1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сто …
Современные диетологи пришли к выводу, что именно 1200 калорий в день — тот самый разумный минимум энергозатрат, при котором организм человека не стр …
Врач из поликлиники рассказала, что раздражает ее в полных женщинах, а ее коллеги — действительно ли гормоны и психика мешают похудеть …
Велотренажер — спортивная деталь многих домашних интерьеров. Превратившись в надоевшую помеху на пути к холодильнику или вешалку для одежды, он может …
В среднем человеку необходимо съедать не больше двух яиц в день. Однако точную и применимую ко всем цифру назвать нельзя. Дело в том, что у каждого ч …
Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны …
Бывший чемпион Bellator в среднем весе россиянин Александр Шлеменко в интервью «СЭ» высказался за то, чтобы русские женщины покрывали головы, как в с …
Экс-игрок сборной России Александр Мостовой выступил против женского судейства на матчах мужских команд. …
27 июня Алсу отмечает день рождения: ей исполнилось 42 года. В связи с этим певица подвела итоги предыдущего года и показала в соцсетях, как её поздр …
Главный тренер «Енисея» дисквалифицирован на пять матчей (2 из них – условно) за критику в адрес арбитра Веры Опейкиной. …
Эксперты рассказали о том, сколько можно сжечь калорий при езде на велосипеде и как добиться наибольшего эффекта похудения. …
Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере (США) выявили, что мышцы старших людей расходуют больше калорий при движении по сравнению с мышцами …
Ходьба связана с несколькими удивительными преимуществами для здоровья. Среди них — улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, психического здо …
Разбираемся, сколько калорий мы получаем с едой вне основных приемов пищи: с кофе, печеньем, орешками и бутербродами. …
Учёные обнаружили, что люди, которые придерживались диеты с ограничением приёма пищи по времени, потеряли столько же веса, сколько те, кто ел в течен …
Совсем скоро на прилавках магазинов появится сезонная спаржа, о пользе которой говорят многие специалисты. Кому стоит включать её в рацион, а кому — …
Как рассчитать потребительский кредит Расчет потребительского кредита – простой и быстрый процесс. На финансовом портале Выберу.ру клиенты могу …
Так заслуженный тренер СССР по фигурному катанию отреагировала на скандал вокруг Веры Опейкиной. Ранее главный тренер «Енисея» Андрей Тихонов раскрит …
Православные верующие 12 мая чтут память Девяти мучеников Кизических, в 3 веке проповедовавших христианство в городе Кизик в Малой Азии. Считается, ч …
С приходом лета наступило время тренировок на свежем воздухе, и многие вспомнили о ходьбе. Она позволяет и укрепить здоровье, и насладиться видами — …
Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. …
Сербский специалист Деян Станкович прокомментировал своё назначение на пост главного тренера «Спартака». …
Расчет процентов по вкладу зависит от параметров вклада. Бывают депозиты без капитализации процентов или с ежедневной, ежемесячной и ежеквартальной к …
25-летний россиянин встретится с итальянцем в третьем круге. Он впервые в карьере дошел до этой стадии благодаря победе над Стэном Вавринкой во второ …
HEALBE начала продажи браслетов GoBe U с уникальной функцией автоматического подсчета калорий Браслет HEALBE GoBe U четвертого поколения отслеживает число калорий, которые получил и потратил пользователь. На разработку собственной запатентован …
Йошкаролинец за один день нашел 370 тысяч, чтобы заплатить алименты сыну Йошкаролинец за один день нашел 370 тысяч, чтобы заплатить алименты сыну 47-летний житель Йошкар-Олы, испугавшись последствий, разом выплатил 370 тыс …
Приметы 8 августа: что нельзя делать в этот день, чтобы дом не покинуло благополучие 8 августа православная церковь чтит память святого Ермолая, Никомидийского мученика, которого наряду с Ермиппом и Ермократом едва не придали мучениче …
Приметы на 26 мая: что нельзя делать в этот день, чтобы не потерять финансовый достаток Православные верующие 26 мая чтят память праведной девы Гликерии Новгородской. В народе дату называют «Лукерья Комарница». В какие приметы верили наш …
Приметы 11 декабря: что нельзя делать в Сойкин день, чтобы не влезть в долги Среда, 11 декабря, в народном календаре называется Сойкин день. Хорошим знаком считалось, если сойка прилетит к жилью человека и заведет свою трель. …
Отпускные в 2024 году: как рассчитать, примеры По ТК каждому работнику положено 28 дней оплачиваемого отпуска, а за три календарных дня до начала отдыха он должен получить отпускные. Рассказываем, …
Как рассчитать размер пенсии в 2024 году Пенсионные выплаты делятся на две основные части: стандартную фиксированную сумму (определяемую государством, которая на данный момент составляет 813 …
Резерв на оплату отпусков: как рассчитать на 2024 год Приближается летняя пора, и большинство сотрудников планируют брать отпуска. Компаниям необходимо проверить, был ли создан в учете резерв на оплату о …
В Госдуме объяснили, как рассчитать свою пенсию В комитете по бюджету и налогам уточнили, какие категории граждан могут рассчитывать на доплаты к пенсии. …
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по …
Приметы 13 мая: чего в этот день стоит остерегаться, чтобы не навлечь беду и болезни Понедельник, 13 мая. Это число плохим считали Гомер и Цицерон. Тринадцать духов Зла было в древнееврейской Каббале, 13 по счету был упомянут в Священ …
Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько …
ИИ на каждый день: проведите пальцем вправо, чтобы назначить свидание с искусственным интеллектом В эпоху ИИ меняется то, как мы формируем отношения и общаемся. Приложения для знакомств, чат-боты и цифровые аватары становятся все более распростран …
В четыре шага: россиянам объяснили, как рассчитать отпускные Чтобы правильно рассчитать сумму отпускных, нужно определить расчетный период, состав выплат и средний заработок, сделать это можно за четыре шага, т …
Россиянам объяснили, как рассчитать размер будущей пенсии Россияне могут узнать размер своей будущей пенсии. Для этого сначала необходимо выяснить, сколько удалось накопить индивидуальных пенсионных коэффици …
Как рассчитать отпускные сезонным работникам: шпаргалка для бухгалтера Сезонным работникам положен оплачиваемый отпуск, но он отличается от стандартного ежегодного — ведь здесь действует срочный трудовой договор. Рассказ …
Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сок …
Больничный в отпуске с последующим увольнением: как рассчитать сотрудника Из статьи вы узнаете, можно ли открыть больничный во время отпуска с последующим увольнением по собственному желанию, а также о выплатах, получаемых …
Аналитики рассказали, как рассчитать размер будущей пенсии Россияне могут узнать размер своей будущей пенсии, начав с выяснения количества накопленных индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК). Эту информ …
Уровень Амура превысил норму Уровень воды в реке Амур в районе Благовещенска превысил норму на 2,4 метра. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главное управление МЧС по Аму …
Футболист «Енисея» Окладников: полтора месяца таксовал, чтобы отметить день рождения дочки Нападающий красноярского «Енисея» Андрей Окладников рассказал о сложной финансовой ситуации во времена выступлений за любительские клубы. …
Россиянам рассказали, как легко и правильно рассчитать будущую пенсию Аналитики составили инструкцию, из чего и как формируется пенсия россиян и как её рассчитать. По их словам, прежде всего нужно узнать количество нако …
Станкович: «Я каждый день буду делать все, чтобы «Спартак» был лучшим. Это великий клуб с великой историей» Деян Станкович обратился к болельщикам «Спартака» после назначения на пост главного тренера красно-белых.В четверг московский клуб объявил, что серб …
Bitget проводит серию из 20 офлайн-мероприятий по всему миру, чтобы отпраздновать День биткойн-пиццы /div> Bitget, одна из крупнейших торговых платформ и компания Web3, недавно провела серию глобальных мероприятий, посвященных Дню биткойн-пиццы. Кома …
Не попасть в кабалу. Эксперт объяснила, как верно рассчитать сумму кредита Потребительские кредиты можно брать со строго определенными целями, некоторые виды трат покрывать за счет займов нельзя. …
Я буду богатым или бедным пенсионером? Вот как рассчитать размер будущих выплат В Госдуме рассказали, как можно определить размер вашей будущей пенсии. "Чтобы право на пенсию возникло в 2025 году, необходимо накопить не менее 30 …
Россиянам сообщили, как своими силами рассчитать размер будущей пенсии Страховая пенсия по старости представляет собой пожизненную ежемесячную выплату гражданам, достигшим определенного законом возраста. Эксперты рассказ …
Со словный налог // Можно ли рассчитать доход на базе свидетельских показаний Верховный суд РФ (ВС) решит, правомерно ли доначислять налоги на доход, если его сумма рассчитана на базе показаний свидетелей. Арбитражные суды сочл …
Лавров: западные эксперты пытаются рассчитать радиус поражения «Орешника» Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что как российские, так и западные эксперты изучают, какие военные объекты стран Запада и НАТО м …
Как рассчитать продолжительность отпуска и увеличить размер отпускных: советы экспертов Накануне летнего сезона для многих россиян становится актуальным вопрос, как посчитать дни отпуска, положенную сумму отпускных, когда происходит выпл …
Июнь в Москве по осадкам превысит норму — Вильфанд Июнь в столице в целом ожидается теплым, а количество осадков превысит норму. Об этом сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман В …
Вильфанд: погода вернется в норму только к середине мая Синоптик сообщил, что в связи с продвижением арктических воздушных масс с Северного Ледовитого океана на территории РФ наблюдается снижение температу …
Врачи назвали допустимую норму употребления яиц на Пасху В пасхальные праздники желательно съедать в день не более двух яиц, рассказала «Известиям» врач-диетолог группы компаний BestDoctor Яна Картаева. Вых …
В норму планируется привести 87% дорог Энгельса и Саратова В этом году в Саратовской области в нормативное состояние планируется привести 86,7% дорожной сети городской агломерации - с учетом 10 км в Энгельсе …
Россиянам рассказали, как определить суточную норму белка Употребление адекватного количества белка способствует поддержанию здоровья и долголетия. Для женщин с нормальным весом это примерно 48–56 г в сутки, …
Анчелотти о 4:4 с «Вильярреалом»: «Подходящий день для того, чтобы сыграть в атакующий футбол. Чем ближе Гюлер к воротам, тем он лучше» «Мы играли с теми интенсивностью и ритмом, которые необходимы для подготовки к последнему матчу. Игра была очень открытой, несбалансированной. Это бы …
Тимоти Шаламе планирует большой сюрприз на день рождения Кайли Дженнер, чтобы доказать ей свою любовь Тимоти Шаламе обеспокоен тем, что Кайли Дженнер может попасть под влияние хейтеров, которые говорят о том, что он не ставит отношения с ней в приорит …
Как рассчитать число кармы, что оно значит и почему вы портите себе жизнь, не зная его Откройте секреты судьбы с помощью кармического числа и нумерологии. Узнайте, как его правильно рассчитать и что оно может рассказать о вашем пути, во …
Учёные снова попытались рассчитать массу интернета — получилось удивительно мало Физики попытались ответить на вопрос: может ли интернет иметь вес? Используя различные методы оценки массы цифровой информации — от энергии сер …
Ученые выяснили, как бесплатно получить дневную норму витамина D Ученые определили оптимальные условия для получения суточной дозы витамина D под воздействием солнца в зависимости от региона проживания, времени год …
Минздрав: количество сахара в энергетике превышает дневную норму Кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов отметил, что энергетики способны лишь истоща …
"Теплее, чем в июле": Температура в Москве превысила климатическую норму В понедельник, 20 мая, в Москву пришла июльская жара. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец. По его словам, сегод …
В ФАС РФ предложили ограничить предельную норму потребления электроэнергии населением В Федеральной антимонопольной службе (ФАС России) считают необходимым ограничить предельную норму потребления электроэнергии. Такое предложение прозв …
Показатели заболеваемости гриппом превысили норму в 26 регионах России Превышение эпидемических показателей по гриппу зафиксировано в 26 регионах России. Об этом 25 декабря сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова.«У …
КС проверит норму об исполнении судебных актов в условиях дефицита Она требует доработки, так как может превратиться в инструмент уклонения от обязательств, считают эксперты …
Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается уста …
Жителям Брянской области назвали допустимую норму употребления яиц на Пасху Жителям Брянской области назвали допустимую норму употребления яиц на Пасху. Все зависит от того, держал ли пост человек. Если пост был, то на Пасху …
Не стоит злоупотреблять: врач назвал дневную норму употребления ягод Весна и лето — время ягод. Многие россияне с нетерпением ждут, когда можно будет вдоволь наесться любимой черешней, малиной или черникой, однак …
КС РФ рассмотрел жалобу на норму об ответственности работодателя за задержку выплат работнику Суд отметил, что в деле заявителя ч. 1 ст. 236 ТК РФ была применена в редакции, действовавшей до внесения в нее изменений. …
Как «фанера» над законом // Курултай Башкирии вновь изобретает норму о фонограммах Башкирские парламентарии сообщили о разработке поправок к законодательству о культуре и рекламе, предлагая обязать организаторов концертов указывать …
Врач рассказал, как похудеть в талии Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mailрассказал британский эксперт по здоровому пит …
Диета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст …
Помогают ли похудеть баня и сауна? Сбросить вес легко и быстро - мечта многих. Есть версия, что быстро похудеть можно в бане. Так ли это? …
Как похудеть на 5 кг к Новому году без диет Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами по …
Ученые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердца Когда речь заходит о физических упражнениях для поддержания сердечного здоровья, важно осознавать ценность интенсивных тренировок в раннем возрасте. …
ЦБ собрался ввести для микрофинансовых организаций норму «один заем в руки до погашения» Банк России намерен ограничить число займов на одного клиента в микрофинансовых организациях и снизить переплату до 100%, сообщил ЦБ. «После пр …
Подгузники нашли путь к прилавку // Продажи этой продукции возвращаются в норму Спустя два года после начала текущего кризиса продажи подгузников стали восстанавливаться. Зарубежные бренды, объявившие ранее о минимизации своего п …
Застройщикам высчитывают норму прибыли // Что известно об инициативе по контролю за ростом цен на жилье Девелоперам могут ограничить прибыль, планку отсечения предлагают установить на уровне 20%. С инициативой выступила зампред комитета Госдумы по строи …
Поставки процессоров для ПК упали в первом квартале, как и положено — рынок пришёл в норму Специалисты Jon Peddie Research в рамках своего регулярного исследования взялись за рынок центральных процессоров для настольных ПК и ноутбуков, выяв …
Путин заявил о цели превратить семью с тремя детьми в норму для страны Россия последовательно идет к тому, чтобы семьи с тремя детьми стали нормой в стране, заявил президент страны Владимир Путин на встрече с семьями наг …
Винисиус – Кроосу: «Гений. Это самое близкое слово, которое я смог подобрать, чтобы охарактеризовать тебя. Сегодня ужасный день для футбола» Полузащитник «Реала» и сборной Германии уйдет из футбола после Евро-2024. «Гений. Это самое близкое слово, которое я смог подобрать, чтобы охарактери …
Россияне ответили, успели ли они похудеть к лету Почти половина (43%) россиян не успели подготовиться к пляжному сезону и похудеть к лету, показал опрос kp.ru. В нем приняли участие 3,9 тыс. человек …
Названа диета, помогающая похудеть в талии Исследователи из Королевского колледжа Лондона разработали диету, помогающую избавиться от жировых отложений в области живота. Она предполагает огран …
Красноярцам рассказали, как похудеть с помощью кабачков Худеющим красноярцам рассказали о пользе кабачков. Сезонный овощ поможет сбросить вес за счет большого количества клетчатки и низкой калорийности. …
Галустян рассказал, как ему удалось основательно похудеть Михаил Галустян всерьез занялся своим преображением. При невысоком росте в 163 сантиметра он совсем недавно весил 80 килограммов. Теперь же его вес с …
Диета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным …
Как эти 5 привычных фраз из детства не дают нам похудеть Казалось бы, как слова, услышанные в далёком прошлом, могут влиять на взрослого, осознанного человека? Вроде все мы умеем есть. Но, как выяснилось, ч …
Тело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её прич …
Сформулировать актуальность и рассчитать бюджет: представителей НКО научат правильно оформлять заявку к конкурсу грантов Мэра Москвы Участники могут выбрать удобную дату и площадку, где проводят вебинары и консультации эксперты, специалисты в области финансов социального проектиров …
Медсестра Кларк: касторовое масло не помогает похудеть В Сети завирусился новый тренд: блогеры продвигают касторку как эффективный способ сбросить лишние килограммы и даже оздоровиться, в том числе защити …
Врач рассказал, какие продукты мешают похудеть Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, что хронические воспаления в организме являются одной из причин безуспешного похудения …
Возраст — не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 лет Сорокалетие — важный рубеж в жизни любого человека. Именно в этот период в организме начинаются различные процессы, которые, если за ними не сл …
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA …
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В …
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …
Эндокринолог раскрыла личный способ снизить аппетит и похудеть Качественный прием пищи утром заряжает на целый день, избавляя от вредных перекусов, которые могут негативно сказаться на фигуре. Об этом рассказала …
Попытки быстро похудеть грозят депрессией и РПП, заявил психолог В преддверии лета аптеки отмечают невероятный спрос на средства для похудения, и чем ближе пляжный сезон, тем более жесткую диету выбирают девушки, с …
10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро Чтобы вы не прятались в объемные платья, а смело щеголяли в мини, предлагаем вам не столько простые, сколько неочевидные экспертные советы сбросить л …
Недостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудеть Также нужно учитывать состояние и особенности организма. При наличии хронических заболеваний или других нарушений подобные занятия дадут негативный э …
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя …
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с …
Индивидуальное питание: модная заморочка или эффективный способ похудеть Питание является важной составляющей здоровья организма. При индивидуальном питании, то есть составленном специально под человека, учитываются многие …
"Страшно, что в норму всё придёт не скоро". Регина Тодоренко показала фигуру спустя месяц после родов Регина Тодоренко, которая недавно стала мамой в третий раз, показала фигуру после родов. В своём телеграм-канале она также пожаловалась, что боится н …
Распространённая специя, которая есть у каждого на кухне, помогает похудеть Учёные из Института наук о жизни Мичиганского университета продемонстрировали, как обычная специя способствует эффективному сжиганию жира. …
Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим …
