Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров

Ступени здоровья. Врач рассказал, кому противопоказана ходьба по лестнице

Подниматься и спускаться по лестницам любят немногие, особенно если есть альтернатива в виде лифта или эскалатора. Однако, как отмечают медики, хожде …

Врач Павлова: быстрая ходьба или подъёмы по лестнице снижают риск рака

Как показывают исследования, 3–4 минуты такой активности в день могут уменьшить вероятность онкозаболевания на 30%. Это работает даже в тех случаях, …

Не поможет! Блиновская пытается избавиться от долгов с помощью банкротства

Основательница «Марафона желаний» Елена Блиновская обратилась в Арбитражный суд с заявлением о банкротстве, следует из данных в федеральном реестре. …

Автоюрист Воропаев: избавиться от пометки GCL в правах поможет медкомиссия

Если врачи установят, что ваше зрение позволяет водить автомобиль без очков и линз, то вам выдадут медицинскую справку. Дальше останется просто замен …

Юрист Гапеенков: банкротство не поможет Блиновской избавиться от всех долгов

История «королевы марафонов» получила продолжение: Елена Блиновская подала заявление о банкротстве. Можно подумать, что новый статус решит все пробле …

Избавиться от сонливости и усталости осенью поможет светотерапия: специальные лапмы в квартире

Кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская напомнила россиянам о причинах ухудшения самочувствия с приходом осенне-зимнего периода. В это время …

Врач рассказал, как избавиться от «заедания» эмоций при похудении

Некоторые из нас любят есть, чтобы избавиться от негативных эмоций: печали, скуки, гнева и т. п. Часто это приводит к перееданию, особенно сладких, ж …

Врач Павлова: интенсивный бег помогает избавиться от запора

После пробежки усиливаются сокращения кишечника, благодаря чему облегчается выталкивание и прохождение каловых масс. Если бег вас не устраивает, то п …

Врач рассказал, как избавиться от вздутия живота без лекарств

Отказ от курения, энергичные физические упражнения, качественный сон и исключение из рациона некоторых категорий продуктов (в числе которых молоко и …

Врач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчатка

Употребление клетчатки в необходимых количествах способствует профилактике таких болезней, как гипертония, сахарный диабет, ожирение, неалкогольная ж …

Врач Крылова: восстановить здоровье кишечника поможет простая диета

Для восстановления баланса микрофлоры врач рекомендует включить в рацион натуральные кисломолочные продукты. …

Врач Джутова: перейти на правильное питание поможет планирование расходов

Один из главных аргументов тех, кто хочет продолжать питаться бургерами — это якобы дороговизна ЗОЖ-рациона. На самом деле овощи, фрукты и нежирное м …

Семь цветов в тарелке. Врач объяснила, кому поможет радужная диета

Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в организме, повышается обра …

Врач озвучил лайфхак, который поможет быстро протрезветь в ходе застолья

Быстрее протрезветь во время застолий и избежать проблем со здоровьем поможет прогулка на свежем воздухе, рассказал NEWS.ru врач-терапевт Алексей Жит …

Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач

В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко …

Эксперт Веселов: в охране Роберта Фицо могли быть сообщники злоумышленника

Начальник отдела управления комитета безопасности "Кобра", эксперт по безопасности Станислав Веселов в эксклюзивном комментарии агентству NewsInfo.ru …

Назван лучший напиток, который избавляет от запоров

Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помоч …

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров

В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. …

Похудение и улучшение кровообращения: как ходьба оздоравливает организм

Ходьба является профилактикой сахарного диабета. Также она прекрасно действует на органы дыхания и кровообращения. А для некоторых людей - это единст …

Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба

Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, рассказал о плюсах и минусах интервальной ходьбы и бега трусцой.У интервальной ходьбы и бега трусцой есть ун …

Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде

При выборе между ездой на велосипеде и ходьбой важно понимать, чем эти виды деятельности отличаются друг от друга. Например, с точки зрения потенциал …

Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца

Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать …

Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности

Время — драгоценный ресурс, особенно когда дело касается тренировок. Если вы хотите сбросить вес, то важно убедиться, что вы выполняете правильные уп …

Ходьба задом наперед продлевает жизнь: нужно ходить так по 3 минуты в день

Медики перечислили наиболее эффективные способы сохранения молодости и улучшения равновесия, пишет Ferra. Перечисленные рекомендации особенно стоит п …

Травматолог Мамонтов: тратить больше калорий позволит ходьба задом наперёд С приходом лета наступило время тренировок на свежем воздухе, и многие вспомнили о ходьбе. Она позволяет и укрепить здоровье, и насладиться видами — …

7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free …

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-б …

Ходьба вместо фитнеса, еда вместо таблеток: честный разговор о здоровье Что нужно делать, чтобы меньше болеть, мы решили узнать у главного врача областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандида …

Как избавиться от опавшей листвы? Как правильно подготовить собранные листья, кто должен их вывозить и что делать не рекомендуется - рассказываем в материале …

Как избавиться от пырея на участке Можно бороться с травой вручную, использовать укрывные материалы или обработать сорняк специальными препаратами. …

Как избавиться от болей в спине? Поговорим о том, что те, у кого болит спина, могут сделать прямо сейчас, чтобы облегчить свое состояние …

Как избавиться от скопившейся дома мелочи? 20 мая в России стартует «Монетная неделя», во время которой банки меняют мелочь на купюры без комиссии. Не пропустите! …

«Спартак» хочет избавиться от легионера Защитник московского «Спартака» Томаш Тавареш, находящийся в аренде в ЛАСКе, может окончательно покинуть «красно-белых»Читать дальше → …

Что такое финансовая дисморфия и как от неё избавиться От неё никто не застрахован: ни те, кто получает среднюю зарплату, ни те, кто зарабатывает миллионы. …

«Спартак» хочет избавиться от защитника Центральный защитник «Спартака» Миенти Абена может покинуть клуб в летнее трансферное окноЧитать дальше → …

Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт …

«Атлетико» хочет избавиться от Депая Форвард «Атлетико» Мадрид Мемфис Депай может сменить клубную прописку в летнее трансферное окноЧитать дальше → …

Присядем – и на дорожку! Как избавиться от боли в пояснице Эта проблема знакома, наверное, каждому — вдруг начала ныть спина в районе поясницы. Тянет, болит — хочется поскорее лечь... Но так поступать не надо …

Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную у …

Секреты косметологов: как избавиться от колец Венеры на шее Зона шеи и декольте — вот что часто выдает возраст. О том, что способствует появлению некрасивых морщин в этой области тела, изданию «Стр …

Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталости 02:34, 26 мая 2024, автор: Нестерова А.Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталостиНичего сверхъестественного — все они хорошо нам знако …

Кассовый разрыв: как избавиться от него навсегда Эксклюзив11:11, 03 марта 2025, автор: Быстрова А.Кассовый разрыв: как избавиться от него навсегдаФинансовый директор рассказала об тревожных звоночка …

Чем опасен большой живот и как от него избавиться Дорогие мои читатели, если вас заинтересовала эта статья, значит, вам не нравится ваш живот. А, может быть, даже вся фигура? Однажды, взглянув в зерк …

Дачникам рассказали, как раз и навсегда избавиться от борщевика Чтобы избавить участок от борщевика, нужно не дать распространяться его семенам, подсказал в беседе с "Москвой 24" председатель Общероссийской общест …

Telegram решил избавиться раз и навсегда от фейков Для этого создана функция Fact Check, которая предназначена для проверки фактов. Предполагается, что она будет добавлять пояснения к новостям и сообщ …

Лёгкий перекус помогает избавиться от бессонницы Небольшой приём пищи перед сном помогает быстрее уснуть и устраняет любые нарушения сна, вызванные голодом. По словам экспертов, лучшим выбором стане …

Лайфхак для дома: как избавиться от пыли надолго? Небольшие хитрости для уборки любят те, кто экономит свое время и нервы. Мы нашли еще один способ, благодаря которому вы будете реже делать влажную у …

Как избавиться от навязчивых мыслей: рекомендации ученых Американские ученые из Университета штата Колорадо разработали новую методику для избавления от навязчивых мыслей. Нейробиологам удалось проследить п …

Обойдемся без искажений: как избавиться от стереотипного мышления Люди часто мыслят стереотипно, например судят о человеке по внешности, принимают все на себя, заметив, что у руководителя плохое настроение, или, доп …

Костромич хочет избавиться от столетних наличников Горожанин продает поразительной красоты наличники на одном из сайтов по размещению объявлений. По словам продавца, этим рукотворным вещицам уже более …

Как избавиться от комаров в квартире: три эффективных способа Комары доставляют дискомфорт и человеку, и домашним животным. И хотя большинство укусов приносят лишь зуд и кратковременные неприятные ощущения, неко …

Названы шесть продуктов, помогающих избавиться от холестерина Людям, страдающим высоким уровнем холестерина в крови, специалисты советуют регулярно потреблять всего шесть продуктов, признанных самыми высокоэффек …

Диетолог Холодилина рассказала, как избавиться от тяги к сладкому Тяга к сладкому - распространенная проблема, которая может помешать соблюдению здорового питания. Врач-диетолог Алина Холодилина специально для ИА so …

"Я в замешательстве": Панарин о желании "Рейнджерс" избавиться от него Российский нападающий клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Нью-Йорк Рейнджерс" Артемий Панарин признался, что не может полноценно охарактеризоват …

Придуман лучший способ избавиться от телефонного спама Пользовательница Reddit с ником Hotdogwater88888 рассказала, как ей удалось избавиться от назойливых спамеров, которые периодически звонили ей по те …

Названы причины раз и навсегда избавиться от зубов мудрости Зубы мудрости порой могут доставлять сильный дискомфорт, мешая нормальному сну и питанию. Поэтому не нужно бояться их удалять, особенно если «восьмёр …

Wildberries предложил покупателям избавиться от всего хлама Wildberries приступил к тестированию принципиально нового для себя формата — продажи товаров напрямую между частными лицами. Ранее платформа специали …

СМИ: новые управленцы ОСК намерены избавиться от непрофильных активов Объединенная судостроительная корпорация (ОСК) рассматривает возможность продажи части активов до 2027 года для сокращения издержек. Об этом говоритс …

Используйте это, чтобы избавиться от запаха «старости» в квартире Даже аккуратное жилище может пострадать от навязчивого запаха старения, способного сделать и интерьер визуально устаревшим. …

Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и …

Орловчанка наврала в полиции, чтобы избавиться от кредита В итоге её осудили. Фото: ИА «Орёлград» Жительницу Колпнянского района признали виновной в мошенничестве и заведомо ложном доносе. Об этом рассказали …

Противные соседи. Откуда в квартире мокрицы и как от них избавиться Почему в доме заводятся мокрицы, чем они опасны и как избавиться от них народными средствами и инсектицидами. Пошаговые рекомендации для защиты кварт …

Ни пятнышка. Косметолог Никитина рассказала, как избавиться от пигментации Весной с увеличением солнечной активности возрастает риск появления пигментации. Пигментные пятна появляются по разным причинам, но что бы ни вызвало …

Shell думает избавиться от химических активов в Европе и США Энергетическая группа Shell рассматривает возможность продажи части своих химических активов в Европе и США. Об этом говорится в сообщении, опубликов …

История пациентки. Как избавиться от геморроя и не мучиться от боли? Понять человека, страдающего от геморроя, может только тот, кто сам столкнулся с такой проблемой. Своим опытом боли и лечения поделилась одна из паци …

Избавиться от коронавируса может помочь препарат от диабета Метформин, лекарство от диабета 2-го типа, может уменьшить вирусную нагрузку при COVID-19. Об этом сообщает MedicalXpress. Ученые из Университета Мин …

Пыль в вашем компьютере? Как избавиться от шума и перегрева Вы знали, что пыль может значительно замедлить работу вашего компьютера? Она мешает системе охлаждения, что приводит к перегреву, лишнему шуму и сниж …

Как распознать синдром самозванца в отношениях и избавиться от него Почаще напоминайте себе о своих достоинствах и не забывайте о том, что идеальных партнёров не бывает. …

В Афинах захотели избавиться от чрезмерного количества туристов В Афинах местные жители выразили недовольство из-за чрезмерного количества туристов, подобно жителям Испании, согласно отчету Daily Mail. В городе по …

Банкрот и девичья фамилия // Как супругу избавиться от общих обязательств Общий долг супругов перестает быть таковым после завершения банкротства одного из них, решил Верховный суд РФ (ВС), поддержав граждан-должников. Совм …

Найден способ полностью и навсегда избавиться от рекламы в Windows 11 Разработчик Maddy выпустил утилиту OFGB (Oh Frick Go Back), идея которой напрашивалась очень давно. Она вырезает рекламу и рекомендации из ра …

Чудесный «соплеубийца»: Как избавиться от носового «водопада», рассказали отоларингологи Капли из цикламена помогут даже при гайморите. Насморк приходит неожиданно и приносит раздражение, зуд вокруг носа и море носовых платков. Аптечные к …

Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только …

Как правильно настроить WhatsApp на iPhone, чтобы избавиться от спама WhatsApp, несмотря на все усилия Telegram, продолжает оставаться самым популярным мессенджером в мире, а значит, различной рекламы и спама в нем тоже …

Инъекции на основе наночастиц помогут избавиться от пищевой аллергии Ученые из Мичиганского университета разработали метод лечения пищевой аллергии с помощью инъекций на основе наночастиц. Исследование на мышах показал …

От компульсивного переедания оказалось не так легко избавиться, как считалось раньше В Соединённых Штатах компульсивное переедание — наиболее распространённое расстройство пищевого поведения. Результаты недавней научной работы показал …

Медведев: страны хотят избавиться от наследия колониальной системы Он отметил, что сейчас в мире растет запрос на идеи многосторонности, взаимоуважения и мирного сосуществования. …

Эмоциональная стабильность: какие продукты помогают избавиться от тревожности Употребление тунца помогает избавиться от тревожного состояния. Об этом сообщила медицинская сестра общепсихиатрического мужского отделения Елена Сав …

Стало известно, помогает ли цинк быстрее избавиться от простуды Ученые из Кокрейновского института в Великобритании установили, что способность цинка сокращать продолжительность простуды не имеет четких научных об …

Не смогла избавиться: Примадонна оставила в России ценное имущество Уехавшая из России певица Алла Пугачева оставила в стране Rolls-Royce Phantom 2006 года выпуска. Об этом сообщает РИА Новости. …

Депутат Чаплин посоветовал садоводам избавиться от запрещённых растений Их не должно быть на участке из-за содержания наркотических и психотропных веществ. И это далеко не только конопля и мак. В списке есть и неожиданные …

Пример для подражания: кто из знаменитостей смог избавиться от лишнего веса Борьба с лишним весом — одна из серьезных проблем людей по всему миру. И знаменитости исключением, само собой, не являются. Издание KP.RU соста …

Без таблеток и врачей: как с помощью йоги избавиться от головной боли Избавиться от головной боли помогают не только лекарства, но специальные физические упражнения. Какие именно, в беседе с изданием Lenta.ru рассказала …

Chevron готовится полностью избавиться от активов в Северном море Компания Chevron намерена приступить к продаже оставшейся части британских нефтегазовых активов в Северном море, что ознаменует выход американского э …

Старшая дочка Брэда Питта хочет избавиться от его фамилии Старшая родная дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта Шайло решила официально отказаться от фамилии отца. Как сообщает TMZ, 27 мая 2024 года... …

Samsung придумала, как избавиться от складки в дисплее Galaxy Z Flip6 Портал GSM Arena поделился информацией о об одним из самых интересных изменений в будущей раскладушке Samsung Galaxy Z Flip6.Согласно новому отчету к …

Специалист рассказали пензенцам, как избавиться от жажды в жаркую погоду Специалист рассказали пензенцам, как избавиться от жажды в жаркую погодуВ жару лучше сократить употребление лимонадов, чая, кофе и алкоголя В Пензенс …

Как избавиться от следов почек и смол на автомобиле: советы экспертов 15:11, 03 июня 2024, автор: Голуб Д.Как избавиться от следов почек и смол на автомобиле: советы экспертовВесна приносит радость, но также хлопоты для …

Специалисты рассказали, как избавиться от строительного мусора и не получить штраф По словам экспертов, к строительному мусору относят элементы кирпича или блоков для строительства, остатки стяжки или бетонной смеси и шпаклевочные м …

6 секретных техник, позволяющих за пару недель избавиться от стресса В жизни каждого человека наступает момент, когда он переживает сильнейший стресс. Опускаются руки, хочется всё бросить, уткнуться носом в подушку и п …

Бой проигран: американец попытался избавиться от паука и сжег свой дом В США мужчина, пытаясь избавиться от паука, случайно поджег свой дом. Ожесточенная битва обернулась провалом, сообщила пожарная служба Фресно. Ненави …

Орловцы могут потерять деньги, попытавшись избавиться от долгов Аферисты играют на желании людей легко и быстро решить накопившиеся проблемы. Фото: пресс-служба Управления МВД по Орловской области (иллюстративное) …

Как избавиться от Next Gen Update в Fallout 4 и «откатиться» на старую версию игры? Так называемый Next Gen Update для Fallout 4 вышел на прошлой неделе и вызвал бурю негодования у игрового сообщества. Геймеры жалуются на технические …

Мнение врача: избавиться от стресса помогут жирные сорта рыбы Например, жирные сорта рыбы помогают бороться с плохим настроением, пишет в своем телеграм-канале кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова. …

Эрдоган призвал Армению осознать будущее и избавиться от «пагубного влияния» Армении следует осознать, что её будущее связано со странами региона, и в первую очередь избавится от «пагубного влияния» третьих стран и армянской д …

Сенатор Табервилл: Путин хочет избавиться от американского оружия на Украине Американский сенатор от штата Алабама Томми Табервилл заявил о стремлении российского лидера Владимира Путина избавиться от оружия США на украинской …

Мэр Перми Соснин хочет избавиться от двух советников, доставшихся по наследству Глава Перми Эдуард Соснин этим летом может отказаться от двух советников. Как сообщили URA.RU источники в политэлитах, мэр города задумался над тем, …

Осужденный журналист Невзоров* не смог избавиться от пентхауса со съемок «ВДудя» Осужденный за фейки о Вооруженных силах России журналист Александр Невзоров* (внесен Минюстом в реестр иностранных агентов) не может избавиться от пе …

Политолог Дудчак: Западу после 20 мая стало проще избавиться от Зеленского После возникших у главы киевского режима Владимира Зеленского после 20 мая проблем с легитимностью Западу стало легче от него избавиться. Такое мнени …

Как избавиться от дрожи в голосе перед выступлением: советы вокального эксперта Даже у уверенных людей голос может предательски дрожать. Но есть способы вернуть себе контроль и звучать спокойно. …

Не убивать, а отпугнуть. Россиянам рассказали, как избавиться от змей на дачном участке Рекомендуется не убивать змей на своем участке, так как они любят есть падаль и хорошо чувствуют ее запах. Может получиться так, что, убив одну змею, …

Мэрия Перми сумела за рубль избавиться от исторического здания школы Власти Перми продали с аукциона здание на ул. Восстания, 55, где ранее размещалась школа. Памятник культурного наследия, известный как «Здание школы, …

Чехия намерена избавиться от зависимости от российской нефти в 2025 году Чехия планирует перестать быть зависимой от российской нефти к середине 2025 года. Об этом сообщил премьер-министр европейской страны Петр Фиалу.Чита …

Непомнящий: был счастлив избавиться от лидерства к финальному туру турнира претендентов Российский гроссмейстер, двукратный вице-чемпион мира Ян Непомнящий на подкасте С-Squared с американским шахматистом Фабиано Каруаной и Кристианом Ки …

Почему SIIC решила избавиться от своей штаб-квартиры в России Один из крупнейших в России строительных проектов с иностранным капиталом, кажется, приказал долго жить. Не сам, а иностранное участие. Речь идет о « …

Кобелев: «Зениту» нужно избавиться от балласта. Многие трансферы — в никуда» Бывший полузащитник «Зенита» Андрей Кобелев в интервью «СЭ» высказался относительно трансферной политики клуба. …

Эксперт Парецкая: от моли можно избавиться с помощью генеральной уборки Опытную хозяйку напугать сложно, но маленькая серая и невзрачная мушка справится с этим запросто. Нет ничего страшнее моли, которая предпочитает порт …

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …

Тараканы возвращаются, даже если дома стерильно? Как избавиться от них без химии и паники Даже если в квартире поддерживается порядок и чистота, тараканы все равно могут появиться — достаточно одной щели или соседской кухни с нарушениями с …

Отказ от Netflix помог мужчине избавиться от лишнего веса: 25 килограмм за 2 года Житель Индии рассказал свою историю похудения благодаря отказу от одной привычки. 38-летний Рудра Бозе сбросил 25 килограммов, потому что перестал см …