 необычных способов копить деньги, которые вы точно не пробовали Обычная сдача может приносить доход, если включить в банке автоматическое округление покупок и перевод разницы на накопительный счет Все знают совет …

Как покрасить яйца к Пасхе. Проверяем пять популярных способов Традиционные методы окрашивания яиц в последнее время отходят на второй план. Теперь подержать яйца в красителе или луковой шелухе — недостаточно. Их …

5 способов отличить качественную одежду из хлопка от «шмоток» из синтетики Одежда из хлопка недолговечна, но все равно ценится выше синтетической. Источник: blackpantera.ru Хлопок уже много тысяч лет подряд остается основным …

Финдиректор «Баварии» Дидерих: «Сезон без титула не очень приятен, но мы продали невероятное количество футболок Кейна. Финансовые итоги года выглядят очень позитивно» «Не хочу ничего говорить сегодня о финансовых итогах года, но могу сказать, что все выглядит очень позитивно, и об этом я сообщу на ежегодном собрани …

Не дайте микропластику войти в вашу жизнь: 7 простых способов защититься Даже при обычных условиях, без экстремальной температуры, в бутилированной воде обнаруживается микропластик. Простое механическое воздействие, наприм …

13 необычных способов использовать зубную пасту, которые сэкономят время Это средство, которое найдётся в каждой ванной, поможет вернуть блеск зеркалам и даже развесить картины. …

Эксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может помочь строительству Инвесторы и строительная отрасль в целом могут создать значительную ценность,... Сообщение Эксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может …

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз …

Прекращайте разговор: эксперт назвал 5 способов защиты от телефонных мошенников Государственные органы и социальные службы никогда не запрашивают у граждан по телефону или мессенджерам пароль от личного кабинета, рассказал сайту …

Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы Если подготовиться к застолью правильно, следующее утро может оказаться добрым. Кадр из фильма «Самогонщики» Во время праздников легко увлечься весел …

Что отличает успешного человека от неудачника? 7 основных навыков и способов их освоить Продвинуть бизнес на маркетплейсе, получить повышение на работе, дописать диссертацию, построить дом, выиграть соревнования — у каждого могут быть св …

В магазин нельзя ходить голодным. Восемь способов сэкономить в супермаркете Есть два типа покупателей. Одним радость доставляют приобретенные товары. Другим — сэкономленные деньги. Но можно ли совместить одно с другим? …

Ветряные мельницы. Названы пять лучших способов защиты от насекомых В регионах России аврал: людей атакует рекордное количество комаров и мошки. Как людям защититься на агрессивных насекомых. …

Дёшево и похудительно: Фитнес-тренер назвал ТОП-5 способов скинуть вес без затрат Удастся скинуть до 15 кг за месяц. Россияне не привыкли тратить деньги на дорогие тренажёры или абонемент в спортзал. Именно для экономных людей изве …

Названы семь способов получить скидку на автомобиль в дилерском центре Эксперт журнала "За рулем" рассказал, как получить скидку на автомобиль у дилера. Так, можно приобрести выпущенный в прошлом году экземпляр автомобил …

5 способов сделать виджеты экрана блокировки iPhone по-настоящему полезными Еще в iOS 16 Apple добавила возможность размещать виджеты на экране блокировки iPhone. Многие поставили под часами погоду и еще что-нибудь незначител …

Идеально гладкое тело: плюсы и минусы разных способов удаления волос Удалить нежелательные волосы на теле раз и навсегда возможно. Врач гинеколог-эндокринолог Елена Гаврилова рассказала aif.ru, что поможет достичь хоро …

Ремонт, бензин, кешбэк. Есть шесть способов снизить расходы на автомобиль Первое, что всем приходит в голову: чтобы машина меньше ломалась, ее надо меньше ломать. Мысль, в общем-то, верная, однако снижать затраты на обслужи …

Сдавать или продавать: «Циан» запустил сервис по оценке способов заработка на квартире «Циан», платформа для поиска недвижимости, сообщает о запуске нового онлайн-сервиса «Как заработать на квартире».... …

7 неожиданных способов использовать бахилы весной: от защиты обуви до домашних SPA-процедур 7 неожиданных способов использовать бахилы весной: от защиты обуви до домашних SPA-процедурМногофункциональные бахилы, незаменимые помощники в весенн …

Как искать первые проекты в портфолио: 5 способов, которые помогут на старте карьеры Без опыта нет работы, без работы нет опыта. Как выйти из этого порочного круга с достоинством и кейсами, рассказываем вместе с сервисом онлайн-образо …

Названы пять простых и научно обоснованных способов справиться с нехваткой времени У вас когда-нибудь возникало ощущение, что в сутках слишком мало часов? Или ощущение, что чем бы вы ни занимались, как бы ни старались, всё уместить …