Послепраздничная апатия: как справиться с усталостью — советы психолога

Как справиться с осенней депрессией: советы психолога Елены Мазанкиной

Осенью и зимой многие россияне могут впасть в сезонную депрессию. Психологи отмечают, что симптомы нередко проявляются в октябре и сохраняются до фев …

Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают

Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от котор …

Как отказаться от работы в праздники и не нарваться на увольнение от начальника — советы психолога

Конец апреля — время ожидания майских праздников. Но иногда работодатель "обламывает" все планы, когда просит выйти на смену в выходные. Как отказать …

Советы психолога: как взаимодействовать с токсичными руководителями и избежать чувства вины из-за увольнения

Сложности возникают по многим причинам. Во-первых, это происходит, когда коллектив становится "второй семьей". Приятные коллеги и общая обстановка на …

Что делать, если снится умерший и зовет за собой: советы священника и психолога

Это довольно распространенное явление: во сне нам могут являться усопшие родственники и друзья. Иногда такие сновидения приносят утешение, в других с …

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ

Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра

Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …

ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов

В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …

Что такое математическая тревожность и как помочь ребёнку справиться с ней. Советы преподавателя

Задания по математике вызывают тревогу, а порой даже панический ужас у каждого второго школьника — об этом говорит исследование Российской академии о …

Игорь Шалимов: «В игре ЦСКА присутствует апатия»

Бывший главный тренер «Урала» Игорь Шалимов поделился мнением об игре ЦСКА. В матче 26-го тура РПЛ армейцы уступили «Балтике» со счетом 1:3. …

Нервозность, апатия и тревога: что принесет всем знакам зодиака новолуние в июне

Человечество ждет важное астрономическое событие в июне — новолуние. Земной спутник временно скроется из видимости, но его энергетика по-прежне …

Найдена диета для борьбы с усталостью

Здоровая вегетарианская диета повысила качество жизни, уменьшила усталость и снизила сердечно-сосудистый риск женщин с тяжелым раком молочной железы. …

5 заболеваний, которые скрываются за постоянной усталостью

Большинство из нас приписывают этой симптоматике обыкновенное выгорание, которое пройдет после недели качественного отдыха. И все же показаться врачу …

Офтальмолог раскрыла, как бороться с усталостью глаз и сохранить зрение

Гимнастика для глаз может помочь восстановить зрение. Кроме того, упражнения снимают напряжение и не дают глазам устать. Об этом сообщила офтальмолог …

Человек не знает, что болен: диабет 2-го типа отличается усталостью и слабостью

Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам симптомы сахарного диабета, который, по данным ряда источников, диагностировали у Филиппа Киркорова, п …

Де Росси: «Мы не должны оправдываться усталостью, если хотим играть на уровне «Аталанты»

Главный тренер «Ромы» Даниэле де Росси поделился мыслями после поражения от «Аталанты» (1:2)Читать дальше → …

Месси рассказал о посещении психолога

Аргентинский футболист Лионель Месси рассказал, что он ходил к психологу, когда выступал за каталонскую "Барселону", передает Infobae. "Я ходил какое …

«Информационный шум» - бич горожан. Мнение когнитивного психолога

Яркая реклама, избыток ненужной информации на фоне напряженной работы или учебы – все это оказывает негативное влияние на работу мозга и состояние пс …

Клавишник «Зодчих» обнародовал «Дневник психолога»

Клавишник группы «Зодчие» Александр Белоноcов выпустил альбом своего проекта Lisa FM «Родина Сердца: Дневник психолога». Релиз состоялся... …

Как отучиться грызть ногти: 8 советов психолога

Если вы при малейшей возможности тянете пальцы в рот, настало время обратить внимание на вредную привычку и начать борьбу с ней. …

В УФСИН Псковской области определили лучшего психолога

Собравшиеся продемонстрировали уровень теоретических знаний, практические навыки в решении задач, ежедневно возникающих в ходе служебной деятельности …

Почему работает "закон подлости" - мнение психолога

Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности вс …

Эксперт назвал «красные флаги» при выборе психолога

Поддержка ментального и психического здоровья всё чаще становится нормой для активного населения. Но для эффективных результатов важно найти «своего» …

Как не воспитать из дочери жертву домашнего насилия — 7 советов психолога

Гостья нового выпуска шоу Юлии Меньшовой психолог Лариса Суркова рассказала о том, что детям нужно позволять быть неидеальными и других важных принци …

15 лет в колонии проведет муж психолога из Гатчины, загадочно пропавшей в Финляндии Суд огласил приговор обвиняемому в убийстве женщины из Ленобласти, пропавшей более 10 лет назад. Тело так и не нашли. …

Как заставить друга вернуть долг и не испортить отношения — совет психолога Психолог Александр Кононов рассказал NEWS.ru, как попросить знакомых вернуть денежный долг, если стесняешься и не хочешь портить отношения. Важным пр …

Как помочь ребенку построить здоровые отношения с гаджетами: рекомендации психолога Вместе с тем смартфон может становиться причиной родительского беспокойства: кажется, будто ребенок проводит в телефоне всё своё свободное время, игн …

В школе № 25 Череповца после ремонта появится кабинет психолога и музей В школе на Набережной, 55 продолжается капитальный ремонт. В здании приведут в порядок системы водоснабжения …

Боевик ВСУ Гарнага обвинил Ромашку и Психолога в обстреле мирных курян Боевик ВСУ Виктор Гарнага во время общения с российскими следователями сообщил, что стрелять по мирным жителям приграничья Курской области ему приказ …

Что делать, если семья на грани развода. 8 практичных советов от психолога Далеко не всегда отношения в российских семьях складываются удачно — только за первые девять месяцев 2023 года в России на 800 000 браков пришлось по …

Что делать, если семья на грани развода. 8 практичных совета от психолога Далеко не всегда отношения в российских семьях складываются удачно — только за первые девять месяцев 2023 года в России на 800 000 браков пришлось по …

Как ребенку построить здоровые отношения с гаджетами: рекомендации психолога «билайн университета» Как ребенку построить здоровые отношения с гаджетами: рекомендации психолога «билайн университета» 58% абонентов билайн уверены, что покупка смартфон …

Бесплатные услуги психолога призвали предоставлять ряду семей на грани развода Уполномоченный по правам ребёнка в Республике Татарстан, основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец предложила ввести регламент бе …

В таких влюбляются раз и навсегда: три главных качества привлекательной женщины по мнению психолога Внешность женщины хоть и привлекает внимание, но не обеспечивает устойчивый интерес мужчин. Подлинная привлекательность состоит из иных качеств. …

Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицин …

РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. …

Чем опасна аллергия на тополиный пух и как с ней справиться Тополиный пух собирает другие аллергены, являясь транспортом для пыльцы растений и плесневых спор, а его маленький размер и текстура позволяет легко …

Россиянам рассказали, как справиться с мигренью Мигрень сопровождается односторонней пульсирующей болью, так же возможны тошнота, рвота, озноб, повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам …

МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, ст …

Чеснок помог справиться с бессонницей Чеснок многие считают отличным природным антибиотиком. Кроме того, известно, что этот довольно высококалорийный продукт улучшает сон.При регулярном у …

Почему нас так тянет купить магическую свечу перед Новым годом: мнения экономиста, психолога и священника В России резко вырос интерес к магии и эзотерике — продажи магических атрибутов за осенние месяцы прибавили 25–40% по сравнению с весной – летом 2025 …

Как перевезти своих родителей поближе к себе, если у вас уже есть своя семья. Девять советов психолога У вас работа, дети, не хватает 24 часов в сутках, чтобы все успеть, и — родители в возрасте? Их переезд поближе сделал бы вашу и их жизнь спокойнее и …

Светлана Бондарчук подаёт в суд на психолога Веронику Степанову из-за того, как та высказалась о её внешности и её дочери с особенностями развития Светлана Бондарчук подала в суд на популярного в соцсетях психолога Веронику Степанову, которая известна тем, что в довольно резкой форме выражает св …

Онищенко рассказал, как справиться с дефицитом витаминов С дефицитом витаминов в организме помогает употребление биологически активных добавок (БАД). Они компенсируют те органические вещества, которые челов …

Психолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн …

В Роспотребнадзоре рассказали, как справиться с аллергией весной Главное - не спутать признаки аллергии с обычной простудой. Наиболее частые симптомы - насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, оте …

Как работает измельчитель отходов, и с чем он может справиться Что такое измельчитель и для чего он нуженВиды измельчителей отходов и принцип работыЧто можно измельчать в диспоузереНеприятные последствияПравильна …

Назван неочевидный способ справиться с тревогой Многие знакомы с ощущением "мурашек" — легкого покалывания на коже, которое возникает при сильных эмоциях вроде восторга или трогательного момента в …

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое …

Гомоляко о Набокове: «В плей‑офф он немного поплыл, «Металлург» приглашал психолога для него. Об этом почти никто не знал» Магнитогорский клуб с 21-летним вратарем выиграл Кубок Гагарина в минувшем сезоне. Набоков был признан самым ценным игроком плей-офф, а также лучшим …

Мал, да удал: чем опасен тополиный пух и как справиться с аллергией на него Тополиный пух опасен тем, что является не аллергеном, а «транспортом» для пыльцы растений и плесневых спор. О том, как защититься аллерги …

Кардиолог рассказала пермякам, как справиться с холодной весной Весной пермяки часто страдают от авитаминоза, а в этом году на Урале еще и довольно холодно. Как помочь организму справиться с недостатком витаминов …

62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з …

Эксперты рассказали, как справиться с аэрофобией во время полёта Аэрофобия, или страх перед полетами, является распространенным явлением, от которого страдают многие люди по всему миру. Этот страх может вызывать зн …

Трамп: Байден не сможет справиться с Путиным или Си Цзиньпином Президент США Джо Байден не справится, если ему придется иметь дело с лидерами России, Китая или КНДР. Такое мнение выразил во вторник бывший президе …

Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …

Психолог объяснила, как справиться со стрессом и тревогой перед экзаменами Побороть тревогу и стресс зачастую помогает проговаривание своих чувств вслух – это базовая психотерапевтическая техника, которую по-другому называют …

Глава Минфина РФ: страна смогла справиться с турбулентностью в экономике На пленарной сессии Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) глава российского Минфина Антон Силуанов подтвердил, что Россия смогла …

Психолог Никишина рассказала о способах справиться с тревогой на экзамене Директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической психологии Российского национального исследовательског …

Как изменение налоговой системы поможет справиться РФ с вызовами эпохи Задачи стоят амбициозные – на них нужны колоссальные средства. Ведь впереди работы еще больше. Чтобы справиться со всеми вызовами эпохи и задумано из …

Господдержка помогает аграриям Ставрополья справиться с последствиями непогоды Некоторые округа Ставрополья уже приступили к уборке зерновых. Остальные – на старте. Об этом заявили в краевом минсельхозе. …

Не скрывать, а лечить. Как можно справиться с проблемой недержания мочи? Недержание мочи является очень распространённой проблемой у женщин, о которой не принято распространяться. Заболевание лечится как консервативно, при …

Терапевт Чиркова: справиться с мигренью поможет правило трёх Т При этом, по её словам, убрать боль на пике приступа практически невозможно. А он может длиться до нескольких дней. В течение двух суток человек буде …

Норма или патология: что такое тревога, чем отличается от страха и как с ней справиться Первый шаг в решении проблемы тревожности – познакомиться со своим состоянием, а затем обратиться к специалистам …

Янчук: "Андреевой будет трудно справиться с мощью Соболенко" Заслуженный тренер России Виктор Янчук поделился мнением о шансах российской теннисистки Мирры Андреевой в четвертьфинальном матче «Ролан Гарро …

102-я российская военная база готова помочь Армении справиться с потопом При запросе армянской стороны силы и средства ВС России с 102-й военной базы будут немедленно направлены в районы стихийного бедствия. Об этом сообща …

Выпускники школ переключаются в режим Единого госэкзамена. Как справиться с волненим? У выпускников на предстоящей неделе стартует Единый госэкзамен. И тут все мысли о предстоящем тесте, своих планах и шансах на поступление в вуз, и по …

Врач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчатка Употребление клетчатки в необходимых количествах способствует профилактике таких болезней, как гипертония, сахарный диабет, ожирение, неалкогольная ж …

СМИ: российские сорта пшеницы могут помочь КНДР справиться с продовольственными проблемами Председатель Комитета сельского хозяйства КНДР Ли Чхоль Ман отметил, что семена пшеницы, которые еще в начале апреля передали российские специалисты, …

Непомнящий считает, что «Балтика» может справиться с «Зенитом» в суперфинале Кубка России Тренер Валерий Непомнящий поделился ожиданиями от суперфинала FONBET Кубка России, в котором «Зенит» встретится с «Балтикой». …

Прилетел — и не спишь: Стало известно, как справиться с биологическими часами после авиаперелётов Врач-невролог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России Артур Уляков рассказал газете «Известия …

Йокич назвал способ, который поможет ему справиться с тремя бигменами «Миннесоты» Центровой «Денвер Наггетс» Никола Йокич ответил на вопрос о том, что ему можно сделать, чтобы более эффективно справляться с тремя бигменами «Миннесо …

Ирина Киркора: "Проект "Донбасс. Психология жизни" помогает справиться со стрессом" Посттравматический синдром — страшное, но, к сожалению, распространённое явление сегодняшней жизни. О проекте психологической помощи жителям Луганска …

Названы пять простых и научно обоснованных способов справиться с нехваткой времени У вас когда-нибудь возникало ощущение, что в сутках слишком мало часов? Или ощущение, что чем бы вы ни занимались, как бы ни старались, всё уместить …

Косметолог назвала верные способы справиться с отёками после майских праздников Баня с вениками и костный бульон помогут гораздо быстрее справиться с отёками на теле после майских праздников. Об этом рассказала косметолог-дермато …

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …

Utair попросила о помощи // Как авиакомпании могут справиться с нехваткой запчастей и самолетов Авиакомпании просят государство помочь с импортом самолетов. Старший вице-президент компании Utair Дмитрий Белоконь заявил, что перевозчики не могут …

iPad Pro нового поколения получит охладитель с испарительной камерой, чтобы справиться с 2-нм Apple M6 Всего лишь неделя с небольшим прошла после презентации Apple планшета iPad Pro на базе чипа M5, как уже появились сведения о том, какой будет модель …

Серхио Перес о 16 месте в квалификации: «Мы могли справиться лучше, фундаментально нам не хватало темпа» Пилот «Ред Булл» отметил, что в квалификации к Гран-при Канады столкнулся с проблемами в виде нестабильности задней части болида. «Это невероятное ра …

Киллиан Мёрфи пытается справиться с трудными подростками и своими эмоциями в трейлере «Стива» Трейлер фильма «Стив» (Steve) обнародовал 13 августа 2025 года Netflix. Главные роли в драме режиссера Тима Милантса («Острые козырьки», «Мелочи... …

Специалист по коммуникациям рассказала, помогает ли алкоголь справиться со стрессом перед важными встречами Не стоит гасить стресс пред важными встречали алкоголем. Так как он влияет на состояние горла во время длительного разговора, а также на ясность мышл …

"С этим невозможно справиться на 100%". Константин Хабенский рассказал о первой жене, которая умерла от рака Константин Хабенский в интервью Роману Костомарову для его подкаста "По душам" рассказал, что до сих пор переживает смерть своей первой жены, журнали …

Препараты типа Ozempic, Wegovy и Rybelsus могут помочь справиться с зависимостью от наркотиков и алкоголя Сотни тысяч людей по всему миру принимают такие препараты, как «Оземпик», чтобы похудеть. Эксперты исследовали их возникновение, влияние и потенциаль …

Шестеркин о «Рейнджерс»: «Что-то сломалось по ходу сезона. Мы не смогли с этим справиться. Было не слишком много уверенности» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. В прошлом сезоне клуб дошел до финала конференции. Вратарь отметил, …

Даже GeForce RTX 5090 не способна справиться с этой игрой. Delta Force - Black Hawk Down на максималках не по зубам ни одной видеокарте Игры на движке Unreal Engine 5 являются весьма требовательными, причём, судя по всему, исключений тут нет. Однако у нас, похоже, появился новый рекор …

Евролига. «Жальгирис» победил «Фенербахче», несмотря на 36 очков Болдуина, 23 очка Клайберна помогли «Барселоне» справиться с «Панатинаикосом» и другие матчи «Панатинаикос» проиграл «Барселоне», несмотря на 27 очков Хуана Эрнангомеса. «Фенербахче» в гостях уступил «Жальгирису». Литовский клуб в первых двух …

GeForce RTX 4090 может справиться со сложными паролями за минуты. Hive Systems показали, на что способны современные ускорители и суперкомпьютер в этих задачах Компания по кибербезопасности Hive Systems показала, на что способны современные видеокарты в задаче подбора паролей. Оказалось, что очень на многое. …

Светлана Журова: «Если Дегтярев доказал руководителям страны, что сможет справиться с очень серьезными задачами в области спорта, значит, так и есть» 12 мая профильный комитет Госдумы одобрил выбор Дегтярева на эту должность. С 2020 года ее занимал Олег Матыцин. «Я человек командный. И если руковод …

Советы экономии на еде в путешествиях Затраты на еду могут значительно увеличить бюджет путешествия. В данной статье мы поделимся секретами, как не переплачивать за питание в дороге, сохр …

Бег для начинающих: советы специалиста Сегодня Всемирный день бега. Он отмечается каждую первую среду июня. Это не только праздник легкоатлетов, но и всех, кто увлекается самым доступным в …

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, в …

Нутрициолог дал советы по избавлению от тревожности Тревожность прямым путем сказывается на организме человека. У женщин от стресса сбиваются ритмы, начинают выпадать волосы, портятся кожа и фигура, по …

Как выжить в Масленицу. Советы врача Масленица, которая в этом году стартует 24 февраля, является одним из самых популярных в России традиционных праздников. Главным блюдом в эти дни ста …

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить.Подни …

Эксперт дал советы по выживанию в лесу Инструктор по выживанию в дикой природе Дмитрий Алешкин рассказал, как не потеряться в лесу и что обязательно нужно взять с собой любителям «тихой ох …

Вредные советы, обязательные к исполнению Срыв строительства крупного металлургического завода ещё можно попробовать объяснить тем, что «бывает всякое». Но как объяснить появление явно неправ …

Специалист дал советы по выбору мангала Жарить мясо на даче можно и на костре, но лучше всё-таки купить для этого мангал. Вот на что при этом нужно обращать внимание.Первым делом вам нужно …

Советы врача: Как защитить печень Заведующая гастроэнтерологическим отделением областной клинической больницы святителя Иоасафа, кандидат медицинских наук, главный внештатный гастроэн …

Садоводство в июне: советы и рекомендации Первый летний месяц – время для ландшафтного преображения участка и активного ухода за овощными культурами. Чтобы получить богатый урожай с огорода и …

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре …

Эксперт дал советы начинающим инвесторам Инвестиционный бизнес — рисковое дело, отметил руководитель направления «Сопровождение» ГК CMS’ Николай Переславский. Эксперт дал несколько советов р …

Советы врача: как уберечься от рака лёгких Отчего возникает рак лёгких, есть ли профилактика этого опасного заболевания, почему его не всегда просто определить – рассказывает врач-пульмонолог …

Врач дал советы об избавлении от клещей на дачах Врач Андрей Тяжельников рассказал, как снизить риск возможного укуса клеща на собственном дачном участке. Россияне начали активно выезжать на природу …

Как продать кредитный автомобиль: советы Роскачества В жизни автовладельца рано или поздно наступает момент, когда он захочет продать свой автомобиль. Однако бывает и так, что транспорт ранее был взят в …

Основы идеального пикника: советы от Роскачества В Роскачестве поделились рекомендациями по организации идеального отдыха на природе. Основным условием комфортного времяпровождения является наличие …

Эксперт дал советы по успешному инвестированию для начинающих Инвестиции всегда сопряжены с риском, к ним нужно относиться как к работе, требующей дисциплины, рассказал руководитель направления «Сопровождение» Г …

Как подготовиться к пикнику: советы от эксперта Роскачества Первое, о чем стоит подумать, это вода. Человек в норме должен выпивать от 1,5 л, поэтому важно позаботиться о достаточном количестве жидкости. Для п …

Эксперт дал советы по выбору куличей и яиц к Пасхе Сопредседатель Союза потребителей России Алексей Койтов рассказал, на что стоит обращать внимание в составе покупного кулича. …

Эксперт дал советы по составлению запросов к ИИ-чатботам ИИ-чатботы продолжают набирать обороты, а такие инструменты, как ChatGPT, Copilot и Gemini преобразуют личные и профессиональные рабочие процессы, пи …

Советы сомнолога: как вставать легко и без будильника Первое, на что нужно обратить внимание, - это будильники и их количество. Зачастую множественные трели в промежутке в несколько минут указывают на хр …