Упражнения против сутулости

Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку

В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре …

Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта

09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен …

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону

Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк …

Физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга

Физическая активность давно известна своими положительными эффектами: укрепление мышц, костей, сосудов и иммунитета. Теперь ученые из MIT сделали нов …

Реабилитолог рассказал про 4 лучших упражнения при боли в коленях

В век работы в офисах и развития информационных технологий мы совсем забываем о физкультуре и прогулках. Это буквально сказывается на нашем здоровье: …

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок

Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п …

Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии

Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, …

Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день!

Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе …

Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте

Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись …

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей

Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек …

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение

Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево …

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время

Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи …

7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры

Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой ко …

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов

Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. …

Три упражнения, чтобы не упустить свои приоритеты в работе и жизни

Лора Мэй Мартин, консультант Google по повышению производительности труда, считает, что не стоит расставлять приоритеты более чем на три вещи одновре …

Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения

Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый …

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать

Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о …

Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления

К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в с …

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита

09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл …

Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека

Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых …

4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть

Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. …

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас

Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье …

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами

15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ …

Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. …

Интенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давления Повышенное кровяное давление связано с повышенным риском когнитивных нарушений и деменции. Новое исследование показало, что регулярное выполнение отн …

Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут …

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективн …

Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри …

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс …

Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — …

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен …

Защитник «Хорнетс» Тре Мэнн начал легкие упражнения и будет снова осмотрен через 2 недели Защитник «Шарлотт» выбыл в конце ноября из-за воспаления межпозвоночного диска. Мэнн вернулся на площадку и приступил к легким тренировкам и занятиям …

Китай выступил против незаконных односторонних санкций США против китайских компаний Китай решительно выступает против незаконных односторонних санкций США против китайских компаний. Об этом заявил корреспонденту ТАСС пресс-секретарь …

Италия против отмены запретов на использование Киевом оружия НАТО против РФ Власти Италии выступают против идеи отмены запрета на применение Киевом натовского оружия для ударов по территории РФ, заявил в субботу итальянский в …

ЕС пообещал ввести меры против РФ из-за кибератак против Германии и Чехии Члены Евросоюза осуждают «вредоносную киберкампанию» хакерской группировки APT28 против ведомств Чехии и социал-демократической партии Германии. Как …

ЕС введёт ограничения против 149 танкеров в рамках новых санкций против РФ В Евросоюзе планируют наложить санкции на 149 судов, которые якобы перевозят российскую нефть в обход западным санкциям. Эти ограничения войдут в 17- …

«Резников против Украины»: ЕСПЧ открыл дело против Киеву из-за пыток бойца РФ Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) начал процесс по делу в отношении Украины о пытках российского военнопленного Дениса Резникова. Об этом соо …

«Резников против Украины»: ЕСПЧ открыл дело против Киева из-за пыток бойца РФ Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) начал процесс по делу в отношении Украины о пытках российского военнопленного Дениса Резникова. Об этом соо …

Путин ввел уголовное наказание против тех, кто из-за корысти идет против своей страны Президент РФ Владимир Путин подписал закон, вводящий уголовное наказание за призывы к санкциям против России из корыстных побуждений. Документ опубли …

«Краснодар» при Мусаеве выигрывает реже, чем при Ивиче – 43% против 55. Процент поражений выше – 29 против 15 Сегодня «быки» дома уступили «Ахмату» (0:1) в рамках Мир РПЛ. В текущем сезоне РПЛ «Краснодар» под руководством Мурада Мусаева выиграл 43% встреч (3 …

Шольц лично против: Германия «тормозит» новый пакет санкций против России — СМИ Страны Евросоюза не смогли согласовать 14-й пакет санкций против России, включая её сектор сжиженного природного газа (СПГ), из-за возражений Германи …

«Зенит» боролся против всех соперников, еще и против судейства. Очень тяжелый сезон». Клаудиньо о чемпионстве Клуб из Санкт-Петербурга стал чемпионом России в шестой раз подряд, набрав 57 очков. «Сезон был очень тяжелым для нас. Мы все старались. Мы боролись …

Швентек о матче против Соболенко или Рыбакиной: «Рада сыграть в финале против топ-теннисистки, потому что это показатель стабильности» Она поборется или с действующей чемпионкой №2 Ариной Соболенко, или с №4 Еленой Рыбакиной. У белоруски она ведет 6:3 (3:1 на грунте), казахстанке уст …

Орещук: не думаю, что Личка будет играть против "Краснодара" вторым номером. Он так не играл даже против "Зенита" Экс-спортивный директор московского "Динамо" Роман Орещук высказался о перспективах бело-голубых в решающем матче гонки за чемпионство в РПЛ против " …

Чемпионат Германии. «Аугсбург» против «Штутгарта», «Боруссия» сыграет с «Майнцем» в субботу, «Байер» против «Бохума» – в воскресенье В пятницу «Фрайбург» примет «Хайденхайм», «РБ Лейциг» сыграет с «Вердером», гладбахская «Боруссия» встретится с «Айнтрахтом», «Кельн» – с «Унионом», …

Sayonara Boys сыграет против AVG, Players Club – против B1BOX. Расписание плей-офф Лига Ставок Media Basket 12 мая, воскресенье Sayonara Boys – AVG – 19:00 Hardcore – «Родина Медиа» – 19:55 UNDERGROUND BIZNE$ – HOOPS – 21:15 Players Club – B1BOX – 22:00 Мат …

Фанаты «Стандарда» сорвали матч против «Вестерло», заблокировав автобус команды. Это протест против американских владельцев бельгийского клуба Вчерашний матч чемпионата Бельгии между «Стандардом» и «Вестерло» пришлось перенести, так как протестующие фанаты клуба из Льежа заблокировали клубны …

Трамп: Путин не отклонял предложение о прекращении огня // Трамп: против России ввели больше санкций, чем против кого бы то ни было Президент США Дональд Трамп сказал журналистам, что президент России Владимир Путин не отвергал предложение о прекращении огня на Украине. Он добавил …

Кто против Удодова, тот против Мишустина Телеграм-канал ВЧЧ-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают рассказывать, как бизнесмен и бывший зять Михаила Мишустина Александр Удодов, а заодно управляющ …

Президент Республики Сербской пообещал не дать БиГ ввести санкции против РФ // Додик: Запад ежедневно требует от БиГ поддержать санкции против России На Боснию и Герцеговину ежедневно оказывают давление со стороны Запада по поводу введения антироссийских санкций, заявил президент Республики Сербско …

Какая быстрее: Windows 11 24H2 против Windows 11 23H2 против Windows 10 22H2 В сети множество обсуждений, что Windows 11 якобы работает до сих пор медленнее, чем Windows 10. Равно как можно встретить споры о том, что Windows 1 …

«Москва против ЕР» Напомним, что битва за него идет горячая и ряд победителей 2019 года были признаны иноагентами и затем лишены пассивного избирательного права. Другие …

RCC 19: Шлеменко против Хамитова Сегодня в Екатеринбурге состоится турнир RCC 19, в главном событии которого пройдет MMA-поединок в среднем весе между Александром Шлеменко (63-15-1) …

Совкомбанковские против россиян Ровно год прошел с тех пор, как глава СКР Александр Бастрыкин дал указание возбудить уголовное дело в связи с обращением пенсионерки о нарушении ее п …

1944 год: ИС против «Тигра» Немецкая 88-мм пушка «ахт-ахт» стала очень неприятным сюрпризом для советских танкостроителей. Если у средних танков Т-34 невозможно было усилить бро …

Робот-собака против беспилотника На видео из Китая идет перестрелка фейерверками между беспилотником и роботизированной собакой. На кадрах дрон начинает стрелять пиротехническими сре …

3D-печать против нечестной игры Нажимая на одну, остальные блокируешь, и повторное нажатие становится невозможным. С подобной системой можно безошибочно определить, кто был первым в …

США расширили санкции против Ирана Минфин США расширил санкции против нефтяного и нефтехимического секторов Ирана в ответ на ракетный обстрел Израиля в начале октября, сообщается на са …

ЕС ввел санкции против ФСИН Евросоюз ввел санкции против Федеральной службы исполнения наказаний и 19 россиян за имеющиеся, по мнению европейцев, нарушения прав человека в Росси …

Адейеми: «Против «ПСЖ» не бывает легко» Нападающий дортмундской «Боруссии» Карим Адейеми рассказал, что думает о матче полуфинала Лиги чемпионов против «ПСЖ» (1:0)Читать дальше → …

«Органы» против экономики и граждан Российский бизнес стонет от незаконных действий правоохранительных органов, которые становятся серьезным препятствием на пути экономического и социал …

В ЕС разъяснили санкции против российских СМИ Формулировки новых санкций Европейского союза (ЕС) против российских СМИ являются расплывчатыми, что позволяет каждой стране-члену объединения тракто …

Газзаев: «Я против назначения Николича» Бывший тренер ЦСКА Валерий Газзаев прокомментировал назначение Марко Николича главным тренером ЦСКА. …

США ввели санкции против «УВЗ» и «Мурманского СПГ» Соединенные Штаты объявили очередной пакет санкций против России, под них попал «Уралвагонзавод», проект «Мурманский СПГ», всего в него вошли свыше 3 …

В МИД РФ отреагировали на санкции против российских СМИ Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Москва смотрит на введение Евросоюзом запрета вещания российских СМИ как продолжение …

«На дне»: философия против правды жизни Никита Кобелев перенес пьесу Максима Горького в наши реалии, чтобы ответить на вечный вопрос о смысле страдания …

Санкции против Мосбиржи затмили ФРС День России выдался трудным. Несмотря на неторговый день, главные события пришлись на российский рынок. США ввели очередные санкции. На этот раз прот …

ЕС продлил санкции против Сирии ещё на год Совет Европейского союза объявил о продлении ещё на один год — до 1 июня 2025 года, действие санкций, введённых в отношении законного правительства С …

США ввели санкции против Мосбиржи, НКЦ и НРД OFAC (Office of Foreign Assets Control, подразделение Минфина США, отвечающее за правоприменение в области санкций) внесло "Московскую биржу", Национ …

Мбаппе мог пойти против «Реала» Нападающий Килиан Мбаппе получил вызов в национальную сборную Франции на сентябрьские матчи Лиги нацийЧитать дальше → …

В США высказались против ударов ВСУ по России США по-прежнему выступают против использования Украиной американского оружия для ударов вглубь территории России. Об этом сообщил официальный предста …

США расширят санкции против «Росатома» Комитет по международным делам Палаты представителей Конгресса США одобрил законопроекты о новых санкциях и других мерах против госкорпорации «Росато …

США ввели санкции против Грузии Под визовые ограничения попадут члены партии «Грузинская мечта», депутаты парламента, силовики, ответственные за принятие «закона об иноагентах» и ра …

UFC on ESPN 56: Льюис против Насименто В ночь на 12 мая в Луисвилле (США) состоится турнир UFC on ESPN 56, в главном событии которого пройдет поединок в тяжелом весе между Дерриком Льюисом …

Заявки на ипотеку MBA в США 3 мая +2.6% против -2.3% ранее Последние данные Ассоциации ипотечных банкиров за неделю, закончившуюся 3 мая 2024 г: Заявки на ипотеку MBA в США 3 мая +2.6% против -2.3% ранее. Рын …

США ввели санкции против Мосбиржи и НКЦ США внесли в санкционные списки около 300 юрлиц и физлиц из России, Белоруссии, Китая и других стран. МИД пообещал, что «агрессивные действия не оста …

«Ювентус» подаст в суд против Роналду Относительно недавно звёздный Криштиану Роналду выиграл суд против «Ювентуса»Читать дальше → …

Россияне против Ларисы Долиной Заместитель председателя комитета Госдумы по культуре Елена Драпеко заявила, что жители России выражают массовое недовольство не... …

США против закрытия «Аль-Джазиры» в Израиле Представитель Госдепартамента США Мэтью Миллер заявил в понедельник, что «мы считаем, что „Аль-Джазира“ должна иметь возможность работать в Израиле». …

UFC on ESPN 57: Имавов против Каннонира В ночь на 9 июня в Луисвилле (США) состоится турнир UFC on ESPN 57. В главном событии подерутся Нассурдин Имавов и Джаред Каннонир. Основной кард: На …

Нужен ли ВАР в чемпионате России: за и против Попробуем разобраться, нужен ли ВАР на самом деле, что стоит улучшить и как система должна работать в идеалеЧитать дальше → …

В США одобрили законопроект о санкциях против МУС Комитет по иностранным делам Конгресса США одобрил законопроект о санкциях против Международного уголовного суда (МУС) из-за запроса ордера на арест …

Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистк …

В РФ заявили о борьбе против неоколониализма Россия является миролюбивой страной и никому не угрожает, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление посола РФ в США Анатолия Антонова, По его словам, рос …

В США высказались о санкциях против России Заместитель руководителя пресс-службы Госдепартамента Ведант Пател прокомментировал санкционную политику в отношении России. Его слова приводит ТАСС. …

Университеты США объединились против Трампа Ряд престижных университетов США создали объединение для противостояния мерам президента США Дональда Трампа в области образования, в том числе по пр …

США ввели санкции против Мосбиржи США ввели санкции против физических и юридических лиц из России и Китая. В новый черный список США попали Мосбиржа и Национальный клиринговый центр, …

ЕС ввёл санкции против Медведчука Евросоюз в очередной раз расширил антироссийские санкции. По предложению Чехии в список вошли оппозиционер, председатель движения "Другая Украина" Ви …

Чемпионат Италии. «Рома» против «Комо» В 15-м туре Серии А в субботу «Лацио» в гостях вдевятером одолел «Парму» (1:0), «Аталанта» дома победила «Кальяри» (2:1). …

Венгры протестуют против политики Орбана В Венгрии прошел митинг сторонников бывшего союзника премьера страны симпатизирующего России Виктора Орбана Петера Мадьяра, ныне выступающего против …

МВФ предупредил о рисках санкций против России Страны Запада сами должны определять, как распорядиться замороженными активами России, но стоит убедиться, что глобальная финансовая система не постр …

Новые санкции США против России затрагивают ... Изображение создано с помощью нейросети Шедеврум. Новые меры распространяются на все российские компании, физических и юридических лиц, которые ранее …

UFC 302: Махачев против Порье, Стрикленд – Коста В ночь на 2 июня в Ньюарке, штат Нью-Джерси, состоится турнир UFC 302. В главном событии пройдет титульный поединок в легком весе между Исламом Махач …

У Рахимова 0 побед в 23 матчах против ЦСКА В понедельник вечером в Российской премьер-лиге ЦСКА будет принимать «Рубин»Читать дальше → …

США откладывают новые санкции против России Вашингтон опасается вводить новые антироссийские санкции, так как это может спровоцировать рост цен на нефть и бензин в США, что негативно скажется н …

Сарнавский считает, что его бой против Вартаняна реален Чемпион AMC Fight Nights в легком весе Александр Сарнавский оценил возможность поединка против Эдуарда Вартаняна. …

Япония расширяет санкции против России Япония расширяет санкции против России. В пятницу, 10 января, правительство страны объявило о дополнительных санкциях против РФ в связи с СВО на Укра …

Великобритания ввела санкции против Мосбиржи Великобритания расширила санкционный список в отношении России более чем на 40 позиций и присоединилась к ограничениям против Московской биржи, Нацио …

Швеция в НАТО – только ли против России? Только ли из-за мифа о российской угрозе Швеция вступила в НАТО и подписала с США соглашение по обороне, предоставив свои военные базы в распоряжение …

В Москве прошел протест против «Дня Европы» В четверг в центре Москвы состоялся митинг против проведения послом ЕС в России Роланом Галарага конференции «День Европы», на которой публично продв …

Минфин выступает против повышения ставки НДС Глава Минфина Антон Силуанов поддержал сохранение ставки НДС на существующем уровне. По его словам, ее повышение может привести к росту инфляции в ст …

Британия расширила санкции против России Лондон внес в антироссийский санкционный список более 40 новых позиций, в частности, под санкции попала Московская биржа и СПБ-Биржа, документ опубли …

Зеленский продлил санкции против российских СМИ Президент Украины Владимир Зеленский подписал указ о продлении санкций против российских СМИ на 10 лет. Об этом сообщается на сайте главы украинского …

Создана саморазрушающаяся вакцина против туберкулеза Новая саморазрушающаяся вакцина обеспечивает более надежную защиту от туберкулеза у обезьян макак, говорится в исследовании Питтсбургского университе …

Neuralink против NeuCyber: гонка нейротехнологий Neuralink совершила прорыв, успешно имплантировав чип Telephaty человеку, обездвиженному ниже плеч. Этот чип открыл пациенту возможность управлять ко …

Зеленский выступил против прекращения огня Президент Украины Владимир Зеленский выступил перед Национальным собранием Франции. Он заявил, что прекращение огня даст только паузу перед началом н …

Россияне против домашнего насилия // Инфографика Две трети россиян считают, что родители не могут применять физическое насилие при наказании детей, показал опрос Фонда «Общественное мнение» — ФОМ. 8 …

Центробанк и НРД выступили против банкротства Euroclear Центральный банк назвал процедуру обходом указа президента. Согласно мнению Национального депозитария, активы Euroclear не принадлежат самому банку и …

Санкции ЕС против шести российских хакеров Европейский союз ввел санкции против шести российских хакеров за злонамеренную кибератаку против государств-членов и Украины, сообщил в понедельник, …