Психолог рассказала о способах борьбы со стрессом перед экзаменами

Психолог объяснила, как справиться со стрессом и тревогой перед экзаменами

Побороть тревогу и стресс зачастую помогает проговаривание своих чувств вслух – это базовая психотерапевтическая техника, которую по-другому называют …

Психолог Никишина рассказала о способах справиться с тревогой на экзамене

Директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической психологии Российского национального исследовательског …

Педагог рассказала о простых способах поддержать подростка перед ЕГЭ

Помимо комфортной и продуктивной обстановки для подготовки к экзаменам, психологическая поддержка со стороны родителей и близких людей может стать кл …

Специалист по коммуникациям рассказала, помогает ли алкоголь справиться со стрессом перед важными встречами

Не стоит гасить стресс пред важными встречали алкоголем. Так как он влияет на состояние горла во время длительного разговора, а также на ясность мышл …

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном

Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …

Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом

Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …

6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привест …

Новосибирские стартаперы создали устройство для борьбы со стрессом

Группа стартаперов из Новосибирска представила устройство, способное помочь в нормализации психического состояния и снижении уровня стресса за считан …

Сергей Зверев раскрыл способы борьбы со стрессом

Стилист и шоумен Сергей Зверев признался в беседе с Prozvezd, что классическая музыка помогает ему бороться со стрессом. Зверев назвал поход в консер …

Назван необычный способ борьбы с хроническим стрессом

Новое исследование показало, что одновременное облучение головы и живота низкоинтенсивным светом уменьшает влияние хронического стресса на микробиом …

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом

Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы …

ФРС , Перли: у ФРС есть инструменты для борьбы с неожиданным стрессом на денежном рынке

Управляющий системным счетом открытого рынка (SOMA) ФРБ Нью-Йорка Роберто Перли в ходе подготовленных выступлений в среду отметил, что недавнее заявл …

Брянский эксперт Сергей Горелов рассказал о новых способах борьбы со златкой

В Брянске вырубают деревья, заражённые вредителем — ясеневой златкой. От него страдают не только ясени, но и клёны. Участник «Экспертного клуба» из Б …

В Госдуме назвали главное преимущество ЕГЭ перед традиционными экзаменами

Первый зампред комитета Госдумы по науке и высшему образованию Александр Мажуга оценил законопроект об отмене Единого государственного экзамена (ЕГЭ) …

ГАИ планирует проверять иностранцев по реестру перед экзаменами на права

В ведомстве подготовлены поправки к административному регламенту по проведению экзаменов на право управления ТС, касающиеся расширения перечня основа …

В тени образования. В России перед экзаменами растет спрос на репетиторов

У репетиторов сейчас горячая пора. В разгаре ЕГЭ, а в начале июля ожидается ещё и пересдача одного из предметов. Поэтому востребованность платных учи …

В храме брянского города Сельцо совершен молебен перед экзаменами

Приближается к завершению учебный год, впереди Государственная итоговая аттестация у выпускников школ. 15 мая 2024 года по просьбе родителей, учителе …

Представитель Рособрнадзора Стрига: Школьницы воронежской школы № 62 официально не жаловались на неэтичный досмотр перед экзаменами

Девушки не написали жалоб ни во время экзамена, ни после. Если их что-то не устраивало, они могли совершенно спокойно обратиться в Государственную эк …

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ

Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …

Консультант Лейкина рассказала о способах определения удовлетворённости работой

Консультант по корпоративному управлению Яна Лейкина рассказала, как определить удовлетворённость работой. …

Терапевт Алексеева рассказала о способах поддержать здоровье в жару в городе

Врач-терапевт Лариса Алексеева дала рекомендации, как поддержать здоровье в жару в городе. …

В Госдуме предупредили о новых способах мошенничества перед Новым годом

Перед встречей Нового года мошенники активизировались и начали массово рассылать уведомления о проведении бесплатного розыгрыша билетов на праздничны …

Психолог рассказала, как отказывать без чувства вины

Сформулировать вежливый отказ часто очень сложно: внутри что-то невольно сжимается, а потом мы мучаемся мыслями: «А вдруг он обиделся?» Для многих лю …

Психолог рассказала об отличиях ревности от одержимости 18:51, 06 июля 2024, автор: Нестерова А.Психолог рассказала об отличиях ревности от одержимостиТакое неприятное чувство, как ревность, по мнению спец …

Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марче …

Психолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн …

Психолог рассказала, как сформировать новую привычку Для выработки новой привычки людям в среднем требуется 66 дней, однако это будет зависеть от сложности действия, частоты повторения, а также от мотив …

Бизнес-психолог рассказала, как вернуть мотивацию к развитию Людям, которые не могут найти мотивацию к постоянному развитию, стоит вспомнить, что их увлекало в детстве. Об этом "Пятому каналу" рассказала бизнес …

Психолог рассказала о поддержке ребенка во время экзаменов Основной страх детей на экзаменах — огорчить родителя, разозлить родителя и быть наказанным. Об этом клинический психолог, психолог-педагог Анастасия …

Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать По мнению психолога Алёны Макаровой, для полноценного отдыха и расслабления лучше избегать крупных городов с их напряжённым ритмом жизни, поскольку о …

Психолог рассказала, как подобрать идеальные цвета для интерьера О том, как с помощью оттенков создать идеальную атмосферу в доме для отдыха и расслабления, «Известиям» 15 августа рассказала психолог Лерона Наринск …

Психолог рассказала о вреде четырехдневной рабочей недели Четырехдневная рабочая неделя может не подойти тем, кто за рабочее время должен выполнять определенный объем задач и едва успевают сделать это за пят …

Свердловский психолог рассказала, как родителям заманить детей к ЗОЖ Чтобы ребенок выбрал здоровый образ жизни, родители должны не только говорить о его преимуществах, но и вовлекать детей в совместные активности. Напр …

Психолог рассказала о влиянии романтических отношений на самооценку Романтические отношения оказывают серьёзное воздействие на самооценку подростков, предупредила в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Дугенцова. Так, подд …

Психолог рассказала, как войти в рабочий режим после праздников Утром в первый рабочий день после праздников лучше всего составить план на грядущую неделю, расставить приоритеты и задачи равномерно, это поможет из …

Психолог рассказала, как себя вести при встрече с агрессивными людьми При встрече с агрессивным человеком в общественном месте важно понять характер его эмоций. Об этом в беседе с RT рассказала бизнес-психолог, бизнес-т …

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн существования». То есть наш мозг нуждается в реальной жизни, а не …

Психолог рассказала, чем грозит детям чтение электронных книг Детей важно с самого раннего детства приучать к чтению, сказки им рекомендуется читать вплоть до 7 лет – это помогает развить воображение и пространс …

Психолог рассказала, почему мужчины идут в «БАРС-Брянск» Отряд "БАРС-Брянск", созданный на территории региона, оказался весьма востребован и популярен. Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, …

Психолог Шульга рассказала о факторах, мешающих карьерному росту Практикующий психолог, схема-терапевт Людмила Шульга рассказала, какие факторы могут помешать карьерному росту. …

Психолог Светлая рассказала выпускникам о системе уровней мышления Коуч и психолог Эстер Светлая рассказала выпускникам о системе уровней мышления, которую в середине ХХ века вывели журналист Игорь Акимов и доктор пс …

Психолог Наринская рассказала о причинах развития пищевых расстройств Квантовый психолог, основатель и ректор Международной академии квантовой психологии и бизнеса, действительный член профессиональной психотерапевтичес …

«Мы оживаем»: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия оказывают благотворное влияние на организм человека, способствуя формированию но …

Психолог Комарова рассказала о правильном способе организации отпуска Психолог Светлана Комарова в беседе с RT рассказала об алгоритме дел, которые необходимо сделать, чтобы полноценно отдохнуть в отпуске. По словам спе …

Психолог Куртанова рассказала о влиянии стресса на состояние здоровья Психолог, заведующая кафедрой специальной психологии и реабилитологии факультета «Клиническая и специальная психология» МГППУ Юлия Куртанова рассказа …

Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег. Но бывает очень сложно указать на слабое место, сохранив мо …

Психолог Жамалетдинова рассказала, почему самозабота - ключ к благополучию Психолог Людмила Жамалетдинова отметила, что пренебрежение физическим и эмоциональным здоровьем может привести к истощению и выгоранию. Поэтому забот …

Беременность меняет все: перинатальный психолог рассказала о подготовке к родам Беременность — важнейший период в жизни абсолютно каждой пары, который вносит свои коррективы во все сферы жизни. Партнеры учатся коммуникации …

Психолог рассказала о важных занятиях в последний майский выходной Психолог Дарья Яушева рассказала, чем занять себя человеку, которому предстоит выходить на работу уже 2 мая. Череда первых майских выходных дней подх …

Психолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью «вакцинации» мозга Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций …

Член СПЧ рассказала о направлениях борьбы с киберпреступностью Киберпреступники, работающие на враждебные страны, представляют опасность для российских детей. Такое заявление сделала член Совета по правам человек …

Психолог Карась посоветовала не пить кофе перед экзаменом Семейный психолог и преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Инна Карась рекомендовала не пить кофе и другие энергетики перед э …

Психолог рассказала, как начать рабочий день после длинных выходных По словам клинического психолога Дарьи Яушевой, после долгих выходных важно начать первый рабочий день с выполнения рутины и простых дел. Об этом она …

Психолог рассказала о делах в первый рабочий день после майских Психолог Дарья Яушева дала советы для россиян, которым трудно включиться в работу после череды длинных майских праздников. Череда длинных выходных по …

«Баня для души»: Психолог рассказала об избавлении от негатива при хоровом пении Через звучание нужных вибраций человек становится настройщиком своего организма, заявила НСН Екатерина Смирнова. …

Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку Неуверенность в себе, стеснительность, излишняя самокритичность – не лучшие спутники жизни. Как изменить отношение к самому себе, настроиться на успе …

Психолог рассказала о влиянии судебных тяжб родителей на психику детей Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, как судебные тяжбы между родителями могут влиять на психику детей.В беседе с «Радио 1» во вторни …

Психолог Ерофеева рассказала, почему шоколад делает людей счастливее Выбирая шоколад, люди часто стремятся найти вкус из детства, который приносил радость, заявила эксперт. …

Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам Поддержка и понимание со стороны родителей могут существенно повысить уверенность и успех ребенка во время экзаменов. …

Психолог объяснила, как правильно настроить ребенка перед выпуском из школы Родителям важно позволить школьникам устроить праздник в день последнего звонка, потому что это даст им передышку перед сдачей ЕГЭ и поступлением в в …

Психолог рассказала, как родителям вести себя с подростком, который пошёл работать Устройство на работу — это один из важнейших этапов взросления подростка. Как родителям выстроить отношения и помочь ребёнку в этот период, рассказал …

Психолог рассказала, чему служба в «Барс-Брянск» может научить молодых людей Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, чем может бы …

«Лежать пластом и собираться духом». Психолог рассказала, кому не подходит четырехдневная рабочая неделя Многим идея четырехдневной рабочей недели кажется привлекательной, но далеко не всем подходит такой вариант. Многое зависит от нагрузки. …

«Монако» извинился перед Лигой 1 за Камара, заклеившего логотип в поддержку борьбы с гомофобией: «Деликатная тема, учитывая религиозные убеждения Мохамеда» Заключительный 34-й тур Лиги 1 был ознаменован рядом акций в поддержку борьбы с гомофобией. На футболках игроков появилась надпись «Нет гомофобии», а …

Девушка рассказала RT о досмотре учеников перед ЕГЭ в воронежской школе Выпускница Анна рассказала RT, что в воронежской школе №62, которая попала в центр внимания из-за информации о досмотре вплоть до нижнего белья учени …

Нюша рассказала о свободных отношениях перед разводом с Сивовым Нюша рассказала в интервью Лауре Джугелии на YouTube-шоу FAMETALK о свободных отношениях перед разводом с Игорем Сивовым. …

В Госдуму внесут законопроект о замене ЕГЭ традиционными экзаменами Об этом сообщил глава думского комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Депутаты хотят изменить закон об образовании. Они счит …

Адвокат рассказала, что обязательно нужно сделать перед покупкой квартиры Перед покупкой квартиры супругам нужно подписать брачный договор, чтобы во время развода можно было в досудебном порядке поделить имущество, которое …

За экзаменами зауральских школьников наблюдают более 600 камер «Ростелекома» «Ростелеком» оборудовал системой видеонаблюдения все аудитории для сдачи Единого государственного экзамена... …

Сандра Буллок рассказала, что хочет сделать с Киану Ривзом перед своей кончиной Актриса Сандра Буллок выразила желание еще хотя бы раз сняться в фильме вместе с Киану Ривзом перед своей кончиной. Об этом пишет Variety. "Я думаю, …

За экзаменами школьников Тюменской области будут наблюдать более 1700 камер «Ростелекома» «Ростелеком» оборудовал системой видеонаблюдения все аудитории для сдачи единого государственного экзамена... …

Экономист рассказал о способах сэкономить на счетах за ЖКУ Ежемесячные коммунальные платежи являются одним из основных направлений расходов бюджета любой семьи. Кандидат экономических наук, доцент Финансового …

Почему современное общество поглощено стрессом? Современное общество страдает от стресса. Но почему? Изображение: media.gq.com Несмотря на то, что технологии призваны облегчить повседневную жизнь, …

Александр Панайотов раскрыл, как борется со стрессом Популярный певец Александр Панайотов в беседе с корреспондентом NEWS. ru рассказал, что в борьбе со стрессом ему помогают медитации, прогулки по лесу …

Как мы боремся со стрессом сейчас, а как боролись 5 лет назад? «Что вы делаете, если испытываете стресс?» – такой вопрос задал ВЦИОМ своим респондентам и сравнил с ответами, полученными 5 лет назад. Так, выпивать …

Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения Чай с мелиссой и ромашкой Ингредиенты: Сухие листья мелиссы – 1 чайная ложкаЦветки ромашки – 1 чайная ложкаВода – 250 млМед – …

Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энер …

Полиция Великих Лук напоминает о разных способах мошенничества Незнакомцы продолжают представляться сотрудниками банков, полицейскими, следователями и операторами связи …

Россиянам рассказали о способах стабилизации сна в зимний период Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с RT рассказал о том, как стабилизировать режим с …

Россияне рассказали о способах отслеживания доходов и расходов В России 78% опрошенных граждан отслеживают свои доходы и расходы. 14% респондентов только собираются начать вести учет, а 8% не видят в этом необход …

Кардиохирург Бокерия рассказал о способах продлить жизнь Правильное питание, физическая активность, социальные условия, в которых человек находится, влияют на продолжительность жизни. Об этом в интервью «Из …

Россиянам рассказали о простых способах учить английский Чтобы выучить иностранный язык, можно начать с малого и перевести смартфон на английский, потреблять контент на этом языке. О том, как внедрить англи …

Эксперты рассказали о способах защиты ЖКТ от летних инфекций В Роспотребнадзоре рассказали, как не отравиться летом из-за досуга и продуктов. В теплое время года инфекции активно распространяются в воздухе, вод …

62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з …

Специалист Свободин рассказал о способах убедиться в безопасности готовой еды Коммерческий директор производства готовых блюд и полуфабрикатов Mr.Food Ярослав Свободин дал рекомендации, как удостовериться в безопасности готовой …

Учёные рассказали о способах поиска исторических артефактов на дне Ладоги Россиянам рассказали, какими технологиями пользуются учёные для поиска исторических артефактов на дне озёрВ Ладожском озере продолжаются поиски артеф …

В Госдуме разгорелись споры о способах контроля за российскими геймерами Газета «Коммерсантъ» сообщила, что организованная депутатами Госдумы рабочая группа по подготовке законопроекта «О деятельности по …

Диетолог Семирядов рассказал о способах не набрать вес после похудения Превентивный врач-диетолог, эксперт по функциональному подходу восстановления организма и натуропатическим методикам Дмитрий Семирядов рассказал, как …

В Роскачестве рассказали о новых способах угона аккаунтов Telegram Обнаружены новые способы кражи учётных записей в мессенджере Telegram. Мошенники могут напугать несуществующей заявкой на удаление аккаунта и под вид …

Центробанк: мошенники стали хитрее и изощрённее в способах обмана Центральный Банк России (ЦБ) сообщил, что мошенники изменили тактику обмана граждан и стали активнее использовать уязвимости в программном обеспечени …

Ради зеленого прорыва в Европе ищут его в древних способах В Европе пытаются найти эффективный способ хранения электроэнергии, произведенной на ветряных и солнечных электростанциях. Те нестабильны, полностью …

Эксперт рассказал о способах отличить мошенническую копию сайта Мошенники сегодня способны создать неотличимый визуально дубликат любого сайта или взломать оригинал. Чаще всего злоумышленники подделывают популярны …

Ветеринар Баженов рассказал о способах защиты питомца от клещей Начальник лечебно-профилактического отдела ветеринарной станции по Домодедову и Подольску Алексей Баженов рассказал, как защитить питомца от клещей. …

Маклаков рассказал, как борется со стрессом после тяжелых съемок Актер Алексей Маклаков признался в беседе с aif.ru, что борется со стрессом с помощью компьютерных игр. Маклаков отметил, что игра в приставку PlaySt …

Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …

«Дофамин со смыслом»: Рок и классическая музыка помогают бороться со стрессом Психолог Михаил Хорс заявил НСН, что музыка помогает человеку на ранних стадиях стресса, так как способствует выработке гормонов серотонина и дофамин …

ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …

Без разговоров: эксперты рассказали о способах коррекции задержки речи у детей Сегодня врачи-неврологи сталкиваются с новым понятием нормы – современные дети начинают говорить позже. Часто первые слова они произносят только к тр …

В России рассказали о двух наиболее выгодных способах вложения денег Российские специалисты по финансовым рынкам рассказали россиянам о наиболее выгодных способах вложения денег на сегодняшний день. В частности, ситуац …

Управление стрессом улучшает контроль сахара в крови, выяснили ученые Ученые из университета штата Калифорния обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса улучшает контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с …

Правила защиты от онкологии: силовые тренировки, управление стрессом, хороший сон Доктор Шарлотта Нортон раскрыла пять лучших стратегий снижения веса и снижения риска развития рака, пишет The Daily Express. …

Пятнистые волосы: седина не на всей длине волос обусловлена стрессом Доктор Андреа Суарес назвала причину ранней седины и рассказала, почему волос становится седым не по всей длине. Пятна седых волос могут быть признак …

Летние хлопоты. Эксперт рассказал о вреде жары для автомобиля и способах защиты Одна из главных проблем автомобилистов летом — сильная жара. Эксперт "ВсеИнструменты.ру" Максим Соколов рассказал о вреде высокой температуры для авт …

За данные о наркотиках в книгах не будут наказывать при отсутствии сведений о способах разработки За информацию о наркотиках в произведениях литературы и искусства не будут наказывать, если там не описаны способы и методы разработки, изготовления …

Российские врачи назвали техники управления стрессом в период школьных экзаменов Эффективными техниками поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина. Снизить базовую …

Врач Исакова: головные боли по утрам могут быть связаны со стрессом Невролог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Зиярат Исакова рассказала, что головная боль после сна может быть вызвана неправильным положением …

Diabetes Care: управление стрессом улучшает контроль сахара в крови у диабетиков Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса способствуют улучшению контроля уровня глюкозы в крови …

Стоматолог Обушенков: дискомфорт в районе зубов может быть связан со стрессом Бывает так, что зуб сильно не болит, но при этом всё равно доставляет беспокойство. Единого объяснения этому нет. Неприятные ощущения могут появиться …