Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде

Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба

Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, рассказал о плюсах и минусах интервальной ходьбы и бега трусцой.У интервальной ходьбы и бега трусцой есть ун …

Сколько калорий сжигает езда на велосипеде?

Эксперты рассказали о том, сколько можно сжечь калорий при езде на велосипеде и как добиться наибольшего эффекта похудения. …

Езда на велосипеде сохраняет здоровье коленных суставов

Ученые из медицинского колледжа Бэйлора (США) установили, что регулярные велосипедные поездки снижают вероятность болей в коленях и развития остеоарт …

Тренер объяснил, что лучше для похудения: беговая дорожка или тренажёр-лестница

Вы поставили перед собой задачу сбросить лишние килограммы и ускорить обмен веществ. Какой тренажёр для этого больше подходит: беговая дорожка или ле …

Учёные выяснили, что езда на велосипеде способствует здоровому старению мозга

Согласно новому исследованию, поездки на велосипеде полезны для нашего здоровья. В том числе и для поддержания работы мозга. По данным новой научной …

Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности

Время — драгоценный ресурс, особенно когда дело касается тренировок. Если вы хотите сбросить вес, то важно убедиться, что вы выполняете правильные уп …

Ступени здоровья. Врач рассказал, кому противопоказана ходьба по лестнице

Подниматься и спускаться по лестницам любят немногие, особенно если есть альтернатива в виде лифта или эскалатора. Однако, как отмечают медики, хожде …

Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири

Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры?По мнению тренера, если вы хотите снизить ве …

Что лучше для похудения - 10 тысяч шагов в день или полчаса бега?

Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. …

Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения

Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vb …

«Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата мира рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения

Призер чемпионата мира по плаванию Дарья Устинова рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения. Подробнее… …

Врач рассказал о новом способе похудения без диет

Употребление йогурта, овсянки, яиц и овощей в качестве перекусов помогает соблюдать суточный дефицит калорийности незаметно. Такая "хитрость" позволя …

Врач-диетолог рассказал, как не набрать вес после похудения

По словам экспертов, только 30% похудевших остаются в желанном весе. На пути к похудению именно удержать вес является самым сложным пунктом. URA.RU р …

Диетолог Семирядов рассказал о способах не набрать вес после похудения

Превентивный врач-диетолог, эксперт по функциональному подходу восстановления организма и натуропатическим методикам Дмитрий Семирядов рассказал, как …

После резкого похудения Робби Уильямс рассказал о неврологическом расстройстве

Бывший участник бойсбэнда Take That, британский певец Робби Уильямс признался, что у него диагностировали синдром Туретта. Об этом сообщает портал Da …

Хирург рассказал, на какие жертвы пошла Anna Asti ради похудения

Чтобы похудеть, певица Анна Asti соблюдала строжайшую диету. Таким мнением поделился хирург Владимир Плахотин. Он считает, что ради этого певице нужн …

Камоцци: «Как тренер, безусловно, Станкович лучше Абаскаля»

Бывший советник экс-президента «Спартака» Леонида Федуна Франко Камоцци в комментарии для «СЭ» отреагировал на назначение Деяна Станковича на пост гл …

Камоцци: как тренер, безусловно, Станкович лучше Абаскаля

Франко Камоцци, экс-советник бывшего владельца "Спартака" Леонида Федуна, высказался о назначении Деяна Станковича главным тренером "красно-белых". …

Тренер «Эдмонтона» Кноблаух: «Ойлерз» придется играть еще лучше»

Главный тренер «Эдмонтона» Крис Кноблаух прокомментировал поражение в первом матче финала плей-офф НХЛ против «Флориды» (0:3). …

Тренер УНИКСа Перасович: сегодняшний матч «Локо» провёл лучше, чем мы

Главный тренер УНИКСа Велимир Перасович прокомментировал поражение команды в третьем матче с «Локомотивом-Кубань» (83:89) полуфинала Единой лиги ВТБ. …

Тренер «Далласа» — о шестом матче с «Эдмонтоном»: мы лучше всех в НХЛ играем на выезде

Главный тренер «Даллас Старз» Питер Дебур поделился ожиданиями от шестого матча полуфинальной серии Кубка Стэнли — 2024 с «Эдмонтон Ойлерз» (2-3). …

Первый тренер Лунева: «Динамо» — лучший вариант. Лучше играть, чем сидеть за бугром»

Первый тренер российского голкипера Андрея Лунева Дмитрий Гуленков прокомментировал «СЭ» возможный трансфер вратаря в московское «Динамо». …

Тренер «Марселя» о выходе «Аталанты» в финал ЛЕ: «Гасперини создал отличную команду. Они были лучше нас»

Клуб из Бергамо разгромил «Марсель» (3:0) в ответном матче 1/2 финала (первая игра – 1:1) и встретится в решающем матче с «Байером». «Правда в том, ч …

Тренер Румынии о 0:2: «Бельгия – кандидат на победу на Евро. Мы были лучше во 2-м тайме, могли взять очко»

«Это очень качественная команда (Бельгия – Спортс): у них есть скорость, взрывная сила, мощь. Это полноценная команда. Они кандидаты на победу в турн …

Карпин об РПЛ: «Почему-то идет крен, что какой-то иностранный тренер лучше российского. Я за хороших специалистов, неважно откуда» – Вы, кстати, за то, чтобы именно российские тренеры возглавляли клубы в России? Есть разные мнения на этот счет, кто-то за иностранных специалистов, …

Naavtotrasse.ru: езда с поднятым «ручником» может привести к ДТП Стояночный тормоз, или по-другому «ручник», есть в каждом автомобиле. Только не все водители им пользуются. И очень зря, потому что таким образом зам …

Верховая езда помогает участникам СВО восстанавливать силы На Ставрополье расширены методики реабилитации участников специальной военной операции. Речь идет о пиротерапии. …

Тренер «Флориды» Иванов о том, как удалось закрыть Панарина: «Так же, как и Кучерова. За счет предельной скорости и плотности действий. Мы лучше двигались, были агрессивнее» – Как удалось закрыть Артемия Панарина, который провел такой блестящий регулярный чемпионат, а до серии с вами забил в кубке четыре победных гола? – …

Дорогая езда: Цены на бензин в России снова выросли Пока нефть дешевеет, стоимость бензина уверенно идет вверх. Нефтяной кризис, похоже, несильно задел российских производителей автомобильного топлива. …

Дьяков рассказал, что мешает Винисиусу заиграть ещё лучше Виталий Дьяков, бывший российский футболист порассуждал об одной из звёзд мадридского «Реала» - Винисиусе ЖуниореЧитать дальше → …

Врач рассказал, кому лучше отказаться от молока Молоко - продукт животного происхождения с полным набором необходимых для полноценной работы организма продуктов - белком, жиром и углеводами. Однако …

Виртуальный полет и верховая езда: как провести День России на ВДНХ Ряд тематических мероприятий проведут на ВДНХ в День России. Желающие смогут принять участие в мастер-классах, экскурсиях и других программах. Об это …

Эксперт рассказал, в какие часы лучше заниматься бегом Летом для пробежек лучше выбирать прохладное время, например, раннее утро или поздний вечер. Такой совет в интервью РИАМО дал инструктор-методист отд …

Лутцев рассказал, в чем Кубок Вызова лучше Матча звезд КХЛ Нападающий системы «Локомотива» Роман Лутцев ответил на вопрос, чем Кубок вызова лучше Матча звезд КХЛ. …

Похудение и улучшение кровообращения: как ходьба оздоравливает организм Ходьба является профилактикой сахарного диабета. Также она прекрасно действует на органы дыхания и кровообращения. А для некоторых людей - это единст …

Юрий Куклачев чувствует себя лучше и идет на поправку, рассказал его сын Дрессировщик уже уверенно ходит с главврачом по коридору, а также самостоятельно принимает ванну. Уже на следующей неделе медики разрешат ему выходит …

Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка …

Стоматолог рассказал, в какое время суток лучше чистить зубы Утренний уход за полостью рта должен происходить сразу после того, как человек проснулся. Такое мнение выразил врач-стоматолог общей практики, медици …

Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40 В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему …

Бизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое дело Маленькое дело по душе или воплощение целого бизнес-плана — Новолуние принесет успех и даст толчок для развития. Новолуние — это период, …

Стоматолог рассказал, из чего состоят зубы и как их лучше всего защитить от разрушения Известно, что каждый пятый американец в возрасте 75 лет и старше живёт без зубов. Многие из нас могут даже не осознавать, что зубы в идеале должны с …

Эксперт Аредов рассказал, куда лучше поехать отдыхать летом в России С момента, когда внешний рынок выездного туризма стал проблемным, появилась тенденция на развитие внутреннего туризма в РФ. Эксперт в сфере развития …

Игнатов рассказал, почему после увольнения Абаскаля "Спартак" заиграл лучше Футболист "Спартака" Михаил Игнатов рассказал, почему после увольнения Гильермо Абаскаля команда стала играть лучше. …

«Езда с милицейским свистком воспрещена» // Какими были первые правила дорожного движения Москвы 10 июня 1920 года Совет народных комиссаров РСФСР утвердил декрет «Об автодвижении по городу Москве и ее окрестностям» — первые столичные правила дор …

Главный тренер «Эдмонтона» рассказал о поражении от «Ванкувера» Главный тренер «Эдмонтон Ойлерз» Крис Ноблох прокомментировал поражение в матче серии второго раунда Кубка Стэнли — 2024 от «Ванкувер Кэнакс». …

Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров Для профилактики запоров важно правильное питание и питьевой режим. А ещё — регулярные физические нагрузки, причём необязательно интенсивные. Достато …

Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать …

Эксперт рассказал, почему мы лучше всего помним молодость, а не другие годы жизни В целом то, что произошло недавно, мы будем помнить лучше, чем события, которые случились год назад. При этом, как говорят психологи, у нас особенно …

Тренер клуба Второй лиги рассказал о зарплатах в дивизионе Главный тренер дзержинского "Химика" Сергей Передня раскрыл уровень футболистов и тренеров во Второй лиге. Его слова передает "Чемпионат". "Не скажу, …

Главный тренер «Белогорья» Волков рассказал, что изменил бы в волейболе Главный тренер МВК «Белогорья» Александр Волков рассказал, что бы поменял в правилах современного волейбола. …

О причинах неудачи команды рассказал экс-тренер «Факела» Ташуев Фото ФК «Факел». Сергей Ташуев, экс-тренер воронежского «Факела», рассказал, что трёхнедельная пауза в Российской Премьер-лиге ск …

Фетисов рассказал, чем занимается экс главный тренер ЦСКА Федоров Трехкратный обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов рассказал, что бывший главный тренер московского ЦСКА Сергей Федоров в настоящий момент сосредот …

Тренер "Акрона" рассказал, будет ли Дзюба капитаном команды Главный тренер "Акрона" Заур Тедеев рассказал, что нападающий команды Артем Дзюба останется капитаном, передает пресс-служба клуба. "Что касается кап …

Ташуев мог занять место Хави - тренер рассказал детали Экс-наставник воронежского «Факела» Сергей Ташуев высказался о том, что мог получить работу в катарском «Аль-Садде»Читать дал …

Экс-тренер клубов РПЛ рассказал, кого хотел бы видеть чемпионом Бывший главный тренер воронежского "Факела" Сергей Ташуев, работавший в завершающемся футбольном сезоне также с грозненским "Ахматом", высказался о ч …

Главный тренер ЦСКА Федотов рассказал о состоянии Акинфеева Главный тренер ЦСКА Владимир Федотов после ничейного матча с «Зенитом» (1:1) в первом матче финала Пути РПЛ FONBET Кубка России сообщил о состоянии в …

Футболист Чистяков рассказал, что тренер Морено превзошел его ожидания Под руководством испанца "Сочи" провел провел 9 матчей в чемпионате России, в которых потерпел лишь 2 поражения …

Тренер сборной Англии рассказал о состоянии травмированного Кейна Исполняющий обязанности главного тренера сборной Англии Ли Карсли поделился информацией о состоянии Гарри КейнаЧитать дальше → …

Врач Павлова: быстрая ходьба или подъёмы по лестнице снижают риск рака Как показывают исследования, 3–4 минуты такой активности в день могут уменьшить вероятность онкозаболевания на 30%. Это работает даже в тех случаях, …

Травматолог Мамонтов: тратить больше калорий позволит ходьба задом наперёд С приходом лета наступило время тренировок на свежем воздухе, и многие вспомнили о ходьбе. Она позволяет и укрепить здоровье, и насладиться видами — …

Ходьба задом наперед продлевает жизнь: нужно ходить так по 3 минуты в день Медики перечислили наиболее эффективные способы сохранения молодости и улучшения равновесия, пишет Ferra. Перечисленные рекомендации особенно стоит п …

Тренер «Сочи» рассказал о невезении после ничьей в матче с «Факелом» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено после матча чемпионата России с «Факелом» сказал, что команде не хватает везения при реализации голевых моментов. …

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству по …

Главный тренер «Сибири» рассказал, каких игроков ищет клуб Главный тренер «Сибири» Вадим Епанчинцев в интервью «СЭ» рассказал о том, каких хоккеистов клуб ищет в первую очередь. …

Главный тренер сборной Португалии рассказал о роли Роналду в команде Главный тренер сборной Португалии Роберто Мартинес рассказал о пользе, которую команде даёт форвард Криштиану Роналду. Своими мыслями Мартинес подели …

Новый тренер "Спартака" рассказал, с чего начнет свою работу Новый главный тренер московского "Спартака" Деян Станкович в приветственном видеоролике, опубликованном в официальном Telegram-канале красно-белых, з …

Тренер «Химок» Талалаев рассказал, как команда будет готовиться к сезону РПЛ Главный тренер «Химок» Андрей Талалаев ответил на вопрос о летней подготовке подмосковной команды после обеспечения участия в следующем сезоне Россий …

Тренер «Динамо» Личка рассказал, на что тратит около 500 евро в месяц Тренер «Динамо» Марцел Личка прокомментировал заявление Евгения Латышонка из «Зенита» о возможности жить на 30 тысяч рублей в месяц. Он отметил, что …

Нидерландский тренер Янсен рассказал, почему не получил работу в «Спартаке» Нидерландец Паскаль Янсен рассказал, почему московский «Спартак» отказался от его кандидатуры при выборе нового главного тренера. Подробнее… …

Главный тренер «Далласа» рассказал, как на «Колорадо» повлияло отстранение Ничушкина Главный тренер «Даллас Старз» Питер Дебур рассказал, как на «Колорадо Эвеланш» повлияло отстранение российского нападающего «лавин» Валерия Ничушкина …

Главный тренер сборной Белоруссии Феррер рассказал, что думает о Карпине Главный тренер сборной Белоруссии Карлос Алос Феррер рассказал, что думает о сборной России перед товарищеским матчем с Россией. …

Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц Наращивание мышц при помощи приседаний — краеугольный камень многих силовых тренировок. Это также улучшает спортивные результаты и общую физическую п …

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильно …

Тренер махачкалинского «Динамо» рассказал, стоит ли ждать Джикию в клубе Главный тренер «Динамо» Хасанби Биджиев высказался о возможном переходе в клуб защитника Георгия Джикии. …

Тренер О'Мэлли рассказал правду о спарринге своего подопечного с Пантожей Главный тренер Шона О'Мэлли Тим Уэлч рассказал, как на самом деле закончился спарринг его подопечного с действующим чемпионом UFC в наилегчайшем …

Тренер «Ливерпуля» рассказал о планах на последний день трансферного окна Наставник «Ливерпуля» Арне Слот высказался о последнем дне летнего трансферного окнаЧитать дальше → …

Тренер клуба НХЛ "Нью-Джерси" Брылин рассказал о своих карьерных планах Трехкратный обладатель Кубка Стэнли отметил, что не получал предложений о работе в Континентальной хоккейной лиге …

Главный тренер «Эдмонтона» рассказал, что нужно для стабильных побед в плей-офф Главный тренер «Эдмонтон Ойлерз» Крис Ноблох прокомментировал победу в первом матче финала Западной конференции Кубка Стэнли с «Даллас Старз» и заяви …

Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе Сергей Городничев сделал громкое заявление о коррупции, процветавшей в любительском боксе. Он рассказал, что победу на Олимпийских играх можно купить …

Технический директор Arc Raiders рассказал, как скандальный Marathon от Bungie помог сделать их эвакуационный шутер лучше Несколько дней назад завершился стресс-тест эвакуационного PvPvE-шутера с элементами выживания ARC Raiders от Embark Studios (The Finals). Технически …

Главный тренер «Рейнджерс» рассказал о поражении от «Флориды» в пятом матче серии КС Главный тренер «Рейнджерс» Питер Лавиолетт прокомментировал поражение от «Флориды Пантерз» в пятом матче полуфинальной серии Кубка Стэнли. …

Тренер Копылова рассказал о проблемах Романа перед проигранным боем с Эрнандесом Расул Магомедалиев, тренер российского бойца среднего веса (до 84 кг) UFC Романа Копылова, рассказал о проблемах подопечного перед боем с американцем …

Тренер Бивола рассказал, кого считает фаворитом в поединке Фьюри и Усика Усик провёл 21 бой в профессиональном боксе и одержал 21 победу. На счету Тайсона Фьюри 34 выигрыша в 35 поединках. …

Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ …

Тренер Газзаев рассказал, стоит ли продлевать контракт с тренером сборной РФ Карпиным Бывший тренер сборной России Валерий Газзаев положительно отреагировал на возможное продление контракта с наставником национальной команды Валерием К …

Новый главный тренер «Трактора» Гру рассказал, чем занимался в течение года без работы Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру в интервью «СЭ» рассказал, как провел минувший сезон после ухода из системы «Тампы». …

Тренер «Барселоны» Хави рассказал о своих тактических ошибках в нынешнем сезоне Главный тренер «Барселоны» Хави рассказал, какие ошибки допустил тренерский штаб каталонского клуба в нынешнем сезоне. …

Главный тренер «Ариса» Шпилевский рассказал, что его приглашали работать в европейский клуб Главный тренер «Ариса» Алексей Шпилевский рассказал, что мог перейти на работу в другой европейский клуб этим летом. …

Тренер «Арсенала» Сторожук рассказал, что команда поедет на матч с «Пари НН» на автобусах Главный тренер «Арсенала» Александр Сторожук рассказал, в каких условиях тульская команда подходит к первому стыковому матчу за право на выступление …

Тренер "Зенита" Анюков рассказал о самых памятных моментах прошедшего сезона По словам специалиста, ему запомнилась концовка сезона, когда команда стала победителем РПЛ и Кубка России …

Тренер «Флориды» Иванов рассказал, как играть против Кучерова и забивать Василевскому Тренер «Флориды» по индивидуальным качествам Максим Иванов в интервью «СЭ» рассказал, как «Пантерз» действовали в серии плей-офф первого раунда проти …

Тренер «Бостона» Маззулла рассказал, какой настрой нужен команде в финале НБА Главный тренер «Бостона» Джо Маззулла прокомментировал победу над «Далласом» (106:99) в третьем матче финальной серии плей-офф НБА. …

Главный тренер "Трактор" Гру рассказал, что видит хоккеиста Кравцова лидером команды По словам специалиста, форвард может извлечь максимум из своего таланта, если прибавит в ряде компонентах игры …

Главный тренер «Пари НН» Илич: «Ивич многое рассказал мне про команду и город» Главный тренер «Пари НН» Саша Илич в интервью «СЭ» рассказал об общении с бывшим тренером «Краснодара» Владимиром Ивичем перед назначением в нижегоро …

Агент Аллегри рассказал, как тренер отказался возглавить «Реал» в 2021 году Джованни Бранкини, агент бывшего главного тренера туринского «Ювентуса» Массимилиано Аллегри, рассказал, что итальянский специалист мог возглавить «Р …

7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free …

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько …

Тренер Соболенко Дубров рассказал, как Арина переживает период после смерти Кольцова Тренер второй ракетки мира Арины Соболенко Антон Дубров рассказал, как его подопечная переживает период после смерти Константина Кольцова, с которым …

Экс-тренер ЦСКА рассказал, в чем Заболотный один из лучших в России: «Станкович увидел его качества» Александр Мысякин, Sport24Олег Фоменко, работавший в ЦСКА в тренерском штабе главного тренера Владимира Федотова, поделился мнением о бывшем нападающ …

Агапов рассказал, почему не смог заиграть в "Спартаке": так решил тренер. Я чувствовал, что не слабее Центральный защитник ЦСКА Илья Агапов, который в данный момент выступает за «Пари НН» на правах аренды, рассказал, почему ему не удалось проявить себ …

Тренер «Ростова» Кафанов рассказал о причинах дефицита в РПЛ футболистов, умеющих бить штрафные Тренер вратарей «Ростова» и сборной России Виталий Кафанов объяснил, почему сейчас в МИР Российской премьер‑лиге (РПЛ) есть дефицит игроков, умеющих …

Главный тренер «Далласа» рассказал, что команда готова бороться за победу в серии в плей-офф НХЛ Главный тренер «Далласа» Питер Дебур поделился мнением о борьбе в серии в плей-офф НХЛ против «Эдмонтона» (2:5). …

Главный тренер "Краснодара" Мусаев рассказал, когда узнал счёт матча "Зенита" Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев после матча 30-го тура РПЛ с "Динамо" (1:0) признался, что не следил за ходом параллельного матча "Зенит" - …

Главный тренер "Боруссии" Терзич рассказал об ожиданиях от финала Лиги чемпионов с "Реалом" Главный тренер дортмундской "Боруссии" Эдин Терзич рассказал об ожиданиях от финального матча Лиги чемпионов. Соперником "Боруссии" будет мадридский …

Главный тренер саночников рассказал, почему призера Игр-2022 Иванову не включили в сборную По словам наставника национальной команды Сергея Чудинова, не было официальных оснований включать Татьяну Иванову в список кандидатов в сборную Росси …

Фитнес-тренер рассказал российским водителям, зачем нужно делать ягодичный мостик Существует пять эффективных упражнений, которые помогут водителям оставаться в форме даже при долгом нахождении за рулем. Об этом в беседе с корреспо …

Бывший тренер рассказал, какие сложности в «Спартаке» были у новичка «Реала» Майорова Александр Гришин, экс-тренер 12-летнего белорусского футболиста Алексея Майорова в академии «Спартака», высказался о своём бывшем подопечном. …

Бывший главный тренер сборной Германии Лев рассказал об эмоциях после победы на ЧМ-2014 Бывший главный тренер сборной Германии Йоахим Лев рассказал, какие эмоции испытал после победы национальной команды на ЧМ-2014 в Бразилии. …

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-б …

Тренер ЦСКА Челестини рассказал, сколько должны забивать форварды для решения высоких задач Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини обозначил, что нужно сделать "армейцам", чтобы повысить эффективность у чужих ворот …